哪几道亲民的家常菜,清淡解腻,学会不用下馆子呢?

核心提示双椒炒蛋白肉制品材辣椒115克、尖椒75克、蛋白肉40克、盐适量、生抽适当。作法1、辣椒去蒂去籽清理切片、尖椒去蒂去籽清理切片。2、将蛋白肉用温水泡透。3、出锅倒油热,放入辣椒和尖椒煸炒翻炒至断生。4、然后,合入泡透的蛋白肉煸炒翻炒。5、随

双椒炒蛋白肉

制品材辣椒115克、尖椒75克、蛋白肉40克、盐适量、生抽适当。作法1、辣椒去蒂去籽清理切片、尖椒去蒂去籽清理切片。2、将蛋白肉用温水泡透。3、出锅倒油热,放入辣椒和尖椒煸炒翻炒至断生。4、然后,合入泡透的蛋白肉煸炒翻炒。5、随后,加适量的盐。6、加适量的生抽,调料炒匀既成。

茄汁棒棒虾

做法1草虾裁掉虾枪、去沙线,用大竹签子由尾端插至头上,具有稳定形状功效,以防草虾遇热打卷2锅中放油炒番茄沙司,加一碗清水,加黄汁粉烧开3放进草虾中小火慢熬,期内翻过来,煮到料汁浓稠却还能够流动性就可以苦瓜炒鸡蛋食物茄子140克、生鸡蛋3个、平菇少量、蒜少量、圆葱少量、食用油2茶勺、盐适量、胡椒粉少量。作法1、全部食物清洗切完。2、生鸡蛋摔破于碗里,放盐拌好。3、锅中油热,下生鸡蛋滑散,风靡预留。4、锅里余油,进行爆香圆葱、鱼浆。5、倒进茄子煸炒,倒进平菇,添加盐、胡椒粉炒匀。6、倒进生鸡蛋,炒匀。调好味摆入盘里。

家常小炒肉

食物:白木耳1朵、干木耳半把、干黄花菜半把、五花肉100g、葱1段、姜1一小块、生抽1勺、醋1勺、油1勺、盐1勺作法1、把干银耳、干木耳、干黄花用温水泡开,有根蒂的除掉根蒂,白木耳掰成小花,清洗滤水预留2、五花肉切成薄片;葱切成片、姜切丝预留3、热锅热油,放进五花肉爆锅冒油4、放进葱和姜炒出香味5、加入酱油和醋,还记得要放醋哦!走红炒匀炒出香味6、放进泡开菜再次走红煸炒2分钟上下7、加入盐,炒匀就可以熄火。

海鲜虾怎么做好吃

蒜蓉粉丝基围虾做法一,

1,把虾洗干净,然后用剪刀把虾剪开。沿着虾头,往虾尾剪,要剪深一点,但不要把虾剪断。然后逆向把虾脚剪了。剪完之后,用料酒、生抽腌制。如果有胡椒粉或者花椒粉,可以适当放一些。我是比较喜欢花椒味的,所以放了点。如果不喜欢的,可以不放。腌制大概20分钟。

2,把米粉或者粉丝,用水泡开。然后放入滚烫的沸水中煮一下,捞起来,冲下冷水,晾干。把粉丝剪得约5厘米长,摆盘才好看。等下吃也比较方便。这个看你喜欢。

3,把蒜头剁成蒜泥,然后再热油。把油烧热,迅速倒入蒜泥,翻炒几下,立刻关火。然后搅拌蒜蓉,让蒜蓉在锅的余温中翻热,这个过程可以适当加点盐,做一下调味,然后盛起来,放好。这一步这么做,是防止蒜蓉被炸黑。嗯,看下我的图,里面那些黑黑的,就是炸黑的,这样会影响美感和口感的。而且,蒜蓉过油,可以使蒜蓉更香。

4,然后再剁一点辣椒碎和葱碎,做备用。

5,然后把蒜蓉塞入虾中,摆上粉丝,放入锅中蒸7到9分钟,再蒸到快熟的时候,打开锅,放上辣椒和葱花,然后再继续蒸一下,味道就很完美啦!刚才腌制虾的那些调料,也可以倒入粉丝中,让粉丝入味。一份香喷喷的蒜蓉粉丝基围虾就这么出炉啦!棒棒哒!

