可以的,可以做成冬瓜海带汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:海带 300g、冬瓜 200g、食盐 适量、葱 1根、蒜 2瓣、芝麻油 适量。

1、第一步将冬瓜切好,放一旁备用。
2、将葱切好,放一旁备用。
3、海带洗干净,如下图所示。
4、锅内放油加热,放入大蒜,冬瓜和海带翻炒3分钟。
5、锅里放入适量的水,大火煮开后再煮5分钟。
6、然后加盐,鸡精,葱花,这样冬瓜海带汤就做好了。

简介
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜不含脂肪,含钠量低,有利尿排湿的功效,自古以来被认为是比较好的减肥方法。
材料
冬瓜300克,肉骨300克,海带50克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。
做法

1、冬瓜去皮切片,肉洗净焯水,海带泡发切片。
2、起锅热油爆香葱姜,煸肉骨放3碗水和料酒。
3、小火烧约1小时,肉骨8成熟时放冬瓜和海带。
4、再烧约10分钟,放盐和鸡精调味即可。


