沈师傅鸡蛋干有哪些简单的做法呢?

核心提示制作方法鸡蛋蛋白和蛋黄分离,取蛋白找一耐热容器,铺层锡纸便于脱膜,倒入蛋白,大火蒸十来分钟至蛋白全部凝固关火稍凉切成小块这时候我在卤鸡尖了,将焯过水的鸡尖放砂锅里,加入五香卤味包,加老抽、生抽、白糖、鸡精、水煮开后改小火炖15分钟将鸡蛋干加

制作方法

鸡蛋蛋白和蛋黄分离,取蛋白

找一耐热容器,铺层锡纸便于脱膜,倒入蛋白,大火蒸十来分钟

至蛋白全部凝固关火

稍凉切成小块

这时候我在卤鸡尖了,将焯过水的鸡尖放砂锅里,加入五香卤味包,加老抽、生抽、白糖、鸡精、水煮开后改小火炖15分钟

将鸡蛋干加入到卤水里继续炖

再炖15分钟左右鸡尖也软烂了,鸡蛋干也着色了

关火闷半小时候左右即可

这一段时间在尝试轻碳饮食,结果才第二天就被朋友约着去吃自助餐。

真的是扶墙进扶墙出很有罪恶感。

大吃大喝以后今天吃一个清爽一些的菜吧。

鸡蛋干我开始不知道是豆制品还是鸡蛋,认真看了一下配料表才知道是鸡蛋全蛋浓缩加工而成,

含有优质蛋白质。

鸡蛋干的口感我个人很喜欢,有点韧也有点脆。

原料原本没有什么味道。加入什么调味料就有什么味道,

也可以根据自己喜好添加。我们家一般都伴着吃,加香菜、甜椒。

前两天去餐馆吃了一道用韭菜直接拌的感觉也不错,下次试试。

再说说三合油,三合油的做法也很多。

老北京的三合油强调的是比例,即酱油、醋、香油比例是5:1:1,调匀即可,

这是基础的三合油。在这基础上可以再加其它调料。

也有芥末三合油,蒜泥三合油

我们家习惯用植物油、香油1:1的比例混合烧热炸花椒粒、干辣椒

然后加醋、酱油拌面拌凉菜都可以。

材料

鸡蛋干1块,香菜适量,甜椒半个,彩椒半个,

香油适量,葵花籽油适量,花椒粒适量,干辣椒适量,盐1克,

糖2克,醋1汤匙,酱油5汤匙。

做法

1、准备材料。

2、甜椒切丝。

3、香菜切段。

4、彩椒切丝。

5、鸡蛋干切片备用。

6、切好的鸡蛋干装入大碗中。

7、放入甜椒。

8、放入彩椒。

9、炒锅中加菜籽油、香油小火爆香花椒。

10、捞出花椒粒,下入干辣椒小火爆香。

11、将热油浇到菜上。

12、加入醋、酱油、盐、糖搅拌均匀即可。

小编叨叨

1、浇热油这步很重要,不能省略。

2、喜欢麻味的可以再加一些成品花椒油。

3、鸡蛋干大型超市都有售。

 
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