云南温泉有：腾冲热海温泉、云南华侨城温泉水公园、玛御谷温泉小镇、安宁金方森林温泉、安宁温泉。
1、腾冲热海温泉
腾冲是中国三大地热地区之一，拥有较大的气泉、温泉群80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，尤以热海较有代表性。腾冲热海由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，是中国地热疗养的极佳之地。
腾冲热海温泉共建有浴谷温泉及美女池温泉两处汤池，内设各类特色温泉泡池38个，泉眼较多，富含丰富的硫磺矿物质。
2、云南华侨城温泉水公园
云南华侨城温泉水公园以其纯净的蓝白色调建筑群落再现爱琴海之滨自然、浪漫的美妙时光，风车、教堂、婚礼中心和园林式汤屋与阳宗海美景相映成趣。
云南华侨城毗邻小镇汤池，“汤池”之名便是得益于周边丰富的地热水资源，泡汤文化在此已有百年文化传承，其高温碳酸泉水沸如汤，泉水温度最高可达72℃，含有丰富的矿物质和微量元素。
3、玛御谷温泉小镇
玛御谷温泉小镇位于云南省腾冲市北海乡，小镇完好保存了中原传统农耕文化，坐拥原生态村落、三奇寺、青松寺等人文资源。玛御谷温泉小镇位于云南省腾冲市北海乡，是一个以温泉旅游为主题，集康体养生、农业观光、会议会展、户外运动、文化教育等为一体的温泉养生特色小镇。
4、安宁金方森林温泉
安宁金方森林温泉是云南省唯一的一座自然式露天森林温泉。常年水温在42度至45度之间。茂密的森林形成较高的负氧离子含量，空气湿润清新，是夏天避暑，冬天避寒的最佳胜地。
天然的地下温泉水，冒着白色的热雾，像一条云海里的青龙从树林中蜿蜒而下，在清泉流过的两边，分散着不同颜色，不同功效的浴池，有玫瑰花浴，香蕉浴，牛奶浴，薄荷浴和热沙浴，以及很多种中药浴。
5、安宁温泉
安宁温泉又名碧玉泉，相传在一千四百多年前东汉时期已发现，坐落在安宁市境玉泉山麓，螳螂川（河）畔，与曹溪名刹隔江相望，这里山川秀丽、盆塘泉水、深可及腹。温泉南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室错落，历代韵土的摩岩石刻荟萃成海。
安宁温泉较大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃至45℃之间，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉，故有“碧玉泉”之称。
以上内容参考：—腾冲热海风景区
以上内容参考：—温泉水公园
以上内容参考：—玛御谷温泉小镇
以上内容参考：—安宁金方森林温泉
以上内容参考：—安宁温泉
盘点腾冲五大特色温泉，这个春天在腾冲泡着温泉等你！
在云南腾冲有一些还不错的景点，这些景区适合在秋天的时候前去参观游览，当然最值得大家前去参观的还是当地的银杏村，在秋季是最美的，除此以外，还会有一些温泉还不错，大家可以去体验。
秋季景点推荐1.江东银杏村
固东镇江东村近年来已成腾冲秋末最热门的地方，每年11月中旬至12月初，人们为了满树满地的金黄而来。村里共有3000多株银杏，散布在农家小院内外，其中数10株树龄在500年以上。其他季节虽没有金秋的灿烂，却也少了人头涌动的烦扰，篱笆、石墙和挂满农舍的玉米依旧满溢着田园气息。
从村口三岔路的银杏广场(“银杏王”所在地)往前是主景区陈家寨，往北是中寨、坝心，往南是江盈。主景区里银杏和游客都最密集(旺季至少避开周末)，但只要走开一小段，便能享受到宁静的银杏景观。后山有观景台可远望村落。
