牛蛙怎么做好吃又营养

核心提示材料牛蛙2斤,长泡椒5根,泡姜1个,蒜瓣8个,红油豆瓣,青花椒,料酒,老抽少许,豆粉,大葱段,味精做法1、在买牛蛙时就处理干净,拿回家清洗干净,沥干水份,用料酒、豆粉一起码味10分钟,再用开水过哈水,捞出沥干水份待用。(使豆粉凝固在牛蛙上,

材料

牛蛙2斤,长泡椒5根,泡姜1个,蒜瓣8个,红油豆瓣,青花椒,料酒,老抽少许,豆粉,大葱段,味精

做法

1、在买牛蛙时就处理干净,拿回家清洗干净,沥干水份,用料酒、豆粉一起码味10分钟,再用开水过哈水,捞出沥干水份待用。(使豆粉凝固在牛蛙上,也嫩,免得煮的时候糊锅。)

2、泡姜切细颗粒,泡椒、大葱切段。

3、热油锅多放点油,先把豆瓣、花椒、泡姜、泡椒、蒜瓣、料酒一起炒香后,再放牛蛙一起翻炒片刻,掺水刚好盖过牛蛙即可。

4、焖个几分钟,焖至汤汁少时,放入葱段、味精,也可以放点香醋即可。

牛蛙爆炒怎么做好吃

用料 ?

牛蛙 ? ?2只 ? ?

辣椒 ? ?2~3个 ? ?

洋葱 ? ?一个 ? ?

大蒜 ? ?一根 ? ?

生姜 ? ?三小片 ? ?

蒜子 ? ?2瓣 ? ?

干辣椒 ? ?适量 ? ?

黄酒 ? ?

生抽 ? ?

老抽 ? ?

盐 ? ?

糖 ? ?

黑胡椒 ? ?

花椒 ? ?

爆炒牛蛙的做法 ?

牛蛙洗干净切块,两只大的够小两口吃两顿了,加黄酒两勺,盐一勺腌制半个小时左右。

青椒(也可加入红椒更好看)洋葱切片,大蒜,生姜,干辣椒切小块备用。

腌制好的牛蛙会出水,还有多余的黄酒,用篮子滤干备用。

热火倒油,开小火,依次放入生姜,蒜子,干辣椒,大蒜段,洋葱煸出香味。

大火倒入牛蛙快速翻炒至牛蛙肉质发白,加入一匙黄酒,两匙生抽继续翻炒至牛蛙染上生抽颜色。

加入大蒜段,辣椒,盐,糖,胡椒粉,花椒粉继续大火爆炒一分钟。因为之前放了生抽黄酒,所以不用加水。

最后放入适量老抽调色,翻炒片刻即可出锅。有香菜叶可撒少许更美观。

小贴士

1.牛蛙可以不去皮,但要洗干净。

2.整个过程在牛蛙下锅后一直大火爆炒,加料手脚要快,不然容易粘锅。

3.这是一道快手菜,越快肉质越嫩。

爆炒牛蛙的家常做法:

用料:活的牛蛙两只,红尖椒一个,香芹100克,盐,味精,鸡精,糖,黑胡椒,水淀粉,葱姜蒜片适量。

第一步:把牛蛙杀好洗净剁成块,红尖椒切成段,香芹切成段。

第二步:取一个小盆把剁好的牛蛙放进去,加盐,鸡蛋清,水淀粉上浆。

第三步:锅烧热加油把上好浆的牛蛙过油,这一步牛蛙基本上就八成熟了。

第四步:锅里留少许油把葱姜蒜片煸香放炸好的牛蛙爆炒,炒几下把香芹,红尖椒也放进去爆炒,中间加料酒,盐,味精,鸡精,糖,最后加水淀粉,淋上香油即可出锅装盘了。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22