茫聙聬猫戮聟忙聳聶茫聙聭茅禄聞忙虏鹿茫聙聛氓楼露莽虏聣茫聙聛茅拢聼莽聰篓忙虏鹿茫聙聛莽聲陋猫聦聞忙虏聶氓聫赂茫聙聛茅娄聶猫聮聹猫戮拢茅聟卤茫聙聛盲鹿鲁茅聟陋盲赂聺茫聙聛茅聺聮忙陇聮茫聙聛忙麓聥猫聭卤茫聙聛猫聶戮盲禄聛茫聙聛氓聫拢猫聵聭
茫聙聬氓聛職忙鲁聲茫聙聭

1 氓掳聠氓楼露莽虏聣茫聙聛茅禄聞忙虏鹿忙聰戮猫驴聸茅聺垄莽虏聣盲赂颅忙麓禄氓楼陆茂录聦莽聹聛2盲赂陋氓掳聫忙聴露茂录聸
2 氓掳聠忙麓聥猫聭卤忙麓聴氓聡聙氓聢聡忙聢聬氓聹聢茂录聦茅聺聮忙陇聮忙麓聴氓聡聙氓聢聡忙聢聬盲赂聛茂录聦氓聫拢猫聵聭忙麓聴氓聡聙氓聢聡忙聢聬莽聣聡茂录聸
3 氓聹篓莽聟聨莽聸聵盲赂聤氓聙聮氓掳聭猫庐赂忙虏鹿茂录聦氓掳聠茅聺垄氓聸垄忙聰戮氓聟楼莽聸聵盲赂颅忙聦聣忙聢聬盲赂聙盲赂陋盲赂颅茅聴麓猫聳聞猫戮鹿莽录聵氓聨職莽職聞氓聹聠茅楼录茂录聦
莽聰篓氓聫聣氓颅聬氓聺聡氓聦聙莽職聞氓聹篓茅楼录盲赂聤忙聣聨忙禄隆氓掳聫氓颅聰茂录聦莽聞露氓聬聨茅聯潞盲赂聤莽聲陋猫聦聞忙虏聶氓聫赂氓聮聦茅娄聶猫聮聹猫戮拢茅聟卤茂录聦
氓聤聽盲赂聤忙麓聥猫聭卤茫聙聛茅聺聮忙陇聮茫聙聛氓聫拢猫聵聭茫聙聛猫聶戮盲禄聛茫聙聛盲鹿鲁茅聟陋盲赂聺茂录聸
4 氓掳聠忙聰戮氓楼陆猫掳聝忙聳聶莽職聞忙炉聰猫聬篓茅楼录忙聰戮氓聟楼氓戮庐忙鲁垄莽聜聣盲赂颅10氓聢聠茅聮聼茂录聦氓聠聧忙聦聣茂录聢莽聝陇猫聞聠茂录聣茅聰庐5氓聢聠茅聮聼氓聬聨氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
氓庐露氓潞颅忙炉聰猫聬篓茅楼录
茫聙聬氓聨聼忙聳聶茫聙聭茅芦聵莽颅聥茅聺垄莽虏聣茫聙聛茅拢聼忙虏鹿茫聙聛氓聫聭茅聟碌莽虏聣茫聙聛莽聲陋猫聦聞茫聙聛忙麓聥猫聭卤忙聹芦茫聙聛猫聮聹忙鲁楼茫聙聛猫聜聣莽卤禄忙聢聳猫聰卢猫聫聹茫聙聜
茫聙聬氓聢露盲陆聹忙聳鹿忙鲁聲茫聙聭
氓聟聢氓掳聠茅芦聵莽颅聥茅聺垄莽虏聣盲赂聨氓掳聭猫庐赂莽虏戮莽聸聬茫聙聛茅拢聼忙虏鹿氓聮聦氓聫聭茅聟碌莽虏聣莽颅聣忙聬聯忙聫聣盲赂聤氓聤虏茂录聦忙聢聬氓聟聣忙禄聭忙聼聰猫陆炉莽職聞茅聺垄氓聸垄氓戮聟莽聰篓茫聙聜
氓聠聧猫掳聝氓聢露莽聲陋猫聦聞忙卤聛茂录聦忙聳掳茅虏聹莽聲陋猫聦聞氓聨禄莽職庐莽卤陆氓聢聡莽垄聨盲赂聨忙麓聥猫聭卤忙聹芦茫聙聛猫聮聹忙鲁楼茫聙聛莽聲陋猫聦聞茅聟卤莽聜聮茅聙聫茂录聦
氓聤聽氓掳聭茅聡聫忙卤陇忙卤聛茂录聦莽聠卢莽聟庐忙聢聬茅聟卤忙卤聛茂录聦莽聰篓莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣猫掳聝氓聭鲁茂录聢盲鹿聼氓聫炉莽聰篓莽聯露猫拢聟莽聲陋猫聦聞忙虏聶氓聫赂茂录聣茫聙聜
氓聟露盲禄聳茅聟聧忙聳聶忙聽鹿忙聧庐氓聬聞盲潞潞莽職聞氓聳聹氓楼陆盲禄禄忙聞聫茅聙聣莽聰篓茂录聦氓聫炉猫聧陇氓聫炉莽麓聽茂录聦猫聜聣莽卤禄茫聙聛莽娄陆莽卤禄茫聙聛忙碌路茅虏聹忙掳麓盲潞搂茫聙聛猫聰卢猫聫聹莽颅聣氓聢聡忙聢聬莽聣聡忙聢聳盲赂聺茫聙聜
莽聞露氓聬聨茂录聦忙聤聤氓聫聭茅聟碌氓楼陆莽職聞茅聺垄氓聸垄忙聯聙忙聢聬茅楼录莽聤露茂录聦忙聤鹿盲赂聤盲赂聙氓卤聜莽聲陋猫聦聞忙卤聛茂录聦茅聯潞盲赂聤氓聬聞莽搂聧猫戮聟忙聳聶茂录聦
忙聹聙氓聬聨茅聯潞盲赂聤氓聢聡忙聢聬猫聳聞莽聣聡莽職聞氓楼露茅聟陋茂录聦猫驴聸氓聟楼200芒聞聝莽聝陇莽庐卤忙聢聳忙聹聣莽聝搂莽聝陇氓聤聼猫聝陆莽職聞氓戮庐忙鲁垄莽聜聣莽聝聵莽聝陇氓聡潞莽聜聣茂录聦氓聢聡忙聢聬氓掳聫氓聺聴氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
茫聙聬氓聨聼忙聳聶茫聙聭
茅聺垄氓聦聟茫聙聛200氓聟聥莽聰篓忙漏聞忙娄聞忙虏鹿茫聙聛3忙卤陇氓聦聶茅娄聶猫聮聹茅聟卤茫聙聛85氓聟聥/猫楼驴忙麓聥猫聫聹茫聙聛100氓聟聥猫陆炉氓楼露茅聟陋茫聙聛盲赂聙忙聤聤茅禄聭忙漏聞忙娄聞
茫聙聬氓聢露盲陆聹忙聳鹿忙鲁聲茫聙聭茂录職
1氓掳聠茅聺垄氓聦聟氓炉鹿氓聧聤氓聢聡忙聢聬盲赂陇盲赂陋氓聹聠氓陆垄忙聢聳猫聙聟忙聺隆氓陆垄忙炉聰猫聬篓茅楼录茫聙聜猫戮拢忙陇聮忙聨搂忙虏鹿茂录聦氓鹿露盲驴聺莽聲聶忙虏鹿茫聙聜氓聫聳1忙卤陇氓聦聶茅娄聶猫聮聹茅聟卤氓聺聡氓聦聙忙露聜氓聹篓忙炉聰猫聬篓茅楼录莽職聞盲赂陇盲赂陋氓聢聡茅聺垄盲赂聤茫聙聜
2氓掳聠猫戮拢忙陇聮氓聮聦猫楼驴忙麓聥猫聫聹忙聮聮氓录聙茂录聦氓楼露茅聟陋氓聢聡莽垄聨忙聰戮氓聹篓忙炉聰猫聬篓茅楼录盲赂聤茫聙聜莽聞露氓聬聨氓掳聠氓聣漏盲陆聶莽職聞盲赂聙忙卤陇氓聦聶茅娄聶猫聮聹茅聟卤氓聮聦盲赂聙忙卤陇氓聦聶猫戮拢忙陇聮忙虏鹿忙路路氓聬聢忙路聥氓聹篓盲赂聤茂录聦
忙聹聙氓聬聨莽聜鹿莽录聙盲赂聤忙漏聞忙娄聞茫聙聜氓掳聠忙炉聫盲赂陋忙炉聰猫聬篓氓聢聡忙聢聬盲赂潞忙楼聰氓陆垄忙聢聳氓聢聡莽聣聡盲禄楼氓陇聡盲潞芦莽聰篓茫聙聜
氓掳聫茅聺垄氓聸垄1盲赂陋,茅虏聹猫聶戮盲禄聛75氓聟聥茂录聦氓聮赂猫聸聥茅禄聞2盲赂陋,氓芦漏莽聨聣莽卤鲁莽虏聮50氓聟聥茂录聦茅聺聮猫卤聠25氓聟聥,莽聲陋猫聦聞忙虏聶氓聫赂50氓聟聥茂录聦氓楼露茅聟陋25氓聟聥,莽虏戮莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛茅禄聞茅聟聮茫聙聛忙聼聽忙陋卢忙卤聛茫聙聛莽虏戮莽聜录忙虏鹿氓聬聞氓掳聭猫庐赂
茫聙聬氓聢露忙鲁聲茫聙聭 茅聺垄氓聸垄忙聯聙忙聢聬氓聹聠氓陆垄茅聺垄莽職庐茂录聦忙聰戮氓聟楼莽聝陇莽聸聵盲赂颅茫聙聜茅虏聹猫聶戮盲禄聛氓聢聡忙聢聬盲赂聛茂录聦
莽聰篓莽虏戮莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛茅禄聞茅聟聮茫聙聛忙聼聽忙陋卢忙卤聛猫聟聦忙赂聧莽聣聡氓聢禄茂录聸氓聮赂猫聸聥茅禄聞氓聨聥忙聢聬忙鲁楼茂录聸
氓芦漏莽聨聣莽卤鲁莽虏聮氓聮聦茅聺聮猫卤聠氓聟楼忙虏赂忙掳麓茅聰聟盲赂颅忙掳陆盲赂聙忙掳麓茫聙聜
莽聞露氓聬聨氓掳聠猫聶戮盲禄聛盲赂聛茫聙聛氓聮赂猫聸聥茅禄聞忙鲁楼茫聙聛氓芦漏莽聨聣莽卤鲁莽虏聮氓聫聤茅聺聮猫卤聠忙聥聦氓聮聦氓聺聡氓聦聙茂录聦盲赂聙猫碌路茅聯潞氓聹篓茅聺垄莽職庐盲赂聤茫聙聜
氓楼露茅聟陋氓聢聡忙聢聬莽禄聠盲赂聺茂录聦忙聮聮氓聹篓忙聣聙忙聹聣氓聨聼忙聳聶盲赂聤茅聺垄茂录聦氓聠聧忙路聥盲赂聤莽虏戮莽聜录忙虏鹿茫聙聜
氓掳聠莽聝陇莽聸聵忙聰戮氓聟楼250芒聞聝莽聝陇莽聜聣盲赂颅茂录聦莽聝聵莽聝陇猫聡鲁茅聺垄莽職庐茅聟楼猫聞聠茫聙聛氓楼露茅聟陋莽聠聰氓聦聳氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
盲鹿掳氓聸聻忙聺楼莽職聞猫聶戮莽聢卢氓颅聬茂录聦忙聰戮氓聹篓猫聡陋忙聺楼忙掳麓茅聡聦茂录聦忙颅禄盲潞聠茂录聦莽聟庐猫驴聡氓聬聨莽聣鹿氓聢芦莽潞垄猫驴聵猫聝陆氓聬聝盲鹿聢茂录聼
重楼和白果可以一起炖猪肚吗
不建议一起炖猪肚,毕竟两者都有小毒,用量不好把握。
重楼也叫七叶一枝花,有小毒,但有清热解毒、抗炎镇痛、消肿散淤等功效,常用重楼配合猪肚来医治胃溃疡和胃十二指肠溃疡。
做法是把采挖回来的新鲜重楼洗干净切碎(20-30克左右),用冷水浸泡后塞入洗干净后的猪肚内,然后用棉线把猪肚两端扎紧。把肚子放入锅内加水小火炖煮,二至三个小时候后可将猪肚捞出,把重楼倒出来,再把猪肚切片后连同重楼回锅煮沸即可,随后分几次喝汤吃肉吃重楼,连服三次后疼痛就会缓解,严重者可以连服五次左右。
白果不能和什么一起吃?
