一: 鲮鱼汤:
主料:鲮鱼500克

辅料:蜜枣30克,
调料:葱姜蒜各5克,盐5克
做法:
1. 蜜枣去核,略洗;
2. 鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;
3. 起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;
4. 把鲮鱼、葱姜蒜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。
二: 发菜鲮鱼:
主料:鲮鱼600克,发菜(干)50克
调料:盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,蚝油10克,酱油5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,花生油30克,黄酒5克,胡椒粉3克,香油10克
做法:
1. 发菜用水泡开,洗净,备用。
2. 姜洗净,切片。
3. 大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜茸。
4. 淀粉加水适量调匀成水淀粉。
5. 先将鲮鱼洗净剁烂成泥,加入味精、精盐,搅拌后再加水淀粉,搅拌至起胶,再加发菜,挤成丸子。
6. 在旺火上将丸子蒸熟。
7. 炒锅烧热,下油,加入蒜茸、姜片爆香,烹酒,下汤,对入精盐、味精、蚝油、酱油调成味汁,下入鱼丸,煮沸再下香油、胡椒粉,勾芡,加葱段,熟油推匀,装碟即成。
三: 蒸豆豉鲮鱼:
主料:鲮鱼罐头300克
辅料:鸡蛋100克,
调料:盐3克,鸡精3克,辣椒油25克,大葱5克,香油5克
做法:
1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;
2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。
鲮鱼汤的做法
一般来说,我们吃鱼都会把鱼鳞掉,但对于某些鱼,我们烹调的时候,是提倡不要去鳞的。比如鲥鱼。因为这种鱼肥美起来脂肪会长到鱼鳞中,鲥鱼的鳞片是否完好直接影响着鲥鱼的口感。故鲥鱼在清蒸食用时一般都不去鳞。
对于鲮鱼,肥美度远远比不上鲥鱼,油煎后鲮鱼鱼鳞的口感发硬,带鳞烹饪影响口感。油煎鲮鱼只有在过年用于作祭祀供品的时候,才会保留鱼鳞。因为寓意要完完整整,有头有尾,才会年年有余。平时家庭油煎鲮鱼,都是去鳞的。
总体而言,虽然鱼鳞能吃,可以做成鱼鳞冻、鱼鳞汤等,也很受欢迎,但这都是用鱼鳞直接加工的。我们平日吃油煎鲮鱼,还是去鳞的口感更好。
煎鲮鱼要刮鳞
做法:
1、鲮鱼清理干净内脏、鱼鳞,鱼鳃等,清洗干净。
2、鲮鱼两面都打上一字花刀方便入味。
3、擦干水分防油践里外抹上一层细盐入味
4、生姜切成姜末,鱼身内外抹上姜末去腥,腌制半小时左右。
5、取一平底锅,最好是不粘锅,倒适量油,烧热,把用厨房纸擦干水分的鲮鱼放入锅里。
6、中小火煎至定型后,晃动锅中,鱼可以自由移动的时候再翻面。
7、继续中小火煎至两面金黄。
8、翻面2~3次,把鲮鱼煎至金黄香脆即可食用。
鲮鱼肉质清甜嫩滑,但小刺很多,所以人们一般都是把它用油炸香来食用,今天我教大家炸煎鲮鱼的家常做法给大家看看。
工具/材料
鲮鱼,香葱、姜片、生抽适量。
操作方法
01
首先把鲮鱼内脏清理干净,不用去鱼鳞,鲮鱼的鱼鳞非常软,带鱼鳞煎炸,鱼就炸的很完整。
02
开火,放2勺猪油进去,等猪油融化完,就把鲮鱼摆下去用中火炸煎,炸4分钟左右。
03
然后把鱼翻转再炸4分钟左右。从始到终炸8分钟左右,鲮鱼就炸得脆香熟透了
04
然后铲到碟子。
05
浇适量的生抽到鱼面上。
06
再开火下油,放姜片进去爆出味来,然后放香葱进去。
07
加适量的盐翻炒一下,然后铲铺到鱼面上就可以了。
鲮鱼我们这里也叫“ 鲮鲫鱼 ”,因为它全身都是小细刺,加上鳞片也比较粗大,并且属于产量特别高的鱼, 所以是比较便宜的鱼。

