1将面粉加酵母、温水，和成面团，放在有盖的容器里，等待发酵，等到面团膨大、蓬松是，即可做包子坯。
2将香菇、木耳泡发、洗净、切碎。
3将油面筋洗净切碎。
4将油菜洗净，沸水焯熟，放在凉水中浸凉，再切碎，挤去水。
5将植物油放锅内，烧热，放入切好的香菇、黑木耳、油面筋、白糖、盐，煸炒至熟，起锅时加入油菜、味精拌匀，淋上香油，即成为包子馅。
6根据个人喜好作成大小合适的包子，摆放在蒸笼里，将蒸笼放到沸水锅上蒸10分钟即可出笼食用。
素包子馅怎么调
猪肉加香菇做成的包子，不仅肉香扑鼻，而且香菇的特殊香气还能为肉包增添一丝韵味，实在是锦上添花。本款香菇肉包，口感柔软，鲜香不腻，皮薄馅多，咬一口满嘴喷香，好吃极了。
香菇肉包
主料main
中筋面粉500克 酵母5克 温水250克（根据面粉吸水性增减） 猪肉末300克 香菇10朵 葱10根5人份
辅料others
姜1小块 植物油30克 香油半小勺 蚝油2小勺 生抽1小勺 盐半小勺 十三香1小勺 料酒1小勺 生粉1小勺 鸡蛋1个
香菇肉包的做法
步骤step
1
将泡发、洗净的香菇以及葱、姜切粒，放入搅拌机打碎
步骤step
2
猪肉末里放入植物油、香油、蚝油、生抽、盐、十三香、料酒、生粉、鸡蛋，顺一方向搅拌均匀至上劲
步骤step
3
加入打碎的香菇、葱、姜，顺一方向搅拌均匀成肉馅，备用
步骤step
4
面粉与酵母混合，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌成絮状
步骤step
5
将面团揉至表面光滑，盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大
步骤step
6
食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了
步骤step
7
将发酵好的面团揉匀至表面光滑，搓成长条，分成大小相当的面剂子
步骤step
8
将小剂子擀成包子皮，包入肉馅
步骤step
9
将包好的包子放入铺有屉布的蒸笼里，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大，二次醒发至二倍大
步骤step
10
大火将水烧开，中火蒸约15分钟关火，焖5分钟后再揭开锅盖
香菇肉包的成品图
香菇肉包的烹饪技巧
技巧tips
1、凉水下锅，水开后保持中火蒸15分钟左右。
2、蒸好后焖5分钟再揭开锅盖，而且开盖时要注意，不要把盖子上的水滴在面点上。
茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅楼潞氓颅聬莽麓聽茅娄聟氓聛職忙鲁聲茂录聼
素包的馅料种类繁多，依据不同人对素馅的理解，可以搭配出多款素馅。这款素馅蒸包的馅料则具有天津的地区特色，是几代人传承下来的一道美味。馅料的食材品种很多，香菜、豆芽菜、胡萝卜、粉丝、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋等等。调味品最不可以缺少芝麻酱、腐乳，天津一般称腐乳为酱豆腐。调馅时放姜末，但不可以放葱。调制素馅还需注意的是，所有食材一定要控干水，否则馅料会变软甚至出汤，影响口感与味道。得益于这款素馅的食材搭配，蒸包非常美味，也非常养生保健。
原料：香菜、豆芽菜、胡萝卜、粉丝、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、小麦粉、油、盐、腐乳、芝麻酱、酱油、味精、姜。
做法步骤：

