面条1斤
西红柿3个
鸡蛋2个
菠菜或者豆芽若干
辅料
大蒜一头
食用盐4克
1、首先把大蒜捣碎，然后用冷水搅拌之后放入食用盐、味精和香油等。
2、第二就是把番茄洗净切成块状，鸡蛋破皮放入小碗中均匀搅拌后放入少量的食用盐。然后把菠菜或者豆芽等蔬菜洗净后待用。
3、第三，先把番茄放入炒锅后爆炒，七分熟后加入适量的水，带水开后，把备好的鸡蛋倒入炒锅中均匀搅拌即可。
4、第四，用蒸锅放入适量清水，然后大火猛烧，待水开后，把备好的面条放入锅中，等待面条七分熟后，把备好的菠菜或者豆芽放入锅中一种煮，然后等待其煮熟后，捞出放入已经备好的冷水的盆中，根据自己的喜好来决定换水。
5、第五，把面条放去碗中，加入番茄鸡蛋汤和大蒜汁即可食用。
台式凉面
一般选择伊府面(意面、油面)经煮熟，开电风扇吹凉再用沙拉油拌面，保持面的弹性及避免面条结块。
佐以芝麻酱、酱油、醋、店家特有中药酱汁、糖水、蒜汁、小黄瓜切丝；嗜吃辣者则加辣椒、辣油和辣粉
台北市陈家凉面、台中市洪记凉面、高雄县冈山镇周Q凉面皆是老字号凉面。
再佐以冰酸梅汁，风味绝佳。
四川凉面
四川凉面
四川凉面
原料：面粉，鸡蛋，香油调料：芝麻酱，蒜泥，酱油，辣椒油（我自己做的），糖，醋，花椒粉，味精，盐
配料：黄瓜丝 鸡丝
具体做法：
1 面条下锅煮至七成熟出锅，用扇子或空调吹凉，记得不时用筷子挑挑，防止粘连，待面条的温度与体温相仿，倒入香油，搅拌，放入冰箱备用。
2 将上述调料和在一起，记得醋要后放，因为它挥发的快，辣椒油可以单放在一个碗里，吃多少加多少。
3 黄瓜切丝和鸡丝一起放在面上，浇上调料就可以吃了。（如果条件允许的话可以加点豆芽菜）
吉林延吉冷面
材料：全瘦牛肉，水梨或苹果，蛋皮丝，泡菜，松子，细荞麦面条，香菜。
煮肉料：葱，姜，酒，八角，盐，胡椒粉少许。
做法：牛肉整块烫煮2分钟后，捞出洗净。4杯水加煮肉料煮滚，放下肉块煮40分钟。取出肉块，待冷后切成薄片；牛肉汤过滤后放凉，如有浮油需撇除干净，分盛入面碗中；水滚后，放下细面煮熟，捞出沥干，再以冷开水冲凉，放入面碗的清汤中。面上再放泡菜丝、水梨片、蛋皮丝、牛肉片、炸过的松子和香菜段。
新疆凉面
制作凉面时：先用淡盐水、土碱水和面，然后加入蓬灰水，边加边拉，揉到面团柔软光滑有拉力时即可，然后放在案板上饧。葫芦去皮，掏籽、切丝，菠菜、芹菜切段备用。把面拉成细条下锅，煮熟后捞出，过两次凉水，淋少许清油拌开。把炒勺中的水烧开，下葫芦煮熟，加盐，打鸡蛋花，下菠菜，加湿淀粉勾成芡成卤汁。芹菜段入油锅炸熟，分别把油辣椒粉、鞭泥、芝麻酱用凉开水稀释。吃时凉面盛于盘中，浇卤汁，放醋、蒜、油辣椒、芝麻酱，再放芹菜段。面柔软而有筋感，拌料酸中带有辣香。
怎样做一碗好吃的凉面？
一、日式菌菇乌麦凉面
原材料：荞面（150克）、菌菇（10个，自身喜爱的随意菌类就可以）、黄瓜（一条）、红萝卜（一条）、生鸡蛋（1个，冷水煮开去壳）、海苔香松或海苔碎（适当）、耗油（1匙，滑菌菇用）、生抽酱油（半匙，滑菌菇用）、蒜头（1~2瓣，剁碎滑菇用）、日式生抽（1匙）、芥末油（半匙，可选）、小香葱油（少量）、醋（1匙，可选，按自已喜爱的量加）、凉水（一小碗）
作法：1、把菌菇完全洗净，对切割成半，黄瓜洗净无需削皮切条，红萝卜削皮切条预留（菌类假如采用小只的不用再切半）
2、锅内加温少量油，放入蒜粒炒成香气，添加菌类煸炒
