生的燕麦米可以做粥,具体做法如下:
主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。

1、准备食材,燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备;

2、燕麦米入锅,煮1.5小时;
3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现;
4、苦荞清洗干净,清水浸泡备用;
5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。
6、成品图。


生的燕麦米可以做粥,具体做法如下:
主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。

1、准备食材,燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备;

2、燕麦米入锅,煮1.5小时;
3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现;
4、苦荞清洗干净,清水浸泡备用;
5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。
6、成品图。
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本文标题: 生的燕麦米怎么做才好吃
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