长时间玩游戏的危害有影响视力，作息紊乱，饮食不节，误人误事，引起疾病等等。网络时代很多人都沉迷于游戏，所以在玩游戏的时候没有节制，这样对身体的伤害非常大，但是又对游戏非常上瘾，长时间玩游戏是一种不良的行为。
1、影响视力
长时间玩游戏对眼睛的伤害非常大，尤其是眼睛对着电脑屏幕或者是手机屏幕得不到休息，容易出现眼袋臃肿，眼睛严重等等。长此以往会导致自己的视力下降，看事物模糊。所以一定要克制自己使用电子产品的时间。
2、作息紊乱
由于沉迷在游戏中，所以总会贪黑起早，有的时候甚至一夜不睡，经常熬夜对身体有一定危害，有人想问经常熬夜的危害有哪些，不仅会影响人精神，还会影响皮肤让人看着不好看。这样自己的生活完全被打乱，并且对身体影响很大。晚上玩儿游戏，白天可能还要学习或者是工作。在这种状态下工作可能做不好，并且也是在糟蹋自己的身体。
3、饮食不节
由于经常玩游戏，所以没有时间观念，可能到了吃饭的时间还在饿肚子。当自己实在饿得受不了，就随意糊弄一顿饭，这样饥一顿饱一顿，对胃部伤害非常大，不久的将来可能胃病就会光临。所以人的肠胃非常脆弱，一定要爱惜自己的身体。
4、误人误事
为了玩儿游戏可能耽误了原本所计划要做的事情，并且一拖再拖。有些人可能上班迟到，有些人可能耽误了自己的好姻缘。不要轻易的把自己奉献给游戏，将自己打造成玩物丧志。时间就这样一点点的浪费在游戏上，非常可惜。
5、引起疾病
在玩游戏时会经常久坐，那么就会引起一些隐性的疾病，例如男性，经常会久坐玩游戏，那么会导致自己的气血运行不佳，所以会使前列腺受到压迫，渐渐的前列腺炎就会来临。如果是女性长期久坐玩游戏，那么也会导致一些妇科炎症。
对于游戏来说，原本就是一种很好的放松方式，但是如果说我们过于沉迷于游戏，那么就会对我们造成很严重的危害，甚至是还会让我们的生活混乱。
因此，对于游戏的危害来说，我有以下几点看法想要与大家分享：
1、耽误自己做任何事情
当我们过于沉迷游戏的时候，就会耽误我们自己做很多的事情，甚至是还会出现力不从心的情况，因为一旦我们真正沉迷于游戏之后，我们的思想就会集中在游戏上，从而在看待很多事情的时候，就像是走马观花一样，对自己没有任何的影响。
2、对眼睛不利
对于游戏来说，无论是我们使用电脑，还是我们使用手机玩耍，都是不利于我们的眼睛的，因为这样很容易让我们的视力下降，毕竟这些都是属于电子产品，一旦我们长时间的使用，并且没有休息好的话，即使是再好的视力也会有近视的那一天，那么到时候自己再来后悔也就晚了，所以我们一定要管控好自己玩游戏的时间，最好是在一天之内不超过一个小时，这样才更有利于我们眼睛的视力不会受到任何的伤害。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在意识到沉迷于游戏的危害之后，一定要引起警惕，并且管控好自己的一些行为，这样对于我们的身体来说也是非常有益处的，并且在这样的一种情况下，我们还应该去呼吁自己身边的人尽量不要沉迷于游戏，这样也是对他人的一种负责任，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们再去做相应的调整。
