荠荠菜饺子馅的做法

核心提示用料荠菜 500g肉馅 300g生姜 1小块大葱 1棵十三香 8g盐 12g鸡精 3g酱油 8g香油 8g蚝油 8g土鸡蛋 1个饺子皮 600g食用油 适量做法步骤1、荠菜摘好洗干净。2、锅内放水烧开,下入荠菜,加一点盐和食用油再次烧开焯水

用料

荠菜 500g肉馅 300g生姜 1小块大葱 1棵十三香 8g盐 12g鸡精 3g酱油 8g香油 8g蚝油 8g土鸡蛋 1个饺子皮 600g食用油 适量

做法步骤

1、荠菜摘好洗干净。

2、锅内放水烧开,下入荠菜,加一点盐和食用油再次烧开焯水,焯好的荠菜捞出晾凉备用。

3、准备好肉馅,放上剁碎的生姜和大葱。

4、放上十三香,炒锅内倒适量的食用油烧热,浇在十三香上面,搅拌均匀,让肉馅静置一会儿备用。

5、晾凉的荠菜攥去多余的水分剁碎。

6、和肉馅放在一起。

7、搅拌均匀。

8、加入盐、鸡精、酱油、香油和蚝油,打入一个土鸡蛋搅拌均匀。

9、香喷喷的荠菜大肉馅做好了。

10、准备好饺子皮,包成自己喜欢的形状。

11、锅内放水烧开下入饺子,我一般是点三次水煮三开,再开盖煮2-3分钟。

12、胖乎乎的饺子出锅了。

13、饺子捞出来放在盆里,如果吃不完担心粘在一起,就放一点香油上下晃一下。

14、上饺子喽!

荠菜鸡蛋水饺怎么调馅

 说到荠菜,这是我们大家都非常熟悉的一种野菜了吧,对于我们很多人来说,在生活中都是很适合吃荠菜的了,尤其是可以把荠菜烹饪成美味的饺子来吃了哦,那么我们具体都应该怎么做呢,荠菜饺子有哪些营养呢,下面就让我们看看吧。

 荠菜中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等营养成分,是对我们健康的重要补充,可以增强身体的抵抗力。

 荠菜中尤为丰富的是蛋白质、钙和维生素C,钙的含量超过豆腐,而胡萝卜素含量和胡萝卜相仿,含有的氨基酸达11种之多。荠菜中丰富的胡萝卜素是维生素A原,它可以治疗干眼病和夜盲症,是一种不错的辅助治疗食物。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,可以增加新陈代谢哦,减肥期间食用是不错的选择,我们经常吃荠菜也完全不会出现发胖的情况了哦,对于想要减肥的朋友们来说无疑是不能错过的一种美味食物了哦,那么我们具体都应该怎么做才能吃到美味的荠菜呢,这是很多人都想知道的了,那么荠菜饺子是应该怎么制作的呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。

 荠菜饺子的做法:将荠菜摘去老叶子,并进行清洗,注意清洗干净上面的泥土。选取适量猪肉清洗干净,然后绞成肉馅。把面粉加水揉成光滑的面团,放在一旁饧上备用。把荠菜沥干水分,然后切成细末,将猪肉馅中加上盐、酱油、胡椒粉、花椒粉、葱姜末、香油等调味料搅拌,再将猪肉馅和荠菜末混合在一起,加水均匀搅拌。将面团切成小块并擀成饺子皮,并包上和好的荠菜猪肉馅。等锅里的水烧开后,将荠菜饺子下到锅中,煮熟之后就可以沾上调料食用了。

 这就是我们给大家介绍的有关荠菜的情况了,我们可以发现荠菜饺子的营养价值是非常出色的了哦,我们完全可以通过吃荠菜来帮助我们保健身体的了,我们还给大家推荐了荠菜饺子的做法,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

荠菜肉水饺的做法 荠菜水饺的做法教程

材料荠菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量

做法

馅的做法

1、将荠菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。

2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。

3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。

4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的荠菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

饺子的做法

1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。

2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。

3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。

4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。

5、用手掌将小剂子按成圆饼型。

6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。

7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。

8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。

1、主料:小麦面粉(600克)、猪肉(肥瘦)(300克)、荠菜(500克)。

2、调料:大葱(25克)、姜(5克)、盐(10克)、酱油(25克)、胡椒粉(2克)、味精(2克) 、香油(20克)。

3、将荠菜择洗干净,放入沸水中略焯,捞出,放入冷水浸透,再捞出,挤干水分,切碎;猪肉洗净,剁成肉泥;葱、姜去皮,洗净,均切成末,备用。

4、将猪肉泥放入盆内,加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、胡椒粉、麻油拌匀,再放入荠菜末,拌匀成馅料。

5、将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。

6、将锅放在火上,倒入水烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用。

 
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