藕粉山楂糕——促进食欲开胃

核心提示藕粉大家都吃过的吧,是一种很常见的食材类型,它的营养价值还是有很多的,可以有促进食欲的作用,藕粉大家都是如何食用呢,除了直接冲泡以外,还可以做各种的甜点哦,来看看这道健脾胃的藕粉山楂糕的做法。   藕粉山楂糕   主料  山楂500

 藕粉大家都吃过的吧,是一种很常见的食材类型,它的营养价值还是有很多的,可以有促进食欲的作用,藕粉大家都是如何食用呢,除了直接冲泡以外,还可以做各种的甜点哦,来看看这道健脾胃的藕粉山楂糕的做法。

  藕粉山楂糕

  主料

 山楂500g

  辅料

 糖100g、藕粉20g、水250g

  做法

 1准备材料

 2山楂清洗干净

 3一剖两半,去掉底部和山楂核

 4锅里放入250克的水,放入加工好的山楂

 5大火烧开转小火煮20分钟

 6山楂软烂,水分收紧

 7待山楂稍凉后,将山楂放入搅拌机内搅打成山楂果泥

 8将山楂果泥倒入锅中

 9加入100克白糖

 10小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡泡

 1120克藕粉用20克凉白开溶化,然后倒入锅中

 12小火搅拌至非常粘稠

 13然后趁热倒入容器内

 14待冷却后即可切块食用(冰箱2小时)

 上班族的朋友们中午在公司只是简简单单吃两口,晚上下班的时候经常吃的过饱,那我就为大家推荐一款食物藕粉山楂糕,山楂有健胃消食、降血脂的功效,做出酸甜口味的山楂糕,老少都爱吃。经常食用莲藕不仅有益我们的脾胃,此外还能够治疗肺热咳嗽等引起的症状和现象,甚至还有养血补益等功效和作用呢。一般人都是可以食用的,特别是对于脾胃的保养有很好的作用,特别是对于营养不良啊脾胃不好的热情来说是不错的选择,降血脂健脾消食。

 藕粉山楂糕的具体的做法大家都了解了吧,了解了以后就可以制作着让家人分享了,可以适合各类的人群食用,比如说老年人,孩子,可以增强体质,提高免疫力,促进食欲开胃健脾补虚养血,是很不错的养生食材。

莲藕粉可以做成什么点心

用料

藕粉20gx3份

糯米粉30gx3份

白糖15gx3份

糖桂花8gx4份

斑斓精油1滴

水33gx3

步骤 1

取三只碗,每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g,调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。

步骤 2

模具用保鲜袋铺好。

步骤 3

原色面糊倒入模具上锅隔水蒸。

步骤 4

水开7、8分钟后倒入绿色面糊,蒸7、8分钟。

步骤 5

倒入原色面糊再蒸7、8分钟。

步骤 6

表面涂上糖桂花,再蒸10分钟。

步骤 7

从模具里取出、晾凉,刀沾水后切件装盘。 PS:还可以像切鸡蛋一样,用结实的线割开。

步骤 8

至于怎么切菱形,我在纸上画了个图,大概就是这个样子:方形的模具,平行边线方向切刀,然后再对角线方向切刀。

藕粉的花样吃法

西湖桂花藕粉

主料 西湖藕粉250克,白糖500克。

辅料 糖桂花5克,玫瑰花瓣20瓣。

将藕粉分为10份,分别放入10只小碗内,每碗先用25克凉开水化开,然后冲入225克沸水,边冲边搅(搅至粉呈玉色并且没有粉粒时),加入白糖(50克),再将糖桂花(05克)均匀地撒在藕粉上,最后将玫瑰花瓣(二瓣)捏碎后均匀地撒在藕粉上即成。

