穹窿山宁邦寺为苏州市文物保护单位。
据史料记载，宁邦寺始建于梁代，当时称“海云禅院”，重建于南宋绍兴十二年（1142）年，抗金英雄岳飞被秦桧谋害后，同为抗金名将的韩世忠看破朝廷的腐败，奸臣当道的局面，便隐退在苏州市的沧浪亭，他的六位部将也随之来到苏州，在穹窿山隐居参禅。
他们虽然离开了朝廷，但依旧希望国家和平安宁，因此将“海云禅院”改称“宁邦寺”。随着历史的变迁，宁邦寺经历了无数劫难，近几年来，在政府的关心和支持下，宁邦寺修葺一新，以崭新的面貌展示给十方信众。
从山门殿到山顶的钟楼，共有台阶578级，落差达百余米。这在苏州是绝无仅有的，在国内也比较少见。宁邦寺内拥有长18.8米，高3.8米江南地区最大的唐彩大卧佛。山顶的宁邦精舍，海拔为288米。这里是观太湖美景的最佳位置，宁邦精舍内设有茶室，可以供游客品茶观景。
景区地址：江苏省苏州市吴中区藏书镇穹窿山景区内
乘车线路：苏州市内乘43、64、582、667等路公交在穹窿山景区下车即到。
自驾线路：
上海方向：沪宁/沪常高速—白洋湖服务区下—转苏州绕城高速—光福出口下左转三分钟即到达景区（上海到苏州吴中区约120公里）。
南京方向：沪宁高速—转苏州绕城西（S9）—光福出口下左转三分钟即到达景区（南京到苏州吴中区约200公里）。
浙江方向：苏嘉杭高速—白洋湖服务区下—转苏州绕城高速—光福出口下左转三分钟即到达景区（杭州到苏州吴中区约170公里）。
位于浙江省宁波市慈溪市观海卫镇。
鸣鹤古镇是千年古镇、中国历史文化名镇。鸣鹤古镇依山成街，因河成镇，镇边有寺，渔耕人家枕河而居。鸣鹤素有”鹤皋风景赛姑苏”的美誉。
鸣鹤不仅以历史悠久见著，而且以人杰地灵闻名。自东晋始，在这片土地上以虞叶望族为首的名人志士辈出。
东晋杰出的天文学家虞喜于公元330年发现了“岁差”现象，在天文历法领域作出了贡献，他的“安天论”等学说，为古代著名科学家祖冲之创制《大明历》奠定了基础。
东晋思想家、史学家虞太撰《晋书》，著《父倡会黄尼稽典录》，对史学的发展产生了积极影响。初唐名臣虞世南以“德行、忠直、博学、文词、书翰”五绝而享有盛名，谥文懿，葬昭陵，像入凌烟阁。
“杜洲先生”童居易，所治之域“夜不闭户，狱室笔适无屡参爷空”，政绩卓著，被传为佳话。
明嘉靖年间，抗倭义士杜文明、杜槐舍生取义，壮烈殉国，名垂青史。至清康熙时，叶氏一族崛起，举人、进士、诗人、巨贾层出不穷，尤其是叶天霖兴办国药业，开创慈溪国药贸易之先河。
之后，魏殊慈溪人经营的杭州追卖叶雾石种德堂、温州叶同仁堂、绍兴核沉震元堂等国监千药店纷纷开设，极大地推动了浙江乃至全国的药业发展。一方水土，育一方人。
主要景点
1、金仙寺：
金仙寺初建于佛教鼎盛时期——南朝梁大同年间，它背靠隐山，面临白洋湖，坐落于鸣鹤古镇白洋湖畔的金仙寺，素有“以山而兼湖之胜”的美誉。金仙寺背靠禹王山，南临白洋湖。初建于南朝梁大同年间（535年～545年），至今已有1400余年历史。
1942年，浙东抗日武装在金仙寺成立了第三战区三北游击司令部，寺院成为抗日活动的重要场所。绕山环湖的名胜古迹，造就了鸣鹤当时的辉煌。由此就有了“鹤皋风景赛姑苏”的美誉。
2、湖滨广场：
湖滨广场占地4000平方米，建筑面积1614平方米。这里将作为古镇一个休闲文化商业区，作为游客休闲娱乐，生态观光的场所。
如今的鸣鹤古镇以国药、宗教、青瓷、海盐、儒商文化内涵为支撑，打造以中高端休闲养生、商务会议为核心，集观光、休闲养生、人文居住、文化体验为一体的“江南首座休闲养生山水古镇”。
以上内容参考：——鸣鹤古镇