鲮鱼在我们这里的食用方法一般也就三种:
油煎鲮鱼是不需要去鳞的,因为鲮鱼的鱼鳞富含大量的脂肪,煎过以后都会融化,并且也不妨碍食用。而且鲮鱼的个头一般比较小,处理起来太麻烦,所以没有去鳞的必要。我一般都是这么煎鲮鱼的:
主料鲮鱼
配料葱姜
调料盐、料酒、花椒粒
做法
首先把鲮鱼内脏清理干净,不用去鱼鳞,鲮鱼的鱼鳞非常软,带鱼鳞煎炸,鱼就炸的很完整。
1、开火,放2勺猪油进去,等猪油融化完,就把鲮鱼摆下去用中火炸煎,炸4分钟左右。
2、然后把鱼翻转再炸4分钟左右。从始到终炸8分钟左右,鲮鱼就炸得脆香熟透了
3、然后铲到碟子。
4、浇适量的生抽到鱼面上。
5、再开火下油,放姜片进去爆出味来,然后放香葱进去。
6、加适量的盐翻炒一下,然后铲铺到鱼面上就可以了。
小鲮鱼的鱼鳞可以不刮,因为鱼还小鱼鳞比较软,煎一下不会影响口感!如果是大鱼的话还是刮一下较好,不然影响这道美味佳肴的口感[大笑]
油煎鲮鱼必须刮麟的!
油煎鲮鱼做法如下:
原料:鲮鲫鱼 孜然粉 辣椒粉
鲮鱼刮掉鱼鳞 洗干净后 用厨房吸油纸擦干鱼身 然后 两面撒上薄薄一层盐 腌渍10分钟
平底锅烧热 然后放入一点油(油不要多 薄薄一层即可) 等油热后 放入鲮鱼 小火慢慢煎
等一面煎至浅**了之后 翻面 在浅**那一面上 撒上辣椒粉和孜然粉
等另一面变成焦**了 再次翻面 将刚才撒辣椒粉和孜然粉的那面朝下 继续小火煎
等浅**那一面变成焦**了 再撒上辣椒粉和孜然粉 关火 出锅!
趁热吃 绝对香!(因为鲮鱼刺比较多 所以煎的火候一定要足 这样刺才能变酥脆)
我个人觉得油煎鲮鱼不用除鳞,鱼鳞煎干后,更加脆香,有些人不吃可以把它除掉
鲮鱼汤做法一,
材料
主料:鲮鱼500克,葛根500克,
辅料:蜜枣30克,
调料:姜5克,盐5克
做法
1、将粉葛洗净,去皮,切大件;
2、蜜枣去核,略洗;
3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;
4、起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;
5、把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。
做法二,粉葛鲮鱼汤
材料
粉葛1斤半,鲜活鲮鱼2大条,瘦猪肉几两,赤小豆、扁豆共60克,蜜枣4粒,盐少许,陈皮1小块,清水适量
做法
1、鲮鱼劏净,去鳞、内脏,先煎香;
2、然后与其他材料一起煲一个半小时,用盐调味即可饮食。此汤可清热、除烦、止渴,还可加板豆腐同煲 。
做法三,粉葛青萝卜鲮鱼汤
材料
鲮鱼,青萝卜,粉葛,马蹄,姜片
做法
1.煎过的鱼用煲汤袋装起来
2.粉葛和青萝卜切块
3.加一块陈皮和一个蜜枣
4.全部放入汤煲中,加足够多的水,一定要加够了,中途不可以再加水
5.大火烧开后转中火三个小时,这个时候的汤呈现乳白色,好香啊
做法四,萝卜鲮鱼汤
材料
"鲮鱼 2条","白萝卜 1条","蕃茄 2个","排骨 半斤","姜片 半碗","葱花、芫茜 适量"
做法
1: 鲮鱼去肚洗净抹乾,备用。 排骨洗净后以滚水汆烫,盛起备用。
2: 白萝卜去片切成粗条状,蕃茄洗净后切块。
3: 烧热油,加入少许姜片与鲮鱼煎香。
4: 于锅中加入适量水,水滚后加入所有材料。 中火煲至汤水转米白色,加入盐调味即可。
做法五,小豆煲鲮鱼汤
材料
粉葛一个(1斤多点),赤小豆2两,鲮鱼两条(刚好1斤),胡萝卜半个,排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个
做法

1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份
2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕
3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开
4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里
5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味


