我记得从西安出发的火车是下午出发的，第二天早上8点或9点就到银川了，宾馆最好提前订好，建议在兴庆区或金凤区的宾馆入住，交通比较便利。
第一天：早上下火车的当天就可以去影视城和西夏王陵，这2个景点一天就可以玩完了，如果你们人多，我建议包车，方便又划算，人少的话就做旅游大巴，去西夏王陵的，在银川市区南门汽车站、北门旅游汽车站及南关清真寺均有发往西夏王陵的旅游班车，票价8元左右，但间隔较长，视客流而定，在1至2小时之间。不过十一的时候人比较多。去镇北堡影视城的车，在从市区（南门的南关清真寺）乘中巴车约1小时10分钟可达；旅游旺季还有旅游公交专线，在新月广场坐车即可到达西部影视城。影视城和西夏王陵基本上在一个方向，相隔不算太远，所以包车的话很方便，如果包车一天基本上就可以转完2个景点，做公交的话，有点玄。
晚上回到市区，可以去吃点好吃的，推荐：老毛手抓（手抓羊肉），国强手抓，迎宾楼涮羊肉，德隆楼，这些都是比较传统有特色的银川清真美食。玥玲珑的新式清真菜也不错的。十一的时候，宁夏的灵武长枣上市了，一定要尝一尝，超市，市场都有的。
第二天：早上就可以出发去沙坡头了，早点出发，去银川新南门车站坐车，有直达沙坡头的车，或者做快客2个小时左右，到中卫市区，然后从中卫市区在座中巴去景区。晚上如果玩的比较晚，可以做火车回银川。中卫到银川的火车比较多，挺方便的。
第三天：沙湖呗。在北门旅游汽车站坐车，有直达景区的车，我做过，挺快的。
沙湖和沙坡头的区别在于，沙坡头有黄河，你可以感受古老的交通工具，羊皮筏子，还有比较刺激的黄河索道，滑沙，我是很早以前去玩的，现在好像有好多的项目可以玩。沙湖，就是沙中有湖，湖中有沙，沙湖的湖面是很美的，有鸟岛，在沙湖玩滑翔伞还是很刺激的，个人感觉，沙坡头给人的感觉更有沧桑，壮阔 。沙湖有种江南水乡的娟秀。
我觉得你还可以去看看贺兰山呀，滚钟口没有什么意思，可以去贺兰山岩画，苏峪口看看，感受一下踏破贺兰山阙的感觉么。
陕西：跟着《长安十二时辰》吃播博主雷佳音，吃遍“大唐”美食
《长安十二时辰》张小敬吃火了这些美食。
张小敬出狱后找到长安街最好吃的饭店，点了一份水盆羊肉，而且还特意强调，要双份羊肉，吃货本质显露无疑啊。这个水盆羊肉不是说用水盆吃饭，而是最初烹饪熬煮肉汤用的是大水盆，所以因此而得名。唐代虽然很繁荣，但是耕牛是不允许宰杀，猪肉还不普及，于是羊肉就是大家的主要肉食来源了。
羊肉的吃法很多，最常见的就是水盆羊肉和烤羊肉了，现在接着说水盆羊肉。水盆羊肉最初的发源地是大荔朝邑镇，主要特色是门前设灶，明堂售卖，现切现调。食客点餐以后，切下上好的羊肉，放入滚烫的肉汤里热一下，然后放入碗里，浇上汤汁，撒上葱花，香飘四溢，非常诱人。
这水盆羊肉最适合冬天吃了，尤其是大早上，端上一碗热乎乎的水盆羊肉，放一勺羊油辣椒，来2个刚出炉的月牙饼，一个吃一个泡，最后连汤带水都喝掉，驱走寒气，浑身舒坦。说到这里，就要在说一说水盆羊肉的最佳拍档，月牙饼，只要有卖水盆羊肉的，附近肯定有卖月牙饼。
《长安十二时辰》中想吃到水盆羊肉可不容易，水盆羊肉的高汤不仅需要上等的羊骨，出锅后的羊汤还要撒上葱花、香菜等来自异域的香辛料，讲究的人家还会在羊汤中加入海外摩伽陀国特供的?胡椒?提味祛膻。
中医认为，羊肉淳浓温厚，暖肝脾而助生长，缓迫急而止疼痛，是大补温气之剂也。其诸主治，止带下，断崩中，疗反胃，治肠滑，暖脾胃，起劳伤，消脚气，生乳汁，补产后诸虚。羊肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，富含钙、铁等矿物质元素以及有机磷类物质，营养价值较高。羊肉汤的脂肪含量较低，同时羊肉汤中大量的优质蛋白质以及铁元素可预防女性缺铁性贫血。
