芒市又称潞西，是云南西陲的德宏傣族景颇族自治州的首府。芒市素有“黎明之城”的美誉，说的是释迦牟尼传教来到这里时，雄鸡啼鸣，晨曦就要普照在这翠绿的坝子上，便为它取名“勐焕”(黎明的城市)。
芒市坝子宽阔平坦，坝子四周竹海茫茫，这里河渠纵横，湖泊如镜，村落繁星点点，佛寺林立，景中有景，俨然是一幅南国画卷。芒市大街两侧满是高大的热带树木，最多的是油棕，躯体上密布巨大鳞片，边缘多倒刺，枝叶如冠，好像一个个挂盔带甲的剽悍武士。而酒瓶棕却要妩媚得多，颇似傣家女人的裙摆，叶态婆娑，婀娜多姿。
芒市是瓜果之乡，据说芒市也是因为芒果而得名。令我回味无穷的还有芒市街边小摊上的美味小吃，充满了热带边疆特色。一是擦粉：用铁篦子在白色的豌豆粉上来回抓，细细软软的豌豆粉丝被抓下来放到碗里，浇上翠绿色的水腌菜汁水，撒上盐、味精、辣椒面，酸中回甜，消暑又解馋；二是柠檬水：将新鲜柠檬放在木模子里压出汁水，放上冰块和一点糖稀，口味酸甜冰爽。
在街上走得渴了热了，便坐下来要一杯，感觉棒极了。当然，最好吃的还是泡鲁达。透明的杯子里，有焦焦的面包小片，面包片上是新鲜的椰丝，底下是漂着冰块的乳白色的饮料，里面有西米露、炼乳，香甜扑鼻，我在芒市两天里一共喝了三大杯。其它还有泼水粑粑、苏子粑粑、羊奶果、凉卷粉、木瓜水、米凉虾等等美味，听着都让人流口水。
树包塔是芒市傣族建造最早的佛塔，佛塔是实心的砖塔，树为菩提树，塔身被树根缠绕包裹，张开的树枝丫就像一把巨伞覆盖塔顶。一眼看去，树包塔，塔包树，树塔浑然一体，景象确实壮观。在夕阳温和的斜射光线映照下，塔身金光熠熠，银辉烨烨。
我们仰望，惊叹着，眼前究竟是一座塔，还是一棵树？塔中有树，树中生塔。塔身若金刚，威严肃穆；菩提树则一柱擎天，古铜色，显出倔强的神态，紧紧裹住塔身。树壁宽而长，如飞瀑坠地，让那塔沐浴其间，塔基处，根须流入塔中，隐匿不见。据说这里原本有塔无树，当一粒菩提树种子被风带进塔缝，春雨浇下，种子生根发芽，渐渐便有了这奇观。塔孕育了树，树护卫着塔，这是一种典型的傣族式智慧。
勐巴娜西珍奇园是芒市城内最重要的景点。在园中，我发现了长着牛肚子果的大树。树不算很高，漆黑的树干上长满了油绿的椭圆形叶片，外形并没什么特别。牛肚子果五六个一丛地挂在树上，看上去就是沉甸甸的一大堆。其中大的果子足有20斤重，比成年人的头还大，我头天在街上买的那个与之比起来只能算是小朋友了。旁边的林子里还有挂满枝头的大芒果，原来芒果树也长着很普通的狭长形状树叶，并非我想象中的大叶状植物。
再往前走，就到了珍藏馆。这里陈列着大量树化玉标本，一大段粗粗的树干，外形和纹理明明是树，然而它却早已变成通体半透明的美丽玉石。这些树化玉已经有长达5000万年、一亿年甚至二亿年之久的历史，实在是令人难以想象。这里满满一屋子大大小小，五彩缤纷的水石、石胆、玉石、翡翠，真是美不胜收，着实令我大开了眼界。
珍奇园的范围极大，一直延伸到远处的山脚下，将园林、水池、森林和山地等各种地貌结合成一体。
在山下远远望见山顶上正在建造一座缅甸建筑风格的巨大佛塔，听说建成后将成为我国小乘佛教最高的佛塔。园内的树木看起来都是年代久远，长得盘根错节，非同寻常。
