豆芽汤怎么做啊?

核心提示我一般做的都是土豆豆芽汤,个人觉得这类汤应该清淡点,所以尽量不放作料主料:土豆一只,黄豆芽一把辅料:葱,姜做法:1,土豆去皮切小块,豆芽摘根2,油热下姜丝,葱,油炸下会香一些。3,土豆下锅翻炒,变色后加水煮。不喜欢炸姜丝的话可以在这个时候下

我一般做的都是

土豆豆芽汤

,个人觉得这类汤应该清淡点,所以尽量不放

作料

主料:

土豆

一只,黄豆芽一把

辅料:葱,姜

做法:

1,土豆去皮切小块,豆芽摘根

2,油热下姜丝,葱,油炸下会香一些。

3,土豆下锅翻炒,变色后加水煮。不喜欢炸姜丝的话可以在这个时候下姜丝。大火烧开,小火慢炖。10分钟左右就差不多了,当然这得根据个人的喜好

4,下豆芽,小火煮5分钟。

5,

加盐

鸡精

麻油

就可以出锅了。

我一般还会

加点

小青菜,味道也不错哦。希望对你有用。

下奶的黄豆芽汤怎么做

主料

黄豆芽500g

调料

食盐适量

酱油适量

醋适量

葱适量

姜适量

调和油适量

清炖黄豆芽的做法

1洗好的黄豆芽

2热锅后往锅里倒豆芽

3先倒入一部分开始翻炒,为了避免糊锅

4再倒入一部分进行翻炒

5加入酱油醋

6倒入水准备开炖

7看颜色差不多,就开始放盐

8放盐后继续翻炒,盖锅盖焖一会儿即可出锅

9熟后装盘即可

黄豆芽怎么做汤好喝

黄豆芽    200克    

酱油    1勺半    

蒜末    1勺    

大葱    适量    

辣椒    适量    

胡椒粉    适量    

虾酱    半小勺    

   适量    

海带    适量    

黄豆芽汤的做法  

清水导入锅中,放入干海带(鲜海带也可),银鱼(没有可以不放),葱根(葱段也可),煮五分钟,捞出。

豆芽洗净放入第一步熬出的汤中。煮开,放蒜末,小半勺虾酱(没有可以不放),酱油,辣椒,盐,适量胡椒粉即可。

煮到豆芽熟透,就可以了!注意,煮豆芽汤时一定不要盖盖子,要不会有腥味哦!最重要的就是用海带提味!

黄豆芽煮汤怎么做好吃

推荐1:豆芽肉丸汤

原料:豆芽适量、肉末适量、料酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、浓缩汤料适量

做法:

1、把豆芽摘干净然后洗干净备用。

2、肉末里加入料酒、白胡椒粉、盐搅拌,再加入淀粉葱花搅拌均匀备用。

3、锅中加入水烧至快开,关小火把肉末用手挤成丸子,放入锅中。

4、丸子都下锅后转大火烧开,下入豆芽、浓缩汤料盖上盖,把豆芽煮熟最后加入少许盐出锅,洒上葱花即可。

推荐2:番茄黄豆芽排骨汤

材料:大豆芽150克、排骨500克、番茄2个、姜3片、水6碗、精盐适量

做法:

1、排骨洗净斩块,氽水捞起;

2、番茄洗净,每个切6瓣;

3、大豆芽摘去须根,洗净;

4、煮沸瓦煲里的清水,放入番茄和排骨,武火煮沸,转中小火煲40分钟,下豆芽继续煮10分钟,下精盐调味即可食用。

豆芽和什么做汤好喝:黄豆芽榨菜汤

材料:黄豆芽500g、低盐榨菜140g、味精1茶匙、食用油1汤匙、小葱1汤匙

做法:

1、豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干。

2、锅中烧开水后,把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。

3、锅里重新烧开水,把榨菜和豆芽一起放进锅里,保持中火。

4、等榨菜的咸味熬出来后,倒入食用油和小葱,关火,加入味精即可。

推荐3:豆芽豆腐汤

材料:黄豆芽250克、北豆腐80克、盐2克、大葱5克、鸡精2克、植物油15克

做法:

1、黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。

2、炒锅放油烧热,放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开。

3、黄豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖10分钟,出锅前加入盐、鸡精,撒入葱花即可。

黄豆的营养价值高,不管是蛋白质还是其他的营养元素,都可以给我们身体带来更多的保健效果,而且黄豆的食用方式很多种,黄豆芽就常吃的一种餐桌美食,黄豆芽可以炒着吃,也可以煮汤喝,那么下面我们就去看看黄豆芽汤的一个做法,大家不妨一起了解一下吧。

其实黄豆芽汤做法很简单,需要的调料也是生活中我们最常看到的,但是要注意在选择**豆芽的时候不能够盲目那些白嫩肥大的,因为这些豆芽很可能添加了一些不利健康的物质。

西红柿豆芽汤

原料:西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱1/2个,黄耆12克,党参12克,枸杞6克

西红柿豆芽汤[1]

辅料:盐2小匙,胡椒粉1小匙

做法:

1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤,约剩6碗时,去渣留汤。

2、黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁,胡萝卜削皮切丁。

3、卷心菜洗净、切丝,西红柿、土豆去皮、切丁。

4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后,以小火慢熬,熬至汤成浓稠状,加盐调味即成,并撒上胡椒粉。

Tips:浓汤中所选用的蔬菜,含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等,除提供人体充分的营养素,均衡营养之外,并能调节血糖,预防高血脂、高血压、动脉硬化等症,并促进排泄,改善体内积滞,有瘦身去油脂效果,进而美化肤质、养颜润肌、延缓肌肤老化。

功效:调理肠胃,促进排泄,瘦身去脂,补充维生素,美白肌肤,延缓早衰。

上面就是黄豆芽汤的制作方法,尤其是在炎热的夏季,这样一款美食不仅可以满足你的口味,还可以帮助我们促进消化,增强食欲,所以说这些都可以给我们的身体健康嗲来很大的保健效果,保证我们的健康。

 
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