放桂圆和红枣煲出的鸡汤好喝,做法如下:
主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。

辅料:盐适量。
1、将鸡处理好,洗净剁成块。
2、冷水下锅,慢慢煮开。
3、煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来。
4、在沙煲里面倒入烧开的水。
5、然后将鸡块倒进去。
6、加入姜片,红枣和桂圆。
7、加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
8、加入适量的盐调味就做好了。
9、红枣桂圆鸡汤就做好了,盛出享用。
炖鸡汤可以加些什么一起炖
鸡怎么炖好吃呢?先抛我的答案:要把鸡炖得好吃,关键有两点,第一是要选好食材,第二是把握好烹饪细节。
炖鸡的营养价值
由于社会的发展,生活水平的不断提高,吃鸡已经再不是一件难事了,想起以前只有重大节日或者贵客迎门的时候,才能享受到吃鸡的待遇。现在吃鸡已经是一件极其平常普通的事情,鸡也由于易得易做,已经频繁的出现在各家的餐桌上,而炖鸡就是居家日常菜谱中比例非常高的做法。
做得好的炖鸡,鸡肉入味酥香脆嫩,且汤汁鲜美,且鸡肉的脂肪含量低,炖出来的鸡营养丰富,适合各种不同人群的食用。
从我多年的做饭经验来看,要想把炖鸡做好,核心因素有2个:
第一:选材,所谓材料选的好,做饭少烦恼。好的食材是做好一道美食的最核心的关键,毫不夸张的讲,一道美食是否好吃,食材起码占到了70%的决定因素。所以说烹饪一道美食其实从买菜就已经开始了。炖鸡也是一样的,要想把炖鸡做好的核心就是那只鸡,鸡买好了,即使技法不是特别精湛,做出来的鸡也不会难吃到哪里去。
鸡要选用农家野养土鸡,这种鸡由于运动大,肉质紧致,且鸡在野外能吃到很多野草蔬菜,肉质是很鲜香的。由于野养土鸡生长的周期偏长,鸡肉里面的氨基酸含量是非常高的,这是鸡肉鲜香味道的来源。
不要选用小嫩鸡,也不要选用三黄鸡,这两种鸡适合炒,适合烤,不适合炖煮。
那么有同学会问,怎么挑选鸡呢?农村那就不用说了,随便找一个养鸡的农家买的就是野养土鸡,大家都是近邻,知根知底也不会骗你。
城市菜市场,选鸡脚是黑的那种,黑鸡脚还有一种是乌骨鸡,不过这两种很好区分,乌骨鸡是全身都是黑的,骨头都是黑的,主要用来炖汤。按照鸡脚来选虽然不是万全之策,但是也八九不离十。
要搞清楚野养鸡,野养土鸡是有区别的,真正的野养土鸡是很难寻的,能选到野养鸡就不错了。
由于现在城市菜市场没有活禽,所以不可能现杀现卖,但是不要选冷冻很久的。
第二点:细节把控,炖鸡尽量少放调料,调料太多会掩盖掉鸡肉本身的鲜香,火候不宜太大,大火烧开中小火慢炖。香菇选用干香菇,干香菇香气会更香浓。
下面我就来分享我经常在家做的一道香菇炖鸡的方法:
香菇炖鸡食材:
土鸡、干香菇、食盐、生姜、大蒜、料酒、生抽、香菜、青辣椒红辣椒(可不放)
香菇炖鸡制作方法:
第一步:处理食材,鸡肉切块,切小块好入味,用盐生抽料酒腌制10分钟。香菇泡水,香菇泡的水不要倒掉(这个水是清洗掉香菇泥沙之后,泡发香菇的水,你不要把那个含泥沙的水倒进去哦)。生姜切片、大蒜切片。辣椒切块,香菜切段,辣椒选大辣椒,也叫菜椒,这种辣椒不辣。也可不放辣椒,辣椒不是这道菜的关键。
第二步:起锅下油,油温要高,见锅边微微冒烟,下姜蒜爆香,在闻到姜蒜香气的时候下切好的鸡块,爆炒2分钟,下料酒,爆炒到料酒挥发出香味之后,倒入香菇一起翻炒,下生抽调味,然后倒入泡发香菇的水,撒盐,煮开。
第三步:另起一个砂锅,把煮开的一锅香菇鸡肉倒入砂锅中,小火慢炖30分钟,然后下一点辣椒块,翻炒一下,再焖个5分钟,撒上香菜,就可以上桌开吃了。收汁的时候不要收得太干,锅里要留一点汁。
大家看到没,做一道好吃的炖鸡,就是这么简单,好吃的东西,其实用到的东西是很少的。我做菜一向主张简单成菜,步骤要少,调料少。步骤少,谁都学得会,做法不麻烦,在家就能做。调料要少,不仅要吃食材的鲜香为,吃起来也更健康。
小贴士:
1、鸡不要焯水,这一步很多朋友估计不注意,焯过水的鸡肉会很柴,鸡肉只有炖汤的时候焯水。估计也会有人说焯水去腥,放心,有生姜和料酒呢,好的鸡肉并不腥。
2、调料使用:不要下一大堆调料,虽然现在调料便宜易得,但是再好的调料也比不上食材本身天然的味道,调料太多只会把食材本身的味道掩盖掉。
3、料酒使用:使用料酒目的是为了去腥,同时料酒能带来一点酒香气,但是使用料酒是有技巧的,最好是高温大火爆炒的时候下料酒,这样料酒在高温下才会烹出一股特殊的酒香气出来,温度不够是没有这个味道的,一定要料酒挥发出这股问道之后再下其他的调料。
这个技巧我是尝试了多次之后发现的,你们也可以亲自试一下,会发现味道区别蛮大。为什么有的朋友会说一道菜酒味太重了,就是因为酒味没有挥发出去。
4、砂锅炖更好吃,砂锅的好处是温度更加均匀,炖出来的鸡肉口感会比炒锅炖的好。
炖鸡汤还需要放哪些食材才更好吃 推荐几种炖鸡汤的食材最佳搭配
可以和菌类一起炖。
一、用料:

