莲子丝瓜排骨汤的做法:
主料:排骨400g。

辅料:盐适量、姜片3片、料酒15ml、丝瓜1根、莲子100g。
1、准备好材料;
2、斩块的排骨与冷水一同入锅,倒入15毫升料酒加热焯水去腥,取出洗净;
3、把焯过水的排骨移入加热的砂锅中,放入姜片,大火烧开转最小火煲60分钟;
4、期间给丝瓜去皮,切成合适的小块;
5、莲子去皮去心,莲子心留用;
6、60分钟后往排骨汤中放入莲子;
7、放入丝瓜,待煮开立即关火,喝前入适量盐调味即可;
8、成品。
丝瓜汤是夏天最常见的家常做法,在广东人的眼里,做丝瓜汤叫作?滚汤?,其做法也非常简单。
在分享丝瓜汤的做法之前,先简单地说一下丝瓜。
丝瓜常见的品种有两种:蛇形丝瓜和棒丝瓜(学名)。蛇形丝瓜又称线丝瓜,瓜条细长有棱角,广东人把它叫作:?线瓜?、?角瓜?。棒丝瓜又称肉丝瓜,圆圆的,浑身都是肉。
无论是哪一种丝瓜,用来?滚汤?都是一个不错的选择。但是,丝瓜?滚汤?要和什么一起做才好喝呢?下面,老郑就以广东人经常吃的?线瓜?为例,来与您分享丝瓜汤的几种做法。

丝瓜汤的配料选择
做丝瓜汤,最常见的配料有鸡蛋和猪肉。这两种食材既可以一起搭配,也可以单独搭配丝瓜做汤。
肉丸、鱼丸等丸子,也是做丝瓜汤的好搭档。荤素搭配,才能够更好地激发出丝瓜的甜味,使汤更加好喝。
鲜虾仁煮丝瓜汤,清甜味美。鲫鱼汤里面,加入一点丝瓜和豆腐,也可以成就另外一种不同的风味。
猪肚煲胡椒,煲出来的汤水会比较浓稠。加入一点丝瓜,稍微煮一会,马上就变成了美味的猪肚丝瓜汤。
白贝是最便宜的海鲜之一,用白贝来煮丝瓜汤,加入少许肉片,鲜味加上甜味,成为夏天里的美味。
丝瓜汤可以选择的食材非常多,平时在生活中多观察,就能够发现许多食材之间比较和谐的搭配方式。
丝瓜汤的做法
做丝瓜汤,想要得到清甜的汤水,必须要做的第一步,就是先炒丝瓜。
第一步、炒丝瓜
没有炒过的丝瓜,用来煮汤,做出来的汤水口感比较寡淡,没有丝瓜的甜味。丝瓜只有经过了炒的步骤,才能够更好地激发出丝瓜的鲜甜味道,做出来的汤水才会更加清甜、好喝。
炒丝瓜的过程,并不需要很久,只需要把丝瓜稍微炒软,颜色均匀变深,就可以用来煮汤了。
炒丝瓜的时候,油可以稍微放多一点。足够的油,可以有效地防止丝瓜炒糊,也能够使丝瓜更加容易炒透。在煮汤的过程中,用汤勺撇去水面上的浮油,即可获得清淡而又不油腻的口味。

第二步、丝瓜滚汤(广东方言)
炒好以后的丝瓜,就可以用来滚汤了。滚汤的做法,我们可以根据食材选择的不同,采用以下几种不同的方法来处理:
①丝瓜鸡蛋汤
做丝瓜鸡蛋汤,可以一边烧开水,一边炒丝瓜。开水烧开,丝瓜炒好,直接把炒好的丝瓜放到开水里面煮,一边煮一边撇净浮油。