3、煸炒至菌类变松时加入适当生抽酱油和耗油，也可添加少量粉水炒至粘稠嫩滑，盛出预留
4、另取一锅煮开水，放入荞面烫煮至没有硬心，不超过3分钟口味更好
5、煮好的荞面捞出放入配有冷水的碗内（泡过凉水的面条吃起来更可口，也可避免面条黏合在一起）
6、捞出面条沥干水份，放入整洁的碗内，添加日式生抽，芥末油，醋，翻拌
7、加入小香葱油或芝麻油，翻拌
8、将拌好的面条盛入盘里，放入滑菇，小黄瓜丝和胡萝卜丝，煮开的生鸡蛋对切割成4一小块添加，最终撒上适当海苔香松，食时搅拌均匀就可以（或海苔碎，山药泥等，如你喜爱所有原材料拌好后放入电冰箱再冷冻会再服用更冰冷可口）
二、凉面：凉面的调料秘方：面条、花生仁、豆芽菜、青瓜、香莱、葱姜蒜、辣椒粉、生抽、醋、盐、味精、老冰糖、白胡椒粉、麻椒、八角、良姜、茴香、八角茴香
做法：1、豆芽菜洗净烫熟；青瓜洗净切条；香莱洗净切末，预留
2、壶内装水烧开后放凉，或是家里有过滤装置的立即用更方便（用于过面。）
3、锅内下油（多放），烧7成热，添加花生仁炒至刚变淡**后摆盘，放凉后放入保鲜袋用擀面棍压碎就行。（花生仁不必炒的太熟透再起锅，要不摆盘后油的温存会让花生仁熟过分。）
4、备一没有水的碗，放辣椒粉、白胡椒粉和盐后混和。（白胡椒粉和盐一点点就好了）
5、锅中剩余的炒花生米的油，烧开后放入麻椒、八角、良姜、茴香、八角茴香小受欢迎香，捞出残渣，油烧至起烟，倒进4的辣椒粉中，热腾腾红通通的油辣子就搞好啦~~
6、锅内少剩点油，放入葱姜蒜末炒香，倒进生抽酱油和醋煮沸后，放入老冰糖融化，再添加盐、味精调料后起锅。（喜爱发脾气就多放些，不太喜欢发脾气就少放些）
7、锅内烧开水，水开后下边，期内点3次冷水，煮至面条8-9完善后，捞出过冷水。（面条煮到拿手掐一下有点儿弹的情况下，不必煮趴了，要不很不好吃。）
8、过冷水的面捞入碗里，放入油辣子先拌开当心黏住，随后放各种菜和烧好的调味汁翻拌就可以吃啦~~
凉面作为一种好吃不贵的 美食 小吃，从春季就开始盛行，家家户户都会，人人爱吃。上街吃5元一大碗，在家做5元一大盆。凉面的盛行时节很长，春夏秋都可以吃到，甚至有的地方冬季也能吃到。有的人做的凉面非常好吃，清爽可口，还富有嚼劲。有的人却做的差强人意。那么咱们怎样在家做出美味的凉面呐？
《家常凉面》
准备食材： 一把圆心细面条、适量的绿豆芽、1根黄瓜、小半碗熟花生米、少许盐、适量生抽、适量的芝麻香油、小红椒几个、几瓣蒜、少许花椒面、一大勺红油辣子、少许白糖、几滴香醋、适量鸡精、少许味精、几颗小葱、适量的植物油。
做法：
一道家常美味的凉拌面就做好了。调料可以根据自己的情况调整，按照自己的口味添加。这道家常凉面，咱们在家自己做的时候，可以在麻辣味、甜酸味之间相互了。你喜欢怎么做凉面呐？
1 棍棍切面（成都一种机制水面）
2 绿豆芽
3 水滚开以后下入切面（水多点哦）
4 切面下锅以后用最大的火将水烧开
5 烧开一分钟左右就可以挑面起锅了、（挑面之前加一点冷水、这样面条 比较滑爽）
6 沥干水的面条倒入一个大一点的平盘中
7 加入一点生清油（菜籽油，一斤切面加50g菜籽油足够了）其他油也行（ 除了地沟油或汽油哦！哈哈）
8 反复将面挑起搅匀（这样做可以让面条快速降温、冷了以后不会发粘， 如果一次做很大的量还可以用风扇一边挑面一边吹）
9 将凉面摊开继续风干冷却
10 开水泹豆芽
11 泹好的豆芽打底（成都人吃凉面都喜欢加点绿豆芽）
