西葫芦摊饼怎么做好吃窍门

核心提示西葫芦鸡蛋饼,一道既简单又营养的美食,在北京,西葫芦鸡蛋饼也叫糊塌子,为什么叫糊塌子,我想应该是源于他的操作方法,下面我为大家介绍西葫芦鸡蛋饼的做法:准备材料:西葫芦一个150克,鸡蛋两个,面粉150克,盐3克,油少许,水100克左右。做法

西葫芦鸡蛋饼,一道既简单又营养的美食,在北京,西葫芦鸡蛋饼也叫糊塌子,为什么叫糊塌子,我想应该是源于他的操作方法,下面我为大家介绍西葫芦鸡蛋饼的做法:

准备材料:西葫芦一个150克,鸡蛋两个,面粉150克,盐3克,油少许,水100克左右。

做法:

1西葫芦擦丝,放到面盆里,同时加入鸡蛋,面粉,盐,喜欢五香粉的也可以放少许,加入水,搅拌成糊状,不可太稠,也不能太稀,拿起筷子,可以顺着筷子行程一条直线即可。

2电饼铛先预热后刷上一层薄薄的油,防止烙的时候粘连,然后舀一勺调好的面糊倒入,用刮刀抹匀,盖盖子煎3分钟,打开翻面,在烙两分钟,待两面有花后出锅。吃的时候切小角直接吃,或者用生抽,蒜泥,米醋调一个蘸料沾着吃也比较好,在熬一锅玉米渣粥或者小米粥,既美味,又营养,同时用的时间不多,早上当早饭完全可以。

早餐必备蔬菜鸡蛋饼,想要做的美味,可以使用哪些蔬菜?

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炸角瓜片的做法

早上对于家里有孩子的小编来说,最头疼的事情就是做早饭了,因为两个孩子的口味各不相同,一个要吃米粥,一个要吃面条,你都不知道该如何去迎合他们的口味,后来小编发现了一样 他们两人都喜欢吃的食物,那就是蔬菜鸡蛋饼,所以呢小编对于蔬菜鸡蛋饼这个做法还是很有研究的,家里有宝宝的宝妈们赶紧一起来学一学吧。

一、青菜鸡蛋饼  

我家的两个孩子他们都不喜欢吃蔬菜,后来我发现把蔬菜放到面糊里弄成鸡蛋饼时, 他们就能很轻松的吃完,而且非常喜欢吃,所以我们家最常做的就是青菜鸡蛋饼的,我喜欢买市面上的一些鸡毛菜,回家以后把鸡毛菜清洗干净,然后剁成碎碎的样子,适当的面粉加入两个鸡蛋和清水调成面糊状,把青菜碎放到里面搅拌均匀,接着用使用盐、鸡精进行调味。

拿出不粘的平底锅,在里加适量的油,倒入面糊然后煎制两面金黄即可出锅。     

二、韭菜鸡蛋饼 

韭菜鸡蛋饼的口味是非常好的,因为韭菜本身是非常鲜的食物,当韭菜和面糊一起制成鸡蛋饼时,它的味道会更加独特,首先,选择一适量的韭菜切成丁备用,面粉加水和两个鸡蛋搅拌成糊,放入韭菜丁、食用盐、鸡精搅拌均匀,起锅放油,把面糊倒入锅内煎至两面金黄即可出锅,我们也可以把鸡蛋饼用刀切成小块,这样孩子吃起来会更加方便。 

三、胡萝卜、火腿肠制作鸡蛋饼 

如果你们觉得蔬菜太单调的话,可以加适量的火腿肠在里面,比如用胡萝卜和火腿肠一起搭配制作鸡蛋饼,胡萝卜含有很多胡萝卜素,对孩子的眼睛发育是非常有好处的,制作的方法和上面是一样的,你们真的可以尝试一下。

角瓜是我们饮食上十分常见的一种食材,角瓜的味道口感都非常好,而且其中的营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养元素以及食物纤维等,而炒角瓜片也是比较常见的做法,不仅做法操作过程十分简单,而且口感也是十分美味。

炒角瓜片的做法是什么

虾米皮炒角瓜

材料

角瓜,虾米皮,葱花,花椒面,鸡精

做法

1、把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。

2、葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面爆香。

3、接着把虾米皮放进锅中炒一下。

4、最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。(最后加点水会缩短翻炒时间,另外因为虾米皮本身就咸,所以这道菜不用再放盐了)

肉饼炒角瓜

材料

角瓜500克,肉饼200克,红辣椒1个,葱少许

做法

1、角瓜去皮切菱形,肉饼切片,红辣椒切丝,葱切段

2、热油锅,放入肉饼炒金**,放入红辣椒丝和葱丝炒一下盛出待用

3、油锅里放入角瓜炒熟,倒入炒好的肉饼炒匀即可

小瓜炒火腿

材料

主料:火腿200克,西葫芦150克,

辅料:柿子椒15克,

调料:盐3克,味精1克,玉米淀粉5克,植物油15克

做法

1、火腿肉洗净,切片;

2、小瓜洗净,对半刨开后掏去内瓤,切片待用;

3、红椒洗净,去蒂去籽后切块;

4、锅内倒油烧热,放入小瓜片、红椒片、盐、白糖翻炒均匀;

5、加入火腿肉片后加味精调味,用水淀粉勾薄芡即可。

角瓜炒鸡蛋

材料

主料:角瓜、鸡蛋

辅料:酱油、十三香、盐

做法

1、角瓜洗净切片备用。

2、鸡蛋炒至七成熟时盛出。

3、锅中倒少许油,放入角瓜片炒至个人喜欢的成熟度,加入酱油翻炒。

4、倒入炒好的鸡蛋略炒一下,加入适量的十三香和盐炒匀,即可出锅。

 
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