1、鳗鱼:鳗鱼是一种比较常见的水产食品,但是在吃白果千万不能够和鳗鱼一起,其原因是鳗鱼和白果都含有非常复杂的成分,一同吃下去会引起软风这种疾病。
2、胡萝卜:胡萝卜虽然营养价值丰富,但是胡萝卜中富含了非常丰富的分化酶,在服用白果这种药物的时候吃胡萝卜可能会降低药效,不利于疾病的治疗。
3、啤酒:在吃白果这种药物期间也千万不要再饮酒,酒精可能会与药物发生反应,轻者可能会导致自身出现肠胃不适的症状,重者还可能会危害到自身的生命健康安全。
4、阿斯匹林:白果和阿斯匹林这种药物一起食用的话会将患者凝血的时间延长,从而出现血流不止的状况。另外,刚刚手术后的病人和孕妇以及月经期的女性朋友都不能食用白果。
云南重楼的功效与作用
功能主治清热解毒,消肿止痛,凉肝定惊。用于疔肿痈肿、咽喉肿痛、毒蛇咬伤、跌仆伤痛、惊风抽搐。具有止血、免疫调节、抗肿瘤、细胞毒、抗炎、心血管、抗菌抑菌、镇静镇痛等作用。
临床应用治疗慢性气管炎:将重楼根茎去皮、捣碎、磨粉压片。每次3g,每日2次,饭后服。10天为一疗程,共服三个疗程,每疗程间停药3天。共治疗250余例。第一疗程治疗174例,有效率78%;第二疗程治疗122例,有效率967%;全程治疗92例,有效率为973%。
茅鲁聴茅卤录氓鹿录氓聞驴氓聫炉盲禄楼氓聬聝氓聬聴
猫聶戮莽聢卢氓颅聬忙聵炉忙碌路莽聰聼莽聰聼莽聣漏茂录聦忙聰戮猫聡陋忙聺楼忙掳麓茅聡聦猫聜炉氓庐職盲录職忙颅禄莽職聞茂录聦氓娄聜忙聻聹忙颅禄盲潞隆忙聴露茅聴麓盲赂聧盲鹿聟茂录聦氓聫炉盲禄楼莽聟庐茅拢聼茂录聦忙虏隆忙聹聣氓陆卤氓聯聧茫聙聜莽聟庐莽聠聼氓聬聨氓聫聭莽潞垄忙聵炉猫聶戮氓颅聬猫聡陋猫潞芦氓聬芦忙聹聣莽職聞猫聶戮莽潞垄莽麓聽茅聙聽忙聢聬莽職聞茂录聦氓戮聢忙颅拢氓赂赂茫聙聜
氓娄聜忙聻聹忙颅禄盲潞隆忙聴露茅聴麓猫驴聡茅聲驴茂录聦氓掳卤盲赂聧猫娄聛茅拢聼莽聰篓盲潞聠茂录聦盲录職忙聹聣猫聟鹿忙鲁禄茂录聦盲赂颅忙炉聮莽職聞茅拢聨茅聶漏茫聙聜
忙聢聭盲禄卢茅聝陆莽聼楼茅聛聯茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮忙聵炉氓戮聢氓聫聴忙卢垄猫驴聨莽職聞盲赂聙莽搂聧忙碌路茅虏聹茅拢聼氓聯聛茂录聦氓戮聢氓陇職盲潞潞茅聝陆盲录職氓聳聹忙卢垄氓聬聝莽職庐莽職庐猫聶戮茫聙聜莽職庐莽職庐猫聶戮莽職聞氓聛職忙鲁聲氓陇職忙聽路茂录聦氓聭鲁茅聛聯茅虏聹莽戮聨氓聫炉氓聫拢茂录聦氓聫拢忙聞聼氓楼陆茂录聦忙路卤氓聫聴盲潞潞盲禄卢莽職聞忙卢垄猫驴聨茫聙聜茅聜拢盲鹿聢莽職庐莽職庐猫聶戮盲禄聙盲鹿聢忙聴露氓聙聶氓聬聝忙聹聙氓楼陆氓聭垄茂录聼
莽職庐莽職庐猫聶戮氓聫陋忙聹聣忙炉聫氓鹿麓莽職聞4~6忙聹聢盲鹿聥茅聴麓忙聵炉忙聹聙猫聜楼莽戮聨莽職聞茂录聦猫驴聶忙庐碌忙聴露茅聴麓莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮盲赂聧盲禄聟盲禄聟猫聜聣氓聨職忙卤聛氓陇職猫驴聵氓赂娄忙聹聣盲赂掳氓炉聦莽職聞猫聶戮猫聠聫茂录聦猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录氓聮聦氓聫拢氓聭鲁茅聝陆忙聵炉忙聹聙盲陆鲁莽職聞茂录聦猫聙聦氓聹篓莽搂聥氓颅拢忙聴露莽職庐莽職庐猫聶戮莽聹聼氓聡聠氓陇聡猫驴聡氓聠卢茂录聦盲陆聯氓聠聟莽職聞猫聜聣猫麓篓盲鹿聼忙炉聰猫戮聝盲赂掳猫聟麓茂录聦氓聫拢忙聞聼猫戮聝氓楼陆茂录聦忙虏隆忙聹聣猫聶戮猫聠聫茫聙聜
莽職庐莽職庐猫聶戮盲禄聙盲鹿聢氓颅拢猫聤聜氓聬聝忙聹聙氓楼陆
莽職庐莽職庐猫聶戮忙聵楼忙聹芦氓陇聫氓聢聺氓聬聝忙聹聙氓楼陆茫聙聜
莽職庐莽職庐猫聶戮氓聮聦猫聻聝猫聼鹿盲赂聧氓聬聦茂录聦猫聻聝猫聼鹿猫庐虏莽漏露芒聙聹盲鹿聺茅聸聞氓聧聛茅聸聦芒聙聺茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮氓聫陋忙聹聣忙炉聫氓鹿麓莽職聞4~6忙聹聢盲鹿聥茅聴麓忙聵炉忙聹聙猫聜楼莽戮聨莽職聞茂录聦猫驴聶忙庐碌忙聴露茅聴麓莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮盲赂聧盲禄聟盲禄聟猫聜聣氓聨職忙卤聛氓陇職猫驴聵氓赂娄忙聹聣盲赂掳氓炉聦莽職聞猫聶戮猫聠聫茂录聦猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录氓聮聦氓聫拢氓聭鲁茅聝陆忙聵炉忙聹聙盲陆鲁莽職聞茂录聦猫聙聦氓聹篓莽搂聥氓颅拢忙聴露莽職庐莽職庐猫聶戮莽聹聼氓聡聠氓陇聡猫驴聡氓聠卢茂录聦盲陆聯氓聠聟莽職聞猫聜聣猫麓篓盲鹿聼忙炉聰猫戮聝盲赂掳猫聟麓茂录聦氓聫拢忙聞聼猫戮聝氓楼陆茂录聦忙虏隆忙聹聣猫聶戮猫聠聫茫聙聜
茅聙職氓赂赂忙聺楼猫炉麓茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮忙聹聙猫聜楼莽職聞忙聴露氓聙聶氓掳卤忙聵炉忙炉聫氓鹿麓莽職聞4茫聙聛5忙聹聢盲禄陆茂录聦盲鹿聼氓掳卤忙聵炉氓聹篓忙炉聫氓鹿麓莽職聞忙赂聟忙聵聨茫聙聛盲潞聰盲赂聙忙聹聼茅聴麓茫聙聜猫驴聶忙庐碌忙聴露茅聴麓莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮忙聵炉忙聽录氓陇聳莽職聞猫聜楼莽戮聨茂录聦氓掳陇氓聟露忙聵炉忙炉聧猫聶戮茂录聦莽卤陆氓戮聢氓陇職茫聙聜
氓聢掳氓聟颅忙聹聢盲禄陆莽職聞忙聴露氓聙聶茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮盲潞搂氓颅聬氓庐聦忙炉聲茂录聦忙聨楼莽聺聙氓掳卤忙聵炉盲录聭忙赂聰忙聹聼茂录聦猫驴聶忙聴露氓聙聶氓掳卤氓戮聢茅職戮氓聬聝氓聢掳猫聜楼莽戮聨莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮盲潞聠茫聙聜莽聸麓氓聢掳9忙聹聢盲禄陆茂录聦氓掳聫猫聶戮茅聲驴氓陇搂茂录聦忙聣聧氓聫聢猫聝陆氓聬聝莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦盲陆聠忙聵炉猫驴聶忙聴露氓聙聶莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮盲赂陋氓陇麓氓戮聢氓掳聫茂录聦盲鹿聼盲赂聧氓陇聼猫聜楼莽戮聨茫聙聜
莽聰卤盲潞聨莽職庐莽職庐猫聶戮氓聫陋氓聹篓忙炉聫氓鹿麓莽職聞忙聵楼氓颅拢盲潞搂氓聧碌茂录聦忙聣聙盲禄楼氓赂赂忙聹聣盲潞潞猫炉麓忙聵楼氓颅拢忙聵炉氓聬聝莽職庐莽職庐猫聶戮莽職聞氓楼陆氓颅拢猫聤聜茂录聦猫聶陆莽聞露猫驴聶忙聴露氓聙聶莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮盲禄路忙聽录盲录職猫麓碌盲赂聙盲潞聸茫聙聜
忙赂聟猫聮赂莽職庐莽職庐猫聶戮
1莽職庐莽職庐猫聶戮忙麓聴氓聡聙忙聰戮氓聟楼氓庐鹿氓聶篓,氓聤聽氓聟楼莽聸聬,莽聶陆莽鲁聳,忙聳聶茅聟聮猫聟聦氓聢露10氓聢聠茅聮聼氓路娄氓聫鲁,氓陇聡莽聰篓;茅聺聮忙陇聮忙麓聴氓聡聙氓聢聡盲赂聺氓陇聡莽聰篓;氓聫娄氓聫聳盲赂聙盲赂陋氓掳聫莽垄聴,氓聙聮氓聟楼茅聠聥,氓聤聽氓聟楼氓搂聹忙聹芦,猫聭卤忙聹芦,茅娄聶忙虏鹿氓陇聡莽聰篓茫聙聜
2猫聮赂茅聰聟盲赂颅忙聰戮茅聙聜茅聡聫莽職聞忙掳麓茂录聦氓陇搂莽聛芦莽聝搂氓录聙茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮莽聰篓莽聸聵氓颅聬猫拢聟氓楼陆茂录聦忙聰戮氓聟楼猫聮赂茅聰聟盲赂颅茂录聦猫聮赂5氓聢聠茅聮聼氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
3猫碌路茅聰聟忙聰戮氓聟楼茅聙聜茅聡聫莽職聞忙虏鹿,莽聝搂莽聝颅,忙聰戮氓聟楼猫聤卤忙陇聮莽聢聠茅娄聶,氓聟鲁莽聛芦,忙碌聡氓聹篓猫聶戮猫潞芦盲赂聤,氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
忙陇聮莽聸聬莽職庐莽職庐猫聶戮
1莽職庐莽職庐猫聶戮氓聢路忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦莽聰篓氓聨篓忙聢驴莽聰篓莽潞赂氓聬赂氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茂录聦茅聺聮莽潞垄忙陇聮氓聨禄猫聮聜茂录聦氓聢聡氓掳聫盲赂聛茂录聦氓陇聡莽聰篓茫聙聜
2茅聰聟盲赂颅忙聰戮忙虏鹿茂录聦莽聝搂莽聝颅茂录聦莽聢聠莽聜聮莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦莽聜聮莽潞垄茂录聦氓拢鲁忙聹聣猫聞聠忙聞聼氓聧鲁氓聫炉茂录聦忙聧聻猫碌路氓聨禄忙虏鹿茫聙聜茫聙聛
3茅聰聟盲赂颅莽聲聶忙虏鹿茂录聦莽聢聠茅娄聶茅聺聮莽潞垄忙陇聮盲赂聛茂录聦氓聙聮氓聟楼莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦莽禄搂莽禄颅莽驴禄莽聜聮茂录聦忙聮聮盲赂聤茅聙聜茅聡聫莽職聞忙陇聮莽聸聬莽驴禄莽聜聮氓聡聽盲赂聥氓聧鲁氓聫炉氓聡潞茅聰聟茫聙聜
莽職庐莽職庐猫聶戮忙聙聨盲鹿聢氓聬聝
