鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。
奔跑和侧滑的注意点：要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。
不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。
扩展资料：
鬼步舞的步伐
1：Aus以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。
2：Masmas就是马来西亚Malaysia Shuffle ，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步。
3：Cali由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。
4：Rocker最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。
学曳步舞九大要点+忌讳
1.曳步舞很简单，就由两步完成！
2.跳曳步舞后小腿不能上钩！
3.前后腿跳的时候尽量伸直！
4.跳的时候脚别抬太低！
5.落点的时候要么脚尖点要么脚掌！
6.身体尽量保持直，把重心放于两腿间！
7.不要心急脚踏实地！
8.多练习节奏踩点！
9.虚心学习，放下虚荣！
10.有人说一步流怎么练，我一直练的是两步 不懂一步流是什么个跳法 甚至我会认为那是错误的。
学曳步舞忌讳
1.动作不标准就盲目加速！2.怕被人嘲笑！3.没自信！虚荣心太强！
曳步舞的常见问题及解答：
问：曳步舞有什么限制吗？
答: 曳步舞步没有年龄，体重，身高，性别的区分，老少皆宜！
问：要穿什么样的鞋子？
答：摩擦不大的平板鞋!
问：动作僵硬死板怎么办？
答：放松自己别太刻意练习自然练习，熟练之后，问题就不存在了！
问：上身抖动怎么回事？
答：抬腿的时候别蹦的太高了，每个人上身都会抖，当你找到自己的节奏后就OK啦！
问：动作无力？
答：飘逸类也就是那样，找个大步教程，把你的腿抬高，并且快速下落，多加练习即可！
问：不会踩点？
答：选曲很重要，找节奏感强的曲子，抓住乐感，，慢慢培养！
1.我在哪里可以学习跳墨尔本曳步舞步舞呢？
2.需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的曳步舞的过程是需要耐心。
3.墨尔本曳步舞的基本舞步是什么？
shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是两个基本的舞步，它们共同的组成了曳步舞。你应该先学习这两步然后在研究一些高级的动作，例如（但不仅限于此）奔跑 侧滑
4.我应该先学哪个呢？running man 还是shuffle呢？
都没有关系的，自己决定就好，这是纯是一个人偏好的问题。就是要确保投入足够的精力来练习这两种舞步，要达到两者都十分的流畅。