上面说的水盆羊肉、月牙饼、都是主食，下面说一个甜品。张小敬在吃水盆羊肉的间隙，还点了2个火晶柿子。
火晶柿子是临潼的特产，特点是?赤如火、亮如晶、甜如蜜，皮薄似纸，无核多汁?，成熟以后拽掉把儿，撕掉皮就可以整个吃下，味道特别清甜爽口。剧中雷佳音就比较讲究了，拿过一个吸管，?噗?一插就嘬着吃了，真是会享受啊！看的我都想学着吃一个了，只可惜这晶柿子是秋天才有的，现在想吃也吃不到了。
中医认为，柿子甘寒、微涩，归肺、脾、胃、大肠经，有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、生津润肠的功效。柿子富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作为缓和滋养品，有止血、润便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
但需要注意，柿子性寒，凡脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后及外感风寒者，忌食鲜柿子。脾胃虚寒者，可以适当食用柿饼，也有相似的保健作用。不论鲜柿子还是柿饼，每日食用量都不要超过1个。
最近，一部良心国产剧刷屏朋友圈
如梦似幻的长安盛景
高还原的唐朝美女
还有昆仑奴、胡旋舞…
一帧又一帧**般的质感
构造出一个鲜活的千年前的长安
这就是 《长安十二时辰》
该剧正片一开播
即在豆瓣拿下8.8高评分
口碑炸裂
《长安十二时辰》，翻译成现在的话
就是“西安二十四小时”
讲的是上元节前夕
突厥狼卫渗入长安
死囚张小敬奉命抓狼的故事
然鹅，这么一部权谋剧
却让人越看越饿
雷佳音饰演的张小敬
可谓是 真·吃播博主
水盆羊肉、火晶柿子……
一出狱就找吃的
被誉为 “长安第一带货王”
下面，让我们跟紧张小敬的步伐
吃遍舌尖上的长安
水盆羊肉
张小敬一到这长安街上，第一件事就是“吃饭”，要了一份不够，又加了一碗。端着碗，从gai上吃到人家店里，又从店里吃到gai上，办案时间紧迫，却“放不下”这一碗水盆羊肉，着实是真爱了。
这馋死人不偿命的 水盆羊肉 ，是渭南蒲城澄城等地的特色小吃。
每一碗标准的水盆羊肉要有不少于一两二偏瘦的羊腿肉两片，肋排肉偏肥一片半。盛汤的碗须用沸水保温，随用随取，粉丝绵软、羊肉喷香，肉烂汤鲜。
“水盆羊肉”和“羊肉泡馍”最大的差别在“馍”上，水盆羊肉配的馍是发面馍，而羊肉泡馍配的馍是半生面的馍。
吃羊肉泡馍要把馍撕成小块，在汤中同煮才能吃。配水盆羊肉则要用刚出炉的“月牙饼”。
以下是西安本地人推荐的店：
1、清雅水盆羊肉
?有年头的陕味水盆，辣的，汤头好肉量多
地址：纬二十九街西口路北萧家巷内70米
2、雷记澄城水盆羊肉
?价格低廉，羊肉良心
地址：振兴路与环城路交叉口南600米(永宁门旁)
3、东府小杨澄城水盆羊肉
?羊肉炖很烂，不膻不腻，还有胡辣汤
地址：五味十字西南侧
4、盛泰祥水盆羊肉
?正宗蒲城水盆的味道
地址：纬29街西北金属研究院门面房
5、澄城羊肉泡
地址：西安永兴坊
火晶柿子
在等候水盆羊肉的间隙，张小敬还不忘问这店主讨上俩火晶柿子，柿子一上，就迫不及待地用“吸管”吃了起来。
火晶柿子 ，又称临潼火晶柿子，是陕西省西安市临潼区特产，中国国家地理标志产品。
在唐代，柿子已大面积在长安附近种植，刘禹锡有诗《咏红柿子》：“晓连星影出，晚带日光悬。本因遗采掇，翻自保天年。”写的大约就是临潼的火晶柿子。
火晶柿子又甜又软，《白鹿原》中， 陈忠实把它列入世界上最软的四样东西：姑娘腰，棉花包。火晶的柿子，猪尿泡。 由此可见这柿子的魅力。
