早餐燕麦片的做法大全

核心提示1、麦片+粥,把米洗好后放入电饭煲,再加入适量麦片,最后加入两倍水煮熟就能吃。 2、麦片+果脯,把即食麦片(生麦片煮熟)冲入开水搅拌匀后,加入葡萄干、红枣干、坚果或者其它果脯搅拌后即可食用。 3、麦片+牛奶,冲调好牛奶后加入即食麦片

1、麦片+粥,把米洗好后放入电饭煲,再加入适量麦片,最后加入两倍水煮熟就能吃。

2、麦片+果脯,把即食麦片(生麦片煮熟)冲入开水搅拌匀后,加入葡萄干、红枣干、坚果或者其它果脯搅拌后即可食用。

3、麦片+牛奶,冲调好牛奶后加入即食麦片搅拌均匀,或者生麦片煮熟加入奶粉即可食用。

4、麦片+水果,熟燕麦片加入一些水,再添加入香蕉片、苹果片等水果片搅拌后即可食用。

求推荐好吃的水果麦片

麦片的做法如下:

用料:蔓越莓20-25g、酸奶一瓶200g、小芒果半个、猕猴桃半个、蓝莓8-10颗、燕麦一小把。

1、水果切小丁,准备好即食燕麦。

2、燕麦放入杯中,加入与燕麦比例1:1的沸水,略微搅拌使燕麦充分吸收水分。

3、广口杯子中间加入一层酸奶。

4、在杯子中的酸奶层上铺好燕麦以及适量蔓越莓。

5、最后在燕麦和蔓越莓层上方加入最后一层酸奶,并铺上各种水果和蔓越莓果干,开始吃咯。

大家有什么好吃的早餐麦片推荐吗?

推荐一:唐嫣推荐欧扎克酸奶坚果麦片即食营养早餐代餐水果坚果燕麦片

推荐二:

王饱饱多口味爆款燕麦片水果坚果谷物早餐即食干吃冲饮

推荐三:

关晓彤代言好麦多HONlife奇亚籽酸奶桃桃燕麦片420g代餐早餐

哪个牌子的燕麦片最好吃

早餐吃麦片既方便又有营养,多吃麦片有助于消化,可以再吃上一个煮鸡蛋,早餐就完美了。早餐麦片有很多种,可以选择水果的,可以选择坚果的,还可以选椰奶的,坚果的比较好,里面含有坚果、枣仁、藕粉、黑芝麻、花生仁、葡萄干、山楂片、葵花籽、巴旦木、核桃仁、冰糖,有助于开胃消化,软糯香甜。

燕麦片推荐:桂格、西麦、雀巢、家乐氏、维多麦。

一、桂格

桂格创建于1877年,是全球比较出名的食品公司。麦片里面含有丰富的维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质等等一些营养成分。口感醇厚、香甜富有嚼劲。

二、西麦

西麦创建于1994年,是国内规模较大的燕麦食品生产基地。麦片里面含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低胆固醇。口感香甜,适合早餐食用。

三、雀巢

雀巢创建于1867年瑞士,是婴儿麦片产品起家,全球比较成功的食品企业。麦片里面的碳水化合物的含量比稻米和小麦低,能够帮助减轻体重。

四、家乐氏

家乐氏创建于1906年,一直致力于营养谷物类早餐的研发。麦片里面的膳食纤维含量较高,可以帮助脂肪的分解。香甜可口、食用方便的优点适合早上食用。

五、维多麦

维多麦创建于1932年英国,全球领先谷物类食品品牌。麦片里面的膳食纤维能够帮助增加肠道的蠕动,减少便秘的问题。

 
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