车主您好，建议您更换 5w40 0w40的机油，可以选择更换大品牌的机油，目前市场上销售量好的机油有美孚，壳牌和嘉世多，您可以更换美孚系列的金美孚和银美孚，壳牌系列的蓝壳和灰壳，也可以更换嘉世多系列的磁护还有极护，这种机油都没问题，平常5000公里更换一次机油，如果加全合成0w40的机油可以7500保养一次，购买机油要去正规的修理厂购买或者官网购买，别去路边的小门脸购买，以免买到假货，以上所说的希望能帮到您，祝您用车愉快汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。
高尔夫7 1.6汽车保养使用嘉实多磁护半合成机油。
机油对于高尔夫7汽车的发动机来说可以起到润滑等十分重要的作用，高尔夫7汽车由于在高速的运行之下发动机内部构件处于一种磨损的过程，加上发动机运行产生的高温状况等，都十分需要汽车机油及时的起到效果，才能减缓发动机的损耗。
发动机机油是需要定期进行更换的或者是汽车磨损过大的情况下也可以及时更换，避免出现机油起不到作用的情况，会直接导致汽车发动机的严重损坏甚至报废，所以机油的更换和保养十分重要。
扩展资料：
机油对汽车发动机的作用如下：
1，清洗清洁，好的机油能够将发动机零件上的碳化物、油泥、磨损金属颗粒通过循环带回机油箱，通过润滑油的流动，冲洗了零件工作面上产生的脏物。
2，密封防漏，机油可以在活塞环与活塞之间形成一个密封圈，减少气体的泄漏和防止外界的污染物进入。
3，防锈防蚀，润滑油能吸咐在零件表面防止水、空气、酸性物质及有害气体与零件的接触。减震缓冲，当发动机气缸口压力急剧上升，突然加剧活塞、活塞屑、连杆和曲轴轴承上的负荷很大，这个负荷经过轴承的传递润滑，使承受的冲击负荷起到缓冲的作用。
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