温水。夏天的话50度左右的水和面,冬天可以60~70度的水和面。
和面做法:

1、将细玉米面、黄豆粉放入盆中,逐渐加入温水揉和均匀,使面团柔韧有劲;
2、面团揉匀后搓成圆条,再摘成面剂;
3、在捏窝头前,右手先蘸点凉水,擦在左手心上,以免捏时粘手;
4、取面剂放在左手心里,用右手指揉捻几下
制作工艺,将风干的表皮捏软,再用两手搓成球形,仍放入左手心里;
5、右手沾点凉水,在面球中间钻1个小洞,边钻边转动手指,左手拇指及中指同时协同捏拢;
6、将窝头上端捏成尖形,直到窝头捏到03厘米厚,且内壁外表均光滑,上屉用武火蒸20分钟即成。
炸元宵做法:
1、将白糖、糖桂花和熟猪油放入碗中,拌匀,并用力砸压成厚块,然后切成1厘米见方的小块。
2、将切好的小块糖馅蘸水后,放入糯米中滚成直径为2~3厘米的汤圆,如不够个,可再蘸水滚动。
3、锅内加花生油置于旺火上烧至八成熟,倒入汤圆油炸,炸时应用勺轻敲几下汤圆,以防崩破,待炸至汤圆浮在油面上,并呈金**时即可捞出。
怎样做黄米面??
大黄米,生长于我国北方的一种作物,指由黍加工成的黍米,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均 高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。各种微量元素钙、镁、铜、铁、锌等也包含淀粉。黍,一年生草本植物,分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。
大黄米饭:
1 把大黄米倒入电饭锅中,加适量的水,泡至少六个小时(我是晚上睡觉前泡的,早上做)
2 饭豆倒入碗中,加适量水,泡的时间和大黄米一样
3 将大黄米饭及饭豆清洗干净倒入电饭锅中,简单搅拌一下
4 插上电源,按到煮饭,大约30分钟跳闸,搅拌一下,在闷5~10分钟
5 好了
腊八粥
1 先将豆类和米类分开,清洗干净。
2 我买的是分好包装的,这样可以根据食材本身的需要来浸泡。
3 在豆类中加入清水,如果有时间的话可以浸泡一夜,没有时间的话可以浸泡4个小时。
4 继续在米类中加入清水。有时间可以浸泡半天,没有时间可以浸泡2小时。
5 先将豆类放入锅中,煮20分钟左右,再倒入浸泡好的米类,熬煮45分钟左右。
6 待粥微微浓稠时放入蜜枣,继续熬煮片刻即可离火。放入冰糖,即可实用。
另外还可以做东北的粘豆包,材料是:大黄米,白糖,饭豆。
制作方法同样是把黄米洗净,泡6小时,晾半干,磨成面,再用冷水和面,然后像做白面馒头那样进行发酵,待发出酸味后开始用手揉面,直揉到酸味消失。
制馅:将饭豆煮熟(不可煮破皮),捣成豆沙馅,放糖,攥成核头大小的馅团,备用。
用揉好的大黄米面将豆沙馅包入里面,团成豆包状入屉后大火蒸二十分钟,即可出锅。
吃时可蘸白糖,吃其香甜粘。也可拍成小圆饼用油煎着吃,品其香酥味,非常好吃!
除此之外还可以做成切糕,做法是把黄米洗净,泡6小时,晾半干,磨成面,然后放在锅里蒸熟,再在上面洒上豆沙馅、蜜枣、果脯什么的,放凉后切成切糕,很好吃的。
还可以做东北的粘豆包,材料是:大黄米,白糖,饭豆。
制作方法同样是把黄米洗净,泡6小时,晾半干,磨成面,再用冷水和面,然后像做白面馒头那样进行发酵,待发出酸味后开始用手揉面,直揉到酸味消失。
制馅:将饭豆煮熟(不可煮破皮),捣成豆沙馅,放糖,攥成核头大小的馅团,备用。
用揉好的大黄米面将豆沙馅包入里面,团成豆包状入屉后大火蒸二十分钟,即可出锅。
吃时可蘸白糖,吃其香甜粘。也可拍成小圆饼用油煎着吃,品其香酥味,非常好吃!