蒜蓉粉丝基围虾做法二,

食材清单

配菜(中级)

基围虾 500g 、 大蒜 一头 、 葱花 适量 、 蒸鱼豉油 适量 、 生抽 适量 、 白糖 适量 、 鸡精 适量 、 食用油 适量 、 香菜 适量 、 红辣椒 少许 、 粉丝 适量 、 醋 少许 、 料酒 适量

烹饪步骤

步骤1/8

基围虾去虾线,用料酒、醋、葱段腌制30分钟。

步骤2/8

粉丝用开水泡一会,分成n份,缠一起摆在盘子里,这样吃的时候方便夹。

步骤3/8

将蒜剁碎,以上准备的调料混在一起,备用。

步骤4/8

将腌制好的基围虾码盘。

步骤5/8

锅里放食用油倒入蒜末,炒至金**。

步骤6/8

倒入准备的调料汁。

步骤7/8

将烧开的蒜蓉调料汁浇在摆好的基围虾上面,锅里烧水至水开,将基围虾放入其中蒸至8-10分钟。

最后一步

蒸好后,取出,将葱末香菜末放在上面,红辣椒是我用来配色的,上面浇蒸鱼豉油,锅里烧开食用油,浇在其上面,就做好了!

泡椒虾的做法

讲讲自己实操的步骤和经验吧,也顺应题主所说的,用蒸的方式,尽可能的不掩盖食材本身的鲜味。

这里的龙虾以波士顿龙虾为示例。严格意义上来讲波士顿龙虾都还不算龙虾,它在生物分类上属于海螯虾科螯龙虾属,与小龙虾是近亲,但与龙虾关系比较远!真正的龙虾例如澳龙,属于节肢动物门岩龙虾属,比波龙要贵,土豪也可以买澳龙回去,下面讲的做法也同样适用。

这里会讲到一只龙虾的三种吃法,分别是:龙虾脑蒸蛋、蒜蓉清蒸与芝士焗。

因为主要是为了买回来写写文章,所以就买了个小的,大概只够1-2人吃。大家人一斤肯定是不够吃的,可以买大一点的,当然也可以买多只,但尽量买活体发货的,即使路上死掉了,口感也比熟冻的好很多。

一、基本处理

龙虾跟螃蟹什么的有点像,吃之前需要先处理。怎么弄死它呢?

很简单,找个筷子,从不可描述的部位戳进去就可以了。

戳进去之后很快就死的了。如果到手已经死了,也需要戳根筷子进去,因为要把体内的多余液体漏掉,正如蔡澜老先生所说的,这一步叫“放尿”。

接下来用厨用剪把虾剪成两半,可以看到虾线跟腺体内脏什么的。

虾线很容易找,背部那条就是了。而至于腺体,就是头部里面除了龙虾脑以外的统统不要。龙虾脑一眼看能看出来的,长得就是个脑子的样子,很多脑回路,哦不对,是脑皮层。。。

龙虾脑留一旁备用。

接下来处理虾鳃。把虾头外壳翻出来。

这些鳃全部要去掉,左右两边都是。

最后把两个大钳子用刀背敲裂个口子,就算全部处理完毕了。

如果希望煮熟后容易夹,也可以虾肉先剪段,3-4段左右。

还有波龙可以少盐或不加盐,本身就是咸水虾,太多盐就过咸了。

二、 第一吃,蒜蓉蒸

蒜蓉蒸的第一步,是准备蒜蓉,这一次我们讲讲金银蒜蓉的做法。

首先是准备蒜头若干,切成蓉。

将其中的一半蒜蓉放入油锅中爆热至金**,记住,是一半量油爆!另一半留着备用。

另外油要足够多,不然会焦黑。

起锅后颜色是会继续加深的,完全冷却后大概颜色这样:

