醪糟鸡蛋的做法月子里

核心提示很多妈妈都了解到酒酿蛋的功效,既可以美容,也可以丰胸。尤其是坐月子的妈妈,更需要吃酒酿蛋来恢复自己的身体。坐月子酒酿蛋的做法也是很多种的,那么坐月子酒酿蛋的做法有哪些?首先,解释下简单的做法。先准备好鸡蛋,拿鸡蛋烹煮熟先,大概煮到一个小时的

很多妈妈都了解到酒酿蛋的功效,既可以美容,也可以丰胸。尤其是坐月子的妈妈,更需要吃酒酿蛋来恢复自己的身体。坐月子酒酿蛋的做法也是很多种的,那么坐月子酒酿蛋的做法有哪些?

首先,解释下简单的做法。先准备好鸡蛋,拿鸡蛋烹煮熟先,大概煮到一个小时的时间就可以熟了。其次就需要把鸡蛋的壳弄开,如果怕烫,也是可以用冻水冻下鸡蛋的。之后再放进去酒里面泡,大概是泡5个小时,这样就会变成美味的酒酿蛋了。妈妈产后也是可以多吃的,对身体也是有好处的。

做法二也是很简单的,准备好鸡蛋,也是烹煮熟了。把壳打开,然后再准备一个锅,这个锅只要是负责炖酒的。放几大勺子的酒酿下去锅里,炖开了就放鸡蛋下去。一起炖15分钟。这样鸡蛋也是很入味道的。就可以进食了。

酒酿蛋是可以保存到3天时间的,所以一次性是可以做多点的。只要三天之内吃完就可以了。如果是不想吃太多酒的,吃鸡蛋也是可以的。坐月子里是很建议吃酒酿蛋的。这样妈妈的胸部也可以很快恢复了。

米酒怎么煮鸡蛋

可以,鸡蛋醪糟就是用鸡蛋米酒做放。鸡蛋醪糟具体做法如下:

主要材料:醪糟50g,水100g,鸡蛋1个,枸杞5g。

1,醪糟和水比例1:2,倒入小汤锅。

2,开小火,煮开。

3,大汤勺内壁刷油。

4,磕入鸡蛋。

5,汤勺底部放置醪糟水上(只是底部接触水面,不能整个勺放入水中)盖锅盖煮大概2分钟。

6,等蛋白凝固,将汤勺中的鸡蛋慢慢地滑入锅中。

7,撒入枸杞,煮1分钟,关火即可完成。

8,成品图。

醪糟鸡蛋,又称酒酿蛋,是广西人传统的小吃,在南方地区尤为流行。口味酸甜可口,而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。 将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

酒酿蛋甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

参考做法:

1、准备好所有原料。

2、把米酒倒入煮锅(避免用铁锅),倒入适量温水,用中火慢慢烧开。

3、烧开后,倒入枸杞子,把面粉慢慢划圈式地撒入米酒中,边撒入边用筷子按顺时针搅拌米酒。

4、小火慢煮开,煮时一定要用筷子搅动,以免面粉在沸水中结成小疙瘩。

5、打入一个整鸡蛋煮熟,酒汁渐浓时即可关火。

酒酿蛋的主要功效与作用:

1、酒酿蛋含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升酒酿蛋中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的。

2、酒酿蛋经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是广大女性,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿蛋的风俗;

3、酒酿蛋可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤,润胸,丰胸等功效。

 
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