还可以做八宝饭:方法是把大黄米洗净,浸泡6个小时,然后在电饭锅中放适量的水像蒸米饭一样把大黄米蒸熟,取一个大碗里面抹少许油,先放入一层果脯蜜饯,再放一层黄米饭,再放一层豆沙馅,再放一层黄米饭,然后再放一层果脯,就这样一直把碗装满,然后待碗稍凉些把它倒扣在盘子里,一个色香味俱全的八宝饭就做好了。
另外腊八的时候也可以用它和饭豆,果脯蜜枣,五谷杂粮等,总之加起来是八种东西吧共同来煮八宝粥,味道好极了!
更多的吃法,你自己去发掘喽~!
大黄米面的做法大全家常窍门
用黄米面和面。黄米面是黍子去皮后成为黄米,再磨成的面粉,黄米本是北方一种粮食,颜色淡黄,煮熟后很黏,味甘,性寒,无毒,在北方主要用来做一种传统的糕。用凉一点的温水,合出的面稠而软,凉水面会散,,不易搓揉,水温过高面会有烫熟起团的情况。
营养
黄米富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄米面适合人群: 一般人群均可食用。
1、适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;
2、身体燥热者禁食。
人民网-养生知识!黄米的营养价值及其美食做法
大黄米面年糕做法
“在诸多品种粽子里,历史最悠久的,当首推山东的大黄米粽子,从古至今流传已千年,一直为当地居民喜爱。它使用精选黄黍米原料,夹以金丝红枣,用粽叶包裹煮制而成,揭开粽叶之后,只见澄黄的黍米中嵌着红艳的枣子,有人美其名曰“黄金裹玛瑙”, 蘸着白糖食用,特别软糯清香。”
用料
主料
大黄米500克
红枣150克
辅料
粽叶
30张
调料
白糖
20克
水
适量
大黄米粽的做法

1黄黏米淘洗干净用清水浸泡一夜,红枣洗净,粽叶用热水冲洗干净
2取棕叶2张叠放,从中间折成漏斗状,先放一颗红枣,再填满米
3放入2个红枣,将顶部的粽叶折下包裹底部漏斗,成三角形粽子,用白绳捆扎
4把包好的粽子放入锅内,加水浸没,用旺火把水煮沸,改用慢火煮约2个小时即可取出, 蘸着白糖食用,特别软糯清香
烹饪技巧
1、大黄米比糯米更难煮烂,一定要事先用水泡透;
2、煮粽子时,最好上压重物,防止粽子在锅内移动。
大黄米的功效及做法
大黄米面年糕
主料
大黄米面600g
辅料
红豆适量
红枣适量
做法
1红豆先泡泡煮开锅
2红枣也泡一泡
3面粉放到盆中。
4用温水和成团,然后放1个小时。水不要太多,太多就和不成团了。
5取二个蛋糕盒,刷上一层薄油,是为了好脱模
6然后把面团的一部分,分到二个盒中按平,再把煮了的红豆捞出放在上面。
7再将剩下的面团分别放到盒中把红豆盖上按平。
8把红枣去核放在每个盒的最上面。然后我是把二个小盒一同放到压力锅中蒸,开锅后,中小火二十分钟。
9这是蒸好的样子,这样 入盘吃也行。
10取出来。
11切成片
12煎锅放点油。
13把年糕片入锅煎到两面金黄后装盘,撒上白糖就可以了。又香又甜。
小贴士
我是蒸好就切了,要是放凉了切可能就更好一些了,因为吃饭的时间要到了我就没有等它凉下来。
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大黄米有什么功效?
