木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。 2、木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。 3、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。 木瓜丰胸的几种吃法 木瓜丰胸之木瓜牛奶： 1 材料： 木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法： 开始了，木瓜丰胸佳肴来了～～先将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 木瓜丰胸之木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命，所以这道木瓜丰胸菜肴营养丰富。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。 木瓜丰胸之木瓜蜂蜜糖水 材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。呵呵，原来木瓜丰胸了得之外，还可以润肺止咳呢。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 还有一个是，将青木瓜去皮去籽，跟排骨炖，也有助于丰胸。要加点姜，蒜。 好:5 一般:0 不好:0 木瓜，果实如瓜，长椭圆形，长10-15厘米，暗**，木质，芳香。花期4月，果熟期9-10月。木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，它特有的 木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 主料：木瓜、玉米 辅料：虾仁、青豆、葱姜末 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、红酒、水淀粉 烹制方法： 1、将虾仁洗净用盐抓一下，加少许水淀粉上浆，取一小碗，加入少许清水、红酒、盐、鸡精、胡椒粉、调成汁备用； 2、坐锅点火倒入油，待油热后下葱姜末煸炒，放入虾仁翻炒片刻后，加入玉米、青豆、木瓜，将调好的汁倒入锅中调味，炒至快熟时用水淀粉勾芡出锅即可。 特点：虾仁鲜嫩，香甜可口。 ： 原料：木瓜一个，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。 做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。 ： 用料：银耳约30克，木瓜约350克，冰糖约150克，姜2片，陈皮适量。 做法： 1、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陈皮浸软，去瓤。 2、清水4杯烧煮，放入姜片和陈皮煮片刻。 3、捞去姜片和陈皮，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。 4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。 备注： 煲糖水用的木瓜，宜选用八成熟的为佳，过熟的木瓜煲煮后会黏烂，令糖水混浊不清。 主料：鲈鱼 辅料：木瓜、荷兰豆、香菇、枸杞、红枣、鸡蛋 调料：盐、白糖、胡椒粉、姜、生粉、水淀粉 烹制方法： 1、将鲈鱼洗净后改刀切成球状，加盐、鸡蛋、生粉上浆，香菇切片，木瓜去皮切成厚片，红枣切丝，枸杞用水泡发备用； 2、坐锅烧水，加少许油，将鱼球、荷兰豆汆熟捞出，取一小碗，加入盐、白糖、胡椒粉、生粉、水淀粉调成汁； 3、坐锅点火倒少许油，放入鱼球、荷兰豆、香菇、木瓜、红枣、枸杞，浇入调好的汁炒匀即可。 特点：清淡爽口，咸鲜滑嫩。 木瓜 粥 用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。 木瓜 汤 取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。 木瓜 羹 木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。 木瓜 鲫鱼汤 ： 原料：木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱（不用也可以）。 做法： 锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。） 木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道菜味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。 甜 木瓜 炒乌鸡丁 ： 主料：乌鸡丁 辅料：木瓜、青红柿子椒、鸡蛋 调料：盐、鸡精、酱油、水淀粉、红葡萄酒、葱、姜 烹制方法： 1、将木瓜去皮去籽切成丁，青红柿子椒切丁，乌鸡丁中加入一个鸡蛋、盐、酱油、干淀粉搅拌均匀腌制10分钟备用； 2、取一小碗，放入葱、姜、水淀粉、红葡萄酒、鸡精、盐调匀，坐锅点火倒入油，待油热后放入乌鸡丁滑散至熟，同时将木瓜丁、青红柿子椒丁分别放入过一下油，一同取出； 3、锅中留余油，倒入调好的汁和乌鸡丁、木瓜丁、青红柿子椒丁翻炒出锅即可。 特点：脆嫩清香、鲜辣爽口。 ： 此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。 