幼儿园教职工每周食谱

核心提示星期一午餐:千张结烧肉 冬瓜笋干 番茄蛋汤水果:西瓜星期二午餐:红烧黄鱼 藕片 海带仔排汤水果:嘎啦果星期三午餐:红烧大排 花菜 肉末粉丝水果:香蕉星期四午餐:辣炒鸡爪 娃娃菜 榨菜肉丝汤水果:梨星期五午餐:猪蹄 绿豆芽 丝瓜蛋汤水果:哈密

星期一

午餐:千张结烧肉 冬瓜笋干 番茄蛋汤

水果:西瓜

星期二

午餐:红烧黄鱼 藕片 海带仔排汤

水果:嘎啦果

星期三

午餐:红烧大排 花菜 肉末粉丝

水果:香蕉

星期四

午餐:辣炒鸡爪 娃娃菜 榨菜肉丝汤

水果:梨

星期五

午餐:猪蹄 绿豆芽 丝瓜蛋汤

水果:哈密瓜

周一

早餐:香菇肉丝面

早点:水果拼盘

午餐:豆角肉末

红萝卜鸡丁

莲藕骨头汤

午点:蛋糕

周二

早餐:肉卷,豆浆

早点:水果拼盘

午餐:丝瓜肉末

粉丝牛肉

鲫鱼豆腐汤

午点:绿豆粥

周三

早餐:爱心凉面

早点:水果拼盘

午餐:小炒冬瓜

土豆蒸排骨

菜心肉末汤

午点:雪梨鹌鹑蛋

周四

早餐:小笼包,绿豆沙

早点:水果拼盘

午餐:红枣蒸南瓜

肉末蒸蛋

海带绿豆骨头汤

午点:蛋糕

周五

早餐:木耳肉丝粉

早点:水果拼盘

午餐:小炒黄瓜

可乐鸡腿

紫菜蛋花汤

午点:分享日

幼儿园食谱大全星期六

早餐:豆浆、油条、炒青瓜

中餐:土豆烧排骨、炒菜心、米饭

晚餐:水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧

幼儿园食谱大全星期日

早餐:牛奶、方包、肉松

中餐:红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

晚餐:馄饨、炒上海青、水煮花生

第 一 周

周一:大米绿豆饭 酸菜炖大骨头 家常凉菜 炝二丝(海带丝、大头菜丝)

周二:大米枣饭 香菜炒肉丝 拌五香豆腐干 炝芹菜花生米

周三:大米芸豆饭 红烧鲫鱼 清拌银芽 肉末豆腐

周四:大米饭 排骨炖豆角 炝芝麻菠菜 咸菜

周五:蛋炒饭 虾皮冬瓜 鲜蘑肉片汤 拍黄瓜

第 二 周

周一:大米芸豆饭 排骨炖冻豆腐 糖拌柿子 家常凉菜

周二:二米饭 肉炖茄子土豆 酱牛肉 小拌菜

周三:地瓜大米饭 木耳炒鸡蛋 肉炒瓜片 咸菜

周四:包子(饼或馒头)三鲜汤 炝藕片

周五:大米绿豆饭 渍菜粉 占酱菜

第 三 周

周一:金银饭 鸡蛋炒苦瓜 肉炒蒜苔 小拌菜

周二:大米饭 小鸡炖蘑菇粉条 小葱拌豆腐 咸菜

周三:二米饭 肉炒菜花 鸡蛋炒角瓜 小拌菜

周四:红米饭 牛肉炖柿子 糖醋萝卜丝 咸菜

周五:大米饭 红烧带鱼(或炸或蒸)炝绿豆芽 拍黄瓜

第 四 周

周一:馒头(或米饭) 酸菜炖大骨头 果仁菠菜 咸菜

周二:二米饭 肉炖白菜冻豆腐 青椒炒肉 炝绿豆芽

周三:大米枣饭 炒什锦(肉、土豆片、干豆腐、胡萝卜、白菜、青椒 等) 炝芹菜花生米 咸菜

周四:云豆楂子粥 肉炒油菜 榨菜肉丝

周五:大米饭 肉炒木耳 渍菜粉 小拌菜 。

 
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