版权有限制。何同学的时间锁app是在何同学最新一期视频中推荐的一款防手机沉迷时间管理软件，可以帮助用户跟手机建立健康的关系，由于该软件出现了版权限制问题，导致用户无法下载使用，因此就下架处理了。时间锁app就是在用户每一次打开app后都会弹出一个时间锁选项，你需要输入打算用app的时间，到点手机就会息屏，以此来减少使用手机的时间，让用户更专注工作、学习。
七款最实用的时间管理App
1首先下载并打开时间锁app（手机自带应用商店和本站都有，可以直接下载）。
2进入到app后，会有显示协议，点击同意，这款软件不需要大家去注册，可以直接使用。
3然后点击下一步，添加限制的软件，点击应用后面的方框，点击确定添加。
怎样可以定时关闭抖音？
不难发现，现在社会中的每个人都在说自己一天天的很忙，但一被问到具体在忙什么的时候，就会变得支支吾吾的。
我们每天都会感觉时间流逝地非常快，并且我们也不知道该如何高效地管理好自己的时间。这个时候，也许你需要一些管理时间的“小伙伴”来帮助自己完成好时间管理这项任务。
1好眠——睡眠时间管理
推荐指数★★★★★
如果你经常感到总是睡不够，或者明明自己订好了计划，之后却拖到了很晚，那么你就急需这款软件来帮助自己了。
好眠可以根据自己每天的生活习惯，计算出最适合自己的入睡和起床时间，不用再费力计算自己应该睡多久，也不必担心错过了最佳的入睡时间和起床时间；高效的睡眠时间管理让自己一整天都精神十足，元气满满。
2时间块——日程安排管理
推荐指数★★★★
这是一款快速便捷的时间管理软件，它可以每隔30分钟用一个块的粗线条方式记录自己的计划，避开纠结于某一分钟的情况发生。
时间段的记录方式给追求完美主义的人带来了便捷，可以不必放弃辛苦记录的时间因错过某一刻而不完美。
3Keep——运动时间管理
推荐指数★★★★★
运动管理领军者，Keep是一款规划自己每天运动的优秀产品，它可以通过运动提醒功能来提示自己什么时候应该放下手中的事情，开始去锻炼了。
除此以外，它还支持利用碎片化的时间并且不局限场地，让没有时间去健身房的用户随时随地都可以健身。
4小时光——生命时间管理
推荐指数★★★★★
顾名思义，专注于时间管理的行家。日常规划、对象生日，这些都是非常重要的时刻，但往往也是我们容易忽略的地方。对于人生中时间管理不好，或是记性较差的你来说，它是你最佳的“贴身护卫”。
你可以随时随地查看自己今后的安排，甚至可以记录身边激动人心的时刻。全自动的时间提醒让你不会错过生命中重要的每一刻。
5时间锁——手机使用管理
推荐指数★★★★
何同学研发的新作品，通过在规定的时间点自动让手机息屏来减少手机的使用时间，可以让用户更专注于手中的事情。
而且，每当自己进入列表中的应用时，时间锁都会要求输入使用时间，超过就无法使用，直至退出后再次开启。
6专注海洋——专注时光管理
推荐指数★★★★★
这款产品可以说就是规划自己主动时间的“驱动精灵”了。
学习、工作、甚至是游戏，都需要我们投入巨大的精力去完成，要是出现学习期间玩手机，游戏期间刷抖音的情况，那局面一度很尴尬。此时，要是出现一位朋友，它不辞辛苦地监督自己，让自己专注于此时而不被外界打扰，效率也会蹭蹭上涨的。另外，更有精美装扮随意搭配，少女心满满。
7Life Cycle——生活时间管理
推荐指数★★★
一款自动记录的App，能记录自己一天的时间分配。饼状图让自己可以快速看出一天的时间在工作、交通、睡眠等场合占比情况如何，也可以通过手动添加时间来让记录更详细化。
以手机「抖音version2270」为例，
这是手机抖音的睡眠提醒功能，设置睡眠时间是到了睡眠时间会提醒你早点睡。
来说一下设置睡眠时间的操作。
1打开手机抖音，点击我。
2在我的页面中，点击三横杠。
3接着，点击使用管理助手。
4在使用管理助手页面，点击睡觉时间。
5进入设置睡觉提醒页面，点击睡觉时间，选择入睡时间和起床时间，点击确定。