凉皮凉面我都喜欢，年轻的时候不管是流动的小贩推着一辆三轮车叫卖的还是苍蝇小店里的，凉皮凉面我都觉得好吃。成家后基本都是在家做，凉面以最简单的食材配上几种料汁搅拌制成，炎热的夏季胃口不好时来一碗凉爽酸辣，消暑开胃！
夏季凉面怎么做最好吃？
所需食材：碱面或者干面条，豆芽、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜头、熟芝麻/熟花生米
调味料：盐、油、生抽、香醋、香油、白糖、芝麻酱、辣椒油
步骤一：将黄瓜洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切段，小葱洗净切碎，蒜头切末。
步骤二：将适量的芝麻酱放入小碗中，加入冷开水稀释一下，蒜末放入小碗加冷开水浸泡。豆芽洗净放入开水中焯一下备用。
步骤二：买回适量的碱面或者干面条，干面条最好选用细的。锅中加水烧开，放入面条，煮至断生即可捞出过一下冷水，然后沥干水分加入食用油快速抖开，用电风扇边吹边抖最好，晾凉后放入大的容器中。
步骤三：将黄瓜丝、胡萝卜丝和豆芽放在凉面上，加入适量的盐、生抽、香醋、白糖、辣椒油和香油，再加入调好是蒜水和芝麻酱，搅拌均匀后转入盘中，撒上熟芝麻或熟花生米和香菜段即可。
小贴士：不管是碱面还是干面条都不能煮的太熟，太熟的面容易起坨还容易断掉。碱面口感会更加劲道一些。
夏天，我喜欢给家人做凉面，爽口又不出汗，吃得美美的。做凉面各地的方法差异很大。我做的是家常版，食材方便购买，做法简单。1调料汁:芝麻酱加醋加盐用凉开水搅拌开备用。蒜捣碎，浇入热花椒油，加生抽、盐、凉开水备用。生牛肉或者鸡脯肉切丁煸炒，加料酒、生抽，直到有焦香味就可以了。2配菜及配料:黄瓜切丝，西红柿切片，鸡蛋摊薄饼切丝，熟花生米切碎。3煮面:可以用机制面，也可以用手擀面，或者扯面，煮熟后在凉开水里过一下，降温，并且爽滑。把配料和料汁加上，根据自己口味添加辣椒油就可以了。
讲真，不知道你说的是那一类的凉面
但对我来说，家里做的最简单的凉面确是外面任何凉面都比不了的
我家里做凉面的方法很简单
黄瓜切丝，西红柿切成小块，还有香菜
芝麻酱加水和盐拌好，这个过程还是挺麻烦的。。。拌过的人都懂
煮面条，煮熟后过凉水，面条根据自己的喜欢选择宽窄粗细等，可以是自己家的手擀面，也可以是在外面卖的鲜面条
最后把以上料加好，倒上适量酱油和醋，酱油要比醋放多一点
也许你可能不相信。。。但是这样确实就做好了。。。
而且我觉得超级好吃，自己可以吃一盆~
这么简单的做凉面方法，再手残的人也可以做好了吧~
个人想法，仅供参考，不喜勿喷，谢谢！
凉面特点；色泽油润、香气诱人、食材丰富、麻辣鲜香。
温馨提示；
1、制作此面使用细蛋面比较好，如自己擀制更好，方法为，一斤面粉放一枚鸡蛋、1克食用碱，用200毫升清水和成硬面团，饧20分钟，然后擀皮切丝即可。用煮和蒸的方法都可以，面条煮八成熟即可，然后捞出拌入葱油，迅速令其冷却，方法为，可用筷子来回挑起，使其散热，有条件用电风扇吹更好，不建议过凉水。
2、秘制浇汁里面的八角切不可放多，能起到提味的作用就可以，放多了味道太浓烈反而不美，用50克芝麻酱最多只需放四分之一粒的炒熟的八角即可，500克芝麻酱放一枚八角就行，我是炒了一枚只掰了一点点使用。还可以往秘制浇汁里放10克的芥末酱，或用3克的芥末油代替也行，味道会更美秒，但不可以放多。