桂花藕粉丸子

这是上海地道甜品,以藕粉做的表皮晶莹通透,入口烟韧,虽然制此甜品工序繁复,但味道清香细致,花点时间也值得。

材料:藕粉500克、豆沙1碗、冰糖1片、糖桂花2汤匙。

做法:1、将藕粉捣匀,把豆沙搓成约直径3厘米的小球,放到开水中半分钟,捞起,以冷水冲洗,略为沥干,再沾上一层藕粉,再过冷河,如是者重复约7、8次,直至表皮有大概1毫米厚。2、以1碗水煮溶片糖及糖桂花,直至糖浆状态,约需3分钟,最后把糖浆淋在丸子上即可。

贴士:现成即用的豆沙可在大型超市中买到;切忌贪快一次性沾上厚厚的藕粉,否则表皮很难熟透,而且也会不够烟韧。

功效:桂花能润喉、化痰、散於等功效。

“藕粉圆子”的做法比较复杂,是江苏盐城的地方特产。首先要制馅,馅料要求特别讲究,取松子仁、瓜子仁、核桃仁炒熟碾碎;金橘饼斩碎;芝麻酥饼碾细;将以上各馅料连同桂花、白糖、猪油一道擦匀,揉成面团,再搓成一个个小球待用;藕粉用面杖碾细成面,取一小竹,将小球放里,洒上藕粉,滚匀,下沸水锅烫一下,立即捞起再下到里,洒上藕粉滚匀,再下锅,这样连续三至四次,藕粉圆子便做成功了。食时,放清水锅里漫漫煮至浮起,加白糖、桂花即可。“藕粉圆”也可叫“桂花藕粉圆”或“五仁藕粉圆”,改变烹法还可做“脆皮藕粉圆”或“拔丝藕粉圆”等。

藕粉糕

蛋清2000克,白糖1000克,蛋糕油200克,牛奶50克,藕粉加面粉1000克。

1鸡蛋清、白糖、蛋糕油放入搅拌机里搅匀,再加入牛奶、藕粉、面粉,将原料搅拌4分钟后取出。

2上蒸锅蒸25分钟取出,晾凉,切成菱形小块即可食用。

藕粉圆子

所属菜系 江苏菜

特点 形似鸽蛋,色泽棕红,质地软糯,入口甜爽。

原料

藕粉400克。 红绿丝5克、金桔5克、蜜枣15克、桃仁10克、松子仁5克、麻粉75克、糖油丁50克。绵白糖75克、桂花1克。

制作过程

将红绿丝、金桔、蜜枣、桃仁、松子仁碾碎,加上芝麻粉、绵白糖和糖油丁和成馅心,搓成弹子大的馅心待用。藕粉碾碎过筛放入小筐内。再放入馅心滚上一层藕粉,取出装入爪篱中入沸水锅中烫过,再放入小筐滚一层藕粉,依次反复多次,使之成为大的圆子。锅里加清水,下入圆子。煮熟捞入放有糖桂花的原汁汤中,即成。

藕粉,除了用开水冲着吃,还学了很多藕粉的花式吃法,下面就分享给大家,一起来看看吧!

藕粉的吃法之用开水直接冲泡

准备材料:藕粉、开水、白糖、芝麻

取适量的粉放入碗中,将用开水倒入碗中,用勺子不停的搅拌,边搅边倒。直到藕粉变成糊状以后,就可以直接吃了。将藕粉搅拌到透明状是最好的,食用起来清凉可口,能够补充人体所需要的营养物质,还能够补充人体所需要的维生素,提高人体的免疫。加入白糖一起吃。用温开水冲泡好的藕粉中加入白糖,芝麻,这样子的口味更加的甜,也会受到更多人的喜爱。尤其是受到小朋友的喜爱。

藕粉的吃法之藕粉圆子



准备材料:黑芝麻粉20克、核桃仁 10克、蔓越莓 10克、桃仁 10克、腰果 10克、椰子片 10克、芒果干 10克、榛子仁 10克、绵白糖 5克、猪油 5克、蜂蜜 适量、藕粉 适量

做法:将核桃仁,蔓越莓,扁桃仁,腰果,椰子片,芒果干,榛子仁切碎,与绵白糖,猪油混合,倒入蜂蜜拌匀,团成圆球,裹藕粉,开水煮20秒,再裹藕粉,水煮,反复三至五次。

