鱼丸小炖菜的做法:
第一步: 金针菇,粉条,鱼丸,白菜,圆葱备好,还喜欢吃别的也可以自己加

第二步: 葱姜切碎备用
第三步: 油开,下葱姜花椒爆锅,下入圆葱,海鲜酱油,翻炒一下
第四步: 炒完圆葱下鱼丸粉条继续炒,十三香,盐,对哦,前面忘记写了,可以少放一点辣椒酱或是肉酱可以调味,不放也可以的。然后翻炒,放入少量的水,把金针菇白菜放里,盖上锅盖闷一会。五分钟,打开锅把菜翻一下一起炖。看汤浓了,菜熟了就可以了!稍微收一下汁也可以。味道棒棒哒!
鱼丸煮什么菜好吃
鱼丸的吃法编辑
汤鱼丸
材料用量:
白鲢鱼丸300克,鸡汤750克,豆苗25克,熟笋片,鸡油各20克,水发香菇2各,熟火腿10克。
制作方法:
烹饪方法:将鱼丸在沸水中氽一下。另用砂锅将鸡汤煮沸,将鱼丸放入,加精盐,味精和豆苗。熟笋片,香菇沸水略氽后在鱼丸上间隔摆放香菇结顶,四周以豆苗衬托,淋上鸡油即可。
三色鱼丸
主料原料:青鱼(或草鱼)肉100克,胡萝卜、青椒、葱姜末各10克,花生油10毫升,肉汤150毫升、鸡蛋1枚、水发木耳5克,芝麻油、食盐、料酒
制法
1.将鱼肉去刺,斩泥,分3次加蛋清、食盐、葱姜水、淀粉和适量肉汤顺一个方向搅均。
2.将鱼肉泥挤成丸子,逐个放入80℃的水锅中,旺火氽熟、捞出。
3.将胡萝卜、青椒、木耳切丁。
4.起油锅,旺火下葱姜末煸香,在放入胡萝卜、青椒、木耳,略炒,添入所余肉汤。
5.胡萝卜熟后,用水淀粉勾芡,下入鱼丸,淋上芝麻油即成。
煲仔鱼丸
原料
搅碎鲮鱼肉225克,腊肠1条浸软发菜20克,粉丝50克,鸡清汤100克,生菜100克酱油、油各20克,生粉、香油各15克,精盐、胡椒粉各5克,切碎香菜、葱、虾各10克。
制作过程
虾粒、腊肠粒、发菜段、香菜、葱和鱼肉搅拌均匀;鸡汤倒入锅中加热,鱼肉挤成鱼丸下到汤中,煮熟后捞出;将粉丝、生菜放入汤锅中,随后放酱油等调味品稍煮,将鱼丸排在上面;另用锅将淀粉勾芡,浇在鱼丸上即可。
橘瓣鱼丸
原料
净鱼肉400克
荸荠末5克
水发香菇50克
鸡汤500克
鸡蛋4个
制法
鱼肉制茸,加调料、荸荠末、鸡蛋清,顺一个方向边搅拌边加水调成糊状;
锅内加清水置小火上,用手将鱼茸挤成橘瓣形,逐个入锅后,移旺火氽1分钟捞出;
鸡汤加香菇片、调料置旺火上,下鱼丸氽诱起锅装碗,撒上葱花、白胡椒粉即可。
营养成分编辑
鱼肉含有丰富的镁元素,鱼肉中还富含维生素A、铁、钙、磷等。
普通鱼丸

清汤鱼丸
清汤鱼丸
材料:鱼肉500克清水40克蛋清3个湿淀粉50克
调味料:精盐4克葱姜汁25克味精1.5克、熟猪油50克
做法:
1.取鱼肉500克,剁成鱼泥,加清水40克,精盐4克,葱姜汁25克,顺着一个方向搅匀;
2.搅至有粘性时,用手试挤一个鱼丸,放入冷水中,如能浮起,随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个、湿淀粉50克、味精1.5克、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀,即成鱼丸料子;
3.然后,用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中,上火煮开(保持微开3分钟)撇去浮沫,用漏勺将鱼丸捞出即成。
章鱼丸
材料:低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙蛋2个高汤350cc高丽菜适量章鱼适量红姜丝适量海苔粉适量
调味料盐少许酱油1小匙
酱料沙拉酱
做法:
1.将材料低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙过筛备用
2.将蛋打散成蛋汁,加入高汤及作法1的粉料拌匀成面糊,再加入调味料调味
3.高丽菜切碎章鱼切小块备用
4.将章鱼烧模型烧热,再将家用纸巾揉成方便涂油的形状,沾上油抹模型,接著将面糊倒入模型中约5分满,放入高丽菜章鱼块及红姜丝,再淋满面糊,然后反覆旋转待面糊烧烤成金**的圆球状时便可盛盘,淋上沙拉酱并撒上海苔粉即可。
娃娃菜鱼丸豆腐汤,美味可口,供大家参考。
食材
娃娃菜 1棵
鱼丸 10个
豆腐 1小块
大蒜 适量
姜片 适量
五花肉 适量
酱油 适量
盐 适量
鸡精 适量
十三香 适量
香菇 适量
方法/步骤
准备鱼丸 娃娃菜 五花肉 豆腐 香菇…
娃娃菜切丝 五花肉切丝 香菇切块 姜切丝 蒜切片
油热锅+姜丝蒜片+五花肉爆炒+娃娃菜丝+香菇炒+酱油一点+白凉水+鱼丸 炖
等锅开了以后 把豆腐放到手上切凌刀 小块放到汤里继续小火炖

放入豆腐以后,等鱼丸豆腐都煮熟,就可以出锅啦。
总结
1.准备鱼丸 娃娃菜 五花肉 豆腐 香菇,娃娃菜切丝 五花肉切丝 香菇切块 姜切丝 蒜切片。
2.油热锅+姜丝蒜片+五花肉爆炒+娃娃菜丝+香菇炒+酱油一点+白凉水+鱼丸开始炖。
3.等锅开了以后 把豆腐放到手上切凌刀 小块放到汤里继续小火炖,放入豆腐以后,等鱼丸豆腐都煮熟,就可以出锅啦。