第1步、小麦粉加酵母粉和成面团醒发。

第2步、黄花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡发。

第3步、粉丝提前用冷水泡软。

第4步、豆芽菜剪去根部洗干净，用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。

第5步、香菜摘洗干净，沥干水。

第6步、胡萝卜、香干、面筋洗干净。

第7步、将胡萝卜擦碎。

第8步、其它食材切碎与胡萝卜放在一起。

第9步、碗中放腐乳，加适量酱油，搅拌均匀。

第10步、添加芝麻酱、盐、味精搅拌。视情况加适量油。

第11步、调好的料汁倒入盛有食材盆中，搅拌均匀，素馅即好。

第12步、醒发好的面团做成大小均匀的面剂，擀圆作蒸包皮。

第13步、蒸包皮中间添加馅料。

第14步、再捏严，包好蒸包。

第15步、蒸锅加水，冷水蒸包坯入锅，开锅后蒸7、8分钟。

第16步、蒸熟即可出锅享用。
小贴士：
1、素馅比较散，因此包子要包的大些，以方便多加馅料。2、所有食材一定要控干水，否则馅料会变软甚至出汤，影响口感与味道。3、素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材，其他食材可以随个人偏爱添加。
怎样做香菇包子馅窍门
猫驴聶盲赂陋猫聫聹莽麓聽茅娄聟茂录聦氓聢芦莽聹聥氓庐聝氓聫陋忙聹聣猫聫聹茂录聦氓聸聽盲赂潞忙路禄氓聤聽盲潞聠茅赂隆猫聸聥氓聮聦茅娄聶猫聫聡茂录聦氓聭鲁茅聛聯茅聺聻氓赂赂莽職聞氓楼陆茂录聦盲赂聧盲陆聠茅虏聹氓芦漏氓聫炉氓聫拢茂录聦盲鹿聼莽聣鹿氓聢芦莽職聞茅虏聹茅娄聶茫聙聜氓聟聢氓聡聠氓陇聡茅聟聧忙聳聶茂录聦氓鹿虏茅娄聶猫聫聡忙聫聬氓聣聧忙鲁隆猫陆炉茂录聦氓掳聠忙鲁隆猫陆炉莽職聞茅娄聶猫聫聡忙聧聫氓聡潞忙掳麓氓聢聠茂录聦忙聰戮氓聟楼茅聰聟氓聠聟茂录聦氓聤聽氓聟楼忙掳麓氓聮聦茅拢聼莽聸聬茂录聦氓掳聫莽聛芦莽聟庐15氓聢聠茅聮聼茂录聦莽聞露氓聬聨忙聧聻氓聡潞忙虏楼忙掳麓茂录聦氓聢聡莽禄聠茂录聦氓聠聧忙聤聤猫聫聹氓驴聝忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦忙聰戮氓聟楼氓录聙忙掳麓氓聠聟莽聝芦盲赂聙盲赂聥茂录聦莽聞露氓聬聨忙聧聻猫碌路忙虏楼氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茂录聦氓聠聧忙聤聤猫聫聹氓驴聝氓聢聡莽垄聨茂录聦猫聫聹氓驴聝氓聢聡莽垄聨氓聬聨猫娄聛莽聰篓忙聣聥忙聦陇氓聡潞忙掳麓氓聢聠茂录聦盲禄楼氓聟聧忙聥聦忙聢聬茅娄聟忙聳聶氓聬聨氓聡潞忙掳麓茂录聦茅赂隆猫聸聥氓聤聽氓聟楼氓掳聭猫庐赂茅拢聼莽聸聬忙聣聯忙聲拢茂录聦茅聰聟盲赂颅忙聰戮氓聟楼氓聢聡莽禄聠莽職聞猫聫聹氓驴聝茂录聦氓聠聧忙聰戮氓聟楼氓聢聡莽禄聠莽職聞茅娄聶猫聫聡茂录聦忙聰戮氓聟楼茅赂隆猫聸聥茂录聦茅拢聼莽聸聬茫聙聛茅赂隆莽虏戮忙聬聟忙聥聦氓聺聡氓聦聙茂录聦忙聤聤忙虏鹿莽聝搂莽聠聼莽颅聣忙虏鹿氓聠路氓聧麓茂录聦忙聤聤莽聝搂莽聠聼氓聠路氓聧麓莽職聞忙虏鹿忙聰戮氓聟楼茅聰聟氓聠聟忙聬聟忙聥聦氓聺聡氓聦聙氓掳卤氓聫炉盲禄楼盲潞聠茫聙聜
忙聢聭忙聵炉忙虏聢氓掳聫忙聙隆茂录聦茅聺聻氓赂赂猫聧拢氓鹿赂猫聝陆氓聸聻莽颅聰猫驴聶盲赂陋茅聴庐茅垄聵茫聙聜
莽禄聶忙聜篓氓聢聠盲潞芦忙聢聭莽職聞茅聟聧忙聳鹿茂录職茅聺聮猫聫聹3忙聳陇氓路娄氓聫鲁茂录聦氓鹿虏茅娄聶猫聫聡茅聙聜茅聡聫茂录聦莽聦陋忙虏鹿忙赂拢茅聙聜茅聡聫茂录聦莽鲁聳茅聙聜茅聡聫茂录聦莽聸聬茅聙聜茅聡聫茂录聦茅赂隆莽虏戮茅聙聜茅聡聫茂录聦茅潞禄忙虏鹿茅聙聜茅聡聫茂录聦忙掳麓忙路聙莽虏聣茅聙聜茅聡聫
