操作方式如下：
1、首先回到手机桌面，手指长按电源键，会出现关机和重启的页面，选择其中的关机选项，关闭手机；
2、等待手机关机完成后，手指同时按住电源键和音量加键，紧按不松手，等到页面出现华为商标的图案时再松手，到这时手机就进入了Recovery模式；
3、在之后出现的页面中会出现几个选项，用音量键进行上下选择，选择其中的清除数据选项，等待数据清除完成就可以。
首先打开手机设置，在手机设置中，进入显示和亮度功能，在显示和亮度页面中，点击进入屏幕刷新率页面，在屏幕刷新率页面中，有两种刷新率可供选择：标准(60Hz)和高(90hz)，点击需要的刷新赫兹即可设置。
另外，进入屏幕刷新率另一种方法，可在手机屏幕向下滑动，进入快捷搜索页面，输入搜索内容即可。