据说这里有四个全国之最：百年古树数量之多(500余株)、规格之大为全国之最；树化石、树化玉的数量和精品之多(1000余吨)、规模之大为全国之最，世界罕见；大型根雕数量之多、形状之奇、规格之大为全国之最；大(古)树移植数量之多(500余株)、成活率之高(96%)为全国之最，创下了中国园林史上的纪录。
美丽神奇的勐巴娜西，那原汁原味的傣家风情，博大精深的佛教文化，美味无比的风味小吃，都让我流连忘返，回味无穷……
截至2019年6月，德宏傣族景颇族自治州下辖3个县、2个县级市，分别是：陇川县、梁河县、盈江县、瑞丽市、芒市。
1、陇川县
傣语称“勐宛”，意为太阳照耀的地方。隶属云南省德宏州，位于中国西南边陲，与缅甸山水相连，阡陌相连，国境线长50899公里。截至2019年6月，陇川县辖4个镇（章凤镇、陇把镇、景罕镇、城子镇），4个乡（护国乡、清平乡、王子树乡、勐约乡），1个民族乡（户撒阿昌族乡），1个农场（陇川农场）。
2、梁河县
地处云南省西部横断山脉西南端、高黎贡山西麓坡阶地中的峡谷地带，位于德宏傣族景颇族自治州东北部。东北与腾冲县接壤，东南与龙陵县交界，南与潞西市、陇川县毗连，西与盈江县为邻。县城遮岛镇距省会昆明690千米；距州府芒市，经潞盈公路114千米。
截至2019年6月，梁河县辖3个镇（遮岛镇、芒东镇、勐养镇），6个乡（平山乡、小厂乡、大厂乡、九保阿昌族乡、曩宋阿昌族乡、河西乡），62个村民委员会，4个居民委员会，397个自然村，672个村民小组。
3、盈江县
位于云南省西部，德宏州西北部，其东北面与腾冲县接壤，东南面与梁河县接壤，南面与陇川县接壤，西面、西北、西南面与缅甸为界，总面积4429平方公里，占全州国土面积的384%。
截至2019年6月，盈江县辖8个镇（平原镇、太平镇、旧城镇、弄璋镇、昔马镇、那邦镇、卡场镇、盏西镇），7个乡（铜壁关乡、油松岭乡、新城乡、芒章乡、支那乡、勐弄乡、苏典傈僳族乡），兼辖1个农场（下设4个分场）。政府驻平原镇。
4、芒市
位于东经98°05′-98°44′，北纬24°05′-24°39′之间，东西长约71公里，南北宽约62公里，总面积2987平方公里，东、东北接龙陵县，西南连瑞丽市，西、西北与梁河县、陇川县隔龙川江相望，南与缅甸联邦共和国交界，国境线长683公里；是通往瑞丽、陇川、盈江、梁河的交通枢纽。
截至2019年6月，芒市辖1个街道（勐焕街道），5个镇（芒市镇、遮放镇、勐戛镇、芒海镇、风平镇），5个乡（轩岗乡、江东乡、西山乡、中山乡、五岔路乡），1个民族乡（三台山德昂族乡）。
5、瑞丽市
位于云南省德宏傣族景颇族自治州西南。西北、西南、东南三面与缅甸毗邻。地处横断山脉高黎贡山余脉的向南延伸部分，地势西北高东南低。陆路距省会昆明752公里，距州府芒市103公里，为东起上海西达瑞丽的320国道终点。
截至2019年6月，瑞丽市辖3个镇（勐卯镇、畹町镇、弄岛镇），3个乡（姐相乡、勐秀乡、户育乡），11个居民委员会，29个村民委员会，229个村民小组，283个自然村；兼辖2个国营农场（瑞丽农场、畹町农场）；有姐告边境贸易区、畹町经济开发区、瑞丽市边境经济合作区等经济开发实验区。
-德宏傣族景颇族自治州
中华人民共和国民政部（全国行政区划信息查询平台）-云南省德宏傣族景颇族自治州
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