氓鹿虏茅娄聶猫聫聡忙聫聬氓聣聧忙鲁隆氓聫聭茂录聦忙鲁隆氓聫聭氓聬聨莽職聞氓鹿虏茅娄聶猫聫聡氓聣聛莽垄聨茫聙聜莽聦陋忙虏鹿忙赂拢忙聫聬氓聣聧莽聜赂氓楼陆茫聙聜茅聰聟茅聡聦莽聝搂忙掳麓茂录聦忙掳麓氓录聙氓聬聨忙聰戮盲赂聙氓掳聫氓聥潞莽聸聬茂录聦忙聤聤忙麓聴氓聡聙莽職聞茅聺聮猫聫聹忙聰戮氓聹篓莽聝颅忙掳麓茅聡聦莽聞炉莽聝芦5莽搂聮茅聮聼茂录聦忙聧聻氓聡潞莽芦聥氓聢禄忙聰戮氓聠掳忙掳麓茅聡聦忙碌赂忙鲁隆茫聙聜忙聤聤茅聺聮猫聫聹忙聧聻氓聡潞氓聣聛莽垄聨茂录聦莽聰篓莽潞卤氓赂聝忙聦陇氓鹿虏忙掳麓盲禄陆茫聙聜茅聰聟茅聡聦氓陇職氓聙聮莽聜鹿忙虏鹿茂录聦莽聟赂莽聜聮茅娄聶猫聫聡盲赂聛氓聮聦莽聦陋忙虏鹿忙赂拢茂录聦忙聮聮莽鲁聳茫聙聛莽聸聬茫聙聛茅赂隆莽虏戮猫掳聝氓聭鲁茂录聦忙路聥氓聟楼忙掳麓忙路聙莽虏聣氓聥戮猫聤隆茂录聦氓戮聟莽聜聮氓聢露氓楼陆莽職聞茅娄聶猫聫聡盲赂聛氓聮聦莽聦陋忙虏鹿忙赂拢氓聠路氓聧麓氓聬聨茂录聦氓聠聧忙聤聤茅聺聮猫聫聹氓聙聮氓聟楼茂录聦忙聹聙氓聬聨忙路聥氓聟楼茅潞禄忙虏鹿忙聥聦氓聦聙氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
盲赂聤氓掳卤忙聵炉忙聢聭莽職聞氓聸聻莽颅聰茂录聦氓娄聜忙聻聹忙聜篓忙聹聣忙聸麓氓楼陆莽職聞忙聝鲁忙鲁聲忙聢聳猫聙聟氓禄潞猫庐庐茂录聦忙卢垄猫驴聨忙聺楼猫炉聞猫庐潞氓聦潞莽聲聶猫篓聙氓聯娄茂录聦忙卢垄猫驴聨忙聜篓氓聟鲁忙鲁篓氓鹿露@i忙虏聢氓掳聫忙聙隆茂录聦忙聢聭盲禄卢盲赂聙猫碌路氓楼陆氓楼陆氓聬聝茅楼颅氓楼陆氓楼陆莽聢卤茫聙聜
氓陇搂氓庐露忙聴漏盲赂聤氓楼陆茂录聦忙聢聭忙聵炉莽聶戮氓聬聢氓搂聬茫聙聜氓戮聢茅芦聵氓聟麓氓聸聻莽颅聰猫驴聶盲赂陋茅聴庐茅垄聵茫聙聜
茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝莽麓聽茅娄聟氓聢露茅聙聽忙聙聨盲鹿聢氓聛職忙鲁聲茫聙聜
茅娄聶猫聫聡茫聙聜猫聫聹氓驴聝茫聙聜氓聹聠氓聦聟猫聫聹茫聙聜茅娄聳氓聟聢盲鹿掳氓聸聻忙聺楼莽職聞氓聹聠莽聶陆猫聫聹茫聙聜盲赂聤氓聡聽盲赂聙氓卤聜猫聙聛氓聫露氓颅聬氓赂庐盲禄聳氓聤聢盲赂聥忙聺楼茂录聦莽聞露氓聬聨忙聤聤氓庐聝氓聢聡忙聢聬盲赂聺茫聙聜忙聰戮氓聹篓莽聸聠茅聡聦猫戮鹿茫聙聜氓聹篓忙聰戮盲赂聤盲赂陇盲赂聣氓聥潞莽聸聬茫聙聜猫聟聦氓聢露氓颅聬氓聧聛氓聢聠茅聮聼氓聢掳氓聧聛盲潞聰氓聢聠茅聮聼茫聙聜氓聹篓猫聟聦氓聢露猫聫聹莽職聞忙聴露氓聙聶忙聴露茅聴麓茫聙聜茅娄聳氓聟聢忙聤聤氓聦聟茅楼潞氓颅聬莽職聞茅聺垄莽虏聣氓聫炉氓楼陆茫聙聜茅聺垄莽虏聣忙聰戮氓聹篓莽聸聠茅聡聦茫聙聜莽聰篓莽颅路氓颅聬忙聬聟忙聥聦氓聺聡氓聦聙茫聙聜忙聬聟忙聥聦氓楼陆盲潞聠茫聙聜氓聠聧莽聰篓忙聣聥忙聤聤氓庐聝莽聽赂氓聹篓盲赂聙猫碌路茫聙聜氓聛職茅楼潞氓颅聬茅聺垄猫娄聛氓陇職忙聫聣盲赂聙盲赂聥茫聙聜猫驴聶忙聽路茅聺垄莽職庐茅聡聦忙聣聧忙聹聣氓聤虏茅聛聯茫聙聜茅聺垄忙麓禄氓楼陆盲潞聠盲鹿聼猫娄聛茅聠聮氓聸聸氓聧聛氓聢聠茅聮聼氓路娄氓聫鲁茫聙聜氓聫炉盲禄楼氓聛職氓聦聟茅楼潞氓颅聬莽職聞莽麓聽茅娄聟茫聙聜氓聸聽盲赂潞茅楼潞氓颅聬莽麓聽茅娄聟氓聟篓忙聵炉忙聳掳茅虏聹莽職聞猫聫聹忙炉聰猫戮聝氓聫拢忙聞聼氓楼陆茫聙聜忙聳掳茅虏聹莽職聞猫聰卢猫聫聹忙掳麓氓聢聠氓陇搂茫聙聜氓聟聢猫娄聛猫聟聦氓聢露1氓聧聛盲潞聰氓聢聠茅聮聼猫驴聡氓聬聨茫聙聜 莽聞露氓聬聨忙聤聤猫聟聦氓聢露氓楼陆猫聫聹忙掳麓莽禄聶盲禄聳忙聦陇氓鹿虏茂录聦忙聣聧氓聫炉盲禄楼氓聛職莽麓聽茅楼潞氓颅聬茅娄聟茫聙聜
氓聡聠氓陇聡忙聺聬忙聳聶茫聙聜
茅娄聶猫聫聡茫聙聜猫聫聹氓驴聝茫聙聜猫聝隆猫聬聺氓聧聹茫聙聜茅娄聶猫聫聹茫聙聜茅拢聼莽聰篓莽聸聬茫聙聜莽聰聼氓搂聹茫聙聜氓陇搂猫聭卤茫聙聜氓聧聛盲赂聣茅娄聶茫聙聜氓聭鲁莽虏戮茫聙聜茅赂隆莽虏戮茫聙聜莽聦陋忙虏鹿茫聙聜茅娄聶忙虏鹿茫聙聜
忙聤聤茅娄聶猫聫聡氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛茫聙聜猫聟聦氓聢露氓楼陆莽職聞猫聫聹氓驴聝茫聙聜猫聝隆猫聬聺氓聧聹茫聙聜氓陇搂猫聭卤茫聙聜莽聰聼氓搂聹茫聙聜忙聰戮氓聹篓忙隆聢忙聺驴盲赂聤茫聙聜盲赂聙猫碌路莽聰篓氓聢聙氓聣聛茂录聦莽麓聽茅娄聟氓聞驴莽職聞茅楼潞氓颅聬氓聣聛莽垄聨忙炉聰猫戮聝氓楼陆茫聙聜猫驴聶忙聽路莽職聞莽麓聽茅楼潞氓颅聬茅娄聟氓聢露盲陆聹氓庐聦忙聢聬茫聙聜
氓聠聧忙聤聤茅聠聮氓楼陆莽職聞茅聺垄忙聥驴氓聡潞忙聺楼茫聙聜猫碌露盲赂聤茅楼潞氓颅聬莽職庐茫聙聜氓聫炉盲禄楼氓聦聟氓聡潞忙聺楼盲陆聽莽聢卤氓聬聝莽職聞茅楼潞氓颅聬茫聙聜茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅楼潞氓颅聬氓聛職氓聢露茅聙聽氓庐聦忙聢聬茫聙聜氓聠聧莽聜赂莽聜鹿猫戮拢氓颅聬忙虏鹿茫聙聜忙聰戮莽聜鹿茅娄聶猫聫聹茫聙聜
