北方人以面食为主,经常各种面食换着吃,最近宝贝不爱吃蔬菜,每次炒青菜都挑出来不吃,只好把蔬菜用来放在她喜欢的饼里,做成小饼一起吃了,西葫芦是一年四季常见的蔬菜,价格实惠营养高,把西葫芦、虾仁、鸡蛋这三种食材,是宝宝辅食里常见的用料,今天这个简单小饼,却将它们做出来新的吃法,金黄的小饼,一眼就能饱满的虾肉,青绿的蔬菜,让人瞬间食欲大开,让不爱吃蔬菜的孩子也能吃两张小饼,满足一天的营养需要。
西葫芦虾仁蛋饼

食材:西葫芦半个200克,虾仁90克,鸡蛋2个,食盐少许,料酒1勺,黑胡椒粉1勺,面粉60克
制作方法:
第一步:准备好所用的食材,分别清洗干净备用,西葫芦越嫩越好吃,虾仁手剥得更好。
第二步:把西葫芦用擦丝器擦成丝,加少许食盐腌渍下水份备用。
第三步:虾仁用刀切成颗粒状,加入1勺料酒,腌渍片刻去腥。喜欢细点也可以剁成虾茸,颗粒感的虾仁口感更好。
第四步:西葫芦腌渍出水分倒掉,加入鸡蛋,虾仁,一起混合均匀,西葫芦腌渍的时候,有盐分残留,所以调面糊的时候,不需要再加盐了。
第五步:倒入面粉,混合成糊糊状,如图面糊状态即可,不要太厚也不要太稀,酸奶状最好。
第六步:奶锅中小火加热,锅底刷一层薄薄的植物油。
第七步:用勺子舀一勺面糊,倒入锅里,轻轻摊平蒸,中小火加热。
第八步:一面金黄后,翻面把另一面也煎至金黄后,装盘盛出。
第九步:一个个全部烙好,我做了四个金黄的小饼,用来给家人做早餐,营养又美味。
第十步:一家人开开心心吃早餐,准备了好几种,中西合璧,美味极了。
小贴士:
1、西葫芦水分比较大,擦成丝以后最好加盐腌渍一下。如果就餐的人比较多,也可以直接加面粉烙饼,多放点面粉,西葫芦逼出来的水分,可以多烙几个。
2、虾仁,我家的虾仁一直是买大虾自己手剥的,当然也可以买冷冻的虾仁,解冻以后食用,一样做法。
3、烙饼的时候,燃气灶全程中小火,不要开小火,防止饼还没熟,就糊了,最好用不粘锅烙饼,省油又不粘锅。
西葫芦饼怎么做又软又好吃?
1:原料:西葫芦一个,白面一小碗,鸡蛋两个,料酒少许,盐,水。
2:步骤:A将面粉放到一个大一点的盆里,鸡蛋打到里边,将西葫芦用擦刀擦成细丝,(用擦饺子馅的刀,比较细),放到盆里。

B根据口味撒盐,最好别太咸了。倒少许料酒去鸡蛋腥味,不倒也可,(别放味精,因为鸡蛋里含味精的成分,有味精的话就把鸡蛋的鲜味破坏了)
C接一碗凉水,一边倒一边搅,记得开始搅得时候,上下翻,别画圈搅拌,不然面粉会起小疙瘩,有生面,要上下慢慢的翻,直到几乎没有生面粉的时候可以画圈用力的搅拌了,水加到面粉成稀糊状,即可。(比牛奶稍微稠一点)太稠了菜饼就厚了口感不好。
D饼铛热后,用盛饭的勺舀一勺到在饼铛上,到得时候先倒中间,画圈的方式往外倒,根据个人喜好掌握饼的大小,我觉得小一些比较有食欲。
E烙到两面火花均匀,没有生面即可
西葫芦煎饼怎么做
西葫芦擦成细丝,加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,然后倒入电饼铛摊成小饼。下面介绍具体做法供参考,首先准备材料:西葫芦1条、鸡蛋1个、面粉适量、盐适量、油适量。
1、西葫芦清洗干净,然后擦成细丝备用。
2、西葫芦丝里磕入鸡蛋,加入盐搅拌均匀。
3、再加入面粉,搅拌均匀。
4、电饼铛预热,在表面刷一层油,然后用小勺子舀起面糊倒入电饼铛摊成小饼。
5、煎成两金黄,即可出锅享用。
西葫芦切蒂 洗干净
西葫芦先对半切开 再切薄片 尽量切薄 (根据个人喜欢也可以切丝 切片比较有口感)
西葫芦片打散放入适量的盐先腌制一下出水
腌西葫芦的空间 准备面糊 把葱末 面粉 胡椒粉 水 鸡蛋充分拌匀
把面糊调整成如图 面糊能有点粘在筷子上 (太绸放点水 大稀放点面粉) 面粉:水大概 15:1
把西葫芦水沥干 放入面糊拌匀
平底锅放点油 烧热锅
把面糊一次性 倒入平底锅 我这个锅32cm 很大的 用锅铲整平面糊

先大火煎香一面饼 记得要不停摇摆平底锅 以免焦了 大概大火煎个二三分钟 再中小火慢煎五分钟
翻面 再如此煎 我用锅铲先切开二份再翻面的 成功翻面
把煎好的饼 切成方便入口的大小
摆盘 喜欢吃辣的 吃的时侯蘸点辣椒酱 更棒