村里颇有家家户户农家乐的架势，事实上，在这里可以说食、宿、观景合一。各家住宿条件差别不大，价格也相去不远(银杏季通常上浮至180～218元不等)，假如院子里银杏又多又美，就是一大加分项，泡茶安坐即可看遍地金黄。农家乐都兼营餐饮，本村特色是银杏烀鸡(150元/只，半只起售)和银杏小肠烀排骨(60元/份)，店家多可根据人数灵活调整菜量菜价。
2.热海
门票/温泉套票60/278元
8:00～19:30，天黑后不可入园
这是腾冲最著名的地热景区，短短2.5公里的山路步道串联起了蒸汽泉、间歇泉、温泉、热泉、泉华等多种地热表现形态，堪称一个热气蒸腾的小型天然地热展览馆。大滚锅是热海景区的终点站，也是人气最旺的地方。
直径6米的热泉翻滚蒸腾，水温高达96.7℃，蒸汽如雾，硫黄味扑鼻而来。旁边有煮好的温泉蛋(5元/2个)、花生等出售，也有两个盖着篾盖的大“汽锅”可以让游人体验自行蒸煮生鸡蛋(景区外有售，5元/4个)的乐趣。
除了可望而不可即的高温温泉，你也可以惬意地泡着温泉享受青翠山景。持温泉套票可在景区两个温泉中任选一个。美女池温泉(温泉268元，住宿标双含早餐、门票1098元)
就在景区内，与步道仅一溪相隔，8个泡池和1个温泉泳池静卧山谷，抬眼就能看到满山的地热景观。景区出口外的浴谷(温泉268元，汤屋
900元/2小时起;9:00至次日1:00)依山而建，拥有多达22个泡池，包场式的汤屋(5人)私密性更好。
3.温泉
腾冲号称有99座火山88处温泉，具体数字恐怕难考，但遍地温泉泡不完却是事实。除了景区内热门的热海、樱花谷温泉外，从本地村民从小泡到大的野泉土汤，到海外建筑师设计的豪华汤屋，趣味各异，奢俭由人。
当地许多酒店客栈均能拿到温泉优惠券，网络订票也可能有折扣。而大洞、胆扎、大塘温泉均是廉价甚至免费的温泉“土澡堂”，环境虽陋，水质却常常很好，也不妨一试。
腊幸温泉位于固东镇以北10公里的滇滩，村子规模颇大，有一条青石板老街，沿路都是温泉旅馆，价位相差不大。
供销社温泉(室内/室外
20/30元，标双/家庭120元起/360元)条件最好，露天泡池有草木隔开，私密性不错，入住可免费任泡。室外温泉包括汤池、游泳池和熏蒸房。可在西门车站搭乘农村客运(15元)
前往。
黄瓜箐疗养院(2小时50元起，标双含三餐、大池148元起)当地人爱来这里蒸浴，认为对风湿有益。澡堂盖在地热田上，泡完汤还可就地做个土桑拿。住宿条件简单。搭乘出租车(50元)或热海专线坐到底，沿右边盘山公路直上2公里(可联系疗养院
到热海专线车站接车，20元)可达。
永乐温泉度假村(20小时188元，标双/温泉房含早338/580元)离县城最近的温泉村，标间不含温泉。5路公交车直接到门口。
4.火山公园
门票40元
8:00～18:00
要想在拥有99座火山的腾冲探索火山地貌，这里是唯一开发完备的地方。公园包括“大小空山”“柱状节理”和“黑鱼河”三个相距甚远的景点，之间往返需另行搭车。公园大门设在马站乡的大小空山，别忘了先到旁边的小型火山博物馆看一看。火山离大门不远，自山脚循步道登大空山火山口约需20分钟，小空山海拔稍低。两个山顶都有小路可下到火山口内的所谓“锅底”。赶早登顶，薄雾下朦胧的原野远山是最美的景致。
如果想鸟瞰火山，亦可乘坐热气球(200元/人)或体验更刺激的三角翼(300元/人)，体验时间都不长，仅上午开放，具体时段视天气而定。
柱状节理需在公园大门外搭乘面的(包车30～40元，12公里)前往，记得保留好门票以备查验。顾名思义，这是一个棱角分明的石头柱群。从停车场附近的观景台可远眺这一火山地区的特有地貌。
5.北海湿地
门票110元，船费30元/人
8:30～18:30