然后,将剩余的生蒜蓉拌入熟蒜蓉,拌入一点点盐,就是金银蒜蓉了。这样的蒜蓉除了龙虾可用,扇贝、开边蒸虾、烤生蚝均可以。

然后龙虾开边,铺上少许姜丝及金银蒜蓉。

水沸腾后,将龙虾放入蒸笼蒸5~7分钟即可,不可久蒸,不然就老了。

蒸的时候切点葱丝备用。蒸熟之后,摆上葱丝,再淋上热油就可以了。

夹一块Q弹鲜美虾肉,加上油爆蒜蓉与葱油的焦香,生蒜的一点点辛辣,相得益彰!

这种做法也最大程度凸显了新鲜龙虾的原汁原味,我想也是题主想问的做法。

三、 第二吃,芝士焗

这个做法偏西式,所以一些西餐的食材需要准备,主要是黑胡椒、芝士和黄油,如有可能再买点欧芹叶。

首先蒜蓉用黄油小火热过,注意是小火,大火黄油会焦然后变苦。

龙虾撒上一点点现磨的黑胡椒,然后将蒜蓉黄油均匀淋上。

再铺上一层马拉里苏芝士。

放入烤箱,200°烘烤15分钟即可。

出炉!!撒上点欧芹叶,一下子就增色了不少。

如果嫌腻,可以切点柠檬,挤点汁淋上去也是不错的。

覆盖在芝士下的肉,也是非常Q弹,混合了黄油、蒜蓉、柠檬与芝士的各种香味,味道也是棒棒的。

如果说上一道做法主打“鲜”,这一道做法主打就是“香”了。

想来点西式的,可以参考这一做法。

四、第三吃,龙虾脑炖蛋

刚才留的龙虾脑终于可以派上用场了,龙虾脑也是蔡澜先生提到的膏,猛火烤或油爆后、热油淋后,可以很好的突出食材本身的鲜香。

首先鸡蛋一个打散,并加入适量温水,记得一定是要温水。这个水量我一直是用中式碗来量的,一个鸡蛋打散后,加水后高度在半碗左右即可。

接下来过筛并放入模具中,加热蒸10分钟左右。

这里有两步一定要做,第一步是过筛。跟蛋挞一样,这样可以避免炖蛋熟后产生大量气孔,口感就不细腻了。

第二步是表面覆盖,这一步是避免蒸热的过程中水滴滴入水蛋里,这样就会表面产生不均匀痕迹,影响美观。

以上两步平时蒸水蛋也适用。

10分钟后,表面已经固化,处理得当的话表面会跟蛋挞一样非常平滑。

把龙虾脑放在表面,并撒上姜丝若干,回锅蒸5分钟。

最后摆上葱丝,淋上热油,再加一点点酱油,就完成了。热油一定要滚烫的那种热油,出锅立刻淋上,才能激发与混合葱、姜及龙虾脑的鲜香,是这道菜最重要的一步。

当然,龙虾做法还有很多,例如龙虾三吃还可以是头油爆、腹刺身、尾煲粥。刺身和煲粥,也是可以很大程度保留食材原汁原味的,但刺身在家不太好操作,毕竟没有锋利的刺身刀,很难切出漂亮的刺身。至于煲粥,可以翻看以前写过的潮汕砂锅粥做法,把蟹替换成龙虾即可。

麻辣小龙虾这道菜属于什么菜系?麻辣小龙虾的制作方法是怎样的?