茅娄聶氓聳路氓聳路莽職聞茅楼潞氓颅聬氓聡潞茅聰聟氓聳陆茂录聦
猫掳垄猫掳垄茫聙聜
猫聫聹氓驴聝莽聰篓氓录聙忙掳麓猫驴聡盲赂聙盲赂聥茫聙聜忙聧聻猫碌路氓聠虏氓聡聣忙掳麓茫聙聜莽聰篓忙聣聥忙聦陇氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茂录聦氓聢聡忙聢聬莽垄聨莽垄聨莽職聞茫聙聜茅娄聶猫聫聡忙麓聴氓聡聙氓聢聡忙聢聬莽禄聠莽禄聠莽職聞氓掳聫盲赂聛茫聙聜氓聮聦猫聫聹氓驴聝忙聥聦氓聹篓盲赂聙猫碌路茫聙聜氓聤聽氓聟楼氓聦聳莽聦陋忙虏鹿茫聙聜莽聸聬茅赂隆莽虏戮猫職聺忙虏鹿茫聙聜茅聟卤忙虏鹿氓掳聭猫庐赂茂录聦猫聝隆忙陇聮莽虏聣忙聣聯氓聟楼盲赂聙盲赂陋茅赂隆猫聸聥茫聙聜茅隆潞忙聴露茅聮聢忙聥聦氓聺聡氓聦聙茫聙聜盲陆聽氓聫炉盲禄楼氓聦聟茅楼潞氓颅聬盲潞聠茫聙聜
茅娄聶猫聫聡氓聦聟猫聫聹忙掳麓茅楼潞氓聢露盲陆聹忙聰戮忙鲁聲
忙聺聬忙聳聶氓聡聠氓陇聡:
茅娄聶猫聫聡 氓聦聟猫聫聹 莽潞垄猫聬聺氓聧聹 莽聦陋忙虏鹿 氓陇搂猫卤聠忙虏鹿
莽聰聼忙聤陆 猫聙聛忙聤陆 莽聶陆莽鲁聳 氓聭鲁莽虏戮 茅赂隆莽虏戮 茅潞禄忙虏鹿 氓聧聛盲赂聣茅娄聶 莽聸聬 猫戮拢忙陇聮忙虏鹿
1:茅娄聶猫聫聡茫聙聛莽潞垄猫聬聺氓聧聹茫聙聛氓聦聟猫聫聹忙麓聴氓聡聙氓聢聡盲赂聛茫聙聜
2:茅聰聟盲赂颅莽聝搂忙虏鹿茂录聦氓聙聮氓聟楼茅拢聼莽聰篓忙虏鹿茂录聦氓聮聦莽聦陋忙虏鹿茫聙聜莽聝搂莽聝颅盲戮聺忙卢隆氓聙聮氓聟楼茅娄聶猫聫聡茂录聦莽潞垄猫聬聺氓聧聹茂录聦氓聦聟猫聫聹茫聙聜氓聤聽氓聟楼猫掳聝氓聭鲁忙聳聶茂录聦莽聜聮猫聡鲁氓聟芦忙聢聬莽聝颅氓聧鲁氓聫炉茫聙聜
茅楼潞氓颅聬莽職庐莽聸麓忙聨楼盲鹿掳莽聨掳忙聢聬莽職聞氓掳卤氓楼陆茂录聦氓聧聳茅聺垄忙聺隆莽職聞茅聜拢茅聡聦氓掳卤忙聹聣氓戮聴氓聧聳茂录聦氓聫炉盲禄楼猫聤聜莽聹聛氓楼陆氓陇職忙聴露茅聴麓茫聙聜
盲赂聳盲赂聤氓聰炉忙聹聣 莽戮聨茅拢聼 盲赂聨氓聟鲁忙鲁篓盲赂聝盲禄聰莽職聞盲赂聧氓聫炉猫戮聹猫麓聼
盲陆聽氓楼陆茂录聦忙聢聭忙聵炉氓聨篓猫聣潞猫炉戮氓聽聜茂录聦盲赂聯盲赂職氓聛職 莽戮聨茅拢聼 茂录聦氓戮聢氓录聙氓驴聝盲赂聨盲陆聽氓聢聠盲潞芦氓聢露盲陆聹茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅楼潞氓颅聬莽麓聽茅娄聟莽職聞氓聛職忙鲁聲茫聙聜
莽麓聽猫聫聹氓聦聟氓颅聬茅聡聦茅聺垄茂录聦茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅娄聟忙聵炉氓戮聢氓赂赂猫搂聛莽職聞盲赂聙盲赂陋莽搂聧莽卤禄茂录聦茅娄聶猫聫聡莽聥卢莽聣鹿莽職聞氓聭鲁茅聛聯氓聫炉盲禄楼忙聣漏忙聲拢氓聢掳氓聦聟氓颅聬茅聡聦茅聺垄茂录聦猫庐漏盲潞潞氓聬聝盲赂聥氓聨禄莽職聞忙聴露氓聙聶盲禄驴盲陆聸氓聮卢盲赂聥盲赂聙氓聺聴忙聺戮猫陆炉莽職聞茅娄聶猫聫聡茫聙聜氓聢露盲陆聹茅娄聟忙聳聶氓聮聦氓聦聟莽職庐忙聵炉茅職戮氓潞娄猫戮聝氓陇搂茂录聦茅聹聙猫娄聛氓陇搂氓庐露盲禄聰莽禄聠莽職聞猫驴聸猫隆聦茫聙聜
茫聙聬茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅楼潞氓颅聬莽麓聽茅娄聟氓聛職忙鲁聲氓聮聦忙颅楼茅陋陇茫聙聭
1氓掳聠茅聟碌忙炉聧莽虏聣莽聰篓30氓潞娄氓路娄氓聫鲁莽職聞忙赂漏忙掳麓忙潞露氓聦聳茅聺聶莽陆庐5氓聢聠茅聮聼氓聬聨茂录聦莽录聯莽录聯氓聤聽氓聟楼氓聢掳茅聺垄莽聸聠盲赂颅莽聰篓莽颅路氓颅聬忙聬聟忙聥聦忙聢聬氓聸垄茫聙聜氓聠聧莽聰篓忙聣聥氓聫聧氓陇聧忙聫聣忙聢聬茅聺垄氓聸垄茂录聦莽聸聳盲驴聺茅虏聹猫聠聹忙聰戮忙赂漏忙職聳氓陇聞氓聫聭茅聟碌茫聙聜氓戮聟茅聺垄氓聸垄氓聫聭猫聡鲁2氓聙聧氓陇搂氓掳聫忙聴露氓聧鲁氓聫聭茅聟碌氓庐聦忙聢聬茫聙聜