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。大黄米含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。大黄米中人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。各种微量元素钙、镁、铜、铁、锌等的含量也高于大米和小麦。膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。中医认为,大黄米还有益气补中的功效。
大黄米补中益胃,适宜于体弱多病,久泄胃弱。大黄米味甘、性微寒,有滋阴,益肺,利大肠的功效,对面生疔疮、毒热、毒肿有一定的效果。大黄米能滋阴,对阴虚阳盛引起的夜不得眠有改善的作用。
大黄米的做法
黄米丸子
大黄米,猪肉馅一份,生抽,香油,盐,糖,蛋清,生粉少许。大黄米提前一晚泡上,将糯米提前4小时洗净后浸泡,捞出沥干水分待用。将肉馅放入碗中,调味料用筷子顺一个方向搅拌上劲后,加入鸡蛋清搅匀。用手将肉馅揉成小圆球,放入黄米中滚一滚,让其均匀沾上一层米,并用手轻轻按压表面,让米粒与肉馅结合紧密些。做好的黄米丸子放入蒸笼中,大火蒸12分钟,盖盖虚焖3分钟即可。
苦荞黄米粥
苦荞米,大黄米,大米。苦荞米、黄米洗净,大米略泡,开水下锅,放入黄米煮开,后放大米,最后放入苦荞米,放入后会变绿色正常别慌。开锅后,改小火,煮30分钟即可关火。
蜜枣黄米粽子
大黄米(黍子米),蜜枣,花生米,粽叶。大黄米浸泡10个小时,花生米浸泡1个小时,粽叶洗净,放沸水中煮5分钟,用清水浸凉。粽叶先折叠成圆锥形,底部放黄米。中间放蜜枣、花生米,上面覆盖黄米,包成三角形粽子(也可以包成其他形状的),用棉线扎紧。放锅中加水大火烧沸,改小火煮1小时,再关火,焖一小时。
大黄米面驴打滚
大黄米面2杯,糯米粉1杯,糖1/4杯,水2杯,豆沙,熟黄豆粉面适量。将大黄米面,糯米粉,糖,水混合搅拌成浓浆。烤箱预热至350 度,烤盘喷油,将米浆倒入烤盘,入烤箱烤10—15分钟,取出稍凉后,案板上撒些黄豆粉,将烤盘倒扣,再在一片大黄米面粉团上均匀抹上豆沙,卷起后用刀切成小段,摆盘。
油炸糕
黄米面,红糖豆沙馅料。将黄米面放入很少量的`水,用手耐心迅速的搓成均匀湿润的小颗粒。将蒸锅置于火上,放好篦子和屉布,盖上锅盖,看到有热气冒出,均匀撒上一薄层刚才搓好的江米面,然后盖上锅盖,再看到有热气冒出,继续在上面撒,知道把所有的面都蒸透,蒸熟。将蒸好的江米面趁热放入容器中,马上开始揉搓光滑。在揉好的面团上稍微洒些油,然后揪成大小均匀的小团。一定要趁热,凉了就变硬了。油热后就开炸,炸透炸鼓就可以出锅了。
黄米团子
大黄米面2杯,糯米粉1杯,温水1杯,糖1/4杯,豆沙馅适量。大黄米面、糯米粉、糖混合,倒入温水,和成光滑的面团。面团搓条揪剂,包入豆沙馅,收口搓成团子,蒸锅涂油,摆入团子,水开大火蒸15分钟即可。
黄米面馒头的做法
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主料:黄米,面粉
辅料:酵母
1、先把黄米泡一晚上,之后放到机器里磨碎
2、把酵母与面和好,倒入磨好的黄米
3、然后搅拌
4、揉成面团发酵至变大。

5、揉圆成馒头胚。
6、用油刷锅
7、把揉好的馒头醒25分钟
8、大火蒸30分钟,关火闷上2分钟即可


