用料
泡黑米水 300g

糖粉 45g
玉米油 22g
水磨糯米粉 180g
澄粉16g玉米淀粉29g(澄粉不够补加玉米淀粉
黑米糯米糍的做法
泡黑米水煮开+糖+玉米油+糯米粉+澄粉+玉米淀粉~搅匀过滤无粉团,微波炉高火5分钟,温热时隔保鲜膜揉匀压片,扣压成饺子皮大小包入花生芝麻(和沙拉酱)馅,裹上椰蓉,保鲜膜包起来,
黑米糯米大米饭的做法步骤图,怎么做好吃
营养黑糯米粥
准备食材:黑糯米适量、红豆适量、红腰豆适量、黑豆适量、红皮花生适量、桂圆适量、红枣适量。
准谱配料:老红糖一块。
详细做法:
1、除了桂圆干和红枣之外,我们可以先把其它的豆类食材先浸泡一下,黑米、黑豆比较难煮软。(当早餐吃的话,可以在睡前提前泡上,或者是放入定时的电饭煲内,加水定时煮即可)。
2、把泡好的豆类和黑米放入电饭锅内,加入适量的清水,再加入桂圆和红枣一起。
3、选择“养生粥”一个程序走完成,最后加入红糖片下锅煮融化即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:黑糯米粥就做好啦,这样做出来的营养黑糯米粥软糯香甜,立冬后天冷了,早上吃上一碗下肚, 整个人都暖呼呼的,暖胃暖身又营养,用定时的电饭煲来煮,睡前把食材泡锅里定时煮,不需要早起,早上也能吃上一碗营养的早餐黑米粥。冷天我隔三差五准做一次,省事营养又好喝,尤其是女性朋友要要多吃,养人对身体好。这也是一款老少皆宜的营养粥,早餐煮上一锅,全家人一起享用。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、黑米、黑豆、红腰豆等豆类食材都比较难煮软,所以建议先泡发一下再煮,或者是定时泡发自动煮,这样煮出来的黑米粥更软糯好吃。
2、建议选择定时的电饭煲来煮,这样不需要早起就能吃上热乎乎的营养黑米粥,早上蒸个包装馒头、搭配一碗热粥吃再合适不过了。
3、甜度可以根据个人喜好来添加糖的用量,喜欢吃甜的小伙伴糖可以多放一些,建议少糖更健康。
黑糯米怎么做好吃 黑糯米的吃法和做法
用料
黑米 一杯
糯米 一杯

大米 一杯
黑米糯米大米饭的做法
按这个比例正常煮饭就OK了
营养丰富非常可口
1、糯米珍珠丸子
材料:肉糜半斤,嫩藕1节,葱花少许,咸鸭蛋6个,糯米2把,胡椒粉少许。
做法:肉糜半斤,嫩藕1节(切细碎状),葱花少许,咸鸭蛋6个,取黄待用 ;糯米2把,温水泡约1小时以上沥干待用 ;肉糜放胡椒粉少许,加少许盐,少许料酒及藕丁,葱花搅拌上劲;用肉糜裹好蛋黄(裹时记得手上沾点水,这样不沾手);把一个个丸子蘸上泡好的糯米,就成了一个个珍珠丸子 ;上笼蒸约20分钟。
2、芒果白雪黑糯米
材料:芒果1个、黑糯米100克、芒果冰激凌50克、椰浆150ML、淡奶油30ML、细砂糖25克。
黑糯米提前浸泡2小时以上,加入细砂糖。加水没过黑糯米3厘米,电饭锅按下煮饭键,煮至按键跳起后待三分钟后重按一下,再跳起后黑糯米饭煮好。黑糯米饭凉后,用手蘸点水,搓成圆球。冰激凌和椰浆,牛奶混合,用搅拌机打出现泡沫。轻轻倒入甜品碗里,并将泡沫轻铺在表面。芒果对剖切成两片,连皮切出网状纹路,轻轻一掰呈现菠萝形花纹。将芒果摆在碗中即可。
3、黑糯米粽子
材料:黑糯米;白糯米;棉绳;处理好的粽叶。

黑糯米因为粘性不足,所以要加白糯米增加粘性,添加的量随意,我用的白糯米与黑糯米约1:1的量。黑糯米洗净,浸泡4小时。白糯米洗净浸泡4小时。将白糯米与黑糯米混合备用。取3—4张处理好的粽叶,卷成漏斗状,放上糯米,直到与漏斗边缘齐平。包成粽子。将粽子放入煮锅中,放足量的冷水,大火烧开,转小火煮15小时即可,关火后不要急于拿出粽子,继续焖1、2个小时更好。
4、黑糯米荔枝扣
黑糯米提前6小时用水泡上,泡好的黑米中加入大米,加适量的水,就是平时蒸米饭时加水的量即可米。上笼蒸30分钟,蒸好后晾凉备用。 荔枝去皮去核,这种荔枝是真好吃,核也特别小,但是做这个菜就显得核太小了,和豌豆放一起,还没有豌豆大。在荔枝的里面稍微放两粒蒸好的米,主要是让米粘住豌豆。再把豌豆放里面。豌豆的那个面朝下,摆放到碗里。蒸好的米填进去,要把所有的空隙都填满,用勺子稍微压实一下。倒扣在盘中,拿掉碗。淋上玫瑰酱即可上桌享用。