2猫露聛茅聺垄氓聸垄氓聫聭茅聟碌莽職聞忙聴露茅聴麓氓聫炉盲禄楼忙聺楼氓聛職猫聫聹茅娄聟茂录聦氓掳聠茅聺聮猫聫聹忙麓聴氓聡聙氓聬聨忙聰戮氓聟楼氓录聙忙掳麓茅聰聟盲赂颅莽聞炉莽聝芦茂录聦莽聝芦盲赂聙盲赂聥茅漏卢盲赂聤忙聰戮氓聟楼氓聡聣忙掳麓盲赂颅猫驴聡氓聡聣茂录聦忙聨搂氓鹿虏忙掳麓盲禄陆氓聬聨氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛氓聠聧忙聦陇氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茫聙聜茅娄聶猫聫聡忙麓聴氓聡聙氓聬聨盲鹿聼氓聢聡忙聢聬氓掳聫盲赂聛茫聙聜氓掳聠茅聺聮猫聫聹盲赂聛盲赂聨茅娄聶猫聫聡盲赂聛忙路路氓聬聢茂录聦氓聤聽氓聟楼猫聣虏忙聥聣忙虏鹿茂录聦茅娄聶忙虏鹿茂录聦莽聸聬茂录聦莽鲁聳茂录聦猫聝隆忙陇聮莽虏聣忙聥聦氓聦聙茫聙聜
3氓掳聠氓聫聭氓楼陆莽職聞茅聺垄氓聸垄氓聫聳氓聡潞茂录聦忙聫聣氓聨聥忙聨聮忙掳聰氓聬聨忙聬聯忙聢聬茅聲驴忙聺隆氓聛職忙聢聬氓聣聜氓颅聬茂录聦忙聯聙忙聢聬盲赂颅茅聴麓氓聨職氓聭篓猫戮鹿猫聳聞莽職聞氓聹聠莽職庐茂录聦氓聦聟氓聟楼茅娄聟忙聳聶茂录聦氓聫鲁忙聣聥忙聥聡忙聦聡茅拢聼忙聦聡忙聧聫盲陆聫茅聺垄莽職庐猫戮鹿忙虏驴忙聣聯猫陇露忙聧聫氓聬聢茫聙聜猫陆卢盲赂聙氓聹聢氓聬聨莽聸麓猫聡鲁忙聰露氓聫拢忙聧聫莽麓搂氓掳聛氓聫拢茫聙聜猫聮赂茅聰聟盲赂颅忙聰戮氓聠路忙掳麓茂录聦氓掳聠忙聣聙忙聹聣氓聛職氓楼陆莽職聞氓聦聟氓颅聬猫聝職忙聰戮氓聟楼猫聮赂茅聰聟盲赂颅茅聠聮20氓聢聠茅聮聼氓聬聨茂录聦氓陇搂莽聛芦氓掳聠忙掳麓莽聟庐氓录聙茂录聦盲赂聤忙卤陆氓聬聨猫聮赂8氓聢聠茅聮聼茂录聦氓聟鲁莽聛芦氓聬聨茅聺聶莽陆庐5氓聢聠茅聮聼氓聬聨氓聠聧忙聟垄忙聟垄忙聨聙氓录聙茅聰聟莽聸聳氓聫聳氓聡潞氓聦聟氓颅聬茫聙聜猫驴聶忙聽路氓聫炉盲禄楼猫庐漏猫聮赂茅聰聟氓聠聟莽職聞忙赂漏氓潞娄盲赂聨氓陇聳莽聲聦忙聟垄忙聟垄忙聨楼猫驴聭茂录聦盲赂聧猫聡鲁盲潞聨氓聠路莽漏潞忙掳聰盲赂聙盲赂聥氓颅聬猫驴聸氓聟楼猫聙聦茅聙聽忙聢聬氓聦聟氓颅聬莽職卤莽職庐茫聙聜
茫聙聬茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝茅楼潞氓颅聬莽麓聽茅娄聟氓掳聫氓赂聳氓拢芦茫聙聭
1茫聙聛茅聺聮猫聫聹忙掳陆莽聝芦莽職聞忙聴露氓聙聶氓录聙忙掳麓盲赂颅氓聤聽氓掳聭猫庐赂莽聸聬氓聫聤忙虏鹿茂录聦猫驴聶忙聽路猫聝陆茅聰聛盲陆聫猫聬楼氓聟禄盲驴聺忙聦聛茅垄聹猫聣虏茂录聦莽聝芦莽職聞忙聴露茅聴麓猫娄聛莽聼颅茂录聦莽聝芦氓楼陆猫驴聟茅聙聼忙聧聻氓聡潞忙聰戮氓聟楼氓聡聣忙掳麓盲赂颅茫聙聜
2茫聙聛莽麓聽氓聦聟氓颅聬猫聮赂莽職聞忙聴露茅聴麓盲赂聧猫娄聛氓陇陋茅聲驴茂录聦猫聮赂莽職聞忙聴露茅聴麓盲鹿聟茅聺聮猫聫聹茅垄聹猫聣虏氓庐鹿忙聵聯氓聫聭茅禄聞氓鹿露盲赂聰氓聫拢忙聞聼盲赂聧氓楼陆茫聙聜
3茫聙聛茅聺聮猫聫聹茅娄聟莽職聞氓聦聟氓颅聬盲赂聙忙卢隆盲赂聧猫娄聛氓聛職氓陇陋氓陇職茂录聦忙聹聙氓楼陆忙聵炉盲赂聙茅隆驴氓聬聝氓庐聦茂录聦莽禄驴氓聫露猫聫聹忙聰戮盲鹿聟盲潞聠盲录職盲潞搂莽聰聼盲潞職莽隆聺茅聟赂莽聸聬茂录聦氓炉鹿猫潞芦盲陆聯盲赂聧氓楼陆茫聙聜
茅聟聧忙聳聶猫隆篓:茅赂隆猫聸聥茫聙聛茅娄聶猫聫聡茫聙聛猫聫聹氓驴聝茂录聦茅娄聶猫聫聡忙赂聟忙麓聴氓鹿虏氓聡聙茂录聦莽聰篓忙路隆莽聸聬忙掳麓忙鲁隆盲赂聙盲赂聥茂录聦莽聞露氓聬聨氓聠虏氓鹿虏氓聡聙茂录聦氓聢聡莽垄聨茫聙聜茅赂隆猫聸聥忙聰戮氓掳聭猫庐赂莽聸聬莽聜聮莽聠聼茂录聦氓聫聳氓聡潞忙聶戮氓聡聣氓聢聡莽垄聨茫聙聜氓掳聠忙虏鹿猫聫聹莽禄掳忙掳麓茂录聦氓聫聳氓聡潞忙聦陇氓鹿虏忙掳麓氓聢聠氓聢聡莽垄聨茂录聦氓聫炉忙聧垄莽聶陆猫聫聹茂录聦氓聧路氓驴聝猫聫聹茂录聦氓戮聟猫聟聦氓聡潞忙掳麓氓聢聠忙麓聴氓聡聙忙聦陇氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茂录聦猫聰卢猫聫聹猫聞卤忙掳麓氓聫炉盲禄楼莽聰篓忙虏聶氓赂聝氓聦聟猫碌路忙聺楼忙聦陇氓鹿虏茂录聦忙炉聰猫戮聝莽聹聛氓聤聸茫聙聜氓掳聠茅赂隆猫聸聥莽垄聨茂录聦猫聭卤忙聹芦茂录聦茅娄聶猫聫聡盲赂聛茂录聦猫聰卢猫聫聹忙聰戮氓聟楼氓陇搂莽垄聴盲赂颅茫聙聜忙聰戮氓聟楼茅聙聜茅聡聫猫職聺忙虏鹿茂录聦氓掳聭猫庐赂茅赂隆莽虏戮茂录聦猫聤卤忙陇聮莽虏聣茂录聦忙聹聙氓聬聨忙聹聙氓楼陆氓掳聺盲赂聙盲赂聥氓聠聧忙聰戮莽聸聬茂录聦忙聹聙氓聬聨忙聰戮氓聟楼茅娄聶忙虏鹿忙聥聦氓聦聙茫聙聜
