花生红枣汤
用料：花生100克，枣8粒。
调料：调和油适量，食盐适量。
做法：花生用冷水微泡半小时待用。
先将花生入炖锅加水微炖半小时再将红枣下炖锅。
上盖继续炖1~2小时即可。
花生：健脾和胃，润肺化痰。
红枣：补中益气，养血安神。
花生红枣汤怎么做好吃，花生红枣汤的吃法
红枣花生汤的制作材料：枣（干）30克,花生仁（生）30克。调料有冰糖30克即可。红枣花生汤的做法：
红枣洗净，用刀背折一下，去核，花生仁洗净备用。花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。
怎样做花生红枣汤更好喝？
1准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮最好
2砂锅加水650毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制30－40分钟
3褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。
红枣花生粥的做法
原料花生60克,大枣、水适量。
制法将花生、大枣入放锅内,加入适量水,文火煮至大枣熟烂即可。吃花生、大枣,喝汤。每日1剂。
功效健脾补血,养心健脑。
怎么做红枣花生粥
1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。
2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。
3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟即可。
花生红枣粥的做法
1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。
2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。
3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟即可享用。
花生红枣汤家常做法，正宗花生红枣汤怎么做
导语： 花生红枣粥是补血粥,花生中钙含量极高,有抗老化,防早衰的作用,花生衣可以凝血止血而红枣营养丰富,红枣能提高人体免疫力,可以保护肝脏常吃花生红枣对身体有益。下面一起来看看花生红枣粥的做法吧!
食材主料
红枣20粒 花生仁50g 大米100g
辅料
糖少许
步骤
1大米 红枣 花生仁
2大米、红枣、花生仁洗净
3锅中放水煮开
4水开后放入花生仁加盖用大火煮开改小火煮10分钟
510分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮5分钟
65分钟后放入大米加盖大火煮开改小火焖煮20分钟
720分钟后放少许糖拌匀出锅
主料
红枣
10克
花生
100克
辅料
冰糖
适量
步骤
1取红枣10g洗净备用；
2花生洗净，倒入烧开的水，浸泡片刻；
3把水倒掉，剥掉花生皮；
4把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里；
5注入适量的开水；
6盖上盖子大火炖1个小时；
71个小时后打开盖子，加入适量的冰糖搅拌至融化即可食用。