把剩余藕粉凉水拌匀,倒入锅内,10秒出锅,撒桂花。

藕粉的吃法之桂花坚果藕粉粥



准备材料:大米100克、桂花坚果藕粉30克。这个是李子柒品牌的藕粉,里面有藕粉、冰糖、葡萄干、蔓越莓干(蔓越莓、白砂糖、葵花籽油)、腰果仁、巴旦木、冻干紫薯、枸杞、桂花。其中如果你用的是普通的藕粉、可以根据自己喜欢的口感加坚果或水果干。

做法:大米清洗干净之后,用水浸泡15分钟左右,浸泡过的大米煮粥更容易软绵,不仅可以省电,粥更好吃。把大米捞出,放入电饭锅里,倒入适量的,大米与水比例为1:8,即100克大米需要800克水。合上电饭锅、功能选择煮粥。我的电饭锅是臻米蒸汽电饭锅,这个煮粥功能默认50分钟,显示板有时间显示。每个电饭锅不同,时间略有差异。煮30分钟左右,打开盖子,这个时候的粥已经煮熟,达到沸腾。藕粉30克倒入碗里,加入2大勺冷水,顺时针搅拌均匀,这个时候的坚果和桂花就浮在碗上面。把搅拌的桂花坚果藕粉倒入电饭锅,并且快速用勺子搅拌均匀,不能让藕粉结块,这个时候的粥非常浓稠,散发出桂花的香味,淡淡的甜味,不需要放糖也不需要放盐,特别好吃。

藕粉的吃法之双色藕粉

准备材料:一块豆腐、60g藕粉、葱蒜小米辣,肉末、郫县豆瓣酱,生抽,蚝油,香油、白胡椒粉,糖,淀粉,食用油

做法:往碗里舀入5勺藕粉,倒入藕粉重量三倍的冷水,用小勺把它搅化,然后放到热水蒸锅里,隔水中火加热,水蒸气有点烫手要小心,搅一会藕粉就会凝固了,稍微抹平一点,再盖上锅盖,用中小火焖个10分钟。淀粉受热糊化慢慢就会变透明了,按压起来弹性十足,吃起来就会很Q,放凉以后再放到冰箱里冷藏10分钟,完全冷却后才好切成块,嫩嫩的豆腐和QQ的藕粉是最佳拍档,把它们切成大小一致的小方块,记得在刀面抹点油或者水就不会粘刀。锅内放两勺油烧热,放入葱蒜小米辣爆香,加点肉末的话味道会更好。最近猪肉降价了可以来一点,再加入两勺郫县豆瓣酱,两勺生抽,一勺蚝油,一勺香油,一小勺白胡椒粉,一小勺糖,翻炒上色,倒入清水没过食材,让肉酱咕噜个三分钟入入味,再把豆腐和藕粉放进来,用小火焖个5分钟,让香味深入豆腐和藕粉的内心,它们就会变得更好吃了,最后淋入两勺水淀粉勾个芡,点缀点小葱花就可以出锅了。软嫩的豆腐和Q弹的藕粉交织在一起,非常富有层次感!

藕粉的吃法之藕粉冰沙

准备材料:藕粉、牛奶、清水、红豆、蜂蜜

做法:提前在冰箱冰上几块牛奶,先用碗确定水量,入奶锅煮开,留一点点水调开一大勺藕粉,稀到容易搅动的程度,水大开后,将藕粉倒入,关键是要不停的快速搅拌,成型后关火,盛碗放凉,用勺子切成小块,取出三块奶冰,再加两块纯冰,打成沙冰,倒入藕粉碗中,放一点红豆,加一勺红糖或物喜的蜂蜜拌匀,加上你的好心情,美美的享用吧!

以上就是小编为大家分享的一些花式藕粉的吃法,不知道大家学会了没有呢?赶紧自己试试吧!

 
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