远远看到北海湿地，你或许会觉得这就是一片陆地草甸，事实上，那陆地般厚实的“绿地”便是湿地最独特的景观——草排，腾冲人骄傲地称之为“湖泊浮毯”。草根经年生长，盘结成排，漂浮在水面，让人分不清究竟是草原还是湖泊。春夏是游玩这个国家级湿地保护区的最佳时节，届时鲜花盛放、芦苇摇曳，4月的鸢尾花(当地人称“北海兰”)更是一大胜景。秋冬季干旱少水，景致单调许多。
如果单纯看景，倒不一定要进入景区。景区大门对面的石阶路通往一处道观，步行10分钟即可俯瞰湿地景致。湿地背面的柴家营静谧宜人，景观同样不错，可从湿地北侧的海口村
绕道前往。海口村不乏农家乐餐馆，供应新鲜鱼虾、野菜和喷香的土豆腊肉焖饭。
6.和顺
80元;8:00～19:30
这个云南边境上的汉族小镇兴于明洪武年间，清秀静谧，却因为耕地不足，从四百多年前就开始了“穷走夷方急走场”的生活。镇子依山而建，南高北低，以大石巷为界，古镇东面开发较多，已经显露出客栈扎堆的热闹劲，而西面仍然清静，老民居和寺庙都集中在此。古镇周围五山(其中四座是火山)环抱，北面的老龟坡上有两个火山坑(大坑小山、小坑大洞)，都尚未开发，花上半天就能走一遭。
懒得爬山的话，寻一副钓具去河塘边与杨柳鱼鸟为伴，亦是懒在和顺的一大享受。
进入古镇需购买门票，虽然网上有各种逃票攻略，客栈老板也可以直接带你进镇，但如果想参观收费景点，最好还是老实掏钱。验票景点包括：和顺图书馆、文昌宫、滇缅抗战博物馆、弯楼子、和顺小巷、刘氏宗祠、李氏宗祠、元龙阁、艾思奇故居。
7.国殇墓园暨滇西抗战纪念馆
宝峰路，免费
周二至周五9:00～17:00，周六、周日至17:30
这是滇西抗战和远征军将士的纪念地，也是腾冲最值得到访的地方之一。滇西抗战纪念馆(闭馆前半小时停止入场)以实物、图文、影音记叙了七十多年前的那场惨烈的战争。从军服、枪械到日军钱币什物，从飞行员洋溢笑容的照片到野人山的远征军女兵头骨，两万多件展品令人震撼。
纪念馆的大部分展品其实都来自腾冲人段生馗三十多年的私人收藏。走出纪念馆，一堵长长的中国远征军名录墙赫然在目，历史书上的残酷数字在这里变得真实具体。紧邻的国殇墓园中安葬着腾冲战役中牺牲的3000多名中国远征军将士和十几位盟军官兵。
园内松柏参天，忠烈祠后方的陵山上，小小的墓碑整齐排满了整面山坡，每块墓碑上都镌刻着一位牺牲兵士的军衔和名字，可事实上，墓碑与骨灰根本无法一一对应，腾冲焦土之后，亡者早已分辨不清。陵园于1945年建成，曾受破坏并一度荒废，1986年方才得以修复。
8.叠水河瀑布
宝峰路叠水河桥头
门票20元;7:30～19:30
叠水河瀑布号称“唯一的城市瀑布”，的确算得上是城市中一处小小的自然之地。穿过一排商铺，隆隆水声和绵密水雾便扑面而来。这座火山堰塞瀑布落差46米，水量充足，可以从瀑上太极桥、景区路边平台和瀑脚观景台这3个点俯视、平视或仰视瀑布，阳光灿烂的日子能见到彩虹。出国殇墓园向北约500米即是。
到腾冲吃什么大救驾
传说南明永历皇帝逃亡经过腾冲，饥肠辘辘之际，当地人炒了一盘饵块送上，令其赞不绝口。从此，腾冲炒饵块就改名“大救驾”。本地风味餐馆大都有这道名吃(15～20元)，通常还会附送一碗干腌菜、姜、小米辣冲成的“青龙过海汤”。
饵丝
顾名思义，饵块成丝是为饵丝。形状与米粉类似，但口感截然不同，米粉弹滑，饵丝厚韧，更接近面条。早餐店、米粉店里都能吃到。
稀豆粉
将白豌豆磨粉煮成稠稠的稀豆粉，在调好味的稀豆粉中拌入新鲜饵丝或烤粑粑是腾冲人早餐、夜宵的一大享受。
烤粑粑(饵块)
常与稀豆粉或烧腊汤相配，吃法跟羊肉泡馍类似—撕块扔进汤里泡着吃就是。事实上，烤到焦香的米粑哪怕空口吃也是美味。小吃店和路边摊上基本都有。
棕包
云南人将刚刚“打包”的棕树花蕾称为棕包，花苞如笋衣般层层包裹。与火腿、腊肉同炒或素炒都好，清香微苦。对棕包的热爱导致腾冲人干脆被外地人戏称为“棕包”。
铜锅牛肉