莽庐聙氓聧聲莽職聞茅聴庐茅垄聵猫庐陇莽聹聼氓炉鹿氓戮聟茂录聦氓陇聧忙聺聜莽職聞茅聴庐茅垄聵莽庐聙氓聧聲氓聸聻莽颅聰茂录聦猫聝陆猫搂拢氓聠鲁莽職聞茅聴庐茅垄聵氓陆禄氓潞聲猫搂拢氓聠鲁茫聙聜
忙聥驴茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝盲陆聹盲赂潞茅拢聼忙聺聬氓聦聟茅楼潞氓颅聬茅娄聳氓聟聢猫娄聛猫聙聝猫聶聭莽職聞氓掳卤忙聵炉忙聙聨盲鹿聢忙聽路盲赂聧氓聡潞忙卤陇茂录聦氓聟露忙卢隆氓掳卤忙聵炉氓聭鲁茅聛聯莽職聞茅聴庐茅垄聵茂录聦忙聹聣盲潞聠忙聵聨莽隆庐莽職聞忙聙聺猫路炉盲鹿聥氓聬聨氓聮卤盲禄卢忙聣聧猫聝陆氓录聙氓搂聥氓聡聠氓陇聡氓路楼盲陆聹茫聙聜
盲陆聽莽職聞盲赂禄猫娄聛茅聴庐茅垄聵忙聵炉茅娄聟忙聳聶莽職聞氓聛職忙鲁聲茂录聦茅聜拢盲鹿聢氓聮聦茅聺垄忙聯聙茅楼潞氓颅聬莽職庐氓聮卤盲禄卢氓掳卤莽聲楼猫驴聡盲赂聧忙聫聬茂录聦茅娄聳氓聟聢忙聤聤茅娄聶猫聫聡氓聢聡盲赂聛茂录聦猫聫聹氓驴聝氓聢聡盲赂聛茂录聦盲赂陋氓陇麓氓驴聟茅隆禄氓掳聫盲赂聙盲潞聸茫聙聜
莽聨掳氓聹篓莽職聞茅娄聶猫聫聡忙聹聣氓鹿虏莽職聞忙聹聣忙聳掳茅虏聹莽職聞茂录聦氓聮卤盲禄卢氓聢聠氓录聙忙聺楼猫庐虏茫聙聜
氓鹿虏茅娄聶猫聫聡盲陆驴莽聰篓氓聤聽氓聟楼氓聮赂莽聸聬氓聮聦茅聺垄莽虏聣莽職聞忙赂聟忙掳麓忙麓聴氓聡聙茂录聦盲陆驴莽聰篓盲赂聣氓聧聛氓潞娄氓路娄氓聫鲁莽職聞忙赂漏忙掳麓忙碌赂忙鲁隆盲赂聙氓掳聫忙聴露茂录聦猫驴聶忙聽路忙鲁隆氓聫聭莽職聞茅娄聶猫聫聡猫聬楼氓聟禄忙碌聛氓陇卤氓掳聭茂录聦忙鲁隆氓聫聭莽職聞忙聲聢忙聻聹忙聹聙氓楼陆茫聙聜忙鲁隆氓楼陆盲鹿聥氓聬聨氓聢聡氓掳聫盲赂聛氓陇聡莽聰篓茫聙聜
忙聳掳茅虏聹茅娄聶猫聫聡盲陆驴莽聰篓氓聤聽氓聟楼氓聮赂莽聸聬氓聮聦茅聺垄莽虏聣莽職聞忙赂聟忙掳麓忙麓聴氓聡聙茂录聦莽聞露氓聬聨氓聢聡氓掳聫盲赂聛氓陇聡莽聰篓茫聙聜
莽聜聮茅聰聟莽聝颅茅聰聟氓聠路忙虏鹿茂录聦忙聰戮氓聟楼茅娄聶猫聫聡氓掳聫莽聛芦莽聟赂莽聜聮猫聡鲁茅聡聭茅禄聞氓聡潞茅娄聶氓聭鲁莽聸聸氓聡潞氓陇聡莽聰篓茫聙聜
莽聜聮氓庐聦茅娄聶猫聫聡氓聙聮氓聡潞氓陇職盲陆聶莽職聞忙虏鹿猫聞聜忙聰戮氓聟楼猫聫聹氓驴聝氓陇搂莽聛芦莽聟赂莽聜聮猫聡鲁莽驴聽莽禄驴茂录聦莽聹聥氓聢掳猫聫聹氓驴聝氓戮庐氓戮庐茅聙聫忙聵聨茂录聦茅聰聟茅聡聦氓聼潞忙聹卢忙虏隆忙聹聣忙卤陇忙卤聛莽聸聸氓聡潞氓陇聡莽聰篓茫聙聜
茅聡聧莽聜鹿猫炉麓盲赂聙氓聫楼茂录聦莽聜聮氓楼陆莽職聞茅娄聶猫聫聡猫聫聹氓驴聝氓驴聟茅隆禄氓聡聣茅聙聫盲鹿聥氓聬聨忙聣聧氓聫炉盲禄楼盲陆驴莽聰篓茫聙聜
忙聣戮盲赂聙盲赂陋氓陇搂盲赂陋氓颅聬猫聛職氓庐聺莽聸聠忙聰戮氓聟楼茅娄聶猫聫聡氓聮聦猫聫聹氓驴聝茂录聦氓聤聽氓聟楼猫聭卤氓搂聹猫聮聹忙聹芦茂录聦茅赂隆莽虏戮茂录聦茅聟卤忙虏鹿茂录聦猫聙聴忙虏鹿茂录聦莽聶陆莽鲁聳茂录聦氓聮赂莽聸聬茂录聦茅娄聶忙虏鹿猫掳聝氓聭鲁茫聙聜
猫掳聝氓聭鲁氓庐聦忙炉聲莽聰篓忙聣聥忙聤聤茅娄聟忙聳聶忙聬聟忙聥聦氓聺聡氓聦聙氓聡聠氓陇聡氓聦聟茅楼潞氓颅聬氓聬搂茫聙聜
氓聦聟猫驴聶莽搂聧猫聰卢猫聫聹盲陆聹盲赂潞盲赂禄茅拢聼忙聺聬莽職聞莽麓聽茅娄聟茅楼潞氓颅聬茅聙聼氓潞娄猫娄聛氓驴芦茂录聦猫聶陆莽聞露莽禄聫猫驴聡盲潞聠茅垄聞氓聟聢莽職聞氓陇聞莽聬聠茂录聦氓聫炉忙聵炉忙聴露茅聴麓盲赂聙茅聲驴猫驴聵忙聵炉忙聤碌忙聤聴盲赂聧盲陆聫氓聮赂莽聸聬莽職聞忙赂聴茅聙聫氓聨聥茅聡聤忙聰戮氓聡潞忙卤陇忙卤聛忙聺楼茫聙聜
猫聫聹氓驴聝盲鹿聼氓聫炉盲禄楼莽聞炉忙掳麓茂录聦莽聞炉忙掳麓盲鹿聥氓聬聨茅聹聙猫娄聛盲陆驴氓聤虏忙聰楼氓鹿虏忙掳麓氓聢聠忙聣聧猫聝陆盲陆驴莽聰篓茂录聦盲陆聠忙聵炉猫聫聹氓驴聝莽職聞莽聰篓茅聡聫氓掳卤茅聹聙猫娄聛氓陇職盲赂聙盲潞聸茫聙聜
氓娄聜忙聻聹忙聝鲁猫娄聛氓垄聻氓聤聽盲赂聙盲潞聸茅虏聹氓聭鲁氓聫炉盲禄楼忙聤聤猫聶戮莽職庐盲赂聥茅聰聟莽聜聮猫聡鲁茅聡聭茅禄聞氓聤聽氓聟楼茅娄聟忙聳聶茂录聦猫掳聝茅娄聟莽職聞忙聴露氓聙聶忙聣聯氓聟楼盲赂聙茅垄聴茅赂隆猫聸聥忙聬聟忙聥聦氓聺聡氓聦聙茂录聦猫驴聶盲鹿聢氓聛職氓聫炉盲禄楼猫掳聝氓聡潞氓陇聧氓聬聢盲潞聸莽職聞氓聭鲁氓聻聥茂录聦氓聫拢忙聞聼盲鹿聼忙聵炉盲赂聧茅聰聶茫聙聜
猫驴聵氓芦聦盲赂聧氓陇聼茅娄聶莽職聞忙聹聥氓聫聥盲陆驴莽聰篓盲赂聙莽聜鹿莽聦陋氓陇搂忙虏鹿氓陇聞莽聬聠茅拢聼忙聺聬氓聬搂茂录聦猫驴聶盲鹿聼忙聵炉猫庐赂氓陇職莽麓聽猫聫聹氓垄聻茅娄聶莽職聞氓掳聫氓娄聶忙聥聸盲鹿聥盲赂聙茫聙聜