鸡半只、杏鲍菇半个、口蘑3-5个大的、香菇2个、姬菇小朵、干香菇3-6朵、红枣3-5颗、枸杞、小把、盐、姜片3-5片、海鲜菇。
二、做法:
1、鸡肉切块后冲洗干净加姜片,冷水入锅,大火煮。
2、煮出脏兮兮的沫沫关火,鸡块冲洗干净。
3、砂锅里装入清水,几块,干香菇,红枣,姜片,开小火。干香菇冲洗后直接入锅不需要提前泡发,这样香菇更鲜美(外婆教的,么么哒)。
4、刚开始用小火是为了保护砂锅,水温上升后可以转中大火,沸腾后小火煲汤2小时。
5、期间可以准备菌菇,几种市场上常见的菌菇类,金针菇不推荐太容易煮糊了,菇类比较大颗所以量少,如果是很小的口蘑可以多准备几个,用盐水泡会儿清洗干净。
6、如果想逼格高一点就给香菇凹造型哇,用水果刀切个花纹。
7、准备好的菌菇。
8、将菌菇一起放入砂锅炖汤~可以中火沸腾后转小火。
9、炖半小时以上,我用小火又陆陆续续炖了大半个小时。
10、撒一把枸杞,加盐,继续炖15-30分钟。
11、成品图金灿灿的鸡汤格外鲜美!
炖鸡汤放什么材料好吃窍门
1、枸杞。在炖鸡汤的时候放入几颗枸杞是非常好的,枸杞本身有补气明目的作用,而且枸杞的红色也会使得鸡汤看上去更加诱人,更加有食欲。所以在炖鸡汤的时候可以放上一把枸杞,这样不仅可以让鸡汤的菜品看上去更加夺目一些,而且加入枸杞之后,鸡汤的营养也会更加丰富,同时枸杞在鸡汤当中泡炖之后吃上去也会非常的美味。
2、玛卡。玛卡都说是男人女人的加油站,尤其是男人吃可以有壮阳,女人吃了有滋阴的作用,所以在炖鸡汤的时候可以加入一些玛卡来炖会让鸡汤的营养更加丰富。码卡在炖的时候可以切成条或者切成片来炖,这样的话会更加入味一些。
3、香菇。菌类食品本身多吃就对身体非常的好,而且香菇是菌类当中将营养价值比较高,口感也比较好的一种菌类食物,所以在炖鸡汤的时候可以放上一些香菇。这里所用的香菇尽量选择干香菇,因为用干香菇炖出来的鸡汤会更香更好喝一些。
4、虫草。虫草是价格非常高的滋补品,可见它的营养价值是非常高的。因此在炖鸡汤的时候可以加入一些虫草,这样会使得鸡汤喝上去更加鲜美,而且混合着虫草的香味也会营养更加高一些,用来滋补身体有事半功倍的效果,所以在鸡汤里面加入虫草也是非常不错的。
鸡汤与什么煲汤最好呢
1、煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐便可。放入材料后,不但营养味美,还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。鸡汤含有丰富的蛋白质,矿物质等营养物质,具有很好的滋补强身的功效,是养生保健的食疗佳品。
鸡汤炖什么
1鸡可以跟党参、当归、黄芪、红枣、桂圆肉一起炖,特别滋补。鸡肉含有维生素C、E、钙、磷等,蛋白质的含量比例较高,鸡肉易消化,很容易被人体吸收利用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、气虚体弱等有很好的食疗作用。
搭配补气益血,强肾健脾的中药食材,效果更佳好,对于产后虚弱的妇女是很好的,能帮助气虚恢复,增强抵抗力。
2鸡肉一般都作为滋补的食材,鸡汤非常的鲜美,鸡汤一般都以简单做法体现鲜美味道,都是把整只鸡飞水以后,适当的加一些调味料就可以了,虽然方法简单,但是做出来的鸡汤确实入口即化的美,另外鸡汤可以炖黑木耳、香菇、山药、萝卜味道都是非常不错的。
3白果,又称银杏果,是银杏树的果实,用这种果实和鸡一起炖的滋补汤靓汤美味异常,汤色白润、鸡肉鲜美、白果清香软糯,可以润肺益气,滋补保健,对女性有润泽肌肤的效用
鸡汤搭配什么炖好喝又营养
鸡汤可以和很多食材一起炖,如:第一种:搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等,可以提升鸡汤的鲜甜味和营养。第二种:搭配冬瓜、玉米、胡萝卜、板栗等,可以吸收鸡汤的油脂,减轻鸡汤的油腻感。
鸡汤炖什么
鸡可以搭配黄芪、当归、枸杞、党参、桂圆等中药材一起炖汤,不同的药材可以起到不同的滋补功效,可以作为食补的药膳食用。
党参黄芪炖鸡,食材:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,料酒、盐、味精、姜片适量。
当归炖鸡,食材:鸡肉500克,当归30克,党参5克,枸杞5克,莲子30克,红枣30克,盐、生姜适量。
1、生姜。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。
2、枸杞。加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。
3、人参。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。
4、板栗。板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。

5、柠檬。柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。
6、香菇。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
7、黄芪、党参。黄芪、党参这两种补益的知名中药,它们的有效成分也是多糖,分别叫黄芪多糖、党参多糖,对人体的免疫功能有促进作用。
人民网——冬天喝鸡汤加这些食材 3款家常鸡汤学起来


