银耳的不同做法大全

核心提示银耳是我们生活中十分常见的一种食物,对于人体的好处是非常多的。下面我给你介绍一下银耳的不同做法。  银耳的做法?银耳雪梨膏 原料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。  做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化

 银耳是我们生活中十分常见的一种食物,对于人体的好处是非常多的。下面我给你介绍一下银耳的不同做法。

 银耳的做法?银耳雪梨膏

 原料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。

 做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。

 功效:养阴清热,润肺止咳。

 银耳的做法?银耳莲子糖羹

 原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。

 做法:银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

 功效:银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。

 银耳的做法?润肺银耳羹

 原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。

 做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。

 功效:看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的保健药膳。

 银耳的做法?皂角米红枣银耳汤

 材料

 皂角米15克

 银耳半朵

 大枣6颗

 枸杞少许

 冰糖适量

 做法

 1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

 2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

 3、将泡发后的银耳沥去水分,泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中,料加入1500毫升清水,大火煮开,小火慢炖40分钟。

 4、加入红枣。

 5、加入枸杞,冰糖。

 6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

 小诀窍

 1、皂角米提前一天泡发,如果天气较热请冰箱泡制。

 2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。

 银耳的做法?香蕉百合银耳羹

 材料

 主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,

 辅料:枸杞子5克,

 调料:冰糖60克

 做法

 1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;

 2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;

 3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;

 4. 香蕉去皮,切成小片;

 5. 枸杞洗净,用温水泡软;

 6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

新鲜银耳的做法 新鲜银耳的做法有哪些

木瓜银耳汤、冰糖银耳莲子羹等。

木瓜银耳汤做法:

准备木瓜、银耳、莲子、枸杞、冰糖等材料。

第一步,木瓜切一半备用,莲子洗净;银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右;木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。

第二步,起锅烧水,烧开后转小火,将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。

第三步,最后放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火即可。

冰糖银耳莲子羹做法:

准备银耳、莲子、红枣、冰糖、枸杞、百合等材料。

第一步,银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块;莲子和百合提前浸泡好,并去掉莲心;红枣洗净,稍做浸泡,枸杞洗净。

第二步,把浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。

第三步,把银耳和百合加入锅中,注入适量清水,盖上盖子大火烧开,转中小火煮半小时。加入红枣、莲子盖上盖子继续煮半小时,最后加入枸杞和冰糖,煮5分钟即可。

1、冰糖炖鲜银耳:

(1)鲜银耳半朵,冰糖数颗,枸杞适量。

(2)首先将鲜银耳,切掉黑色真菌部分,清水冲洗。

(3)加纯净水没过银耳,放入适量枸杞和冰糖熬制半小时左右即可。

2、凉拌鲜银耳:

(1)新鲜银耳拿出来放在盆子里化开,大概两分钟就恢复了。撕成小朵泡一会。

(2)锅里放水,烧开,放入撕好的银耳,再等开锅煮30秒左右捞出。

(3)煮好的银耳放入凉水中。过一会捞出。

(4)切黄瓜丝,小葱,找一个大盆子,放入银耳,黄瓜丝,小葱,盐,辣椒油,鸡精,陈醋,香油搅拌均匀即可食用。

3、鲜银耳炒鸡蛋:

(1)鲜银耳用手撕成小朵,用水冲洗后备用,鸡蛋加少许盐打散,小尖椒、青椒切碎.

(2)鸡蛋打散,起锅热油,油热厚入鸡蛋滑散,盛出备用。

(3)另热油入鲜银耳翻炒,翻炒片刻入尖椒、青椒继续翻炒,然后加入鸡蛋翻炒,出锅前加适量盐、鸡精,淋入少许酱油即可。

 
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