忙聹聙氓聬聨猫炉麓盲赂聙氓聫楼:盲赂陋盲潞潞忙聞聼猫搂聣盲赂聨氓聟露忙聬聻猫驴聶盲鹿聢氓陇聧忙聺聜猫驴聵盲赂聧氓娄聜莽聸麓忙聨楼莽聜聮盲赂陋茅娄聶猫聫聡忙虏鹿猫聫聹茂录聦氓楼陆氓聬聝盲赂聥茅楼颅猫驴聵猫聤聜莽聹聛忙聴露茅聴麓茫聙聜
茅聺聮猫聫聹茅娄聶猫聫聡忙麓聴氓聡聙茫聙聜
氓掳聠茅聺聮猫聫聹氓聢聡莽垄聨氓聬聨氓陇聡莽聰篓茂录聦氓聟聢莽聟庐氓录聙忙掳麓茂录聦忙掳麓氓录聙氓聬聨氓掳聠莽垄聨猫聫聹氓聢掳猫驴聸氓聨禄茅聺聻忙掳麓茫聙聜忙聧聻氓聡潞氓聬聨莽聰篓氓赂聝猫垄聥忙虏楼氓鹿虏忙掳麓氓聢聠茫聙聜
忙聤聤忙麓聴氓聡聙莽職聞茅娄聶猫聫聡氓聢聡盲赂聛茂录聦氓聮聦茅聺聮猫聫聹氓聮聦氓聹篓盲赂聙猫碌路茫聙聜
氓聤聽氓聟楼莽聸聬氓聮聦茅赂隆莽虏戮茂录聦莽聠卢莽聜鹿莽聝颅忙虏鹿忙碌聡氓聹篓茅聺聮猫聫聹氓聮聦茅娄聶猫聫聡茅聡聦茂录聦莽聞露氓聬聨氓掳卤忙聥聦氓聦聙氓掳卤氓楼陆盲潞聠茫聙聜
莽聟聨莽聜赂氓聮聦忙赂聟猫聮赂莽職聞茅楼潞氓颅聬氓聭鲁茅聛聯盲鹿聼氓戮聢氓楼陆氓聯娄茫聙聜茫聙聜
氓聯聢氓聳陆氓陇搂氓庐露氓楼陆茂录聦忙聢聭忙聵炉氓聬聝盲赂聧茅楼卤茂录聦盲赂聙盲赂陋莽聛碌茅颅聜氓聬聝猫麓搂
茅娄聶猫聫聡 8忙聹碌
茅赂隆猫聸聥 1盲赂陋
氓掳聫莽聶陆猫聫聹 盲赂陇忙聤聤
氓聹聠猫聭卤 氓陇搂氓聧聤盲赂陋
猫聝隆猫聬聺氓聧聹 盲赂聙氓聫陋氓聧聤
氓掳聫猫聭卤 盲赂陇盲赂聣盲赂陋
茅聺垄莽虏聣 盲赂聣氓掳聫莽垄聴
猫聙聴忙虏鹿
茅聟卤忙虏鹿
茅赂隆莽虏戮
莽聸聬
茅娄聶猫聫聡茅聺聮猫聫聹莽麓聽茅娄聟茅楼潞氓颅聬莽職聞氓聛職忙鲁聲
忙聤聤氓聬聞莽搂聧猫聫聹莽聞炉盲赂聙盲赂聥茂录聦茅聶陇盲潞聠猫聭卤氓聮聦氓聹聠猫聭卤茂录聦忙聥搂氓鹿虏氓陇職盲陆聶莽職聞忙掳麓
茅赂隆猫聸聥莽聰篓忙虏鹿莽聜聮莽垄聨茂录聦莽聞露氓聬聨茅聝陆忙路路氓聬聢氓聢掳盲赂聙猫碌路茂录聦莽聜聮茅赂隆猫聸聥莽職聞忙聴露氓聙聶氓聫炉盲禄楼氓陇職氓聤聽盲赂聙盲潞聸忙虏鹿
茅赂隆猫聸聥莽聰篓忙虏鹿莽聜聮莽垄聨茂录聦莽聞露氓聬聨茅聝陆忙路路氓聬聢氓聢掳盲赂聙猫碌路茂录聦莽聜聮茅赂隆猫聸聥莽職聞忙聴露氓聙聶氓聫炉盲禄楼氓陇職氓聤聽盲赂聙盲潞聸忙虏鹿
氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫莽聸聬氓聮聦茅赂隆莽虏戮茂录聦盲赂聙氓聥潞猫聙聴忙虏鹿茂录聦盲赂聙氓聥潞茅聟卤忙虏鹿茂录聦忙聽鹿忙聧庐猫聡陋氓路卤莽職聞氓聫拢氓聭鲁氓聠聧猫掳聝忙聲麓
氓聮聦茅聺垄茂录聦氓聫炉盲禄楼莽聰篓氓聠路忙掳麓茂录聦忙赂漏忙掳麓茂录聦猫驴聶忙卢隆忙聢聭忙聹聣莽聜鹿氓聮聦猫陆炉盲潞聠芒聤聶茂鹿聫芒聤聶
莽聞露氓聬聨氓掳卤忙聦聣莽聟搂猫聡陋氓路卤氓聳聹忙卢垄莽職聞忙聳鹿氓录聫氓聦聟氓聲娄
氓聬聨忙聺楼氓录聞盲潞聠氓聡聽盲赂陋氓楼陆氓陇搂莽職聞茅楼潞氓颅聬
猫驴聵忙聦潞氓楼陆氓聬聝忙禄麓茫聙聜莽潞炉莽麓聽茂录聦氓戮聢茅虏聹
莽麓聽氓聦聟氓颅聬茅娄聟氓聛職忙鲁聲氓陇搂氓聟篓
准备所需材料。（干香菇提前泡软）
步骤2
将泡软的香菇捏出水分，放入锅内，加入鸡汤用小火煨煮15分钟
步骤3
然后捞出沥水
步骤4
葱、姜、蒜切成细沫
步骤5
锅内放植物油烧沸
步骤6
将热油淋入蒜沫碗内
步骤7
然后拌匀放凉备用
步骤8
鸡蛋加入少许盐打散
步骤9
锅内加油烧热，倒入鸡蛋滑熟，炒散
步骤10
油菜洗净，放入开水内烫一下
步骤11
然后捞起过凉，沥干水分
步骤12
再把油菜切碎，用手挤出多余的水分，香菇切成细丁
步骤13
将香菇、油菜、鸡蛋倒入盆内
步骤14
放入油炸葱姜蒜
步骤15
再加入盐、胡椒粉、香油、花椒油、蚝油、鸡精
步骤16
最后把馅料拌匀即可
烹饪技巧
油菜切碎后要用手挤出水分，以免拌成馅后出水。选用干香菇效果更佳！
莽麓聽氓聦聟氓颅聬忙聵炉盲赂聙茅聛聯盲录聽莽禄聼莽職聞氓掳聫氓聬聝茂录聦氓卤聻盲潞聨莽麓聽茅拢聼茫聙聜盲禄楼氓鹿虏猫聫聹茫聙聛猫卤聠猫聟聬莽颅聣盲赂潞茅娄聟忙聳聶莽職聞氓聦聟氓颅聬茂录聦猫聬楼氓聟禄莽戮聨氓聭鲁茂录聦莽庐聙氓聧聲忙聵聯氓颅娄茫聙聜氓鹿虏猫聫聹茫聙聛茅娄聶猫聫聡茫聙聛忙聹篓猫聙鲁莽聰篓忙掳麓氓聫聭氓录聙忙鲁隆猫陆炉莽聬聠氓聡聙茂录聦氓聢聡莽垄聨茂录聸氓聠禄猫卤聠猫聟聬莽聰篓氓录聙忙掳麓莽聟庐盲潞聰氓聟颅氓聢聠茅聮聼氓聬聨忙聧聻氓聡潞氓聢聡氓掳聫盲赂聛茫聙聜
