金针菇炒肉的做法,金针菇炒肉怎么做好吃,金针菇炒

核心提示1.肉切条,放酱油料酒腌制十分钟。金针菇炒肉的做法步骤22.金针菇洗净,切段。金针菇炒肉的做法步骤33.锅内放少量油,油热后放葱花,炒出香味。金针菇炒肉的做法步骤44.放肉炒,炒至肉稍变色。金针菇炒肉的做法步骤55.加一勺面酱,炒匀。金针菇

1.肉切条,放酱油料酒腌制十分钟。

金针菇炒肉的做法步骤22.金针菇洗净,切段。

金针菇炒肉的做法步骤33.锅内放少量油,油热后放葱花,炒出香味。

金针菇炒肉的做法步骤44.放肉炒,炒至肉稍变色。

金针菇炒肉的做法步骤55.加一勺面酱,炒匀。

金针菇炒肉的做法步骤66.加金针菇翻炒,放少量料酒,炒一下。

金针菇炒肉的做法步骤77.沥适量水,放盐、酱油调味,翻炒均匀即可。

金针菇怎么炒好吃 家常做法

主料金针菇200克猪肉100克辅料酱油1勺料酒1勺甜面酱1勺油盐适量葱适量

步骤

金针菇炒肉的做法步骤11.肉切条,放酱油料酒腌制十分钟。

金针菇炒肉的做法步骤22.金针菇洗净,切段。

金针菇炒肉的做法步骤33.锅内放少量油,油热后放葱花,炒出香味。

金针菇炒肉的做法步骤44.放肉炒,炒至肉稍变色。

金针菇炒肉的做法步骤55.加一勺面酱,炒匀。

金针菇炒肉的做法步骤66.加金针菇翻炒,放少量料酒,炒一下。

金针菇炒肉的做法步骤77.沥适量水,放盐、酱油调味,翻炒均匀即可。

金针菇是一种常见的食用菌,不仅是非常的美味,而且营养价值是特别的丰富的,所以也是受到了人们的喜欢,金针菇可以凉拌,也是可以作为火锅食材,肉炒金针菇其实也是不错的做法,所以今天就是为大家介绍两种不错的肉炒金针菇的做法。

肉炒金针菇

主料:金针菇1把、里脊肉1块

辅料:盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、美极鲜酱油适量

做法:

1、将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟。

2、清洗干净的金针菇挤净水分,切成段。

3、热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝。

4、锅里放油,烧热,放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润),一直炒到金针菇很松软,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可。

我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质的,因为肉类是含有我们人体容易吸收的优质蛋白质,而且金针菇是可以很好的增强身体的正气,有防病健身的效果。

金针菇炒鸡肉

主料:鸡肉400g、金针菇250g

辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量

做法:

1、金针菇把头切了,掰散洗干净,鸡肉切块;

2、姜切片,蒜粒,先下油锅炸一下;

3、把鸡肉放进去加少量盐翻炒几下;

4、小火把鸡肉的水分煮出来;

5、加上金针菇,加适量水盖上盖子煮3-5分钟;

6、开盖加适量盐,油,耗油,酱油,白糖,大火翻炒收;

7、加上葱花就完成了。

我们食用鸡肉是可以很好的补充身体所需要的能量,滋补调理身体,金针菇是可以很好的抵抗疲劳,抗菌消炎、抑制血脂升高,降低胆固醇。

 
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