腾冲的穆斯林为数不少，老客运站往南50米处的清真街，整条巷子都是清真饭店，随便找一家吃都不错。
土锅子
和顺最有特色的美食，在土陶火锅里一层叠一层放满青菜、蛋饺、五花肉、排骨、山药等一系列配菜炖煮，中间的“锅肚”里放炭火，甚是鲜美。
头脑
一种配料很多的甜食，炸米片顶上盖个荷包蛋，再浇上酒酿，从前当地人用来招待准女婿。
温泉镇—腾冲
很多人说，不泡温泉等于没去过腾冲！
腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，地处保山市西部，东与隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与盈江县、缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州泸水市相邻。
地处亚欧板块与印度板块相撞交接的腾冲，地质史年代发生过激烈的火山运动。正是由于两个大陆的漂移碰撞，使腾冲成为世界罕见并且是最典型的火山地热并存区。方圆1000平方公里，有99座火山，88处温泉，更有数以万计的温泉泉眼。
腾冲气温很舒适，因为与缅甸接壤，所以冬无严寒，夏无酷暑。只是太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，一出太阳就很暖和，一下雨就冷，早晚的温差比较大，因此建议大家做好防晒，带好外套以便不时之需。
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荷花温泉属于东南亚风格的纯天然森林温泉，各种设施相当齐全，服务相当周到，风景十分的漂亮，名副其实的森林天然原汤温泉。
内部环境干净优雅，窗外清澈的泉水和枝繁叶茂的绿树鲜花构成了一幅别致的图景。
走到室外放佛进入了原始森林
温泉坐享腾冲温泉地热主脉，面临沧海桑田后形成的万年火山平台和风光无限的大盈江，可谓独一无二。
为了保证温泉的功效，森林温泉所有的温泉汤都在密封储蓄降温后，经全自控给排水系统直接引入泡汤区，每天都自动换水、无二次加热、无任何非天然温泉水源汇入。
每个泡池都有水温显示，怕烫的可以选择37-38度左右的低温池。最好是循序渐进，先从冷一点的开始，慢慢去泡热一点的。
腾冲热海蕴藏着极为丰富的地下热能资源。它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎 井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。
美女池位于热海景区，也属于原汤温泉，如果你的时间不是很宽裕，你可以上午游览热海景区，下午去美女池泡，这样安排比较合理些，也节省时间。
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悦椿温泉度假村坐落在云南西部的一个幽静的山谷中，安静私密，这里的温泉贴合大自然。这里不仅有温泉，还是集吃住于一体的度假村，有不同的温泉房型。
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悦椿温泉度假村共有28间温泉汤屋和9栋自带独立温泉泡汤的温泉汤院，在这里住宿，既能享受山间的美景，又能前往独自的私汤。
悦椿温泉村属于碳酸盐式温泉，作为一个没怎么泡过温泉的人来说，从环境到规模到水温来讲都是不错的。
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和顺地热丰富，自然泉眼如繁星般散落。这里全年300天日照，风和日丽、风调雨顺，风景秀丽、环山绕水，有蓝天白云作伴有野鸭白鹭为友。