莽職庐莽職庐猫聶戮氓聢潞氓陇職茂录聦盲赂聙盲赂聧氓掳聫氓驴聝氓掳卤忙聣聨氓聢掳忙聣聥盲潞聠盲赂聧猫炉麓茂录聦猫驴聵氓聬聝盲赂聧氓聢掳氓庐聦忙聲麓莽職聞猫聜聣茂录聦氓路搂莽聰篓莽颅路氓颅聬氓聬聝猫聶戮茂录職氓聟聢忙聤聤猫聶戮氓掳戮氓路麓氓路娄氓聫鲁盲赂陇猫戮鹿盲赂聧猫搂聞氓聢聶氓陆垄莽聤露莽職聞氓聢潞忙聥搂忙聨聣茂录聦氓聠聧忙聥驴忙聽鹿莽颅路氓颅聬盲禄聨氓掳戮茅聝篓忙聫聮猫驴聸氓聨禄茂录聦忙鲁篓忙聞聫忙聫聮猫驴聸氓聨禄忙聴露氓聙聶氓掳陆茅聡聫猫麓麓猫驴聶猫聜職莽職庐猫驴聶猫戮鹿茂录聦氓聠聧忙聧聫盲陆聫氓掳戮氓路麓盲赂聤茅聜拢氓聺聴氓陇搂莽職聞氓拢鲁氓聬聭盲赂聤盲赂聙忙聣炉忙聲麓盲赂陋氓拢鲁氓掳卤猫聝陆忙聨聣盲潞聠茂录聛猫驴聶盲赂陋忙聳鹿忙鲁聲茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜聣忙炉聰猫戮聝茅楼卤忙禄隆莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦猫聝陆氓聬聝氓聢掳氓庐聦忙聲麓莽職聞猫聶戮猫聜聣茫聙聜
氓娄聜盲陆聲茅聙聣猫麓颅盲录聵猫麓篓莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮
氓聹篓猫麓颅盲鹿掳莽職庐莽職庐猫聶戮莽職聞忙聴露氓聙聶茂录聦茅娄聳氓聟聢忙聢聭盲禄卢猫娄聛忙聵聨莽隆庐猫聡陋氓路卤忙聸麓盲赂颅忙聞聫氓聯陋莽搂聧猫聶戮茂录聦忙聵炉氓聟卢猫聶戮猫驴聵忙聵炉忙炉聧猫聶戮茫聙聜猫聡鲁盲潞聨氓聦潞氓聢聠氓聟卢猫聶戮氓聮聦忙炉聧猫聶戮莽職聞忙聳鹿忙鲁聲茂录聦氓掳卤忙聵炉莽聹聥猫聶戮猫聞聳氓颅聬茂录聦忙炉聧猫聶戮猫聞聳氓颅聬盲赂聤盲录職忙聹聣盲赂聙盲赂陋茅聠聮莽聸庐莽職聞芒聙聹莽聨聥芒聙聺氓颅聴茂录聦猫聙聦氓聟卢猫聶戮猫潞芦盲赂聤氓掳卤氓聫陋忙聹聣氓聡聽茅聛聯忙篓陋莽潞鹿茫聙聜
莽聞露氓聬聨氓掳卤忙聵炉莽聹聥盲禄路忙聽录盲潞聠茫聙聜氓聟卢猫聶戮莽職聞盲禄路忙聽录盲录職忙炉聰忙炉聧猫聶戮盲戮驴氓庐聹茂录聦盲陆聠忙聵炉盲戮驴氓庐聹氓戮聴莽娄禄猫掳卤莽職聞忙聢聳猫聙聟忙聵炉猫麓碌氓戮聴莽娄禄猫掳卤莽職聞猫聜炉氓庐職忙聹聣莽聦芦猫聟禄茂录聦氓聧聝盲赂聡盲赂聧猫娄聛莽聸赂盲驴隆氓聧聳氓庐露莽職聞茅聜拢盲赂聙氓楼聴猫炉麓猫戮聻茂录聦忙聹聙氓楼陆忙聦聣莽聟搂盲赂聙猫麓炉莽職聞忙聦聭茅聙聣忙聳鹿忙鲁聲猫驴聸猫隆聦忙聦聭茅聙聣茫聙聜
忙聦聭茅聙聣莽職庐莽職庐猫聶戮莽職聞忙聳鹿忙鲁聲茂录職
1茫聙聛莽聹聥猫聶戮莽職聞茅垄聹猫聣虏茫聙聜盲赂聙莽聹录莽聹聥氓聨禄茂录聦氓娄聜忙聻聹猫聶戮莽職聞茅垄聹猫聣虏氓聫聭盲潞庐茫聙聛氓聫聭茅聺聮茂录聦茅聜拢盲鹿聢氓掳卤忙聵炉忙聳掳茅虏聹莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦氓娄聜忙聻聹茅垄聹猫聣虏忙炉聰猫戮聝茅禄聭茂录聦盲赂聧氓陇聼盲潞庐茂录聦茅聜拢盲鹿聢氓掳卤忙聵炉盲赂聧忙聳掳茅虏聹莽職聞猫聶戮茫聙聜
2茫聙聛莽聹聥猫聶戮氓陇麓茫聙聜氓娄聜忙聻聹猫聶戮氓陇麓氓戮聢莽聳虏猫陆炉茂录聦盲赂聙氓聣炉猫娄聛忙聨聣盲赂聧忙聨聣莽職聞忙聽路氓颅聬茂录聦茅聜拢盲鹿聢氓掳卤盲赂聧猫娄聛盲鹿掳盲潞聠茂录聦猫聜炉氓庐職盲赂聧忙聳掳茅虏聹茫聙聜
3茫聙聛氓聤篓忙聣聥忙聧聫盲赂聙忙聧聫茂录聦氓娄聜忙聻聹忙聵炉盲录聵猫麓篓莽職聞忙聳掳茅虏聹莽職庐莽職庐猫聶戮茂录聦忙聧聫猫碌路忙聺楼猫聜聣氓戮聢莽禄聯氓庐聻茫聙聜
4茫聙聛忙聹聙氓聬聨盲赂聙莽聜鹿茂录聦猫聶陆莽聞露猫炉麓忙颅禄莽職聞莽職庐莽職庐猫聶戮氓聫炉盲禄楼氓聬聝茂录聦盲陆聠忙聵炉氓聹篓猫麓颅盲鹿掳莽職聞忙聴露氓聙聶氓庐聝氓掳卤氓路虏莽禄聫忙颅禄忙聨聣莽職聞茂录聦忙聹聙氓楼陆盲赂聧猫娄聛盲鹿掳茫聙聜
氓聬聝莽職庐莽職庐猫聶戮莽職聞忙鲁篓忙聞聫盲潞聥茅隆鹿
1莽職庐莽職庐猫聶戮忙聙搂氓炉聮茂录聦氓聸聽忙颅陇茂录聦氓炉聮忙聙搂盲陆聯猫麓篓氓聮聦莽禄聫忙聹聼莽職聞氓楼鲁忙聙搂盲赂聧氓禄潞猫庐庐茅拢聼莽聰篓茂录聦忙颅拢氓赂赂盲潞潞盲鹿聼盲赂聧氓禄潞猫庐庐氓陇職氓聬聝茂录聦盲禄楼氓聟聧猫潞芦盲陆聯氓炉聮忙聙搂猫戮聝茅聡聧茂录聦氓聡潞莽聨掳猫聞戮猫聝聝猫聶職氓炉聮盲鹿聥莽聴聡茫聙聜
2莽職庐莽職庐猫聶戮氓聬芦忙聹聣盲潞聰盲禄路莽聽路忙聢聬氓聢聠茂录聦氓聸聽忙颅陇茂录聦氓聹篓氓聬聝莽職庐莽職庐猫聶戮忙聴露盲赂聧氓聫炉茅拢聼莽聰篓莽禄麓莽聰聼莽麓聽C氓聬芦茅聡聫茅芦聵莽職聞茅拢聼莽聣漏茂录聦忙炉聰氓娄聜猫楼驴莽潞垄忙聼驴茫聙聛忙聻聹忙卤聛莽颅聣茂录聦盲禄楼氓聟聧氓炉鹿猫聜聺猫聞聫茅聙聽忙聢聬忙聧聼盲录陇茫聙聜
3莽職庐莽職庐猫聶戮氓庐鹿忙聵聯猫聟聬猫麓楼氓聫聵猫麓篓茂录聦氓聸聽忙颅陇茂录聦莽職庐莽職庐猫聶戮忙聹聙氓楼陆猫麓颅盲鹿掳忙聳掳茅虏聹莽職聞茂录聦忙颅禄盲潞隆猫露聟猫驴聡盲赂陇氓掳聫忙聴露莽職聞盲赂聧氓禄潞猫庐庐茅拢聼莽聰篓茂录聢猫露聟氓赂聜氓聧聳莽職聞氓聠掳氓聠禄猫聶戮茅聶陇氓陇聳茂录聣茫聙聜
茅禄聭茅鲁聲茅卤录氓庐聺氓庐聺氓聫炉盲禄楼氓聬聝氓聬聴
盲赂聙氓虏聛盲禄楼盲赂聤氓庐聺氓庐聺氓聫炉盲禄楼氓聬聝茅鲁聴茅卤录茫聙聜
茅鲁聴茅卤录猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录氓戮聢茅芦聵茂录聦氓庐聺氓庐聺茅拢聼莽聰篓氓聫炉盲禄楼忙聹聣忙聲聢莽職聞猫隆楼氓聟聟猫聬楼氓聟禄茫聙聛氓录潞氓聛楼盲陆聯茅颅聞茫聙聛盲驴聝猫驴聸氓庐聺氓庐聺忙聶潞氓聤聸盲赂聨莽楼聻莽禄聫莽鲁禄莽禄聼莽職聞氓聫聭猫聜虏茫聙聛盲驴聝猫驴聸氓庐聺氓庐聺猫搂聠莽陆聭猫聠聹氓聫聭猫聜虏茫聙聛忙聫聬茅芦聵氓庐聺氓庐聺氓聟聧莽聳芦氓聤聸茂录聦莽戮聨氓庐鹿氓聟禄茅垄聹莽颅聣茫聙聜
茅鲁聴茅卤录忙聹聣盲赂聙氓庐職莽職聞猫聡麓忙聲聫忙聙搂茂录聦氓聸聽忙颅陇氓掳聫氓颅漏氓潞聰氓聹篓1氓虏聛盲禄楼氓聬聨茂录聦氓聟聧莽聳芦氓聤聸猫驴聸盲赂聙忙颅楼氓垄聻氓录潞忙聴露氓聠聧茅拢聼莽聰篓茅鲁聴茅卤录茫聙聜盲陆聠忙鲁篓忙聞聫茂录聦猫驴聡忙聲聫盲陆聯猫麓篓莽職聞氓庐聺氓庐聺氓潞聰忙聟聨茅拢聼茅鲁聴茅卤录茫聙聜
氓庐聺氓庐聺茅拢聼莽聰篓茅鲁聴茅卤录忙鲁篓忙聞聫盲潞聥茅隆鹿
1茫聙聛氓庐聺氓庐聺氓潞聰氓聹篓盲赂聙氓虏聛盲禄楼氓聬聨氓聠聧茅拢聼莽聰篓茅鲁聴茅卤录茂录聦氓聸聽盲赂潞茅鲁聴茅卤录忙聹聣盲赂聙氓庐職莽職聞猫聡麓忙聲聫忙聙搂茂录聦氓漏麓氓聞驴茅拢聼莽聰篓猫聥楼猫驴聡忙聲聫猫戮聝盲赂潞氓聧卤茅聶漏茫聙聜
2茫聙聛氓庐聺氓庐聺氓聬聝茅鲁聴茅卤录莽職聞忙聴露氓聙聶氓潞聰氓掳聠茅鲁聴茅卤录莽垄戮忙聢聬猫聜聣忙鲁楼忙聢聳氓聢聡盲赂聛忙聢聳氓聣聛忙聢聬氓掳聫氓聺聴茂录聦茅聛驴氓聟聧氓庐聺氓庐聺猫垄芦氓聶聨盲陆聫茫聙聜
3茫聙聛氓庐聺氓庐聺莽卢卢盲赂聙忙卢隆氓聬聝茅鲁聴茅卤录氓聫陋猫聝陆氓聬聝盲赂聙莽聜鹿莽聜鹿茂录聦忙鲁篓忙聞聫猫搂聜氓炉聼氓庐聺氓庐聺忙聵炉氓聬娄忙聹聣猫驴聡忙聲聫氓聫聧氓潞聰茂录聦盲赂聙忙聴娄氓庐聺氓庐聺氓聡潞莽聨掳盲禄禄盲陆聲盲赂聧茅聙聜茂录聦氓潞聰莽芦聥氓聧鲁氓聛聹忙颅垄茅拢聼莽聰篓茫聙聜
4茫聙聛茅鲁聴茅卤录盲赂潞氓聫聭莽聣漏茂录聦忙聜拢忙聹聣忙聟垄忙聙搂莽聳戮莽聴聟氓聮聦忙掳麓盲潞搂氓聯聛猫驴聡忙聲聫氓聫虏莽職聞氓庐聺氓庐聺氓潞聰氓驴聦茅拢聼茫聙聜
5茫聙聛茅鲁聴茅卤录莽職聞猫隆聙忙赂聟忙聹聣忙炉聮茂录聦盲赂聧猫聝陆茅拢聼莽聰篓茂录聦氓聬娄氓聢聶氓庐鹿忙聵聯盲赂颅忙炉聮茫聙聜氓庐掳忙聺聙忙聴露氓驴聟茅隆禄氓掳聠茅鲁聴茅卤录猫隆聙忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聣聥茅聝篓忙聹聣盲录陇氓聫拢猫聙聟茂录聦氓庐掳忙聺聙莽聶陆茅鲁聺忙聴露氓驴聟茅隆禄忙聢麓盲赂聤忙聣聥氓楼聴茫聙聜
6茫聙聛茅鲁聴茅卤录氓聡聽盲鹿聨盲赂聧氓聬芦莽禄麓莽聰聼莽麓聽C茂录聦氓聬聝茅鲁聴茅卤录忙聴露氓潞聰忙聬颅茅聟聧盲赂聙盲潞聸猫聰卢猫聫聹氓聬聝茫聙聜
7茫聙聛茅鲁聴茅卤录盲赂聧氓庐聹盲赂聨盲禄楼盲赂聥茅拢聼莽聣漏氓聬聦茅拢聼茂录聦盲录職氓陆卤氓聯聧猫聬楼氓聟禄氓聬赂忙聰露忙聢聳茅聙聽忙聢聬猫潞芦盲陆聯盲赂聧茅聙聜茂录聦莽聰職猫聡鲁盲赂颅忙炉聮茫聙聜氓娄聜莽聣聸猫聜聺茫聙聛莽戮聤猫聜聺茫聙聛茅聠聥茫聙聛莽聶陆忙聻聹茫聙聛莽聰聵猫聧聣氓聫聤忙聤聴猫驴聡忙聲聫猫聧炉莽颅聣莽颅聣茫聙聜
氓庐聺氓庐聺忙聙聨盲鹿聢氓聬聝茅鲁聴茅卤录
1茫聙聛茅鲁聴茅卤录莽虏楼
忙聺聬忙聳聶茂录職茅鲁聴茅卤录1忙聺隆茂录聦氓陇搂莽卤鲁莽虏楼1茅聰聟茂录聦茅拢聼莽聸聬3氓聟聥茂录聦猫聭卤5氓聟聥茂录聦氓搂聹5氓聟聥茂录聦莽聶陆猫聝隆忙陇聮2氓聟聥茫聙聜
氓聛職忙鲁聲茂录職
(1)茅鲁聴茅卤录忙赂聟忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦氓聢聡氓掳聫忙庐碌忙聢聳氓聢聡盲赂聛氓陇聡莽聰篓茫聙聜
(2)莽虏楼氓潞聲莽聠卢氓录聙茂录聦氓聤聽氓聟楼茅鲁聴茅卤录忙庐碌茫聙聛氓搂聹盲赂聺茫聙聛猫聭卤茫聙聛莽聶陆猫聝隆忙陇聮茫聙聛莽聸聬盲赂聙猫碌路莽聟庐茫聙聜
(3)氓陇搂莽聛芦莽聟庐忙禄職氓聬聨茂录聦猫陆卢忙聳聡莽聛芦莽禄搂莽禄颅莽聟庐15氓聢聠茅聮聼茫聙聜
氓掳聫猫麓麓氓拢芦茂录職茅聙聜氓聬聢1氓虏聛盲禄楼盲赂聤莽職聞氓庐聺氓庐聺氓聯娄茫聙聜
2茫聙聛茅鲁聴茅卤录莽聜聮茅楼颅
忙聺聬忙聳聶茂录職茅鲁聴茅卤录茂录聦莽卤鲁茅楼颅茂录聦猫聝隆猫聬聺氓聧聹茂录聦莽聨聣莽卤鲁茂录聦茅聺聮猫卤聠茂录聦茅赂隆猫聸聥茫聙聜
氓聛職忙鲁聲茂录職
