生的燕麦米怎么做才好吃

核心提示生的燕麦米可以做粥,具体做法如下:主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。1、准备食材,燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备;2、燕麦米入锅,煮1.5小时;3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现;4、苦荞清

生的燕麦米可以做粥,具体做法如下:

主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。

1、准备食材,燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备;

2、燕麦米入锅,煮1.5小时;

3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现;

4、苦荞清洗干净,清水浸泡备用;

5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。

6、成品图。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22