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‎第一名，‎美丽妈妈；第二名，蓝丝带；第三名，‎骄阳兰多；第四名，纤丝韵；第五名，‎韵味妈妈；‎其它的有很多，‎但现在这些传统产康的生意一般，‎一种新兴的知月鸟‎上 ‎门产‎康的生意很火爆，‎关键是投入小。

什么是砭石？砭石对人体有好处吗？

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什么是砭石、泗滨砭石？

砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳，这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。

由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。

黑色的石头就是泗滨砭石？

泗滨砭石也称泗滨浮石，原石表皮灰黄，但经过抛光、打磨工艺制成后为黑色，长期吸附人体油脂后会变的乌黑油亮，是一种黑色美石。黑色的石头都是泗滨砭石吗？经过记者多方调查了解到：现在市场上出售的黑色石头大多以泗滨砭石自居，价格从十元、几十元到上千元不等。但大多数商贩所出售的“泗滨砭石”都未经过化学元素检测，更有甚者使用“珠宝鉴定证书”偷换概念，将“微晶石灰岩”错误地理解为泗滨砭石。部分黑心商贩用黑色的大理石、灵壁石、甚至建筑类石材冒充“泗滨砭石”来蒙骗消费者。佩戴或使用辐射超标，或含有铅、汞、砷等有害元素的劣质石材，会引发人体脱发、免疫系统疾病或重金属中毒等问题的出现。因为砭石市场较为混乱，泗滨砭石存在以次充好，以假充真的现象，所以不难解释砭石市场价格混乱，低价劣质“砭石”大量充斥的现象，消费者在购买时应仔细辨别，不要盲从。

微晶石灰岩就是泗滨砭石？

据记者了解，泗滨砭石的主要成分是微晶石灰岩，并含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。虽然泗滨砭石的主要成分是微晶石灰岩，但微晶石灰岩并不是泗滨砭石，购买时不可一概而论。一些个人检测中心和珠宝鉴定部门只能对“砭石”进行简单的石质类别判断，但无法获得详细的化学元素分析数据。一些商贩所出示的珠宝鉴定证书上对砭石成分一项的标注是“微晶石灰岩”这样是不严谨且不科学的。这样的报告只能说明该石的主要成分是微晶石灰岩，并不能证明该石就是泗滨砭石，更不能证明其具有保健价值。

砭石有哪些特性？

北京泗滨砭石技术开发中心委托中国科学院、核工业部、国家地震局、中国中医研究院等权威实验室进行了检测，结果如下：

一、泗滨砭石无放射性，对人体无害；

二、泗滨砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行；

三、泗滨砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；

四、泗滨砭石含有三十多种对人体有益的微量元素，其中锶的含量甚高；

五、摩擦此石可以发出2-200万赫兹的超声波脉冲；

六、砭石若以砭术施用于人体，应属于中医医疗器械（1类）范畴。

在此本报记者提醒广大消费者：砭石无真假，凡是砭术使用的石材均可称为“砭石”。正因此说法，导致砭石市场鱼龙混杂，木鱼石、灵壁石、红、绿、黄等各色石头均美其名曰“砭石”。虽然在众多的砭石材质中，泗滨浮石无疑是最好的材料。但就泗滨浮石而言，确实是存在真假问题的。目前，市场上以次充好、以假乱真的“泗滨砭石”有泛滥的趋势，尤其是部分商贩所兜售的三无产品，更是有危害人体健康的重大隐患！消费者在选购砭石时不要盲从，最好能购买具备合法生产资格的正规厂家生产的砭石，选择可信的购买渠道，认清国家权威机构证明，要求商家兑现产品三包承诺。仔细核对并检查产品包装中的产品商标、厂家信息、产品执行标准、质量证书、药械监字、或在国家质监部门的登记注册登记号等资质材料。对于小商小贩所出示的证明，如个人或珠宝鉴定机构所出示的“证明”，因检测成分不清，切不可轻易相信。

网上转来的，希望能帮到你

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健康饮食伴我行100字左右演讲3分钟。

砭石不是用来佩戴的，而是结合中医的“砭术”疗法治病的。曾经我想给我母亲买一件砭石饰物，后来，无意间收看了北京电视台的生活大调查节目“砭石真的能治百病吗？”，这个视频现在网上也有，你可以去搜一下，了解一下砭石究竟是怎么回事。后来我又上网查了一些资料，最后我没有给我妈妈买任何砭石的饰物了。下面的资料不是我单纯粘贴的，是我自己经过收集整理出来的，选不选我的答案做为正确答案都没有关系，唯一是希望你看了有启发：

（一）砭石者，以石治病也，是通用名称；任何石材、玉料只要是有害放射线不超标，均可制为砭石，因此，砭石不分真假；运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。砭石的安全性是选择砭石的首要问题。误用不安全的砭石非但达不到保健的目的，还可能对身体留下隐患。考察砭石的安全性要注意两个方面，一是砭石中的放射性核素含量，一是砭石中的有害物质含量。因此未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能。

(二)砭石的选择：砭石有区别于其他消费品，单靠普通消费者的经验难以辨别砭石真假，要眼观、辩色、手摩、敲击、百会穴及手心劳宫穴位感应等综合衡量，才可知材料的润泽程度、玉质感等，此外一定索要原产地证书，这是国际上通行的作法，千万别买三无产品。目前国家标准化委员会尚未对砭石行业制定或颁布相关行业标准，中国矿业协会也未对砭石的产地、成因、颜色等说法有较为明确定义。目前，泗滨砭石在各地的同仁堂药店都有销售。真正的砭石，至少具有三个可核查的特质：1、敲击可发出金属声，非常悦耳;2、本身具有能量;3、用砭石刮试皮肤，可不用润滑介质中国针灸学会知名教授和砭石疗法专家们联合申明：“我们不推荐厂家、不推荐产品、我们只搞科研。因无相关检测设备及技术人员，不搞砭石鉴定；如有我们的个别工作人员推荐厂家、推荐产品等，均不是组织行为，学会不承担可能因此而产生的法律后果”。建议去搜索《砭石学》的作者－80岁高龄的孟竞壁老先生（中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会名誉主任）所写的帖子：怎样辨别砭石的真伪。总之，购买砭石制品时一定要注意辨别砭石真伪，在缺乏辨识经验的情况下，要看清商家出示的医疗器械许可证和检测报告，有些商家用珠宝鉴定证书和个人鉴定机构出具的检测报告，切不可上当受骗。

（三）砭石的鉴定：中国砭石学会无人懂地矿检测知识，国家及行业也无检测标准，北京有两企业向本区技监备案的所谓标准仅是本企业标准，无法证明其所用原料为山东泗滨砭石原料，即泗滨浮石；也无法确定哪家的产品是山东原产地的产品。

（四）砭石的使用：刮痧和穴位按摩是中医有效治疗方法，用任何成分的石头或者牛角，塑料片做都会有效果，大家千万不要认为是砭石的独特效果，用真的砭石效果会更好些而已。因此，砭石并不是包治百病的护身符。简单佩戴更不会起到特别神奇的效果。另外，不建议在淘宝购买，不是说一定假而是假的会比较多,而且网购有很多托儿，在网上发帖子赞他们的东西。可去当地有名的大药店购买，可靠性大。至于地摊和早市上的砭石，奉劝别买。

老师们，同学们：　

早上好！ 　

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。 　

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。 　

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。 　

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！ 　

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。 　

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 　

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。 　

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。 　

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。  希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。