主料

基围虾300克

辅料

泡椒 150克

葱 2段

料酒 1小勺

芹菜 100克

姜 1小块

进入烹饪模式

1 基尾虾减去虾须、用牙签挑去虾线清洗干净;

2 将芹菜取其颈洗净切成段

3 将锅中放水烧开放入芹菜段烫微软捞出用凉开水过凉

4 然后将锅里放入料酒葱姜再放入虾煮变色后再煮1分钟捞出

5 将虾捞出后用凉开水过一下,再用冰水泡一会捞出沥干水分

6 取一大碗放入泡椒和泡椒水(多放一些,一定要没过虾),然后放入切成小片的柠檬,尝一下汤汁可以根据自己的口再用糖或者米醋等调一下味道

7 将虾和芹菜放入容器中,然后倒入兑好的柠檬泡椒水拌匀盖上容器的盖,放入冰箱中冷藏腌制4~5小时以上虾入味即可

天府棒棒鸡 虾怎么做

湖南菜。麻辣龙虾归属于湖南菜,制做麻辣龙虾的重要食物龙虾产自中美洲,后复国外引进日本,又由日本引进我国生长发育在我国南方的湖河池塘中。

辣龙虾也叫长沙口味虾、麻辣龙虾、油焖小龙虾、十三香小龙虾,乃至通称麻辣龙虾。油焖小龙虾常用材料有龙虾、辣椒等,是湖南知名传统美食,以龙虾做成,口感辣鲜美,颜色洪亮,材质软嫩,味道麻辣。

菜,即湘菜,要以湘江流域、洪泽湖地区和湖南湘西山区地带等地方菜发展趋势成的。伴随着湖北人覆盖全国营销推广湖南菜,尤其是湖南台的传播,香辣小龙虾一时风靡全国,诸多演艺明星来江西做节目时必定忘不掉吃香辣小龙虾。这个颜色洪亮麻辣鲜浓的香辣小龙虾传入北京市、上海市部分地区,让那些不是很喜欢辣椒的人都是变得异常玩命。

最先准备一下食物:提前准备新鲜的的小龙虾二斤上下,放进盆里,倒进冷水,拿手拉着小龙虾的尾端,晃动几下,除掉虾线。再用刷子把小龙虾的腹腔清洗整洁,剪去头顶部里边的黑囊,所有解决好之后,放进盆里预留。

姜片一块拍扁,切割成生姜沫,蒜头切割成蒜泥,和生姜沫放在一起,再倒入一小把麻椒,一小把红干椒和一小撮花椒预留,提前准备大葱两根切为段,放进大盆里边。出锅倒进植物油,等温度至五成热时,直接把龙虾倒进漏勺中控台去水份,再放入锅中中,用勺子持续滚动,使龙虾遇热匀称。

开中火炸2分钟,就可以倒进勺中控油补水。锅中再添入少量植物油,倒进辅材炒出香味。添加麻辣锅料30克,开文火炒化,炒成里边的辣椒油。淋入一勺冷水,再放入一罐啤酒,去腥提鲜。烧开之后,倒进龙虾,添加生抽10克,白砂糖2克提味,白胡椒粉1克,拌和融化调味品,添加辣鲜露3克,改文火盖上锅盖,煨5min,使龙虾渐渐地进味。5分钟左右之后,掀开锅盖,倒进大葱段,迅速煸炒两下,就可以熄火出锅摆盘。

棒棒鸡美味的烹制确别有技巧。首先妙在煮鸡。煮前要用麻绳缠上腿翅,肉厚处用竹扦打眼,使汤水充分渗透,以文火徐徐煮沸;二是以特制的木棒将煮熟的鸡肉拍松,撕成粗丝入盘,利于调料入味;三是以众多调料调成的味汁,浇于鸡丝上,使鸡丝分外鲜美香嫩,有浓郁的香甜、麻辣味。

原料:嫩鸡一只,葱白丝适量。调料:芝麻酱、红油辣椒、糖、麻酱油、花椒粉等各适量。

制法:①将净鸡以绳缠住腿翅,肉厚处以竹扦打眼,下汤锅中煮熟,捞起晾凉。②用特制的小木棒将鸡脯肉、鸡腿肉轻轻拍松,撕成丝入盘,外围以葱白丝。③将调料和匀调成味汁,浇在鸡丝上即成。

 
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