血糯米和黑米在煮之前清洗干净，用温水泡两个小时，再进行炖煮即可煮烂。下面介绍做法：
准备材料：血糯米65克、红豆50克、 黑豆50克、小米50克、黑芝麻20克、黑米20克、红糖50克、红枣6颗、桂圆干8颗、水适量
制作步骤：
1、准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。
2、红豆和黑豆，血糯米和黑米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。
3、红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。
4、黑芝麻和小米用水冲洗干净。
5、砂锅里装足量的水，把除红糖外所有的食材放入砂锅里，大火煮开转小火煮20分钟。
6、砂锅里的粥熬到浓稠，加入红糖继续煮到融化。
7、要是时间太急，可以把食材放到高压锅或者电饭煲里熬，不过砂锅熬出来的粥会更好喝一些。
8、盛出即可食用。
月子餐糯米粥的做法
血糯米红豆粥
材料：血糯米、红小豆
做法：1血糯米和红豆用水泡一夜；
2加水大火烧滚，继续10分钟；
3小火焖煮50分钟。
血糯米椰奶芒果冰
材料：新鲜的芒果、血糯米、椰奶、芒果冰淇淋球
做法：
1、少许血糯米放水煮糯，个人建议可以加些白糯米一起煮，这样煮血糯米会更糯，吃起来不会硬硬的，如果口味比较偏甜的可以在煮的时候就加写糖糖。
2、把煮好的血糯米盛到冰淇淋杯中，不要盛太多哦，只要覆盖背身的1/3就可以了，然后倒入椰奶，椰奶也不要倒得太满，因为一会儿还要放芒果哦，不然会溢出来的。
3、放入切好的新鲜芒果颗粒，可以根据个人口味加多或加少，最后有条件的话放入一个芒果冰淇淋球
产妇在月子期间其实是可以喝一点糯米红糖粥的。因为在糯米当中含有了丰富的营养物质，就例如蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷铁等的微量元素，另外糯米还可以缓解身体脾胃虚寒的情况，下面一起看看月子餐糯米粥的做法。
月子餐糯米粥的做法材料：血糯米、黑米、冰糖。做法：1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟。2、倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开，糖化入粥即成。
百合糯米粥：材料：百合80克、糯米200克、红糖适量。 做法：1、百合去除残片剥下片叶洗净，糯米淘净。2、红枣入锅加1碗水焖煮半小时。3、再加1碗水放糯米、百合小火煨煮熟烂粘稠，加白糖拌匀即可。
参芪松子糯米粥：材料：黄芪、糯米、10克高丽参、松子、枸杞、冰糖。做法： 1、黄芪洗净浸泡半小时后，连水煲开，转为小火煮半小时，去掉药渣(此项工作头天晚上做好)。2、煲开的黄芪水中放入洗净糯米和10克高丽参(这个用量随各人喜欢，可以少点也可以多点，我都用手抓的)。3、煮至粥开化，加入松子和枸杞再煮几分钟。4、加冰糖调味。
红糖糯米粥的做法并不会很难，很容易就可以学会，而且对月子里的女性很好。但是千万不能把粥当成主食，要吃饭才能补充能量。而且要注意营养搭配，多吃水果和温性的蔬菜，这样母乳才会更加有营养。
月子吃糯米好吗坐月子能吃糯米饭，糯米营养丰富，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
坐月子期间的女性朋友本身运动量就会比较少，糯米饭又非常的不容易消化，所以坐月子期间的时候女性朋友最好是不要吃糯米饭。糯米饭是一种比较不容易消化的食物，很容易会导致消化不良的情况出现，因此处于坐月子期间的时候最好是不要吃。处于坐月子期间的女性，饮食方面最好是以清淡易消化为主要，注意补充维生素和蛋白质。但是像糯米饭之类的不容易消化的食物，最好还是不要吃。