(1)氓聠路氓聠禄猫聮虏莽聝搂茅鲁聴茅卤录茂录聦氓戮庐氓戮庐猫搂拢氓聠禄氓聬聨茂录聦氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛;猫聝隆猫聬聺氓聧聹盲鹿聼氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛;莽聨聣莽卤鲁氓聮聦茅聺聮猫卤聠猫驴聡忙掳麓莽聞炉盲赂聙盲赂聥茫聙聜
(2)莽聝颅茅聰聟茂录聦氓掳聭猫庐赂忙虏鹿茂录聦氓聟聢忙聤聤猫聝隆猫聬聺氓聧聹莽聜聮氓聡潞莽潞垄忙虏鹿茂录聦猫聝隆猫聬聺氓聧聹莽麓聽氓掳卤莽聜聮氓聡潞忙聺楼盲潞聠茫聙聜
(3)莽卤鲁茅楼颅盲赂聥茅聰聟茂录聦忙聣聯盲赂陋茅赂隆猫聸聥茂录聦氓聮聦莽卤鲁茅楼颅盲赂聙猫碌路莽聜聮忙聲拢茫聙聜
(4)忙聤聤茅鲁聴茅卤录盲赂聛盲赂聥茅聰聟茂录聦茅鲁聴茅卤录忙卤聛盲鹿聼猫娄聛氓聤聽氓聟楼茂录聦氓聠聧忙聰戮盲潞聸莽鲁聳茂录聦盲赂聙莽聜鹿莽聰聼忙聤陆莽聜聮氓聦聙氓聬聨茂录聦忙聤聤茅聺聮猫卤聠莽聨聣莽卤鲁忙聰戮猫驴聸茅聰聟茅聡聦茫聙聜
(5)忙聽鹿忙聧庐氓聫拢氓聭鲁忙聰戮茅聙聜茅聡聫莽聸聬茂录聦茅鲁聴茅卤录忙卤聛忙聵炉忙聹聣氓聭鲁茅聛聯莽職聞茂录聦忙聣聙盲禄楼莽聸聬忙聰戮莽職聞忙聴露氓聙聶猫娄聛氓掳聭忙聰戮盲潞聸氓聯娄茫聙聜
氓掳聫猫麓麓氓拢芦茂录職茅聙聜氓聬聢3氓虏聛盲禄楼盲赂聤莽職聞氓庐聺氓庐聺氓聯娄茫聙聜
盲赂聣氓聸陆忙聴露忙聹聼莽職聞莽戮聨茅拢聼
盲赂颅氓聸陆忙掳麓盲潞搂茅垄聭茅聛聯忙聤楼茅聛聯茂录聦茅鲁聲茅卤录氓戮聢氓楼陆茂录聦盲陆聠氓聯陋莽搂聧茅鲁聲茅卤录茅聙聜氓聬聢猫聡陋氓路卤莽職聞氓庐聺氓庐聺茂录聼盲赂聧氓聬聦氓鹿麓茅戮聞忙庐碌氓聬聝茅鲁聲茅卤录茂录聦忙聹聣盲禄聙盲鹿聢猫庐虏莽漏露茂录聼忙聙聨盲鹿聢氓聛職茅鲁聲茅卤录茂录聦氓庐聺氓庐聺忙聣聧莽聢卤氓聬聝茂录聼茅聙聣氓炉鹿茅鲁聲茅卤录茅聜拢盲鹿聢氓陇聧忙聺聜茂录聦氓聫炉忙聹聣莽庐聙氓聧聲忙聵聯猫隆聦莽職聞猫戮篓氓聢芦忙聳鹿忙鲁聲茂录聼猫驴聶盲潞聸茅聴庐茅垄聵茂录聦盲陆聽茅聝陆莽聼楼茅聛聯莽颅聰忙隆聢氓聬聴茂录聼
氓聹篓茅鲁聲茅卤录盲赂颅茂录聦忙聹聣茅聯露茅鲁聲茅卤录茫聙聛茅禄聮茅鲁聲茅卤录茫聙聛莽聹聼茅鲁聲茅卤录茫聙聛莽聥颅茅鲁聲茅卤录茂录聦氓聟露氓庐聻猫驴聶氓聡聽莽搂聧茅鲁聲茅卤录茅聝陆忙聵炉茅聺聻氓赂赂茅聙聜氓聬聢盲陆聹盲赂潞氓庐聺氓庐聺猫戮聟茅拢聼莽職聞茂录聦氓聫陋盲赂聧猫驴聡氓聹篓氓聫拢忙聞聼盲赂聤莽篓聧忙聹聣盲赂聧氓聬聦茫聙聜
盲禄聤氓陇漏忙聢聭盲禄卢猫掳聢猫掳聢氓聯陋盲潞聸茅鲁聲茅卤录茅聙聜氓聬聢氓聯陋盲赂陋氓鹿麓茅戮聞忙庐碌莽職聞氓庐聺氓庐聺茂录聦氓鹿露莽禄聶氓聡潞盲鹿掳氓炉鹿茅鲁聲茅卤录莽職聞氓驴聟忙聺聙忙聤聙茂录聛
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
茅聙聜氓聬聢3氓虏聛盲禄楼盲赂聥氓掳聫氓庐聺氓庐聺
3氓虏聛盲禄楼盲赂聥氓庐聺氓庐聺氓聢職忙路禄氓聤聽猫戮聟茅拢聼盲赂聧盲鹿聟茂录聦氓聤聽盲赂聤莽聣聶茅陆驴猫驴聵氓聹篓氓聫聭猫聜虏盲赂颅茂录聦猫聜聣猫麓篓忙聸麓莽禄聠氓芦漏莽職聞茅鲁聲茅卤录忙聹聣氓聢漏盲潞聨氓庐聺氓庐聺氓聮聙氓職录茂录聦氓聸聽忙颅陇忙聨篓猫聧聬茅禄聭茅鲁聲茅卤录氓聮聦茅聯露茅鲁聲茅卤录茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
茅禄聮茅鲁聲氓聹篓氓聸陆茅聶聟盲赂聤猫垄芦莽搂掳盲赂潞茅聯露茅鲁聲茅卤录茂录聦茅禄聮茅鲁聲氓炉鹿氓戮聢氓陇職氓娄聢氓娄聢忙聺楼猫炉麓忙炉聰猫戮聝茅聶聦莽聰聼茂录聦盲陆聠氓聟露氓庐聻茅禄聭茅鲁聲氓聹篓氓聸陆氓陇聳氓戮聢忙聹聣氓聬聧忙掳聰茂录聦盲禄楼氓聟露莽聥卢莽聣鹿莽職聞茅拢聨氓聭鲁氓聮聦茅聡聧猫娄聛莽職聞猫聬楼氓聟禄氓聤聼忙聲聢茂录聦忙路卤氓聫聴氓聟篓莽聬聝忙露聢猫麓鹿猫聙聟莽職聞氓聳聹莽聢卤茫聙聜
茅禄聮茅鲁聲氓聸聽氓聟露茅芦聵茅卤录忙虏鹿茅聡聫氓聮聦氓聡潞盲录聴莽職聞氓聫拢氓聭鲁茂录聦盲赂聙莽聸麓猫垄芦氓掳聤莽搂掳盲赂潞芒聙聹忙路卤忙碌路茅卤录盲赂颅莽職聞氓楼垄盲戮聢氓聯聛芒聙聺茂录聦氓聬芦omega-3忙炉聰氓聟露盲禄聳茅卤录莽卤禄茅聝陆茅芦聵茂录聦氓聬聦忙聴露氓聬芦忙聹聣茅聮聶茫聙聛茅聯聛茫聙聛茅聯聹氓聮聦莽禄麓莽聰聼莽麓聽A氓聮聦D茫聙聜茅禄聮茅鲁聲猫聜聣猫麓篓氓聧聛氓聢聠莽禄聠猫聟禄茂录聦莽聝鹿茅楼陋氓聬聨氓赂娄忙聹聣氓楼露茅娄聶茂录聦氓聫拢忙聞聼忙炉聰猫戮聝忙赂聟莽聢陆茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
忙赂聟猫聮赂茅鲁聲茅卤录茂录職忙聤聤忙麓聴氓聡聙莽職聞茅鲁聲茅卤录忙聰戮氓聟楼莽聸聵盲赂颅茂录聦氓聺聡氓聦聙莽職聞忙碌聡盲赂聤猫掳聝氓聢露氓楼陆莽職聞氓聭鲁忙卤聛茂录聦忙聰戮氓聟楼猫聮赂茅聰聟氓陇搂莽聛芦猫聮赂5氓聢聠茅聮聼茂录聦忙聮聮盲赂聤茅娄聶猫聭卤忙聹芦茂录聦氓聠聧莽聸聳盲赂聤莽聸聳氓颅聬莽聞聳盲赂聙盲录職氓聞驴氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
茅聯露茅鲁聲氓聮聦茅禄聮茅鲁聲氓聬聝猫碌路忙聺楼氓戮聢氓芦漏茂录聦氓聫拢忙聞聼盲赂聤盲录職猫搂聣氓戮聴忙炉聰猫戮聝忙虏鹿茂录聦氓陇搂氓陇職忙聲掳盲潞潞盲禄楼盲赂潞忙聵炉猫聞聜猫聜陋氓聬芦茅聡聫茅芦聵茂录聦氓聟露氓庐聻茅聯露茅鲁聲茅卤录忙聣聙氓聬芦猫聞聜猫聜陋氓聮聦忙聢聭盲禄卢氓鹿鲁忙聴露莽聬聠猫搂拢莽職聞猫聞聜猫聜陋忙聵炉盲赂聧盲赂聙忙聽路莽職聞茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
茅娄聶莽聰聹茅鲁聲茅卤录忙鲁楼茂录職氓掳聠茅聯露茅鲁聲茅卤录/茅禄聭茅鲁聲茅卤录茫聙聛忙麓聥猫聭卤茫聙聛猫聝隆猫聬聺氓聧聹茂录聢氓聨禄莽職庐茂录聣忙聰戮氓聟楼猫戮聟茅拢聼忙聹潞忙聢聳猫聮赂茅聰聟盲赂颅猫聮赂莽聠聼茂录聢猫戮聟茅拢聼忙聹潞10氓聢聠茅聮聼茂录聦猫聮赂茅聰聟15氓聢聠茅聮聼茂录聣茂录聦莽聞露氓聬聨莽聰篓莽聽聰莽拢篓莽垄聴忙聢聳猫戮聟茅拢聼忙聹潞氓陇聞莽聬聠忙聢聬忙鲁楼莽鲁聤莽聤露氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
茅鲁聲茅卤录盲赂颅氓聬芦莽職聞猫聞聜猫聜陋氓聫芦氓聛職盲赂聧茅楼卤氓聮聦猫聞聜猫聜陋茅聟赂茂录聦忙聵炉盲赂聙莽搂聧氓聧聛氓聢聠氓聛楼氓潞路莽職聞忙虏鹿猫聞聜茂录聦氓掳卤忙聵炉忙聢聭盲禄卢氓鹿鲁忙聴露忙聣聙猫炉麓莽職聞忙路卤忙碌路茅卤录忙虏鹿茂录聦盲赂聧茅楼卤氓聮聦猫聞聜猫聜陋茅聟赂盲赂颅氓聦聟氓聬芦莽職聞DHA氓聮聦EPA茂录聦猫聝陆氓陇聼盲驴聝猫驴聸氓陇搂猫聞聭忙聶潞氓聤聸氓聫聭猫聜虏茂录聦氓垄聻氓录潞猫庐掳氓驴聠茫聙聛氓聫聧氓潞聰盲赂聨氓颅娄盲鹿聽猫聝陆氓聤聸茂录聦DHA猫驴聵忙聹聣莽禄麓忙聦聛猫搂聠氓聤聸莽職聞氓聤聼猫聝陆茂录聦氓炉鹿氓颅漏氓颅聬莽職聞忙聢聬茅聲驴氓聛楼氓潞路忙聹聣氓聢漏茫聙聜
猫聙聦茅聯露茅鲁聲茅卤录猫聜職氓颅聬茅聝篓盲陆聧氓聬聝猫碌路忙聺楼氓聫拢忙聞聼盲赂聤盲录職猫搂聣氓戮聴忙聸麓忙虏鹿茂录聦忙聵炉氓聸聽盲赂潞猫聜職氓颅聬茅聝篓盲陆聧氓聬芦盲赂聧茅楼卤氓聮聦猫聞聜猫聜陋茅聟赂忙聸麓茅芦聵莽職聞莽录聵忙聲聟茫聙聜
茅聙聜氓聬聢3氓虏聛盲禄楼盲赂聤氓掳聫氓庐聺氓庐聺
3氓虏聛盲禄楼盲赂聤莽職聞氓庐聺氓庐聺莽聣聶氓聫拢氓路虏莽禄聫茅聺聻氓赂赂氓楼陆氓聲娄茂录聦莽禄搂莽禄颅莽禄聶茅聙聣忙聥漏茅聯露茅鲁聲茅卤录氓聮聦茅禄聭茅鲁聲茅卤录氓聛職盲赂潞猫戮聟茅拢聼氓陆聯莽聞露盲鹿聼氓聫炉盲禄楼氓聲娄茂录聦盲陆聠氓娄聜忙聻聹猫搂聣氓戮聴茅聯露茅鲁聲氓聮聦茅禄聮茅鲁聲盲禄路忙聽录猫戮聝茅芦聵莽職聞猫炉聺茂录聦氓聫炉盲禄楼茅聙聣忙聥漏莽聹聼茅鲁聲茅卤录忙聢聳猫聙聟莽聥颅茅鲁聲茅卤录茫聙聜
莽聹聼茅鲁聲茅卤录氓聸聽盲赂潞猫聡陋猫潞芦氓聯聛莽搂聧莽職聞莽聣鹿猫麓篓茂录聦猫聜聦猫聜聣忙炉聰猫戮聝莽麓搂氓庐聻茂录聦忙掳麓氓聢聠氓聬芦茅聡聫氓掳聭茂录聦氓聸聽忙颅陇氓聫拢忙聞聼莽麓搂猫聡麓茂录聦忙炉聰猫戮聝忙聹聣氓職录氓聤虏氓聞驴茫聙聜莽聥颅茅鲁聲盲赂陋盲陆聯猫戮聝氓掳聫茂录聦氓聬芦忙虏鹿茅聡聫氓戮聢盲陆聨茂录聦猫聜聣猫麓篓莽潞陇莽禄麓忙炉聰猫戮聝莽虏聴茂录聦氓聫拢忙聞聼忙聸麓莽麓搂氓庐聻忙聹聣氓職录氓陇麓茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
莽聲陋猫聦聞茅鲁聲茅卤录忙卤陇茂录職氓聟聢忙聤聤茅聵驴忙聥聣忙聳炉氓聤聽莽聹聼茅鲁聲茅卤录猫搂拢氓聠禄氓聬聨氓聢聡氓掳聫氓聺聴茂录聦莽聰篓莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮猫聟聦氓聢露茂录聸莽聲陋猫聦聞莽聰篓氓录聙忙掳麓莽聝芦氓聢露茂录聦氓聨禄莽職庐茂录聦猫聜聣氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛氓陇聡莽聰篓茂录聦莽聲陋猫聦聞莽卤陆氓陇聡莽聰篓茂录聸茅聰聟盲赂颅忙聰戮忙虏鹿莽聜聮茅娄聶忙麓聥猫聭卤茂录聦忙聰戮氓聟楼猫楼驴莽潞垄忙聼驴莽虏聮莽驴禄莽聜聮茂录聦莽聸麓猫聡鲁莽聲陋猫聦聞莽聜聮莽聝聜茂录聦氓聤聽忙掳麓茂录聸忙掳麓莽聲陋猫聦聞忙碌聯忙卤陇莽聟庐氓录聙氓聬聨茂录聦忙聰戮氓聟楼莽聹聼茅鲁聲茅卤录莽聣聡莽聝芦莽聠聼茂录聦氓聤聽氓聟楼莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣猫掳聝氓聭鲁氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