材料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。 做法： 1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。 2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。 特点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。 ：材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。 做法：1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。 2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。 服法：食肉及豆等，饮汤。 功效：健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症 主料：红薯 辅料：木瓜、银耳、杏仁 调料：白糖、蜂蜜 烹制方法： 1、将红薯去皮切成块，木瓜去皮去籽切成块，银耳泡发备用； 2、将红薯、银耳放入压力锅中，加入适量水、白糖炖10分钟，木瓜加入水煮10分钟左右后放入杏仁再煮一会，将压力锅中的红薯、银耳倒入木瓜中搅拌均匀，加入适量白糖调味，出锅晾凉后加入蜂蜜即可。 特点：甜美滋润，营养丰富。 ： 木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂；还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！ 原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量 做法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。 主料：青木瓜 辅料：粉丝、虾仁、香茅、薄荷叶、干葱、小辣椒 调料：盐、鱼露、橄榄油、柠檬 烹制方法： 1、将虾仁过水焯一下，青木瓜去皮切丝，加盐腌一下，粉丝煮熟备用； 2、木瓜丝中加入虾仁、粉丝、香茅、干葱、彩椒、鱼露、盐、橄榄油、薄荷 叶、小辣椒圈拌匀，挤入柠檬汁即可。 特点：酸辣爽口，口味独特。 酸辣 木瓜 色拉 ：原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。 调料：鱼露，柠檬汁，糖 做法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜，胡萝卜 丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。 特点：清淡爽口，酸辣开胃 青 木瓜 烧排骨 ： 材料：生木瓜半个 小排骨600克 葱2根 姜2片 调味料： 1． 酱油膏3大匙 酒1大匙 冰糖1大匙 2． 太白粉1茶匙 麻油1茶匙 作法： 1． 生木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切2厘米2厘米方块备用。 2． 炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜，入冰糖炒至金**，再入小排骨炒到外皮焦黄。 3． 锅中加入调味料（1）及生木瓜拌炒，并加水盖过所有材料，盖上锅盖以小火焖煮45分钟后，再以太白粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。 主料：木瓜 辅料：奇异果、火龙果、菠萝、大米、紫米 调料：盐、白糖、水淀粉、牛奶 烹制方法： 1、将大米和紫米用牛奶泡2个小时，再上锅干蒸20分钟； 2、将奇异果、火龙果、菠萝分别切成丁，木瓜切开去籽，将蒸好的米饭装入木瓜中，撒上水果粒，牛奶加热，加少许盐、白糖、水淀粉烧匀浇在饭上即可。 特点：奶香浓郁，营养丰富。 木瓜 花生大枣汤 ： 用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 作法：①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 主料： 生木瓜1个、朝天椒4个、香菜20克、 碎花生粒2大匙、开阳1茶匙、盐1茶匙、鱼露半大匙、糖1/2茶匙、柠檬汁1大匙。 1、生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。 2、开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎。 3、所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。
泰国香米好吃的做法泰国香米怎么做好吃
糯米很好吃，我最爱吃糯米，用糯米做的各种美味，我都喜欢。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。蒸熟的糯米做法也非常多，比如可以做蒸饭、糍粑、糯米丸子、寿司等等。
蒸饭：有一种在早上可以买着吃的蒸饭，就是熟糯米里面加点白糖，早上吃一个蒸饭就吃饱了。
糍粑：糯米蒸熟弄成方块再油炸，炸成糍粑味道很鲜美。
寿司：熟糯米放上火腿肠、黄瓜、肉松、海苔等做成寿司很好吃。
糯米丸子：糯米加入水煮熟后，加入其它的食材，比如煮熟的藕等，将藕切碎，和熟糯米混合，加入食盐充分拌匀。揉搓成大小均匀的丸子，油烧至七成热，加入糯米丸子小火油炸，炸至两面金黄，特别香酥美味，过年的时候，我们家乡家家户户都油炸糯米丸子，炸多的丸子储存起来，吃的时候再蒸一下就可以。
