木瓜牛奶炖雪燕的做法
雪燕提前泡发8~12小时清洗备用，木瓜7分处切开，挖出里面的黑籽，
木瓜边可以雕出自己喜欢的花；
木瓜底部铺一层冰糖，放入泡发好的雪燕，上锅蒸45分钟；
出锅后加入牛奶即可。
雪燕的正确吃法
雪燕炖牛奶的做法
材料
干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量
做法
1把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水
2泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透
3泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍
4把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出
5顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节
6加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可
7木瓜去皮去籽，切小块
8把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内
9加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
牛奶炖雪燕怎么做好吃，牛奶炖雪燕的吃法
雪燕并不是燕窝，但是雪燕的营养价值是胜过燕窝的，雪燕是从植物的分泌汗液加工提炼而成的晶体。所以是一种非常珍贵是滋补品，那么雪燕怎么吃、雪燕的吃法、雪燕的做法大全有哪些下面就一起来看看相关的内容。
一、雪燕怎么吃
雪燕一般用来炖煮，置于炖盅中炖煮30分钟即可。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。炖煮时水也不需要很多，刚好没过雪燕就行。一定要隔水炖煮，营养价值会流失的更少。（朋友推荐我用意康德的雪燕，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
二、雪燕的吃法、雪燕的做法大全
雪燕的吃法非常多，今天主要介绍几种简单的吃法。
1、冰糖炖雪燕
雪燕的形状与燕窝还是非常相似的，一般都需要选择随便放在清水中浸泡，大概需要十个小时，雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的，剔除杂质之后可以加入清水，放在炖盅内。大概需要用小火炖半个小时就好了，起锅前可以加入白糖，或者是加入一些酸奶拌着吃，这样味道会更好一些。
食用这道菜肴是可以很好的美容养颜的，对于一些肤色比较暗沉的，经常吃一些雪燕是不错的，雪燕中含有活性蛋白和胶原蛋白。
2、木瓜炖雪燕
木瓜炖雪燕的营养价值非常高，制作方法也比较简单，直接将雪燕用水浸泡，建议在前天晚上浸泡，第二天早晨就可以将雪燕的杂质清除掉，然后再将木瓜洗净去除籽切成小块，将水样倒入木瓜内加入水，放入冰糖，然后炖熟之后就可以食用了。
食用这道菜是可以很好的安胎的，因为雪燕中含有雪燕酸等成分，是可以促进胎儿的视力发育以及脑部发育，增强身体的免疫力。
3、越莓干炖雪燕
越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解，直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内，然后加入水淹没雪燕，隔水炖一个小时，雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味，再继续炖二十分钟即可食用。
雪燕中含有特殊活性物质，是可以促进人体的免疫细胞的分裂，经常食用是可以很好提高免疫力，减少患感冒等症状的，还可以很好的缓解疲劳。
4、牛奶桃胶炖雪燕（有时好商家就是不好找，雪燕我是推荐买意康德的！）
准备好雪燕、桃胶、牛奶和冰糖。先将雪燕和桃胶泡二十个小时，在泡桃胶的过程当中要注意换水，换三次即可，接着将上述材料全部放入锅里面炖几分钟即可，注意，炖雪燕的时候时间一定不能太长，不然雪燕会融化掉。
雪燕怎么做好吃？
材料
干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量
做法
1把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水
2泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透
3泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍
4把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出
5顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节
6加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可
7木瓜去皮去籽，切小块
8把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内
9加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
木瓜炖雪燕很好吃。
材料:雪燕4克，木瓜250克。
辅料:冰糖30g。
木瓜炖雪燕。
1准备雪艳。
2用清水浸泡至少24小时，期间换水4-5次。
3雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分。
4在炖锅里加入冰糖。
5加入雪燕。
6加入适量的温水。
7放入炖锅，设置炖汤模式1小时。
8准备木瓜。
9木瓜去皮，去肉，切成颗粒。
10炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好。
11成品。
牛奶雪燕的做法步骤图，牛奶雪燕怎么做好吃
1、桃胶 11克，皂角米 2克，雪燕 2克，冰糖 适量，牛奶 适量，红枣 少许
2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强，需要耐心比较足，一般会花15分钟一点点的挑。
3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。
4、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。
5、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱。
牛奶雪燕的做法
雪燕提前浸泡，直到泡软成丝
用一个漏网装着用自来水直接冲干净里面残留的杂物
把所有食材装碗放入煮开的锅里
炖十几二十分钟后端出来
加入纯牛奶
用勺子搅拌均匀
拌匀后
开吃
小贴士