茅娄聶莽聟聨茅鲁聲茅卤录茂录職氓掳聠茅聵驴忙聥聣忙聳炉氓聤聽莽聹聼茅鲁聲茅卤录猫搂拢氓聠禄氓聬聨氓聤聽氓掳聭猫庐赂忙聳聶茅聟聮茫聙聛莽聸聬猫聟聦氓聢露氓聧聛氓聢聠茅聮聼茂录聦茅赂隆猫聸聥忙聣聯忙聲拢茂录聸氓鹿鲁氓潞聲茅聰聟盲赂颅氓聤聽忙漏聞忙娄聞忙虏鹿茂录聦忙虏鹿莽聝颅氓聬聨茂录聦氓掳聠茅鲁聲茅卤录猫拢鹿盲赂聙氓卤聜猫聸聥忙露虏茂录聦忙聰戮氓聟楼茅聰聟盲赂颅氓掳聫莽聛芦莽聟聨氓聢露茂录聸莽聟聨氓聢露猫驴聡莽篓聥盲赂颅氓聹篓茅卤录猫潞芦盲赂聤莽拢篓氓聟楼茅禄聭猫聝隆忙陇聮莽虏聣茂录聦氓聠聧忙聮聮氓掳聭猫庐赂莽聸聬茂录聸茅卤录猫聜聣盲赂聙忙聴娄氓聫聵猫聣虏氓掳卤氓聫炉盲禄楼茅拢聼莽聰篓盲潞聠茂录聦氓娄聜忙聻聹氓聤聽莽聝颅忙聴露茅聴麓猫驴聡盲鹿聟茂录聦盲录職猫庐漏猫聜聣猫麓篓氓聫聵忙聼麓茫聙聜
莽聹聼茅鲁聲氓聮聦莽聥颅茅鲁聲猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录盲鹿聼忙聵炉茅聺聻氓赂赂茅芦聵莽職聞茂录聦氓聬芦忙聹聣氓陇搂茅聡聫盲录聵猫麓篓猫聸聥莽聶陆猫麓篓茫聙聛莽禄麓莽聰聼莽麓聽氓聮聦氓戮庐茅聡聫氓聟聝莽麓聽茂录聦莽聹聼茅鲁聲氓聮聦莽聥颅茅鲁聲盲鹿聼忙聹聣氓戮聢氓陇職盲赂聧茅楼卤氓聮聦猫聞聜猫聜陋茅聟赂茂录聦氓聫陋盲赂聧猫驴聡氓聬芦茅聡聫忙虏隆忙聹聣茅聯露茅鲁聲氓聮聦茅禄聮茅鲁聲茅芦聵茂录聦盲陆聠忙聵炉盲禄路忙聽录盲赂聤盲鹿聼忙炉聰茅聯露茅鲁聲氓聮聦茅禄聮茅鲁聲盲陆聨氓戮聢氓陇職茂录聦氓聸聽忙颅陇忙炉聰猫戮聝猫聙聝猫聶聭忙聙搂盲禄路忙炉聰莽職聞氓娄聢氓娄聢盲禄卢氓聫炉盲禄楼莽禄聶氓庐聺氓庐聺茅聙聣猫麓颅莽聹聼茅鲁聲氓聮聦莽聥颅茅鲁聲茫聙聜
盲赂聧猫驴聡氓聸聽盲赂潞莽聹聼茅鲁聲氓聮聦莽聥颅茅鲁聲莽職聞莽潞陇莽禄麓猫戮聝莽虏聴茂录聦氓聹篓莽聝鹿茅楼陋莽職聞忙聴露氓聙聶猫娄聛猫娄聛盲陆驴莽聰篓忙鹿驴忙露娄莽聝鹿茅楼陋莽職聞忙聳鹿忙鲁聲茂录聦猫娄聛莽录漏莽聼颅莽聝鹿茅楼陋忙聴露茅聴麓茂录聦氓掳陆茅聡聫忙聨搂氓聢露氓聹篓5氓聢聠茅聮聼盲禄楼氓聠聟茫聙聜
氓颅娄茅戮聞氓聞驴莽芦楼盲鹿聼猫娄聛氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫隆楼氓聟聟猫聬楼氓聟禄
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
氓娄聢氓娄聢盲禄卢盲赂聧猫娄聛猫搂聣氓戮聴茅鲁聲茅卤录氓聫陋茅聙聜氓聬聢氓掳聫氓庐聺氓庐聺猫戮聟茅拢聼茂录聦氓聟露氓庐聻忙颅拢氓聹篓盲赂聤氓颅娄莽職聞氓掳聫忙聹聥氓聫聥盲鹿聼茅聹聙猫娄聛氓聯娄茫聙聜茅鲁聲茅卤录盲赂颅氓聬芦忙聹聣莽職聞DHA氓聮聦EPA茂录聦猫聝陆氓陇聼盲驴聝猫驴聸氓陇搂猫聞聭忙聶潞氓聤聸氓聫聭猫聜虏茂录聦氓垄聻氓录潞猫庐掳氓驴聠茫聙聛氓聫聧氓潞聰盲赂聨氓颅娄盲鹿聽猫聝陆氓聤聸茂录聦DHA猫驴聵忙聹聣莽禄麓忙聦聛猫搂聠氓聤聸莽職聞氓聤聼猫聝陆茂录聦氓炉鹿氓颅漏氓颅聬莽職聞忙聢聬茅聲驴氓聛楼氓潞路忙聹聣氓聢漏茫聙聜
茅聯露茅鲁聲茫聙聛茅禄聮茅鲁聲茫聙聛莽聹聼茅鲁聲茫聙聛莽聥颅茅鲁聲茅聝陆茅聙聜氓聬聢氓聞驴莽芦楼茅拢聼莽聰篓茂录聦氓聫炉盲禄楼忙聽鹿忙聧庐氓庐露氓潞颅忙聺隆盲禄露氓聮聦氓颅漏氓颅聬莽職聞氓聳聹氓楼陆茅聙聣忙聥漏茫聙聜
氓聞驴莽芦楼猫聤聜氓驴芦盲鹿聬茂录聛氓庐聺氓庐聺氓陇職氓聬聝茅鲁聲茅卤录猫潞芦盲陆聯氓楼陆茂录聛
忙聴露猫聰卢茅鲁聲茅卤录茂录職氓掳聠莽聹聼茅鲁聲猫搂拢氓聠禄氓聬聨氓聢聡忙聢聬氓掳聫氓聺聴氓聤聽氓掳聭猫庐赂忙聳聶茅聟聮茫聙聛莽聸聬猫聟聦氓聢露氓聧聛氓聢聠茅聮聼茂录聸猫楼驴猫聤鹿茫聙聛氓陆漏忙陇聮忙麓聴氓聡聙氓聢聡氓聺聴茂录聦盲鹿聼氓聫炉盲禄楼忙聧垄忙聢聬猫聡陋氓路卤氓聳聹忙卢垄莽職聞猫聰卢猫聫聹茂录聸茅聰聟盲赂颅氓聤聽忙虏鹿茂录聦莽聜聮茅娄聶猫聭卤氓搂聹茂录聦忙聰戮氓聟楼氓聢聡氓楼陆莽職聞猫聰卢猫聫聹莽驴禄莽聜聮茂录聸猫聰卢猫聫聹莽聜聮猫聡鲁盲赂聝氓聟芦忙聢聬莽聠聼莽職聞忙聴露氓聙聶茂录聦氓聤聽氓聟楼茅鲁聲茅卤录茂录聦氓聤聽莽聸聬茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣猫掳聝氓聭鲁氓聧鲁氓聫炉茂录聸茅卤录猫聜聣盲赂聙忙聴娄氓聫聵猫聣虏氓掳卤氓聫炉盲禄楼茅拢聼莽聰篓盲潞聠茂录聦氓娄聜忙聻聹氓聤聽莽聝颅忙聴露茅聴麓猫驴聡盲鹿聟茂录聦盲录職猫庐漏猫聜聣猫麓篓氓聫聵忙聼麓茫聙聜
莽禄聫忙碌聨忙聺隆盲禄露忙炉聰盲禄路氓楼陆莽職聞氓庐露氓潞颅茂录聦氓聫炉盲禄楼莽禄聶氓颅漏氓颅聬茅聙聣忙聥漏茅聯露茅鲁聲氓聮聦茅禄聮茅鲁聲茂录聦盲赂聧盲禄聟氓聫拢忙聞聼氓楼陆茂录聦猫驴聵猫聝陆猫隆楼氓聟聟忙聸麓氓陇職莽職聞DHA茫聙聜氓娄聜忙聻聹忙炉聰猫戮聝盲禄聥忙聞聫盲禄路忙聽录氓聭垄茂录聦氓聫炉盲禄楼茅聙聣猫麓颅莽聹聼茅鲁聲氓聮聦莽聥颅茅鲁聲茂录聦猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录莽聸赂氓陆聯茂录聦盲陆聠忙聵炉忙聙搂盲禄路忙炉聰盲录職茅芦聵氓戮聢氓陇職茂录聦氓聫陋茅聹聙氓聹篓莽聝鹿茅楼陋忙聳鹿忙鲁聲盲赂聤莽篓聧氓聤聽忙鲁篓忙聞聫茂录聦盲鹿聼忙聵炉氓戮聢莽戮聨氓聭鲁莽職聞氓聯娄茫聙聜

鑻规灉鍙互鍜岃憽钀勪竴璧峰悆鍚楋紵
盲赂聣氓聸陆忙聴露忙聹聼莽職聞莽戮聨茅拢聼
猫聼聽茅戮聶茅禄聞茅卤录
猫驴聶茅聛聯猫聫聹忙聵炉盲赂聙茅聛聯猫聭聴氓聬聧莽職聞盲潞卢猫聫聹茂录聦氓聹篓氓聫陇氓聟赂猫聫聹猫聜麓盲赂颅氓聧聛氓聢聠忙聹聣氓聬聧茫聙聜莽聸赂盲录聽忙聵炉莽聰卤忙聢聭盲禄卢莽職聞盲赂聺猫垄聹氓娄鹿氓颅聶氓掳職茅娄聶氓聫聭忙聵聨莽職聞茫聙聜
茅聜拢忙聴露忙颅拢茅聙垄氓颅聶氓掳職茅娄聶氓聢聺氓芦聛氓聢聵氓陇聡茂录聦茅娄聶茅娄聶猫垄芦氓聢聵氓陇聡莽職聞盲禄聛氓戮路茅拢聨氓潞娄氓戮聛忙聹聧茂录聦氓炉鹿盲禄聳忙聸麓莽聰聼莽聢卤忙聟聲盲鹿聥忙聝聟茫聙聜猫聙聦氓颅聶忙聺聝氓聮聦氓聭篓莽聭聹氓掳聫氓聺聫猫聸聥忙聴漏氓掳卤猫庐戮猫庐隆氓聼聥盲录聫氓聢聵氓陇聡茫聙聜氓颅聶氓掳職茅娄聶氓聠掳茅聸陋猫聛陋忙聵聨茂录聦忙聴漏氓路虏氓炉聼猫搂聣氓聡潞盲潞聠盲赂聧氓炉鹿茂录聦盲陆聠氓陆垄氓聤驴氓聣聧氓聬聨盲赂陇茅職戮茫聙聜氓聠聧氓聤聽盲赂聤氓聢聵氓陇聡氓聸聽盲赂潞氓驴搂猫聶聭忙颅陇盲潞聥茂录聦猫聦露茅楼颅盲赂聧忙聙聺茂录聦忙聲麓盲赂陋盲潞潞莽聵娄盲潞聠盲赂聙氓陇搂氓聹聢茂录聦忙聸麓氓聤聽猫庐漏氓楼鹿氓驴聝莽聴聸茫聙聜盲潞聨忙聵炉茅娄聶茅娄聶盲戮驴盲潞虏猫聡陋盲赂聥氓聨篓茂录聦盲赂潞氓陇芦氓聬聸氓聤篓忙聣聥氓聢露盲陆聹氓聫炉氓聫拢莽職聞莽戮聨茅拢聼茫聙聜猫驴聶氓陇漏茅娄聶茅娄聶忙聤聤盲赂聙莽聸聵茅娄聶忙掳聰氓聸聸忙潞垄莽職聞茅卤录莽芦炉盲潞聠盲赂聤忙聺楼茂录聦莽聹聣氓陇麓莽麓搂茅聰聛莽職聞氓聢聵氓陇聡茅聴禄茅娄聶忙聰戮盲赂聥盲潞聠盲鹿娄氓聧路茂录聦莽聹聥莽聺聙莽聹录氓聣聧氓娄聜忙颅陇盲赂潞猫聡陋氓路卤盲赂聤氓驴聝莽職聞茅娄聶茅娄聶茂录聦盲禄聳忙聞聼氓聤篓莽職聞盲赂聙氓隆聦莽鲁聤忙露聜茂录聦氓聠聧盲鹿聼盲赂聧茅隆戮盲禄聙盲鹿聢莽聝娄忙聛录盲潞聠茂录聦氓聼聥氓陇麓氓掳卤氓聬聝芒聙娄
猫驴聶茅聛聯猫聫聹氓聭垄茂录聦氓掳卤氓聫芦氓聛職猫聼聽茅戮聶茅禄聞茅卤录茫聙聜氓庐聝莽職聞氓聛職忙鲁聲盲鹿聼茅聺聻氓赂赂莽庐聙氓聧聲茂录職
氓聛職忙鲁聲
茅聟聧忙聳聶茂录職氓陇搂茅禄聞猫聤卤茅卤录茂录聦猫聶戮盲禄聛茂录聦氓聠卢莽卢聥茂录聦茅聺聮猫卤聦猫卤聠茂录聦莽聵娄莽聛芦猫聟驴茂录聦茅赂隆猫聸聥3盲赂陋茂录聦忙路聙莽虏聣茂录聦茅聺垄莽虏聣
1忙聤聤茅卤录茅鲁聻氓聢庐氓聨禄茂录聦茅聶陇氓聨禄氓聠聟猫聞聫茂录聦氓聣聰氓聨禄盲赂颅氓陇搂茅陋篓茂录聦氓聨禄茅聶陇猫聝赂茅聝篓莽禄聠氓聢潞茂录聦忙聤聤氓掳戮忙垄垄氓聢聠氓录聙茂录聦氓陇麓莽聸赂猫驴聻茫聙聜氓聹篓茅卤录猫潞芦氓聣聳猫聤卤氓聢聙茂录聦氓鹿露氓聤聽氓聟楼猫掳聝忙聳聶猫聟聦氓聢露茫聙聜氓掳聠茅聟聧忙聳聶氓聢聡莽垄聨茂录聦氓聫聳氓聡潞2氓聫陋茅赂隆猫聸聥忙聣聯氓聟楼莽垄聴茅聡聦茂录聦氓聤聽猫驴聸忙路聙莽虏聣氓聮聦茅聺垄莽虏聣茂录聦忙聬聟忙聢聬莽篓聽莽鲁聤茂录聦氓掳聠茅卤录忙聦聜忙禄隆莽篓聽莽鲁聤氓戮聟莽聜赂茫聙聜氓聠聧忙聤聤莽鲁聳茫聙聛茅聠聥茫聙聛莽聸聬茫聙聛忙掳麓忙路聙莽虏聣茫聙聛氓聭鲁莽虏戮氓聮聦氓掳聭茅聡聫忙掳麓茂录聦氓聹篓莽垄聴茅聡聦氓聟聭忙聢聬忙卤聛茫聙聜
2氓掳聠莽聜聮茅聰聟莽陆庐忙聴潞莽聛芦盲赂聤茂录聦氓聙聮氓聟楼忙虏鹿茂录聦莽聝搂氓聢掳氓聟颅忙聢聬莽聝颅茂录聦莽聰篓忙聣聥忙聫聬猫碌路茅卤录氓掳戮茅隆潞茅聰聟猫戮鹿盲赂聥氓聟楼茅卤录氓陇麓茂录聦忙聤聤茅卤录盲赂聥氓聟楼忙虏鹿茅聰聟莽驴禄猫潞芦莽聜赂茅聙聫茫聙聜氓聠聧氓聫娄氓聫聳莽聜聮氓聥潞忙聰戮氓聹篓莽聛芦盲赂聤茂录聦氓聙聮氓聟楼氓掳聭茅聡聫忙虏鹿茂录聦忙聣聯盲赂聙盲赂陋猫聧路氓聦聟猫聸聥茂录聦氓聫陋莽聟聨盲赂聙茅聺垄茂录聦猫碌路氓聡潞忙聰戮氓聢掳莽聸聵氓颅聬盲赂聙莽芦炉茂录聸莽聰篓2氓聫陋茅赂隆猫聸聥忙赂聟忙聣聯忙聢聬忙鲁隆忙虏芦茂录聦氓聤聽氓聟楼氓掳聭猫庐赂忙路聙莽虏聣氓聮聦茅聺垄莽虏聣忙聬聟氓聦聙茂录聦氓聸麓氓聹篓莽聸聵盲赂颅茅赂隆猫聸聥氓聸聸氓聭篓茂录聦氓聠聧莽聰篓莽聛芦猫聟驴忙聹芦氓聮聦茅娄聶猫聫聹氓聫露氓聹篓莽鲁聤盲赂聤茅聺垄莽聜鹿莽录聙盲潞聸猫聤卤猫聧聣茂录聦莽聰篓忙虏赂忙虏鹿忙碌聡氓聹篓猫聸聥忙赂聟盲赂聤忙聤聤猫聸聥忙赂聟莽聝芦莽聠聼茫聙聜忙聤聤莽聜赂氓楼陆莽職聞茅卤录茂录聦氓陇麓氓聬聭茅赂隆猫聸聥忙聰戮莽聸聵莽職聞氓聫娄盲赂聙莽芦炉茫聙聜