西兰花汁糯米糕：
大家都知道糯米好吃，但很难消化，用蔬菜汁浸泡，是糯米泡发，可以缓解糯米的难消化，常用的是青菜汁或西兰花汁菠菜汁也可以，泡好的糯米打碎，最好的糯米加两勺牛奶，一个鸡蛋，一勺淀粉，搅拌成糊状，然后在笼屉上铺一层吸油纸，把我们搅好的米糊到到吸油纸上，上锅蒸15分钟，蒸好米糕放到盘子中，可以适当的挤一点番茄酱或千岛酱。这个特别适合老人和小孩吃，口感软糯，好消化。
糯米水晶肉丸子
蒸一点糯米和肉馅混合，肉馅中也可以适当的加一点马蹄碎，或藕丁，做好的肉团在糯米表面再滚一下，上锅蒸15到20分钟，蒸熟的糯米丸子，糯米的香甜夹杂着肉馅的鲜香。
糯米木瓜红豆沙
把木瓜洗净去皮，从中间把籽去掉，切成扇形的小块，比较深的盘，切，好的木瓜块这摆到盘中，泡好的糯米蒸十分钟，蒸好的糯米，冷凉，均匀地平铺到木瓜心中，铺一层之后，调一点红豆沙馅，平铺在糯米上层，做好之后上锅蒸15到20分钟，这样做出来的糯米木瓜红豆沙，木瓜的香甜和糯米的香味，完美的融合。特别适合老人小孩吃。
这里的木瓜也可以用南瓜代替：
如果家里有南瓜的朋友，可以把木瓜换成南瓜，味道又换了一种风味。
红豆沙的馅可以根据自己的喜欢加适量的坚果和麦片，水果干也可以。红豆沙馅儿可以根据自己的喜欢调任意的口味。
糯米红豆沙煎饺
泡好的糯米上锅蒸十分钟，然后在糯米中加肉红豆沙，搅拌均匀，就可以像包饺子一样，包入饺子皮里，可以上锅蒸，也可以用煎锅煎两面金黄。做出的糯米馅儿饺子，外面焦香酥脆，里面软糯鲜香，还夹杂着糯米的嚼劲。
泰国香米好吃的做法：泰式菠萝炒饭
材料： 菠萝1只、泰国香米1把、椰浆250g、腊肠1根、虾仁10来只、豌豆1小把、油适量、盐适量、咖喱适量、鱼露3滴。
做法：
1、煮泰国香米时候在锅内加一点泰国椰浆
2、煮好饭放置过夜，这是必须的。炒饭用隔夜饭这个道理大家都懂昂。
3、菠萝对半切，果挖挖出果肉放置一边。
4、菠萝壳烤箱里略烤一下，放置菠萝不断出水把炒饭泡溼
5、食材准备好
6、先炒虾仁腊肠和豌豆。
7、放入饭，翻炒，加入鱼露和盐调味，放咖喱粉翻炒均匀
8、最后放入菠萝，炒匀，不能炒太久，菠萝会出水。
泰国香米好吃的做法：黑鱼粥材料： 黑鱼片300g、泰国香米80g、上汤800ml、鱼露适量、椒盐适量、潮汕特产南姜夫适量。
做法：
1、准备食材：黑鱼片、泰国香米和上汤。
2、泰国香米择洗干净，放入电压力煲内胆中。
3、倒入上汤。
4、盖锅盖，通电，选择煲粥功能键。
5、时间到，断电揭盖。
6、将粥倒入砂锅中。
7、放入用鱼露腌制好的黑鱼片。
8、放入潮汕特产南姜夫。
9、放入味椒盐。
10、倒入鱼露调味。
11、熄火盛出。
泰国香米好吃的做法：菠菜虾仁粥材料： 泰国香米100g、精瘦肉50g、菠菜100g、玉米粒70g、大虾3个、芝麻油适量、盐适量、玖顺生姜汁适量、白胡椒粉适量、蠔油适量、生抽适量。
做法：
1、准备材料。
2、将米洗净，放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。
3、煮粥的时间，制作配料。菠菜躲碎末，葱切粒，猪肉切细丝。虾去皮后，切成小段。
4、将葱、瘦肉丝和虾仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食盐、蠔油、生抽和玖顺生姜汁，拌匀腌制起来。
5、粥煮成浓稠状。
6、放入腌制好的猪肉丝和虾仁。
7、放入玉米粒，重新加盖煮十分钟。
8、最后撒入菠菜末再煮3-5分钟后，关火，食用。
泰国香米好吃的做法：鸭松泰香米材料： 泰国香米300g、鸭胸肉250g、青椒1个、黄椒1个、蛋黄4个、玉米适量、红椒1个、腰果适量、淀粉适量、料酒、食盐适量、食油适量、蠔油适量、香油适量。
做法：
1、打开鸡蛋，只取蛋黄备用，将蛋黄搅打均匀。
2、将蒸熟的泰国香米放入蛋黄液里，搅打均匀使每粒米都裹上蛋黄液。
3、炒锅放油，油热后放入米饭翻炒，这个时候的感觉非常好，米一粒粒的都在锅里跳舞。
4、将炒好的米饭放入大碗里，压实，主要是为了造型。
5、将碗反扣在盘子里，在造型米饭的中间取合适的东西，压凹下去，方便盛菜用
6、鸭胸肉切四方肉丁，鸭皮很油和肉容易分离，将皮单独切好备用。将鸭肉用料酒、食盐、蛋清和淀粉腌制起来。
7、放入油里轻微烧制一下，这样主要是使鸭肉嫩一些。
8、将青椒、黄椒和红椒切小丁备用。
9、炒锅放火上不用放油，放入鸭皮，煎出鸭油。
10、放入玉米粒翻炒。
11、放入彩椒丁以及鸭肉，加入蠔油、食盐。
12、加入适量清水，使菜多些汤汁，最后加入熟腰果丁，淋入香油即可出锅。
13、将菜放入摆好的米饭上即可食用。
泰国香米好吃的做法：花生核桃排骨粥材料： 花生80g、核桃80g、肋排200g、泰国香米60g、清水适量、盐适量。
做法：
1、准备食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。
2、将花生洗净，用清水浸泡30分钟。
3、将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。
4、倒入浸泡的花生。
5、将肋排洗净，灼烫一下。
6、放入砂锅中。
7、盖锅盖，大火烧开。
8、用筷子隔放锅盖，以防溢出。
9、煮至米粒粘稠，捞起泡沫。
10、放入洗净的核桃。
11、放入适量的食盐调味。
12、即可关火。
泰国香米好吃的做法：木瓜粥材料： 木瓜200g、泰国香米100g、冰糖适量。
做法：
1、首先将木瓜切成小块，泰国香米泡水四十分钟。
2、锅中倒入小半锅清水，将木瓜隔水蒸十分钟。
3、锅中倒入小半锅清水，水开后，下入泰国香米，大火烧开，转小火，煮二十分钟。
4、再放入木瓜，加两勺冰糖调味，拌匀，煮三分钟，米香四溢之时，即可出锅装盘。
