食材明细
小黄姜500克
臻家连环锅红糖500克
臻家特级灰枣250克至500克
臻家安心健康枸杞20克
臻家安心健康桂圆干30克至50克
甜味口味
砂锅工艺
一小时耗时
普通难度
枸杞桂圆红糖姜枣膏的做法步骤
1
准备好食材。给小黄姜去皮，切碎泡水，臻家特级灰枣稍微泡水切碎。
2
切碎的小黄姜泡水比例是500克小黄姜，1000克水，10分钟后用纱布分离出姜汤
3
姜末大家可以留着泡脚，不要浪费
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姜汤煮沸腾。
5
煮沸后加入精炼无渣的古方连环锅红糖，两者都是去渣取其汤汁，成膏会更细腻
6
将切碎的特级灰枣加入红糖姜汁中
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同时加入安心健康枸杞
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安心健康桂圆干
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请边一边小火加热，一边不停的搅拌。防止粘锅。
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搅拌至木勺沾膏并不轻易掉落，即成
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成热装瓶，密封保存
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每天早上一勺加水冲泡
小窍门
请使用紫砂锅和木勺或瓷勺搅拌，药效好的膏方都忌铁器
红枣桂圆粥的做法及疗效 红枣桂圆粥的做法及疗效窍门
你好
红枣桂圆茶是我国传统的药膳，而且可以长期饮用。做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，可以有效提升女性的气血，可以提高儿童的智力，可以改善睡眠，好处数不胜数。如此的神奇，你对它就不好奇吗？那就不说了，小编马上为你介绍红枣桂圆茶的做法和功效。
工具/材料
红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗左右，桂圆干11颗左右
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操作方法
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准备食材
准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。
02
处理红枣
将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。
03
处理桂圆
桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。
04
放入器皿
将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。
05
熬制红枣桂圆茶
将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。
06
添加红糖
可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。
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简便做法
许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。
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功效之御寒祛湿
桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。
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功效之健脑益智
桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。
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功效之补血
桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。
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功效之丰胸美容
桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。
望采纳祝你好运
大家对于喝粥肯定都非常的熟悉，大部分家庭早上或晚上妈妈们都会熬粥喝，今天我们要看的是红枣桂圆粥，大家知道怎么做吗？要不要学习一下呢？以后做给妈妈喝，让妈妈看到我们的孝心，这个粥很容易做的，但是大家知道喝红枣桂圆粥对我们身体有什么好处吗？它能起到什么作用呢？下面大家一起来看看它的好处。
一粥的做法
1、将小米淘洗干净；大枣与桂圆肉也都洗 干净。
2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
3、当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
二粥的好处
1桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。
2粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
3小小一颗红枣，功效却很强。红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份
4大米：这里选用大米的原因，不是因为大米有多么多么好的疗效，而是因为桂圆和红枣都是大补之品，放的太多会容易让人上火，所以要佐以大米配料。
大家看完了红枣桂圆粥的做法后肯定都学会了吧，做粥都是简单易学，既然喝红枣桂圆粥有那么多的好处，大家开始行动吧，为我们喜爱的家人做一次，来展示一下啊自己的厨艺，赶快行动吧。
