包菜的做法

核心提示卷心菜胖胖的,圆圆的,长得很敦实可爱,看上去都很让人喜欢。吃起来味道耶很好哦,而且卷心菜还有杀菌,抗衰老,抗癌的养生功效。买上一个卷心菜就可以做上一大盘,一大家人都够吃上一餐。下面养生就给大家介绍几种卷心菜好吃的做法哦!爱吃卷心菜的朋友们不

 卷心菜胖胖的,圆圆的,长得很敦实可爱,看上去都很让人喜欢。吃起来味道耶很好哦,而且卷心菜还有杀菌,抗衰老,抗癌的养生功效。买上一个卷心菜就可以做上一大盘,一大家人都够吃上一餐。下面养生就给大家介绍几种卷心菜好吃的做法哦!爱吃卷心菜的朋友们不要错过哦。

  1、干锅包菜

 干锅包菜现在可是很受欢迎的,上至上等酒家,下至各种街边的大排档,都有这道菜的身影,这么好吃的干锅包菜,吃货们学起来吧!

 原料:包菜一棵、蒜几瓣、干辣椒10个。

 做法:包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片。锅中油热后,放入蒜片花椒、干辣椒爆香,包菜下锅旺火炒,炒至6成熟后调味出锅即可。

  2、包菜混沌

 包菜也可以用来包混沌的哦,而且包出来的混沌清脆爽口,大人小孩都爱吃得不得了呀!

 原料:包菜一颗、木耳几朵、肉一小块、混沌皮适量。

 做法:包菜木耳洗净、切碎,肉切碎,加盐搅拌均匀成馅,包成混沌,开水下锅,煮熟即可。

  3、酸泡包菜

 酸泡包菜清洌脆口,不单止四川人爱吃,广东的小伙伴也爱吃呀,用来平时下饭或者当零食,那美味呀!

 原料:包菜一颗、胡萝卜一颗、泡椒适量。

 做法:胡萝卜、包菜洗净切好晾干,将晾好的蔬菜放入干净无油无水的坛子里,倒入煮开冷了的水,放入泡椒、白酒,加盖密封3天后即可食用。

 以上就是养生给大家介绍的三种包菜的做法了。这三种包菜的做法有酸的,有辣的,有清甜的供小伙伴根据自己的口味去选择呀!每一种做法都有自己的特色,都有自己的奇特美味的口感,让大家一吃就停不住筷子了哦!这么好吃的包菜,做来送饭或者是零食都是很好的哦!

有一种特别迷你的包菜,经常看到有人吃,它可以直接的生吃哦,口感脆脆的,它是国外的一个品种,下面来了解一下。

特别小的包菜是什么菜

非常小的卷心菜学名叫:抱子甘蓝,又叫孢子甘蓝,芽甘蓝、子持甘蓝。日常生活中,人们也经常把它叫做小圆白菜、小卷心菜、芽卷心菜。

是十字花科蔬菜的一个变种,只有乒乓球大小.抱子甘蓝风味独特,美味可口,营养价值高。含维生素C,蛋白质,胡萝卜素,还含有大量钙、磷、铁等微量元素,具有壮筋具、利脏器和清热止痛的作用,还有健肤美容的功效。

迷你卷心菜是不是转基因的

不是的哦!迷你卷心菜是在自然生长状态下生长的,所以迷你卷心菜并不是转基因的,我国现在还没有卷心菜是转基因,没有正式开放种植。

迷你卷心菜怎么做好吃

风味烤孢子甘蓝(迷你包心菜)

用料:孢子甘蓝适量、橄榄油适量、盐1-2茶匙、大蒜粉一勺、黑胡椒碎半茶匙 ? ?

做法:

孢子甘蓝买回来之后去掉外面不干净的皮,然后洗净切半

加一大勺橄榄油、盐、黑胡椒碎和大蒜粉拌均匀

把切面朝下,入烤箱400F烘烤30分钟,拿出来后翻动一下继续烘烤15分钟

最后可以尝一下咸淡,如果不够咸可以撒一些盐

 
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