芋头蒸排骨
芋头蒸排骨是一道养生菜品,材料为排骨、芋头,营养价值高,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

中文名
芋头蒸排骨
外文名
Steamed Spare Ribs with Taro
材料
排骨 芋头
配料
阳江豆豉蒜蓉花生油 盐生粉 生抽
快速
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做法营养价值
菜品特色
营养美味
做法
做法一
共20张
食物
做法:
将排骨斩断洗净,
加盐,抓匀,加少少生抽,再抓,加生粉,拌匀,最后加花生油。
共11张
原料
放冰箱4个小时,时间自己定,长时间腌得更好,放冰箱更嫩。
也可以常温放将芋头去皮洗净,再将淹好的排骨放盘周边码好,撒上拌好的豆豉蒜蓉,再在中间码好芋头,铺上一层坛坛香剁辣椒,上锅蒸就好。口味跟酒楼喝早茶的一样。
注:
油可以不用花生油,但用花生油就更醇香,也可以在拌排骨的时候加一点点鸡精,依自己口味而定。
做法二
材料:
芋头,排骨,蒜末,姜末
调料:
生抽,生粉,植物油,糖2匙
制作:
排骨洗净抹去水份,放生抽,生粉,糖搅匀,锅里加适量油炒香姜蒜末和排骨拌匀放入芋头一起充分拌匀,放置15分钟左右,烧开水后,大火蒸20分钟左右即可。
做法三
材料:
排骨300克.芋头400克.蒜2瓣
调味料:
1.酒1大匙.酱油1/2大匙
2.酱油1/2大匙.盐1/2茶匙.胡椒粉少许
作法:
1.小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再有热油炸至上色捞出。
2.芋头去皮,切小块,放入热油中炸过日子捞出.
3.用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟.
4.芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出.
香芋蒸排骨,这是早茶必点的点心之一,排骨要先腌好,放在香芋上面蒸,蒸好的汁液让香芋很好地吸收了,香芋软软糯糯的口感,棒极啦!
材料

主料:排骨400g、香芋180g;
辅料:料酒适量、盐适量、鸡粉适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、豆豉适量、胡椒粉适量、白砂糖适量
香芋蒸排骨
1
将排骨洗干净,用清水浸泡1小时左右,途中换2、3次水,再洗干净,沥干水分,备用。
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2
将香芋洗干净。
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3
将豆豉略冲下水,切碎。
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4
将洗干净的排骨放入碗里,加入鸡粉、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油。
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5
加入料酒,白砂糖。
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6
加入生粉、豆豉。
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7
用手拌匀,腌2小时左右。
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8
将香芋去皮,切小块,放盘子里。
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9
在香芋上铺上腌好的排骨。
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10
放锅里,大火蒸15分钟左右。
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11
瞧~肉质嫩滑,太美味啦!
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小贴士
1、排骨要用冷水浸泡出血水,可以去除异味。
2、腌排骨时放点生粉或嫩肉粉,蒸出来的排骨口感特别好。
3、正宗粤式酒楼做的香芋蒸排骨作为点心,口感是偏甜的,而我的方里只加了少许糖,起提鲜作用,味道很鲜美。