3忙聤聤莽聜聮茅聰聟忙聰戮莽聛芦盲赂聤茂录聦氓聙聮氓聟楼氓掳聭猫庐赂忙虏鹿茂录聦莽聝搂莽聝颅氓聬聨莽聰篓猫聭卤茫聙聛氓搂聹茫聙聛猫聮聹莽聜聺茅聰聟茂录聦氓聙聮猫驴聸莽垄聴忙卤聛茂录聦莽聜聮猫聡鲁莽卤鲁忙卤陇莽聤露忙禄聥忙卤聛忙碌聡氓聹篓茅卤录猫潞芦盲赂聤氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
氓陇鹿忙虏聶猫聜聣
氓陇鹿忙虏聶猫聜聣忙聵炉氓路聺猫麓碌茅聜拢猫戮鹿莽職聞盲赂聙茅聛聯莽聰聹猫聫聹茂录聦莽聨掳盲禄聤茅聜拢猫戮鹿氓聹掳氓聦潞莽禄聯氓漏職莽禄聫氓赂赂盲录職氓聡潞莽聨掳忙颅陇猫聫聹茫聙聜盲录聽猫炉麓盲赂聣氓聸陆忙聴露忙聹聼茂录聦猫炉赂猫聭聸盲潞庐莽聛芦莽聝搂忙聳掳茅聡聨忙聲聭盲潞聠氓聢聵氓陇聡茂录聦忙篓聤氓聼聨氓聨驴盲禄陇猫庐戮氓庐麓盲赂潞氓聢聵氓陇聡氓潞聠氓聤聼茫聙聜氓庐麓氓赂颅盲赂聤茂录聦氓聨篓氓颅聬盲赂聤猫聫聹盲赂聧忙聟聨氓掳聠猫聜聣忙聨聣氓聹篓盲潞聠氓聹掳盲赂聤茂录聦盲赂聙茅聸聞氓拢庐氓掳聭氓鹿麓茅職聫氓聧鲁忙聧隆猫碌路茂录聦氓聬聝盲潞聠盲赂聥氓聨禄茫聙聜氓聢聵氓陇聡猫驴聡氓聬聨茅聴庐盲禄聳茂录聦盲赂潞氓聲楼猫娄聛氓聬聝盲赂聥氓聨禄氓聭垄茂录聼盲禄聳莽颅聰茂录職芒聙聹猫潞芦盲赂潞氓掳聠氓聬聫茂录聦氓潞聰忙聴露忙聴露氓聻聜忙聙聹莽聶戮氓搂聯茂录聦莽虏聮莽卤鲁莽聣聡猫聜聣忙聺楼盲鹿聥盲赂聧忙聵聯茂录聦氓录聝盲鹿聥氓聫炉忙聝聹茂录聦氓拢芦氓聧聮氓聨篓氓陆鹿茂录聦莽禄聢忙聴楼氓聤鲁莽麓炉茂录聦氓聫聴盲鹿聥忙聹聣盲陆聶茂录聦氓聛露氓掳聰猫驴聡氓陇卤茂录聦氓庐聣氓驴聧氓聭碌忙聳楼茫聙聜芒聙聺
氓聢聵氓陇聡氓聧聛氓聢聠忙聞聼氓聤篓茂录聦氓掳聠盲禄聳忙聰露盲赂潞盲鹿聣氓颅聬茂录聦猫聙聦猫驴聶盲陆聧氓掳聭氓鹿麓茂录聦氓掳卤忙聵炉氓聢聵氓掳聛茫聙聜氓聠聸盲赂颅氓掳聠氓拢芦盲赂潞盲潞聠盲禄楼猫隆篓氓掳聤忙聲卢茂录聦氓聛職盲潞聠盲赂聙茅聛聯氓聬聧盲赂潞芒聙聹氓陇鹿忙虏聶猫聜聣芒聙聺莽職聞猫聫聹茂录聦莽聦庐莽禄聶氓聢聵氓掳聛茫聙聜
猫驴聶氓掳卤忙聵炉氓陇鹿忙虏聶猫聜聣莽職聞忙聺楼氓聨聠茂录聦氓聟露氓庐聻氓陇鹿忙虏聶猫聜聣猫驴聶茅聛聯猫聫聹盲赂聧忙聵炉盲潞潞盲潞潞茅聝陆氓聳聹氓聬聝茂录聦盲戮聥氓娄聜氓掳聫莽录聳氓掳卤盲赂聧氓聳聹忙卢垄氓聬聝猫聜楼猫聜聣茂录聦盲陆聠莽聸赂盲驴隆盲鹿聼盲录職忙聹聣盲赂聧氓掳聭氓聳聹忙卢垄氓聬聝莽職聞盲潞潞氓聭垄~
氓聛職忙鲁聲
茅聟聧忙聳聶茂录職盲潞聰猫聤卤猫聜聣茂录聦莽潞垄猫卤聠忙虏聶茂录聦莽鲁炉莽卤鲁茂录聦忙聽赂忙隆聝茂录聦猫聥鹿忙聻聹猫聞炉茂录聦莽聶陆莽聽聜莽鲁聳茂录聦猫聹聜猫聹聹茂录聦 猫聫聹莽卤陆忙虏鹿
1 莽聦陋猫聜聣忙麓聴氓聡聙茂录聦氓聟楼忙卤陇茅聰聟盲赂颅莽聟庐猫聡鲁盲赂聝忙聢聬莽聠聼氓聫聳氓聡潞茂录聦猫露聛莽聝颅氓聹篓猫聜聣莽職庐盲赂聤忙聤鹿盲赂聤猫聹聜猫聹聹忙掳麓茂录聦忙聶戮氓聡聣茂录聸
2 莽聜聮茅聰聟盲赂聤莽聛芦茂录聦氓聟楼猫聫聹莽卤陆忙虏鹿茂录聦猫聡鲁盲潞聰忙聢聬莽聝颅忙聴露茂录聦盲赂聥莽聦陋猫聜聣莽聜赂猫聡鲁氓聭聢忙聺驴忙聽聴猫聣虏茂录聦忙聧聻氓聡潞忙虏楼忙虏鹿茂录聸
3 茅聰聟盲赂聥忙聽赂忙隆聝盲禄聛莽聲楼莽聜赂茂录聦忙聧聻氓聡潞忙虏楼忙虏鹿茂录聸
4 忙虏楼猫驴聡忙虏鹿莽職聞忙聽赂忙隆聝盲禄聛忙聥聧忙聢聬忙聹芦盲赂聨猫卤聠忙虏聶忙路路氓聬聢忙聥聦氓聦聙茂录聸
5 莽鲁炉莽卤鲁忙路聵忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦氓聤聽忙掳麓氓聟楼茅聰聟莽聟庐莽聠聼忙聢聬莽鲁炉莽卤鲁茅楼颅茂录聸
6 猫聹聹茅楼炉氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛盲赂聨莽鲁炉莽卤鲁茅楼颅忙聥聦氓聦聙茂录聸
7 氓掳聠盲潞聰猫聤卤猫聜聣氓聢聡忙聢聬氓陇鹿氓聢聙莽聣聡茂录聦盲赂颅茅聴麓氓陇鹿氓聟楼猫卤聠忙虏聶茂录聦忙聲麓茅陆聬莽聽聛氓聟楼莽垄聴氓聠聟茂录聦茅聯潞盲赂聤莽鲁炉莽卤鲁茅楼颅茂录聦盲赂聤莽卢录猫聮赂茂录聸
8 氓聫聳氓聡潞忙聣拢氓聟楼莽聸聵氓聠聟茂录聦忙碌聡盲赂聤莽聠卢氓楼陆莽職聞猫聹聜猫聹聹茫聙聛莽聶陆莽鲁聳氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
氓掳聫盲鹿聰莽聜聳莽聶陆茅赂颅
猫驴聶忙聵炉盲赂聙茅聛聯忙卤聼猫楼驴莽職聞盲录聽莽禄聼猫聫聹茂录聦莽聰篓莽聶陆茅赂颅氓聮聦氓聠卢猫聶芦氓陇聫猫聧聣氓聢露忙聢聬茂录聦氓聧聛氓聢聠忙聹聣猫聬楼氓聟禄茂录聦茅聙聜氓聬聢莽搂聥氓聠卢猫隆楼猫潞芦氓颅聬氓聯娄~莽聸赂盲录聽盲赂聣氓聸陆忙聴露忙聹聼茂录聦氓聭篓莽聭聹莽聨聡氓聠聸茅漏禄忙聣聨氓聹篓忙聼麓忙隆聭茂录聦氓掳聫盲鹿聰莽聹聥氓聭篓莽聭聹猫戮聸猫聥娄氓聤鲁莽麓炉茂录聦盲戮驴氓聠卢猫聶芦氓陇聫猫聧聣氓聮聦忙鲁陆氓聟掳氓聬聦莽聶陆茅赂颅莽聜聳莽聟庐茂录聦盲赂潞氓聭篓莽聭聹氓聛職盲潞聠盲赂聙茅聛聯猫隆楼猫潞芦氓颅聬莽職聞盲陆鲁猫聜麓茫聙聜氓聹篓氓陆聯忙聴露猫驴聶茅聛聯猫聫聹猫驴聵氓聬聧盲赂潞芒聙聹忙聼麓忙隆聭茅赂颅芒聙聺茂录聦氓聬聨忙聺楼莽禄聫猫驴聡忙碌聛盲录聽氓掳卤氓聫聵忙聢聬盲潞聠芒聙聹氓掳聫盲鹿聰莽聜聳莽聶陆茅赂颅芒聙聺茫聙聜
氓聠卢氓陇漏茅聙聜氓聬聢氓聳聺忙卤陇~氓赂聦忙聹聸氓陇搂氓庐露氓聫炉盲禄楼氓陇職茅聡聧猫搂聠茅楼庐茅拢聼茂录聦茅拢聼猫隆楼氓炉鹿猫潞芦盲陆聯莽聹聼莽職聞氓戮聢氓楼陆氓聭垄~
氓聛職忙鲁聲
茅聟聧忙聳聶茂录職莽聶陆茅赂颅茂录聢莽戮陆忙炉聸莽聶陆猫聣虏莽職聞茅赂颅茂录聣茂录聦氓聠卢猫聶芦氓陇聫猫聧聣茂录聦忙鲁陆氓聟掳茂录聢盲赂聙莽搂聧猫聧聣忙聹卢忙陇聧莽聣漏茂录聣茂录聦氓搂聹氓聺聴茂录聦猫聭卤莽禄聯茂录聦莽禄聧茅聟聮
氓聛職忙鲁聲茂录職氓陇聞莽聬聠氓楼陆莽職聞莽聶陆茅赂颅氓聟楼忙虏赂忙掳麓茅聰聟盲赂颅莽聲楼莽聞炉氓聫聳氓聡潞茂录聦茅聶陇氓聨禄猫隆聙忙虏芦茂录聦忙聰戮氓聟楼莽聯娄茅聮碌忙聢聳莽聽聜茅聰聟氓聠聟茂录聦氓聤聽忙麓聴氓聡聙莽職聞氓聠卢猫聶芦氓陇聫猫聧聣氓聮聦忙鲁陆氓聟掳茫聙聛氓搂聹氓聺聴茫聙聛猫聭卤莽禄聯茫聙聛莽禄聧茅聟聮茫聙聛忙赂聟忙掳麓茂录聦莽聝搂忙虏赂氓聬聨茂录聦猫陆卢莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聜聳茂录聦猫聡鲁茅赂颅猫聜聣茅聟楼莽聝聜茂录聦忙卤陇忙卤聛忙碌聯茅聠聡氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
盲禄聥莽禄聧氓聡聽莽搂聧氓陇搂猫聶戮盲禄聛莽職聞氓聬聞莽搂聧氓聛職忙鲁聲茂录聛
葡萄和苹果可以一起吃。
吃葡萄有六大禁忌。
1不要和牛奶一起吃葡萄。
葡萄中含有维生素C,牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应,对肠胃造成伤害。两者同时服用还会引起腹泻,严重时还会呕吐。
2吃完葡萄不要马上喝水。
吃完葡萄马上喝水,不到一刻钟就可能拉肚子。这是因为葡萄本身就有通便的功效。吃完葡萄,马上喝水,胃会把胃酸稀释,才能消化吸收水分。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵,加速肠道蠕动,导致腹泻。
3吃完海鲜不要吃葡萄。
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不易消化的物质。
4吃葡萄不宜过量。
由于葡萄含糖量高,糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病,所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后,宜间隔4小时食用产品,以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质,影响健康。
5吃完葡萄一定要漱口。
有些葡萄含有多种发酵糖,对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口,嘴里的葡萄渣很可能会引起龋齿。
6葡萄要彻底清洗干净。
如果你喜欢吃葡萄,记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能会残留污垢,吃的过程中难免会接触到葡萄皮,对身体不利。告诉大家一个好主意。用盐水浸泡葡萄10分钟,残留在表面的污垢就会被清理干净。
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和黄酮类物质,都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病特别有效。苹果的钙含量比一般水果丰富得多,可以帮助代谢多余的盐分,有助于减肥。但是很少有人知道苹果核含有氢氰酸。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。体内沉积大量氢氰酸,可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状。严重者可出现昏迷。