莽虏聣忙聺隆莽聰篓忙掳麓莽聟庐氓楼陆茂录聦忙录聫氓聥潞忙聧聻氓聡潞忙聨搂氓聡潞忙掳麓氓聢聠氓聬聨莽聰篓茅娄聶忙虏鹿忙聥聦盲赂聙盲赂聥茂录聦盲鹿聼氓聣聛莽垄聨茂录聸氓掳聠猫驴聶盲潞聸盲赂聨氓聧聤氓聦聟猫聤陆猫聫聹盲赂聙猫碌路氓聙聮氓聟楼忙虏鹿茅聰聟盲赂颅莽聜聮莽聠聼茫聙聜猫楼驴莽潞垄忙聼驴忙麓聴氓聡聙氓聣聤氓聨禄莽職庐茂录聦氓聢聡莽垄聨茂录聦忙聰戮忙虏鹿茅聰聟盲赂颅莽聜聮氓聡潞忙卤聛茂录聦莽聰篓茅聯虏氓颅聬氓掳聠猫楼驴莽潞垄忙聼驴氓掳陆茅聡聫忙聤鹿氓戮聴莽聝聜盲潞聸忙聢聬猫聦赂莽聤露茂录聦氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫忙掳麓茂录聦氓戮聟莽聠卢忙聢聬莽潞垄莽潞垄莽職聞莽鲁聤茂录聦氓聤聽氓聟楼氓聢聡莽垄聨莽職聞茅娄聶猫聫聹莽驴禄莽聜聮氓聸聸盲潞聰氓聢聠茅聮聼氓聡潞茅聰聟茂录聦忙聢聬猫楼驴莽潞垄忙聼驴茅娄聶猫聫聹茅聟卤茫聙聜氓掳聠茅聟卤忙聥聦氓聟楼莽聜聮氓楼陆莽職聞忙聺聬忙聳聶盲赂颅茂录聦氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫盲潞聰茅娄聶莽虏聣茂录聦忙聥聦氓聦聙忙聢聬茅娄聟茫聙聜氓聫聭氓楼陆茅聺垄忙聯聙氓聡潞氓聦聟氓颅聬莽職庐茂录聦莽聰篓茅娄聟氓聦聟忙聢聬氓聦聟氓颅聬茂录聦盲赂聤茅聰聟猫聮赂氓聧聤氓掳聫忙聴露氓聧鲁氓楼陆茫聙聜
忙聣漏氓卤聲猫碌聞忙聳聶
忙聺聬忙聳聶
氓鹿虏猫聫聹茂录聢猫露聟氓赂聜氓聧聳莽職聞忙聶聮氓戮聴氓聫聢氓鹿虏氓聫聢茅禄聭莽職聞莽聶陆猫聫聹茂录聣茫聙聛莽垄聨莽卤鲁猫聤陆猫聫聹茂录聢猫卤隆忙露陋茅聶碌忙娄篓猫聫聹茅聜拢忙聽路盲赂聙氓掳聫氓聦聟莽職聞茂录聣茫聙聛氓聠禄猫卤聠猫聟聬茫聙聛茅娄聶猫聫聡茫聙聛忙聹篓猫聙鲁茫聙聛莽虏聣忙聺隆茫聙聛猫楼驴莽潞垄忙聼驴茫聙聛茅娄聶猫聫聹
氓聢露盲陆聹猫驴聡莽篓聥
氓鹿虏猫聫聹茫聙聛茅娄聶猫聫聡茫聙聛忙聹篓猫聙鲁莽聰篓忙掳麓氓聫聭氓录聙忙鲁隆猫陆炉莽聬聠氓聡聙茂录聦氓聢聡莽垄聨茂录聸氓聠禄猫卤聠猫聟聬莽聰篓氓录聙忙掳麓莽聟庐盲潞聰氓聟颅氓聢聠茅聮聼氓聬聨忙聧聻氓聡潞氓聢聡氓掳聫盲赂聛茂录聸莽虏聣忙聺隆莽聰篓忙掳麓莽聟庐氓楼陆茂录聦忙录聫氓聥潞忙聧聻氓聡潞忙聨搂氓聡潞忙掳麓氓聢聠氓聬聨莽聰篓茅娄聶忙虏鹿忙聥聦盲赂聙盲赂聥茂录聦盲鹿聼氓聣聛莽垄聨茂录聸氓掳聠猫驴聶盲潞聸盲赂聨氓聧聤氓聦聟猫聤陆猫聫聹盲赂聙猫碌路氓聙聮氓聟楼忙虏鹿茅聰聟盲赂颅莽聜聮莽聠聼茫聙聜
2 猫楼驴莽潞垄忙聼驴忙麓聴氓聡聙氓聣聤氓聨禄莽職庐茂录聦氓聢聡莽垄聨茂录聦忙聰戮忙虏鹿茅聰聟盲赂颅莽聜聮氓聡潞忙卤聛茂录聦莽聰篓茅聯虏氓颅聬氓掳聠猫楼驴莽潞垄忙聼驴氓掳陆茅聡聫忙聤鹿氓戮聴莽聝聜盲潞聸忙聢聬猫聦赂莽聤露茂录聦氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫忙掳麓茂录聦氓戮聟莽聠卢忙聢聬莽潞垄莽潞垄莽職聞莽鲁聤茂录聦氓聤聽氓聟楼氓聢聡莽垄聨莽職聞茅娄聶猫聫聹莽驴禄莽聜聮氓聸聸盲潞聰氓聢聠茅聮聼氓聡潞茅聰聟茂录聦忙聢聬猫楼驴莽潞垄忙聼驴茅娄聶猫聫聹茅聟卤茫聙聜
3 氓掳聠茅聟卤忙聥聦氓聟楼莽聜聮氓楼陆莽職聞忙聺聬忙聳聶盲赂颅茂录聦氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫盲潞聰茅娄聶莽虏聣茂录聦忙聥聦氓聦聙忙聢聬茅娄聟茫聙聜
4 氓聫聭氓楼陆茅聺垄忙聯聙氓聡潞氓聦聟氓颅聬莽職庐茂录聦莽聰篓茅娄聟氓聦聟忙聢聬氓聦聟氓颅聬茂录聦盲赂聤茅聰聟猫聮赂氓聧聤氓掳聫忙聴露氓聧鲁氓楼陆茫聙聜
忙鲁篓忙聞聫
莽聜聮茅娄聟忙聳聶莽職聞忙聴露氓聙聶猫娄聛忙炉聰莽聜聮猫聫聹莽聰篓忙虏鹿莽篓聧氓陇職盲潞聸茂录聦氓聸聽忙聵炉氓鹿虏猫聫聹忙聺聬忙聳聶茫聙聜
氓陇搂氓庐露氓聫炉盲禄楼猫炉聲盲赂聙盲赂聥茂录聦莽聹聼莽職聞氓戮聢氓楼陆氓聬聝茫聙聜
忙聺聬忙聳聶茂录職莽潞垄猫聬聺氓聧聹茫聙聛猫卤聠猫聟聬茫聙聛莽虏聣忙聺隆茫聙聜
氓聫聜猫聙聝猫碌聞忙聳聶茂录職莽聶戮氓潞娄莽聶戮莽搂聭-莽麓聽氓聦聟氓颅聬
