下面推荐一个简单的做法,你可以试试吧!
(1)将大米淘洗干净,待用。

(2)将高压锅里倒入水烧开。

(3)接着,合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。
(4)然后,合入红枣搅动一下煮开,煮上5分钟。
(5)最后,调入冰糖搅匀,煮至冰糖溶化,即成。
功效:具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。此粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。其中红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。要坚持服用,尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显作用。