和顺柏联SPA温泉就隐匿在这样一个集天地自然人文精华于一身的小镇一隅，一个你来了便不想再走下去的地方。
和顺柏联SPA温泉在腾冲休眠火山群里，所出泉水类目上属热泉，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，属于优质的医疗温泉。
樱花谷位于云南省保山市腾冲县北海乡双坡村境内，樱花谷特色是森林温泉。
“风露池”、“玉女池”、“云碧泉”、“小龙泉”四大温泉群沿峡谷分布，直到龙川江边，出水口共9处，总流量每天约300吨，水温在42°-48°之间，正可洗浴。
温泉都从花岗岩石缝中沁流而出，大地母亲的赐予，清澈晶莹。这里共有大小澡池10多个，可容300多人沐浴。每一温泉群旁，都有冷泉相伴而流，形成一道道瀑布奇观。
去樱花谷要么自驾，要么包车，一路上还能有壮丽的风景。
沐浴之际，观瀑、听鸟、看林隙天光云影，身心俱爽，彻底解放，彻底舒服。
1.唯一性： 腾冲是中国大陆唯一的火山地热并存地区。
2.可供选择多： 不论你是喜欢高温的硫磺泉，还是低温的碳酸泉；不管你是以治病祛痛为初衷，还是以美容养颜为目的；不管你是喜欢高端奢华的极致体验，还是喜欢野趣十足的原始感受，这里都能满足你的要求。除百分百原汤之外，热海温泉的盛名、黄瓜箐温泉的生态、荷花温泉的服务、悦椿温泉的奢华、柏联温泉的便捷，甚至还有些不知名温泉的野性，总有一款适合你。
3.温泉种类多： 腾冲的泉群不仅数目多而且类型复杂齐全，有高温沸泉、热泉、温泉、地热蒸汽、喷泉、巨泉、低温碳酸泉、毒气泉、冒气地面等等，简直像一座地热自然博物馆。
如何根据个人体质选择温泉类型
1、月经不正常：氡泉 氡气可进入体内通透到神经组织内部，调整神经功能，对人体内分泌腺功能也有良好影响，能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时，最好保持水温38~40℃，全身浸浴，每次20~30分钟，每日1次即可。
2、慢性皮肤病：硫磺泉 含有硫磺的温泉，具有软化皮肤角质层的作用，同时还有止痒解毒的功效，是祛痘祛斑，治疗慢性皮肤病的有效方法。
3、肌肤敏感：重碳酸土类泉 重碳酸泉，含钙镁等碳酸氢，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效，肌肤易敏感的女性患者可以选择。
4、体寒体虚：单纯碳酸泉 单纯碳酸泉，泉水温度较低，能够促进体内血管的扩张，帮助改善血液循环，最适合体内寒气重的女性，加上泉水温度较低，女性能够浸浴的时间更长，体虚的女性也能浸泡。
5、风湿病：放射能泉 放射能泉富含氡气和镭元素，既能泡汤，还能饮用，对于糖尿病、神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效，关节寒气较重者，都可以选择放射能泉。
不同的体质对汤泉的要求不同，不同的人群对汤泉的需要也是有差异的。
1.温泉区多有露天温泉，准备好泳衣等相关物品。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3.泡温泉时从低温泡池开始，依次向高温温泉逐个尝试。
4.泡汤体力耗费大，备好吃的、喝的，以便及时补充身体需要。
5.备好润肤露，泡完汤及时护肤，特别是皮肤干燥者。
6.体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
7.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
我是史努比，去年去了西藏，今年想去更远的地方，如果感觉我的东西还可以，请点个关注，点个心，土豪随意打赏~你的支持就是我的动力~~