3、再重复一遍，制作“秘制浇汁”的投料数量是；香油、酱油、糖、醋的比例为2 2 2 3，也就是用50克芝麻酱来调制，放20克香油、20克酱油、20克白糖加30克香醋即可，其它可按自己的喜好酌情投放。
夏日里天热一般都不愿意做热菜，总想做些方便快捷的，而做凉拌面是最方便省事的，孩子老人都喜欢。 凉面，又称冷面，是指凉吃的面条，特别适合夏天天热胃口不佳食用。煮熟的面条，配上胡萝卜丝，豆芽，黄瓜丝，火腿肠，花生碎，辣椒酱油醋姜末等，清爽可口，消暑控热，面条弹牙又筋道，吃起来，只能想到一个字，那就是爽!下面我把做法分享给大家。
准备材料：细面条 熟花生碎 豆芽 香菜 火腿肠 黄瓜 胡萝卜 葱 蒜
热锅放油烧热，倒入碗里晾晾。
锅里水烧开，放入面条煮1分钟。（我买的是新鲜湿面条，比较容易煮熟。如果是筒子面就多煮两分钟。）
开锅后，兑入少量开水，再煮半分钟。
捞起面条，过一遍冷开水，这样面条口感更筋道。
面条放入盘中，淋入熟油，用筷子搅散，摊凉。
蒜切粒，倒入开水浸泡，调成蒜水。
胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丝。
香菜，葱切碎。
锅里水烧开，放入豆芽焯水1分钟，捞起沥干水分。
大碗里放入面条，放入豆芽，火腿肠，胡萝卜，黄瓜，香菜。
放入1勺生抽，1勺醋，2勺蒜水，半勺香油，小半勺盐，小半勺白糖，胡椒粉，3勺辣椒油。
拌匀。
装盘，撒上熟花生碎，葱花。
鲜香爽滑，酸辣开胃的凉面就做好了，美美的，开吃吧！
椒麻凉拌面的做法：
原料：碱水凉面，黄瓜，火腿，豆芽，咸萝卜干，葱花。调料：蒜蓉，生抽，醋，辣椒粉，芝麻酱，熟白芝麻，花椒油，香麻油，胡椒粉
酸辣味
主料2人份
凉面适量
辅料
黄瓜适量
火腿适量
黄豆芽适量
萝卜干(咸)适量
白芝麻(熟)适量
调料
小葱适量 蒜泥适量 生抽适量
醋适量 辣椒粉 芝麻酱适量
花椒油适量 芝麻油少许 胡椒粉适量
步骤1
蒜蓉加生抽，醋，蚝油，辣椒粉，芝麻酱，熟白芝麻，花椒油，香麻粙，胡椒粉调成味汁
步骤2
绿豆芽洗净焯水后过凉沥干水份备用。黄瓜，火腿肠切细丝
步骤3
凉面装入稍大些的容器，加入处理好的绿豆芽，黄瓜丝，火腿肠丝，淋上步骤1调好的料汁，撒上咸萝卜丁碎，葱花，吃之前拌匀即可
烹饪技巧
凉面的面条是和热干面较类似的碱水面，只是更细一些。拌料后更入味
我买的是已经处理好的可以直接食用的细粮面
如果是生的碱水面的话，要先烧锅开水，下面条煮到九成熟后捞出过凉沥干水份，倒入麻油拌匀摊散便可食用！
广元热凉面是四川省广元地区汉族特色面食，在四川凉面中，最好吃最有名的要数广元凉面，这种凉面耐嚼、爽口，清凉宜人，川味十足。凉面辣得人脸红嘴发麻，但吃得有滋有味。热凉面经过千百年的传承、演变和发展，已经成为深受大众青睐的民间小吃，其色泽之诱人的、香气之热烈、口感之优美，堪称三绝！
食材：面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆
做法：1锅里水烧开下面条。 特色面食
2准备好一盆凉开水，煮好的面条过冷水。
3黄瓜切成细丝，西红柿切片。
4大蒜捣成蒜泥，油烧到非常热泼到蒜泥里，听到滋滋的声音。
5蒜泥碗里倒入盐，酱油，醋，芝麻酱搅拌均匀，成蒜泥料汁。
6冰好的面上浇上蒜泥水，铺上黄瓜丝西红柿即可。
2、麻辣凉面的做法