不过火晶柿子不限于直接食用，还有能做成“柿饼”来吃。这种柿饼被称为 “黄桂柿子饼” ，有点像糊塌子，将柿子浆和白面混合成面团，下锅煎熟后食用。这种“柿饼”，外皮酥香，内里软糯，吃货是万万拒绝不了的。
△黄桂柿子饼
手抓羊肉
羊肉，是唐朝肉类C位。《长安十二时辰》，无论是小说还是电视剧里，都有很多吃羊肉的桥段。
虽然唐朝人吃羊以烤为主，但也有水煮。唐诗《赠酒店胡姬》就有关于水煮羊肉的描述：“玉盘初脍鲤，金鼎正烹羊。上客无劳散，听歌乐世娘。”
胡饼
关于胡饼的名称来历有两种不同说法：一说是这种饼上沾满胡麻（就是芝麻），所以叫胡麻饼。另一说是胡饼从西域传入，西域地区为胡地，所以被称为胡饼。
胡饼在唐代很流行，其中长安的胡饼是很驰名的，有白居易的诗为证：“胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉，寄于饥馋杨大使，尝看得似辅兴无。”
说的是白居易在忠州（今重庆忠县）担任刺史时，发现当地胡饼样样学长安，便给自己的亲戚万州刺史杨归厚寄了些，并写了这首诗。
看到这儿，你是不是
也被这部剧馋的不要不要的？
赶紧走起
在十二时辰内一览长安盛世
推荐游览路线
永兴坊—通济坊（大唐不夜城）—晋昌坊（大雁塔）
永兴坊
唐代长安城有108坊（一说110坊），在盛唐时期，一直充当着世界中心的地位。永兴坊是长安城108坊之一，原地为唐朝魏征府邸旧址，西安市在原址上建造了现在的永兴坊。
除了火爆抖音的摔碗酒，这里更是各种陕西代表性 美食 的聚集地。《长安十二时辰》里的水盆羊肉、胡饼，你都可以在这里找到，和雷佳音一样美滋滋开吃！
永兴坊的“澄城羊肉泡”就有水盆羊肉和月牙饼售卖，热乎的羊汤配饼，一口接一口，舒坦！
汉阴炕炕馍是市级非物质文化遗产，起源于1160年。有香甜的，五香的，还有白糖的和豆沙的，甜口咸口都可以找到自己的爱。
除了这些，这里还有镇巴炕洋芋、千层油饼、岐山擀面皮、潼关肉夹馍、礼泉醪糟、大荔带把肘子、秦镇米皮等等 美食 ，吃货到这儿是绝对走不动道儿了。
通济坊（大唐不夜城）
其中之一的通济坊，本是唐长安最荒凉城坊，在《唐两京城坊考》中，关于通济坊的记载只有70多字，如今，西安城最耀眼的夜明珠—大唐不夜城就位于此。
唐代的上元灯会，极致反映了唐朝的繁华，是当时的年度盛会。
千年过去，在璀璨灯光的映衬下大唐不夜城宛如童话一般，一不小心就错觉自己穿越了。
晋昌坊（大雁塔）
大雁塔位于唐长安城晋昌坊（今陕西省西安市南）的大慈恩寺内，又名“慈恩寺塔”。
△大雁塔俯瞰 图@文化三秦
大雁塔最初五层，后加盖至九层，再后层数和高度又有数次变更，最后固定为今天所看到的七层塔身。
大雁塔音乐喷泉广场位于大雁塔脚下，平时每天表演两场，喷泉表演十分梦幻。
TIPs：
音乐喷泉时间：平时每天表演两场，时间分别为12：00、20：30（冬季）21:00（夏季）；节假日每天五场，时间分别为12:00、14:00、16:00、18:00、20:30（冬季）21:00（夏季）。
是心动的感觉？
赶紧跟上吃货“张小敬”的步伐
Get《长安十二时辰》同款大唐盛世吧！
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张小敬看似云淡风轻、玩世不恭
但他爱驯骆驼的阿罗约
爱半夜吹笛的薛乐工
爱烙胡麻饼很香的回鹘老头
爱跳舞跳的脚跟磨烂的舞姬
爱这如梦似幻的繁华长安
千年之后，现世的长安城
仍灯火阑珊、热闹非凡
每天演绎着盛世光景
等待着你的来临
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