不过不用太担心。苹果中的氢氰酸主要存在于果核中,不存在于果肉中。需要提醒的是:吃苹果习惯啃核,虽然不会马上导致中毒,但是长期这样吃确实对身体不好。
盲赂聙茂录職 莽驴隆莽驴聽莽聜聮猫聶戮盲禄聛茂录職
氓聨聼忙聳聶茂录職猫聶戮盲禄聛175氓聟聥茂录聦茅禄聞莽聯聹100氓聟聥茂录聦忙陇聧莽聣漏忙虏鹿30氓聟聥茂录聦忙聳聶茅聟聮4忙炉芦氓聧聡茂录聦氓聭鲁莽虏戮1氓聟聥茂录聦莽聸聬2氓聟聥茂录聦猫聝隆忙陇聮莽虏聣01氓聟聥茂录聦忙路聙莽虏聣5氓聟聥茂录聦猫聸聥忙赂聟6氓聟聥茂录聦忙卤陇100氓聟聥茫聙聜
氓聢露盲陆聹茂录職
1猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙氓聨禄忙鲁楼猫聜聽茂录聦忙虏楼氓聨禄忙掳麓茂录聦氓聤聽氓聟楼莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫聸聥忙赂聟茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛忙路聙莽虏聣盲赂聤忙碌聠茫聙聜
2茅禄聞莽聯聹莽潞碌氓聣聳氓聸聸氓录聙茂录聦氓聨禄莽卤陆氓聢聡忙聢聬猫聫卤氓陆垄氓掳聫盲赂聛茫聙聜
3氓掳聠莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛忙聳聶茅聟聮茫聙聛忙掳麓忙路聙莽虏聣茫聙聛忙卤陇氓炉鹿忙聢聬忙卤聛茫聙聜
4茅聰聟盲赂聤莽聛芦氓聟楼忙虏鹿茂录聦6忙聢聬莽聝颅忙聴露盲赂聥氓聟楼猫聶戮盲禄聛莽聜聮忙聲拢茂录聦莽聠聼氓聬聨盲赂聥氓聟楼茅禄聞莽聯聹盲赂聛茂录聦忙鲁录氓聟楼氓炉鹿氓楼陆莽職聞忙卤聛茂录聦莽驴禄氓聦聙氓聡潞茅聰聟氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
莽聣鹿莽聜鹿茂录職
莽聶陆盲潞聭莽驴聽莽禄驴猫聣虏莽聸赂茅聴麓茂录聦氓聫拢忙聞聼忙禄聭氓芦漏氓聮赂茅虏聹茫聙聜
盲潞聦茂录職猫聟掳忙聻聹猫聶戮盲禄聛茂录職
茅聟聧忙聳聶茂录職猫聶戮盲禄聛茂录聦茅禄聞莽聯聹盲赂聛茂录聦茅漏卢猫鹿聞莽聣聡茂录聦氓掳聫莽聨聣莽卤鲁茂录聦猫聟掳忙聻聹茫聙聜
氓聛職忙鲁聲茂录職
1茂录聣莽聜聮茅聰聟忙聰戮忙掳麓茂录聦忙掳麓氓录聙氓聬聨忙聰戮氓聟楼猫聶戮盲禄聛茂录聦茅漏卢猫鹿聞莽聣聡茂录聦氓掳聫莽聨聣莽卤鲁 莽聟庐盲赂聙盲赂聥茂录聦氓戮聟猫聶戮氓聟篓茅聝篓猫陆卢
莽潞垄茂录聦氓聟芦忙聢聬莽聠聼忙聴露忙聧聻氓聡潞茫聙聜茅禄聞莽聯聹盲赂聧猫聝陆莽聟庐莽職聞忙聴露茅聴麓茅聲驴茂录聦莽颅聣猫聶戮氓驴芦氓楼陆莽職聞忙聴露氓聙聶忙聰戮茂录聦莽聲楼莽聟庐盲赂聙盲赂聥氓掳卤氓聫炉盲禄楼盲潞聠茫聙聜
2茂录聣忙聣戮盲赂聙盲赂陋氓掳聫莽垄聴茂录聦茅聡聦茅聺垄忙聰戮盲赂陇忙卤陇氓聥潞氓路娄氓聫鲁莽職聞莽聝颅忙掳麓茂录聦盲赂聥莽聸聬氓聭鲁莽虏戮莽鲁聳猫掳聝氓聦聙茂录聦忙聰戮盲赂聙莽聜鹿莽聰聼莽虏聣忙聬聟氓聦聙茂录聦猫聡鲁盲潞聨莽聰聼莽虏聣忙聰戮氓陇職氓掳聭氓聮聦莽聝颅忙掳麓忙聰戮氓陇職氓掳聭氓庐聦氓聟篓猫娄聛莽聹聥盲陆聽莽聜聮氓陇職氓掳聭猫聫聹茫聙聜猫驴聶盲赂陋忙炉聰盲戮聥氓戮聢茅職戮猫掳聝茂录聦忙炉聰氓娄聜猫炉麓茂录聦氓娄聜忙聻聹盲陆聽莽職聞莽聰聼莽虏聣忙聰戮莽職聞氓聛聫氓陇職茂录聦氓聹篓盲陆聽氓聙聮氓聟楼茅聰聟盲赂颅猫掳聝氓聭鲁茅聛聯忙聴露茂录聦氓戮聢氓聫炉猫聝陆氓聡潞莽聨掳莽職聞茅聴庐茅垄聵氓掳卤忙聵炉茂录聦猫聫聹茅聡聦莽職聞忙掳麓茅聝陆忙聢聬莽鲁聤盲潞聠茂录聦盲陆聠猫聫聹莽職聞氓聭鲁茅聛聯猫驴聵盲赂聧氓陇聼茂录聦莽聰聼莽虏聣莽職聞莽聸庐莽職聞忙聵炉盲赂潞盲潞聠猫庐漏猫聫聹氓陇聳茅聺垄猫聳聞猫聳聞莽職聞忙聦聜盲赂聙氓卤聜莽鲁聤茂录聦氓聸聽盲赂潞猫聶戮忙聹卢猫潞芦忙聵炉盲赂聧忙聙聨盲鹿聢猫驴聸氓聭鲁茅聛聯莽職聞茂录聦氓掳卤茅聺聽氓陇聳茅聺垄莽職聞茅聜拢氓卤聜莽鲁聤忙聣聧忙聹聣氓聭鲁茅聛聯茫聙聜
3茂录聣莽聜聮茅聰聟忙聰戮忙虏鹿茂录聦忙聰戮茅聟赂猫聯聣莽聜聮茅娄聶茂录聦忙聤聤莽聟庐氓楼陆莽職聞猫聫聹氓聙聮氓聟楼茅聰聟盲赂颅茂录聦莽驴禄莽聜聮盲赂陇盲赂聥茂录聦氓聸聽盲赂潞猫聫聹茅聝陆氓路虏莽禄聫莽聟庐莽聠聼盲潞聠茂录聦忙聣聙盲禄楼盲赂聧猫娄聛莽聜聮莽職聞忙聴露茅聴麓氓陇陋茅聲驴茂录聦忙聤聤氓聡聠氓陇聡氓楼陆莽職聞氓聭鲁茅聛聯茂录聦氓聙聮氓聟楼茅聰聟氓聠聟莽驴禄莽聜聮茂录聦猫聫聹忙聦聜氓聦聙氓聭鲁茅聛聯氓聬聨茂录聦 忙聮聮盲赂聤猫聟掳忙聻聹氓掳卤氓聫炉盲禄楼氓聡潞茅聰聟盲潞聠茫聙聜
盲赂聣茂录職猫聶戮盲禄聛莽聜聮茅赂隆猫聸聥茂录職
氓聨聼忙聳聶茂录職 忙聳掳茅虏聹猫聶戮盲禄聛100氓聟聥 茅赂隆猫聸聥4盲赂陋 猫聭卤猫聤卤10氓聟聥 茅拢聼莽聸聬3氓聟聥 茅聼颅猫聫聹忙聹芦15氓聟聥
氓聛職忙鲁聲茂录職
1猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙氓聨禄忙鲁楼猫聜聽茂录聦忙虏楼氓聨禄忙掳麓茂录聦氓聤聽氓聟楼莽聸聬茫聙聛猫聸聥忙赂聟茫聙聛忙路聙莽虏聣盲赂聤忙碌聠茫聙聜
2茅聰聟盲赂聤莽聛芦氓聟楼忙虏鹿茂录聦6忙聢聬莽聝颅忙聴露盲赂聥氓聟楼猫聶戮盲禄聛忙禄聭莽聠聼茫聙聜
3茅赂隆猫聸聥忙聣聯忙聲拢氓聤聽氓聟楼茅拢聼莽聸聬忙聬聟氓聦聙茂录聦茅聰聟盲赂聤莽聛芦氓聟楼忙虏鹿莽聝搂莽聝颅盲赂聥猫聭卤猫聤卤莽聢聠茅娄聶氓聤聽氓聟楼茅赂隆猫聸聥忙露虏
莽聜聮莽聠聼氓聤聽氓聟楼猫聶戮盲禄聛茅聼颅猫聫聹忙聹芦莽驴禄莽聜聮氓聺聡氓聦聙氓聡潞茅聰聟猫拢聟莽聸聵
氓聸聸茂录職忙掳麓忙聶露猫聶戮盲禄聛茂录職
盲赂禄忙聳聶茂录職氓陇搂莽虏聮猫聶戮盲禄聛茫聙聜
盲赂禄忙聳聶茂录職莽聸聬茂录聦氓聭鲁莽虏戮茂录聦莽聰聼莽虏聣
氓聢露盲陆聹茂录職
猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙茂录聦忙虏楼氓鹿虏茂录聦莽聰篓氓赂聝氓聬赂氓鹿虏忙掳麓盲禄陆茂录聦氓聤聽莽聸聬茂录聦氓聭鲁莽虏戮茂录聦猫聸聥忙赂聟茂录聦忙路聙莽虏聣忙聥聦茅聙聫茂录聦氓聤聽忙虏鹿忙聥聦氓聦聙茂录聦忙聰戮氓聟楼氓聠路猫聴聫莽庐卤茂录聦茅聠聮忙露篓茂录聦氓戮聟莽聰篓茂录聦茅聰聟氓聠聟氓聤聽忙虏鹿莽聝搂猫聡鲁盲赂聣忙聢聬莽聝颅茂录聦忙聤聲氓聟楼猫聶戮盲禄聛茂录聦猫驴聟茅聙聼氓聢聮莽聠聼茂录聦氓聙聮氓聟楼忙录聫氓聥潞忙虏楼忙虏鹿茂录聦茅聰聟氓聠聟忙聰戮氓聟楼氓掳聭猫庐赂忙掳麓忙聤聲氓聟楼猫掳聝忙聳聶茂录聦忙聰戮氓聟楼猫聶戮盲禄聛氓聥戮猫聤隆茂录聦猫拢聟莽聸聠茫聙聜
莽聣鹿莽聜鹿茂录職猫聶戮盲禄聛氓聟聣忙麓聛茂录聦忙聶露猫聨鹿茂录聦猫聜聣猫麓篓猫聞聠氓芦漏茂录聦氓聮赂茅虏聹茅聙聜氓聫拢茫聙聜
盲潞聰茂录職猫聶戮盲禄聛莽聜聮猫卤聠猫聟聬茂录職
氓聨聼忙聳聶茂录職茅聺聮猫聶戮盲禄聛100氓聟聥茂录聦猫卤聠猫聟聬150氓聟聥茂录聦忙路聙莽虏聣5氓聟聥茂录聦猫聭卤猫聤卤茫聙聛氓搂聹忙聹芦氓聬聞1氓聟聥茂录聦莽聸聬5氓聟聥茂录聦忙聳聶茅聟聮25氓聟聥茂录聦氓聭鲁莽虏戮1氓聟聥茂录聦茅聟卤忙虏鹿10氓聟聥茂录聦忙陇聧莽聣漏忙虏鹿10氓聟聥茫聙聜
氓聢露盲陆聹茂录職
1茫聙聛氓掳聠猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聤聤忙聳聶茅聟聮茫聙聛猫聭卤猫聤卤茫聙聛氓搂聹忙聹芦茫聙聛茅聟卤忙虏鹿氓聫聤忙路聙莽虏聣莽颅聣猫掳聝忙卤聛忙碌赂氓楼陆茂录聸猫卤聠猫聟聬忙麓聴氓聡聙茂录聦氓聢聡忙聢聬氓掳聫忙聳鹿盲赂聛茫聙聜
2茫聙聛茅聰聟莽陆庐莽聛芦盲赂聤茂录聦忙聰戮忙虏鹿莽聝搂莽聝颅茂录聦氓聙聮氓聟楼猫聶戮盲禄聛茂录聦莽聰篓忙聴潞莽聛芦氓驴芦莽聜聮氓聡聽盲赂聥茂录聦氓聠聧氓掳聠猫卤聠猫聟聬忙聰戮氓聟楼茂录聦莽禄搂莽禄颅忙聬聟莽聜聮茂录聦氓鹿露氓掳聠盲陆聶盲赂聥莽職聞盲陆聹忙聳聶氓聙聮氓聟楼茂录聦氓聠聧莽聜聮氓聡聽盲赂聥氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
莽聣鹿莽聜鹿茂录職忙赂聟茅娄聶茅聙聜氓聫拢茂录聦猫卤聠猫聟聬氓芦漏茫聙聜
氓聟颅茂录職 猫聶戮盲禄聛氓聠卢莽聯聹忙卤陇茂录職
忙聺聬忙聳聶茂录職猫聶戮5氓聟聥茂录聦氓聠卢莽聯聹300氓聟聥茂录聦茅娄聶忙虏鹿茫聙聛莽虏戮莽聸聬氓聬聞茅聙聜茅聡聫
氓聛職忙鲁聲茂录職
1茫聙聛氓掳聠猫聶戮氓聨禄氓拢鲁茂录聦忙聦陇氓聡潞猫聶戮忙麓聴氓聡聙茂录聦忙虏楼氓鹿虏忙掳麓氓聢聠忙聰戮氓聟楼莽垄聴氓聠聟茂录聸
2茫聙聛氓聠卢莽聯聹忙麓聴氓聡聙氓聨禄莽職庐氓聨禄氓驴聝氓聢聡忙聢聬氓掳聫茅陋篓莽聣聦氓聺聴茫聙聜
3茫聙聛猫聶戮盲禄聛茅職聫氓聠路忙掳麓氓聟楼茅聰聟莽聟庐猫聡鲁茅聟楼莽聝聜氓聠聧氓聤聽氓聠卢莽聯聹氓聬聦莽聟庐猫聡鲁氓聠卢莽聯聹莽聠聼茂录聦盲潞潞莽聸聬猫掳聝氓聭鲁氓聬聨莽聸聸氓聟楼氓聹潞莽垄聴茂录聦忙路聥盲赂聤茅潞禄忙虏鹿氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
盲赂聝茂录職猫陆炉莽聜赂猫聶戮盲禄聛茂录職
盲赂禄忙聳聶茂录職猫聶戮盲禄聛200氓聟聥
茅聟聧忙聳聶茂录職猫聸聥茅聺聮3盲赂陋 茅聺垄莽虏聣50氓聟聥 莽聰聼莽虏聣100氓聟聥 猫聤卤忙陇聮莽聸聬20氓聟聥
猫掳聝忙聳聶茂录職莽聸聬2氓聟聥 氓聭鲁莽虏戮2氓聟聥 忙聳聶茅聟聮02氓聟聥 猫聤卤莽聰聼忙虏鹿100氓聟聥 猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛忙掳麓氓掳聭猫庐赂