食材：面条500g、黄瓜300g、芝麻酱50g、生抽1勺、盐4g、醋1大勺、白胡椒2g、花椒粉2g、花椒5粒、辣椒粉10g、糖
20g、香油适量、大蒜2瓣
做法：1将面条煮成8成熟，捞出控干。
2 加入香油，拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉，要不断的搅拌。
3黄瓜切成丝备用。
4芝麻酱放入碗中用清水解开至稀糊状。
5加入醋 生抽 糖 盐 白胡椒粉 花椒粉和剁碎的蒜碎搅拌均匀。
6锅中放入少量的油爆香花椒后捞出。
7把花椒油趁热倒入辣椒粉中搅拌均匀。
8再把麻辣油倒入料汁中搅拌均匀成酱汁。
9吹凉的面条加上黄瓜丝，倒上酱汁搅拌即可。
3、鸡丝辣凉面的做法
食材：面条100g、鸡胸肉1块、芝麻油适量、生抽适量、剁椒适量、大蒜2瓣、胡萝卜适量、青瓜适量
做法：1准备材料，鸡胸肉放清水里煮熟，顺着纹路撕成小丝；胡萝卜和青瓜分别切细丝。
2煮一锅水，水开后放入面条，煮熟后捞出，泡进凉开水中。
3煮过面条的水顺便把胡萝卜丝烫熟；捞起备用。
4冷油放入蒜蓉，小火炒出香味，加入剁椒，翻炒几下。
5加入适量生抽。
6加一点点水，小火煮开成为酱汁。
7煮好的酱汁中加入适量麻油。
8把面条捞出放进碗里，码上鸡丝、胡萝卜丝、青瓜丝；加入一大勺酱汁。
9用筷子把全部材料拌匀即可享用。
4、葱油凉面的做法
食材：中式面条（二人份的量）、胡萝卜半根、小黄瓜一根、葱油2大匙、老抽3小匙
做法：1水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，直到刚刚熟却不糊不烂的程度。
2把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。
3再改刀切成细丝。
4大容器中放入面条和双丝，用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。
5、元式凉面的做法
食材：面条400g、黄瓜100g、盐适量、糖适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、花生酱适量、香油适量、胡萝卜适量、绿豆芽适量
做法：1面条下入开水中煮熟捞出过凉开水，沥干水分，拌上香油。
2绿豆芽洗干净后汆水，沥干水分后盛出备用。
3胡萝卜、黄瓜切丝。
4把胡萝卜黄瓜丝绿豆芽用少许食盐拌匀备用。
5盐，糖，鸡精用一小勺开水溶解后加入酱油，醋搅拌均匀后，加入秘密武器3勺花生酱。
6用蛋抽搅拌完全融合。
7把调好的汁淋于面条上，用筷子搅拌均匀即可，最后可以拌上配好的蔬菜一起食用，夏天吃这个超棒！
6、韩式水果凉面的做法
食材：韩国冷面400g、火龙果1个、水梨1个、苹果1个、熟鸡蛋1个、黄瓜1根、盐适量、八角2个、姜适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、糖适量
做法：1苹果、水梨、火龙果切片，黄瓜切丝，熟鸡蛋去，切开。
2锅中加清水，放入大料、姜片、蒜片，煮5分钟。
3依据自己喜欢的酸糖度，调入醋、盐、生抽、盐、糖煮开。
4然后过滤掉调料，将汤汁倒入大碗中，若是喜欢凉一些的冷面，可以把汤放入冰箱中冷藏。
5锅中加水，水开后下韩国冷面煮熟。
6捞出后过以下凉开水，然后冷面、汤汁、水果、黄瓜，鸡蛋放入碗中即可食用。
