可以做莲藕海带排骨汤
主料 排骨 藕 胡萝卜 鲜海带
辅料 料酒 盐 鸡精 胡椒粉
做法
1 排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。
2 锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。
紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20分钟。
放藕块、海带结、胡萝卜块，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，顿20分钟即可
莲藕排骨汤能不能加海带？
可以呀，还是养生补品。
莲藕海带养生汤
原料
主材料：莲藕300克，干海带1条
配料：素鸡200克，枸杞5克
调味料：（1）沙拉油1大匙，盐2/3菜匙
（2）素高汤5碗
制法
（1）莲藕洗净切去头尾，刨去外皮，切成05厘米宽薄片，素鸡切成2厘米见方的四方形，干海带用剪刀剪成2厘米见方的四方形并用水泡开。
（2）沙锅中加素高汤5碗，炖1小时后，放入所有材料、调味料（1），再炖1小时即可。
莲藕山药海带三种可以一起煮呜
如果为了味道鲜的话，你最好不要放冬瓜，和还带，只要排骨，莲藕，这样味道鲜，还有营养，三种你最好只选择一种，我的建议，但是海带绝对不能放！我给你提供一个排骨莲藕的做法吧：x0d莲藕排骨汤 x0d特点：养颜抗老，活血润肤； x0dx0d材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升。 x0dx0d调味料：盐适量 x0dx0d做法：1、将章鱼干先泡温水20分钟。2、将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用。3、将排骨熬烫后备用。4、将所有食材一起放入水中，以中火煮15小时后熄火，再加盐调味即可。 x0dx0d功能：活血、促进新陈代谢
莲藕能和海带根拌着吃吗
莲藕海带山药可以一起煲汤。
做法如下：
食材：藕100克、海带100克、山药100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、海带打成结，山药去皮切厚块，莲藕切成块、葱切成段、姜切成片。
3、然后将莲藕、海带、山药、葱段和生姜都加入其中放入高压锅中。
4、将所有食材放入高压锅后，加入适量清水，喜欢喝汤的话可以多加点水，盖上锅盖通电。
5、将高压锅按键拨到“煲汤”处，时间大约加压15分钟左右，等时间到，将高压锅解压后打开锅盖即可食用。
可以呀，还是养生补品。 莲藕海带养生汤 原料 主材料：莲藕300克，干海带1条 配料：素鸡200克，枸杞5克 调味料：（1）沙拉油1大匙，盐2/3菜匙 （2）素高汤5碗 制法 （1）莲藕洗净切去头尾，刨去外皮，切成05厘米宽薄片，素鸡切成2厘米见方的四方形，干海带用剪刀剪成2厘米见方的四方形并用水泡开。 （2）沙锅中加素高汤5碗，炖1小时后，放入所有材料、调味料（1），再炖1小时即可。