氓聢露盲陆聹猫驴聡莽篓聥茂录職
茂录聢1茂录聣猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙氓聟楼莽垄聴盲赂颅氓聤聽莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛忙聳聶茅聟聮猫聟聦2氓聢聠茅聮聼茫聙聜
茂录聢2茂录聣莽聸聠盲赂颅氓聤聽猫聸聥茅聺聮茫聙聛茅聺垄莽虏聣茫聙聛莽聰聼莽虏聣茫聙聛氓掳聭猫庐赂忙掳麓猫掳聝忙聢聬猫聳聞莽鲁聤茫聙聜
茂录聢3茂录聣氓聥潞氓聠聟氓聤聽猫聤卤莽聰聼忙虏鹿莽聝搂猫聡鲁150芒聞聝忙聴露茂录聦氓掳聠猫聶戮盲禄聛忙聥聦氓聟楼莽鲁聤茂录聦氓赂娄莽鲁聤忙炉聫盲赂陋忙炉聫盲赂陋盲赂聥氓聟楼忙虏鹿盲赂颅莽聜赂猫聡鲁盲鹿聺忙聢聬莽聠聼忙聴露忙录聫氓聥潞忙聧聻氓聡潞忙聤聳猫聬陆茂录聦盲陆驴猫聶戮盲禄聛莽虏聮莽虏聮忙聲拢氓录聙忙聧聻氓聡潞茂录聦莽颅聣忙虏鹿忙赂漏盲赂聤氓聧聡氓聢掳180芒聞聝-200芒聞聝忙聴露茂录聦忙聤聤猫聶戮盲禄聛盲赂聥氓聟楼盲驴聝忙虏鹿茂录聦猫驴聟茅聙聼忙聧聻氓聡潞氓聟楼莽聸聵茂录聦盲赂聤氓赂颅氓赂娄忙陇聮莽聸聬茫聙聜 氓聫拢氓聭鲁莽聣鹿莽聜鹿茂录職氓陇聳猫隆篓猫聞聠猫陆炉茫聙聛忙路隆茅聡聭茅禄聞猫聣虏茫聙聛猫聶戮盲禄聛氓芦漏茅虏聹茫聙聜
氓聟芦茂录職 茅娄聶猫戮拢氓庐芦莽聢聠猫聶戮盲禄聛茂录職
盲赂禄 忙聳聶茂录職 氓聨禄氓拢鲁猫聶戮盲禄聛莽潞娄500氓聟聥茂录聦猫楼驴猫聤鹿氓聺聴氓聮聦茅聺聮茫聙聛莽潞垄忙陇聮氓聺聴氓聬聞茅聙聜茅聡聫茂录聦猫聮聹猫聦赂2猫聦露氓聦聶茂录聦莽禄聧茅聟聮茅聙聜茅聡聫茂录聦氓鹿虏莽潞垄忙陇聮莽垄聨茫聙聛猫卤聠莽聯拢茅聟卤氓聬聞1猫聦露氓聦聶茫聙聜
茅聟聧 忙聳聶茂录職 忙卤陇忙卤聛忙聳聶茂录職盲赂聤忙卤陇2忙卤陇氓聦聶茂录聦猫聦聞忙卤聛茫聙聛猫職聺忙虏鹿茫聙聛莽鲁聳茫聙聛猫聙聛忙聤陆氓聬聞1猫聦露氓聦聶茂录聦莽聶陆茅聠聥2猫聦露氓聦聶茂录聦莽聸聬茅聙聜茅聡聫茫聙聜
氓聛職 忙鲁聲茂录職
1茫聙聛 猫聶戮盲禄聛忙掳陆忙掳麓忙虏楼氓鹿虏茫聙聜
2茫聙聛 莽聝搂莽聝颅盲赂聙忙卤陇氓聦聶忙虏鹿茂录聦氓掳聠猫卤聠莽聯拢茅聟卤莽聢聠茅娄聶茂录聦氓聠聧氓聤聽氓聟楼氓聟露盲禄聳忙聺聬忙聳聶茂录聢茅聟聮茅聶陇氓陇聳茂录聣莽聜聮茅娄聶茂录聦猫碌聻茅聟聮茂录聦氓聤聽忙卤陇忙卤聛莽聟庐忙虏赂忙聥聦氓聦聙氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
忙聫聬莽陇潞茂录職
1茫聙聛 盲鹿聼氓聫炉莽聰篓氓赂聜茅聺垄莽聨掳忙聢聬莽職聞氓庐芦盲驴聺茅聟卤茂录聢氓聧聤莽聯露茂录聣氓聤聽氓掳聭猫庐赂忙掳麓盲禄拢忙聸驴忙卤陇忙卤聛忙聳聶茫聙聜
2茫聙聛 莽聜聮猫戮拢氓聭鲁忙聺聬忙聳聶忙聴露茂录聦氓聨篓忙聢驴猫娄聛莽漏潞忙掳聰忙碌聛茅聙職茂录聦盲禄楼氓聟聧氓聫聴氓聢潞忙驴聙盲禄楼猫聡鲁氓聳聣氓鹿虏忙聢聳忙碌聛莽聹录忙鲁陋茫聙聜
盲鹿聺茂录職茅赂隆盲赂聺猫聶戮盲禄聛茅戮聶氓聡陇茂录職
氓聨聼忙聳聶茂录職茅赂隆盲赂聺茫聙聛猫聶戮盲禄聛茫聙聜 莽聦陋猫聜聣忙虏鹿茫聙聛茅赂隆猫聟驴茅陋篓
猫戮聟忙聳聶:茅赂隆猫聸聥茫聙聛莽聶陆莽鲁聳茫聙聛猫戮拢茅聟卤忙虏鹿茫聙聛莽聸聬茫聙聛莽禄聧茅聟聮茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫聭卤茫聙聛猫聝隆忙陇聮莽虏聣茫聙聛忙路聙莽虏聣茫聙聛猫聤卤莽聰聼忙虏鹿
氓聢露盲陆聹:
1)氓掳聠茅赂隆盲赂聺茫聙聛猫聶戮盲禄聛氓聬聦忙聰戮莽垄聴氓聠聟茂录聦氓聤聽茅赂隆猫聸聥茫聙聛莽聶陆莽鲁聳茫聙聛猫戮拢茅聟卤忙虏鹿茫聙聛莽虏戮莽聸聬茫聙聛莽禄聧茅聟聮茂录聦氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫聭卤忙聹芦氓聮聦猫聝隆忙陇聮莽虏聣忙聥聦氓聮聦氓戮聟莽聰篓茫聙聜莽聦陋莽陆聭忙虏鹿忙录聜忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦氓聢聡忙聢聬10氓聨聵莽卤鲁猫搂聛忙聳鹿莽職聞氓聺聴茂录聦氓掳聠茅赂隆盲赂聺茫聙聛猫聶戮盲禄聛氓聢聠氓聢芦忙聰戮氓聹篓莽陆聭忙虏鹿盲赂聤茂录聦茅赂隆猫聟驴茅陋篓忙聭聠忙聰戮氓聹篓莽陆聭忙虏鹿莽職聞盲赂聙莽芦炉氓聦聟忙聢聬茅赂隆猫聟驴氓陆垄茂录聸
2)茅赂隆猫聸聥氓聤聽氓鹿虏忙路聙莽虏聣猫掳聝氓聮聦茫聙聜忙虏鹿茅聰聟盲赂聤莽聛芦茂录聦莽聝搂猫聡鲁盲赂聝忙聢聬莽聝颅(莽潞娄175芒聞聝)忙聴露茂录聦氓掳聠茅戮聶氓聡陇猫聟驴氓聺炉茅聙聬盲赂陋忙虏戮忙禄隆氓鹿虏忙路聙莽虏聣茂录聦氓聠聧忙聥聳猫聸聥莽鲁聤茂录聦忙禄職盲赂聤茅聺垄氓聦聟莽虏聣茂录聦盲赂聥氓聟楼忙虏鹿茅聰聟莽聜赂猫聡鲁忙路隆茅禄聞猫聣虏茂录聦氓掳聠忙虏鹿茅聰聟莽搂禄猫聡鲁氓掳聫莽聛芦盲赂聤莽聜赂1氓聢聠茅聮聼猫聡鲁莽聠聼茂录聦莽聰篓忙录聫氓聥潞忙聧聻氓聡潞茂录聦忙聲麓茅陆聬忙聭聠氓聟楼莽聸聵盲赂颅氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
氓聧聛茂录職忙赂聟莽聜聮猫聶戮盲禄聛茂录職
盲赂禄忙聳聶茂录職猫聶戮盲禄聛300氓聟聥茫聙聛莽聠聼猫聝隆猫聬聺氓聧聹盲赂聛25氓聟聥茫聙聛茅聺聮猫卤聠50氓聟聥茫聙聜
猫戮聟忙聳聶茂录職猫聤卤莽聰聼忙虏鹿500氓聟聥茫聙聛莽虏戮莽聸聬3氓聟聥茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛l氓聟聥氓鹿虏忙路聙莽虏聣50氓聟聥茫聙聛猫卤聠猫聤陆忙卤陇25氓聟聥茫聙聛忙掳麓忙路聙莽虏聣l0氓聟聥茫聙聛茅潞禄忙虏鹿15氓聟聥茫聙聜
氓聢露盲陆聹茂录職
1)氓掳聠猫聶戮盲禄聛忙麓聴氓聡聙,忙聦聭氓聨禄猫聶戮莽潞驴,氓聤聽忙聳聶茅聟聮茫聙聛莽聸聬茫聙聛忙路聙莽虏聣忙聥聦氓聦聙茂录聸
2)莽聜聮茅聰聟盲赂聤莽聛芦, 猫聢聙氓聟楼猫聤卤莽聰聼忙虏鹿, 莽聝搂猫聡鲁盲潞聰忙聢聬莽聝颅, 忙聰戮氓聟楼猫聶戮盲禄聛莽聲楼莽聜赂莽聰篓忙录聫氓聥潞忙聧聻猫碌路忙虏楼忙虏鹿茂录聸
3)莽聜聮茅聰聟氓陇聧盲赂聤莽聛芦, 猫聢聙氓聟楼猫聤卤莽聰聼忙虏鹿25氓聟聥, 忙聤聲氓聟楼猫聝隆猫聬聺氓聧聹盲赂聛茫聙聛茅聺聮猫卤聠莽聲楼莽聜聮茂录聸
4)氓聠聧忙聰戮氓聟楼莽虏戮莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茫聙聛猫卤聠猫聤陆忙卤陇莽聝搂忙虏赂, 莽聰篓忙掳麓忙路聙莽虏聣氓聥戮猫聥卤氓聙聮氓聟楼猫聶戮盲禄聛, 忙路聥盲赂聤茅潞禄忙虏鹿茅垄聽氓聦聙, 猫碌路茅聰聟猫拢聟莽聸聵氓聧鲁忙聢聬茫聙聜
氓聧聛盲赂聙茂录職茅戮聶盲潞聲猫聶戮盲禄聛茂录職
氓聨聼忙聳聶茂录職忙鲁掳氓聸陆猫驴聸氓聫拢猫聶戮盲禄聛茂录聦茅戮聶盲潞聲忙聳掳猫聦露忙聢聳猫聙聟茅虏聹猫聦露氓聫露茂录聦茅赂隆猫聸聥茂录聦氓聭鲁莽虏戮茂录聦莽禄聧茅聟聮茂录聦莽虏戮莽聸聬茂录聦莽聠聼莽聦陋忙虏鹿茫聙聜
氓聢露盲陆聹忙聳鹿忙鲁聲茂录職
芒聭聽猫聶戮盲禄聛莽聰篓忙赂聟忙掳麓氓聫聧氓陇聧氓聠虏忙麓聴茂录聦莽聸聸氓聟楼莽垄聴氓聠聟茂录聦忙聰戮氓聟楼莽聸聬氓聮聦茅赂隆猫聸聥忙赂聟茂录聦莽聰篓莽颅路氓颅聬猫陆禄猫陆禄忙聬聟忙聥聦猫聡鲁忙聹聣茅禄聫忙聙搂忙聴露氓聤聽氓聟楼忙鹿驴忙路聙莽虏聣茂录聦氓聤聽氓聭鲁莽虏戮忙聬聟忙聥聦茂录聦茅聺聶莽陆庐茂录聦盲陆驴猫聶戮盲禄聛氓聟楼氓聭鲁茫聙聜
芒聭隆氓掳聠茅戮聶盲潞聲猫聦露莽聰篓忙虏赂忙掳麓氓聠虏忙鲁隆茂录聦1氓聢聠茅聮聼氓聬聨氓聙聮氓聡潞茅聝篓氓聢聠猫聦露忙卤陇茂录聦猫聦露氓聫露氓聫聤氓聣漏盲陆聶猫聦露忙卤陇氓戮聟莽聰篓茫聙聜
芒聭垄氓掳聠莽聜聮茅聰聟莽聰篓盲赂颅莽聛芦莽聝搂莽聝颅茂录聦氓聙聮氓聟楼莽聦陋忙虏鹿茫聙聜莽聦陋忙虏鹿氓聸聸忙聢聬莽聝颅忙聴露茂录聦氓掳聠猫聶戮盲禄聛氓聙聮氓聟楼忙虏鹿茅聰聟茂录聦猫驴聟茅聙聼莽聰篓莽颅路氓颅聬氓聢聮忙聲拢茫聙聜氓戮聟猫聶戮盲禄聛氓聭聢莽聨聣莽聶陆猫聣虏忙聴露猫碌路茅聰聟茂录聦忙虏楼氓聨禄莽聦陋忙虏鹿茫聙聜氓掳聠猫聶戮盲禄聛氓聙聮氓聟楼忙虏鹿茅聰聟茂录聦氓聙聮氓聟楼氓聣漏盲陆聶莽職聞猫聦露氓聫露氓聮聦猫聦露忙卤陇茂录聦莽聞露氓聬聨莽聝鹿氓聟楼莽禄聧茅聟聮茂录聦莽驴禄莽聜聮忙聲掳忙卢隆茂录聦猫碌路茅聰聟猫拢聟莽聸聵茫聙聜
氓聧聛盲潞聦茂录職猫聹聹忙隆聝莽聜聮猫聶戮盲禄聛茂录職
盲赂禄忙聳聶茂录職莽陆聬猫拢聟猫聹聹忙隆聝1莽陆聬茂录聦莽陆聬氓陇麓猫聹聹忙隆聝忙卤聛氓聧聤莽陆聬茂录聦猫聶戮盲禄聛500氓聟聥
猫戮聟忙聳聶茂录職猫聮聹猫聦赂氓掳聭猫庐赂
猫掳聝忙聳聶/猫聟聦忙聳聶茂录職莽聣聸忙虏鹿1忙卤陇氓聦聶茂录聦莽聸聬氓掳聭猫庐赂茂录聦忙聼聽忙陋卢忙卤聛1忙卤陇氓聦聶

氓聛職忙鲁聲茂录職
1猫聶戮盲禄聛氓聨禄氓拢鲁氓聫聤氓聣聰猫碌掳茅禄聭猫聜聽茂录聦忙麓聴氓聡聙忙聤鹿氓鹿虏茂录聦氓陇聡莽聰篓茂录聸
2莽聝搂忙潞露莽聣聸忙虏鹿茂录聦忙聰戮氓聟楼猫聶戮盲禄聛莽聟聨莽聠聼氓聬聨莽聸聸猫碌路茂录聸
3氓掳聠猫聹聹忙隆聝忙虏楼氓鹿虏忙卤聛茂录聦莽聰篓莽聟聨猫驴聡猫聶戮莽職聞莽聣聸忙虏鹿莽聲楼莽聜聮茂录聸
4氓聤聽猫驴聸猫掳聝氓楼陆莽職聞猫聹聹忙隆聝忙聼聽忙陋卢忙卤聛茂录聦忙聰戮氓聸聻猫聶戮盲禄聛莽聟庐忙禄職茂录聦氓掳卤氓聫炉盲禄楼盲赂聤莽垄聼氓聲娄茫聙聜


