清炖鸡做法

核心提示清炖鸡的做法最正宗的做法做法1将生鸡清理干净。2斩成差不多的块。3沸水中焯一回,去除血沫。葱切段,姜切片。5香菜洗净切段。6炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片。7再下入鸡块大火煮开。8撇去浮沫。9放料洒、盐转小火炖半小时,待肉烂后,撒入香菜

清炖鸡的做法最正宗的做法

做法

1将生鸡清理干净。

2斩成差不多的块。

3沸水中焯一回,去除血沫。葱切段,姜切片。

5香菜洗净切段。

6炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片。

7再下入鸡块大火煮开。

8撇去浮沫。

9放料洒、盐转小火炖半小时,待肉烂后,撒入香菜段即可食用。

原料:鸡肉100克,红参10克(如边条参用12克;吉林参用8克;高丽参用6克)。

制法:鸡去毛剖净,取鸡腿肉或鸡胸肉,去皮、骨;人参切片与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。

功效:大补元气,固脱摄血。

适应证:元气大亏,身体虚羸;或心气虚弱,症见动则心悸,汗出,气喘;或出血不止,血脱及气。现代用于出血性休克、心力衰竭;亦可作一般体虚调补之汤品。

凡能温补人体阳气、用于治疗阳虚证的食疗方剂,称为补阳食疗剂。阳虚证有肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等区别。由于肾中元阳为人体阳气的根本,对全身各脏腑组织起着温煦生化作用,其他阳虚往往与肾阳不足有关。肾阳虚多见腰膝酸痛、下肢软弱、畏寒肢冷、溺后余沥、小便频数,男子阳痿早泄、女子宫冷。

清炖鸡的做法

1、将鸡清理干净,斩小块洗净。

2、锅内加水烧开,将鸡块焯水去血沫。

3、焯水后捞出备用。

4、葱切段,姜切片。

5、香菜切段和末。

6、炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。

7、撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。

8、待肉烂后,撒入香菜段即可食用。

清炖鸡是一道以鸡肉为主要食材炖出来的一道美食,具有做法和用料简单,营养丰富的特色。不宜与兔肉、鲤鱼同时食用。

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

清炖鸡怎么做好吃?

 导语:大家都知道鸡肉不仅肉质鲜美多汁,同时它的功效也是很多的,接下来我特荐它的做法大全给你参考下吧。

清炖鸡的做法大全

 竹荪乌鸡汤

 原料:竹荪干品15到20克,乌鸡1只,生姜片、盐各适量。

 准备工作:

 1、先把竹荪放在淡水水里泡开,再去除脚部的圆孔状东西,洗净,控水待用。

 2、乌鸡剁成块冷水下锅煮出血沫,捞出鸡块用清水冲洗干净。

 做法:将乌鸡块和生姜片放在汤锅里,加冷水煮开后再下入竹荪,同煮30分钟左右即可放盐调味,关火,起锅。

 补充说明:

 1、如果你担心乌鸡的腥味较重,可在乌鸡块下锅时加入生姜片同煮,烧开后再加入适量料酒。

 2、嫩乌鸡煮半小时就可以,老乌鸡要增加炖制时间。

 3、此汤宜清淡,不宜放油和别的调料,但可视自己的口味增加红枣、枸杞或党参等食材。

 茶树菇玉米土鸡汤

 材料:光土鸡半只,鲜茶树菇100g,嫩玉米棒半根,红枣6颗,生姜1小块,盐少许。

 准备:鸡斩成小块入滚水中氽水待用,姜切片,嫩玉米切小段,茶树菇和红枣洗净。

 做法步骤:

 1、鸡肉、玉米、红枣和姜片一起放入砂锅中,加入足量的清水没过鸡肉大火烧开。

 2、转小火慢煲半个小时后放入茶树菇,再继续小火煲20分钟后加盐调味即可。

 操作要点:

 1、鸡肉不要炖的时间太久,炖到宝宝喜欢的软烂程度就可以了。

 2、给宝宝喝的汤一定要清淡少盐。

 功效:茶树菇玉米土鸡汤所用食材均有健脾胃和提高免疫力的作用,经常食用能增强宝宝预防疾病的能力。

 火腿煨鸡汤

 原料:光鸡1只,云南宣威火腿适量。

 辅料:葱段、姜片、料酒、水发香菇各适量。

 做法步骤:

 1、光鸡洗剥干净,入清水中汆烫片刻,去除血沫等污物,洗净,放入砂锅中。

 2、火腿切成厚片放在砂锅里,加葱段、姜片、料酒、水发香菇及适量清水。

 3、大火滚开后转小火炖制2小时即可。

清炖鸡怎么做步骤

清炖鸡

用料:肉鸡1只,盐8克,味精5克,葱10克,姜10克,料洒15克,香油3克。

制法:1

将鸡开膛取出内脏,注意将粘在胸骨上的肺去掉,放入清水中将血水冲净,用刀根部把鸡剁成鸡蛋大小的块。葱切段,姜切块。2

炒锅上火,烧开一锅清水,将鸡块放入,待其表面收缩后取出,放入凉水中洗净,并将其表面污物去掉。3

炒锅上火,加入清水,放入葱、姜块、料洒、盐和味精,放入鸡块,开锅后转用小火烧制。大约烧制25-35分钟,待肉烂后,即可食用。

清炖鸡参汤

主料:

水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

辅料:

精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

制法:

①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。

②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。

③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。

④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。

营养:

内含蛋白质1894克,脂肪1924克,碳水化合物252克,钙2467毫克,维生素B2:177毫克,磷1817953毫克,铁73毫克,维生素A24554国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸4162毫克,能产热123359千卡。

功能:

补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。

清炖鸡孚

原料

鸡腿肉二只(重约400克)。

蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐75克、花生油750克(实耗油50克)。

制作过程

将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成

最简单的家常清炖鸡块

土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子

准备:茶树菇、枸杞、红枣分别洗净,浸泡备用。

1、焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

2、煲。煲里一次性加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒(适量),大火烧开,转小火煲1小时。

3、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉,美味的鸡汤就好了

1、茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好

2、鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树茹,连同浸泡菇的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲15小时,关火前加少量盐调味

茶树菇 100克泡发

配料:葱 两节姜 四片蒜 十粒红辣椒 一把八角 两个香叶 两片草果 一个桂皮 一块

调料:一汤匙 酱油半汤匙 糖半汤匙 白酒

1、小鸡半只(因为我买的是冷冻的,所以泡姜水里半小时)。

2、捞出斩块,烧花椒水,水开放鸡肉,料酒一汤匙,不要盖锅盖,煮三分钟,捞出过凉水洗干净。

3、茶树菇泡软(泡的方法可以先洗干净,放温水里,小火煮开,然后泡到半小时,因为茶树菇有点硬,不泡好口感要逊色)。

4、锅里烧三汤匙油,大火煸炒鸡肉,鸡肉皮发黄,肉稍干。

5、下葱姜蒜香叶等煸炒出香味,放一汤匙酱油,半汤匙糖,半汤匙白酒(可以用别的酒代替,小时候农村是没有料酒用的)。

6、放入茶树菇,一起炒一会,兑温水,大火烧开,小火炖四十分钟到一个半小时。放盐,五香粉,味精,再中火煮一会,出锅撒香菜香葱末

鸡翅根适量香菇10朵

辅料:枸杞子若干

调料:盐少许姜3片清酒1大勺味噌2勺 [1] 

1鸡翅拆成翅尖,翅中,翅根三段。翅根切成小块

2切小块的翅根用热水洗干净。加入姜1片,味噌,清酒,盐,拌匀腌制半小时以上

3香菇泡发后切小块

4将部分香菇和姜片铺在碗底,放入鸡翅,再放入剩下的香菇,加适量水,撒上枸杞

5入锅蒸半小时即可,按个人口味撒盐调味

家常清炖鸡块的做法窍门

最简单的家常清炖鸡块的做法:

准备材料:鲜鸡半只、食盐适量、干辣椒适量、八角1个、生姜适量、花椒适量、酱油适量。

1、鸡肉洗净切块。

2、准备好调料。

3、锅中放油,油热后放入各种香料,炒香。

4、放入鸡块,翻炒至变色。

5、加入适量酱油,翻炒片刻。

6、加入适量水,小火炖半小时就做好了。

7、成品。

家常清炖鸡

材料:肥嫩母鸡1只1000克、精盐6克、水发香菇15克、姜片2克、绍酒20克

制作步骤:

1、鸡宰杀煺毛,从背部剖开,掏出内脏,洗净,在沸水锅中烫过。

2、鸡腹部向上,头盘向身旁,脚剁去爪尖,屈于内侧,放入炖钵内,背上放香菇,加入精盐、味精、清水500克与少许绍酒,用棉纸或牛皮纸将炖盅封严。

3、上蒸笼用旺火烧20分钟后改中火蒸2小时取出,移入汤碗上席。

营养价值:

1、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

2、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

3、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22