酸菜粉丝汤怎么做才好喝

核心提示材料:粉丝50克、酸菜75克、食盐适量、葱、姜适量、调和油适量、柿子椒适量。做法:把生姜和大蒜切成碎块,辣椒也切段辣椒切段;酸菜洗干净,切成小片;粉丝用凉水泡开;炒锅烧热,加油热,放入辣椒,葱段、姜炒香;放入酸菜炒出酸菜味后放入水;水开后,

材料:粉丝50克、酸菜75克、食盐适量、

葱、姜适量、调和油适量、柿子椒适量。

做法:

把生姜和大蒜切成碎块,辣椒也切段辣椒切段;酸菜洗干净,切成小片;粉丝用凉水泡开;炒锅烧热,加油热,放入辣椒,葱段、姜炒香;放入酸菜炒出酸菜味后放入水;水开后,加入适量盐,放入粉丝,煮5分钟即可;

营养价值:酸菜富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

酸菜粉丝汤的做法 ?

姜蒜切片,泡青菜切细丝,可以加一两条泡椒,准备好细绿豆粉丝(不用事先泡开,事先泡开的细粉丝容易被煮泥);

热油下姜蒜片爆香;

下泡青菜和泡椒翻炒一会儿;

掺入鲜汤或清水,旺火烧沸,熬出酸味;

放入粉丝,煮至透明无硬芯(掌握好火候,粉丝在热汤中还会继续成熟);

调盐味,关火,盛钵,撒葱花即可。

 
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