好吃又简单的茄子柿子炒青椒的做法,你学会了吗

核心提示茄子去皮切丝。西红柿去蒂切小块。青椒切丝,蒜瓣切末。锅里倒入适量的油,多一些没关系,茄子吃油。油热后放入西红柿,炒出汤汁。倒入茄子翻炒,炒到茄子变软,如果锅干了就加入少量的水。茄子炒软后加一勺酱油。加入辣椒继续翻炒。放入蒜末和盐,继续翻炒。

茄子去皮切丝。

西红柿去蒂切小块。

青椒切丝,蒜瓣切末。

锅里倒入适量的油,多一些没关系,茄子吃油。油热后放入西红柿,炒出汤汁。

倒入茄子翻炒,炒到茄子变软,如果锅干了就加入少量的水。茄子炒软后加一勺酱油。

加入辣椒继续翻炒。

放入蒜末和盐,继续翻炒。

西红柿和辣椒可以一起炒吗

番茄辣椒酱

1.首先我们准备一下食材:小葱一把切成葱粒,放在盆中,生姜一块,先切成薄片,再改刀切成细丝,小米椒20克,青线椒8克,都切成辣椒圈,一起放在盆中。

2.下面,我们给西红柿快速脱一下外皮,西红柿的外皮吃起来影响口感,锅内烧水,放入西红柿,水烧开以后,捞出西红柿再用凉水快速冲洗几次,沸水煮过的西红柿,比较容易剥去西红柿的外皮。

剥去西红柿的外皮以后,把西红柿先切成薄片,再切成西红柿碎

锅内烧少许油,放入姜末翻炒,接着放入西红柿碎继续翻炒。

3.把西红柿碎炒浓,加入食盐2克,继续翻炒化开食盐,炒成西红柿酱以后,然后再倒出来。

4.锅内再烧油,油热以后,放入葱花和辣椒面一起翻炒,翻炒出香味以后,放入西红柿酱继续翻炒。

5.下面,开始调味:倒入生抽8克,提一下酱的颜色,放入食盐2克(一勺),鸡粉2克(一勺),胡椒粉2克(一勺)翻炒化开调料以后,放入小米椒圈和青线椒圈继续翻炒。

稍凉以后,倒入酱菜坛子里面,夏天最好放在冰箱里面冷藏。

好了,这酸辣开胃的番茄辣椒酱就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

知识点:

1.倒入番茄之后,小火慢慢熬,不能倒水。

2.做好的辣椒酱放入干净的瓶子里,放在冰箱里,随吃随取,如果一次吃完了就不用了

西红柿和辣椒可以一起炒。辣椒炒番茄是一道中国民间传统家庭美食,由辣椒和番茄烹饪而成。

辣椒因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B族,其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍,它含有占其总重量0.6%的各种矿物质,其中以钙、磷较多,锌、铁次之,此外还有锰、铜、碘等要微量元素。

扩展资料:

西红柿的功效:

西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。

辣椒的功效:

辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

参考资料:

-辣椒炒番茄

参考资料:

-西红柿

参考资料:

-辣椒

 
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