百分之30最好，切记不要等手机完全没电了再充。
1、虽然现在绝大多数手机用的都是锂电池，大家都知道有电池循环的概念，也就是电池的使用周期，但是如果完全没电再充就相当于消耗了一次电池循环。
2、但是在高于30%的时候充电，一个礼拜损耗还不到一次循环。
3、正规厂家出来的电池一般至少可以充放电500次左右，且容量保持在初始容量的80%以上，一天一充可以用2年的。通常手机电池充电1000次，就会造成电池的严重不耐用。
4、当然，这个循环次数和手机电池容量也有关系，当然是容量大的电池循环的周期会相对长一点儿。
5、所以，不要等着电池耗尽之后再给手机充电，等电池耗光之后，对于电池循环是有影响的，并且有可能对于电池来讲是非常致命的。比方说，就像一个人饿晕了，然后吃下去很多食物，对这个人的身体消化系统也是有很大的影响的。电池也是一样的，需要好好爱护。
智能手机使用的是锂电池。锂电池没有记忆效应，所以新手机首次使用时，无需多次充放电激活，随用随充即可。
日常使用中请注意以下事项，保护手机电池，延长使用寿命：
1. 请您使用官方标配充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准，避免影响电池使用。
2. 理论上，电池电量保持在中间范围（如30%-80%）更有助于延长电池寿命，因此：
（1）手机充满电后建议您拔掉充电器，避免长时间充电或长期处于高电量状态加速电池的老化，以延长电池使用寿命。
（2）如果手机长时间闲置，建议手机关机并不定期充电补电，保持50%左右的电量。手机长时间不用、不充电，电池可能会触发过放保护，从而充电异常或无法充电。
3. 温度过高或过低会影响手机电池使用寿命，因此：
（1）请您尽量避免在低温、高温或温差较大的环境中使用手机。
（2）建议您尽量避免长时间边充边用，特别是在大功率操作场景下(如看视频、玩大型游戏等) ，此时手机发热加剧，高温下长时间充放电，会加速电池老化。
