宝宝粥怎么做

核心提示宝宝粥做法一,材料"绞肉 200公克","熟米饭 200公克","红萝卜 20公克","莴笋 20公克","土鸡高汤 250毫升",做法1:以中火将土鸡高汤加热后,加入熟米饭,将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌,等

宝宝粥做法一,

材料

"绞肉 200公克","熟米饭 200公克","红萝卜 20公克","莴笋 20公克","土鸡高汤 250毫升",

做法

1:以中火将土鸡高汤加热后,加入熟米饭,将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌,等低脂鸡胸绞肉煮熟后,再放入红萝卜细丁及莴苣丝,转小火约煮2分钟即可。

2:起锅后将鸡肉宝宝粥放置约30分钟。

3:等待温凉后再开始享用。

做法二,营养宝宝粥

材料

"鸡骨 适量","皮蛋丁(依需要) 1颗","葱末(依需要) 适量","吻仔鱼 适量","高丽菜 适量","水 适量","白饭 适量","龟甲万料亭和露(鲣鱼) 适量","盐 适量"

做法

1: [准备]所需食材。(皮蛋切小丁,鸡骨汆烫备用) 取一汤锅,加入适量水煮滚后,再加入步骤1鸡骨,熬煮半小时~2小时(依喜好),接着加入白饭、高丽菜及吻仔鱼煮到白饭变软(软烂程度可依需求)。

2: 加入适量调味料调味。

3: 盛入碗中,依需要可加入皮蛋丁及葱末,就完成罗!

做法三,宝宝粥猪肉粥

材料

"高丽菜 适量","红萝卜 适量","小黄瓜 适量","猪绞肉 适量","米 适量","苦茶油 1~2滴"

做法

1: 高丽菜剁碎,红萝卜,小黄瓜刨丝,猪绞肉适量,加上米,内锅是一比七的七倍粥,滴1~2滴苦茶油

2: 放电锅煮,外锅二杯水,内锅是一比七的七倍粥。

3: 一刻度米煮起来约一碗(一个304不锈钢碗)量~

宝宝粥做法四

材料

"胡萝卜 半根手指长","米 半杯","高丽菜 1/5个","鸡汤粉或鸡汤块 一小匙"

做法

1: 半杯的米+半锅子的水放入(通常我洗米就直接在LC锅里面洗好再加水)

2: 1/5个高丽菜切丝放入小锅

3: 米和水滚了之后把清洗好的高丽菜丢进去半个胡萝卜用削皮器削成片,再切丝

4: 只要半个小时,粥就煮好了,煮好之后记得继续闷一下

5: 如果怕粥一边滚会喷出来,可以在锅缘夹一根筷子

做法五,猪肝瘦肉粥(宝宝粥)

材料

瘦猪绞肉 适量,洋葱(切碎) 适量,鸿禧菇或其他蔬菜(切碎) 适量,葱花 适量,川烫好的猪肝(切碎) 适量,白饭 适量,调味料 宝宝ㄧ岁前不调味

做法

1、热锅放ㄧ点点油,加入猪肉拌炒ㄧ下后,即可加入洋葱,红喜菇再次拌炒到有香味。

2、加入适量水或高汤煮微滚后就可放入白饭熬煮到饭粒开且有黏稠感就可关火加入猪肝和青葱拌匀即完成。

做法六,宝宝蛋粥

材料

白米 1杯,开水 8杯,排骨 约5块,盐 1小匙,全蛋 2颗

做法

白米洗好后,加开水下去煮成粥,也可以用电子锅煮(白米:开水=1:10)

排骨洗净后,用约4碗水煮~~煮1小时左右,约剩两三杯的水量。用泸网把排骨和一些些杂质泸掉!

把煮好的粥和排骨汤和盐...合在一起,煮滚瓦斯转小火!

两颗蛋慢慢倒少煮滚的粥里,然后熄水~静置约3分钟。

拿汤匙捞起粥,看到"蛋片后,开小火,再煮滚粥,就可以了~

待粥放凉后,分装,放冷冻,之后可以再加入其他食材煮,增加口感,以蛋粥做为基底

 
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