菜干红萝卜煲猪骨汤需要煲一个小时制作菜干红萝卜煲猪骨汤，需要先将菜杆儿洗净后用清水浸泡一个小时切断备用生姜切片胡萝卜切块猪肉洗净焯水备用将所有的材料加足量的清水放在汤锅里大火煲开然后转小火煲一个小时出锅以后加入食盐进行调味。
菜干红萝卜猪骨汤具有保护视力以及提高免疫力的功效，由于红萝卜和菜干里面含有丰富的胡萝卜素和微量元素，而且胡萝卜素是体内所需要的维生素a，适当的和一些红萝卜菜干猪肉汤，可以提高视力，而且红萝卜菜干猪肉汤里面的胡萝卜素能够很好地促进免疫力物质的生成。可以含有丰富的氨基酸进行吸收，可以提高人体的免疫力和微量元素的摄入。
菜干红萝卜煲猪汤需要煲一个小时左右如果想要猪骨更加烂一些可以煲一个半小时由于红萝卜是很好的绿汤食材可以有消食化瘀排除胀气解毒清热而且红萝卜里面含有大量的维生素c胡萝卜素粗纤维。使用煲汤可以降血脂稳定血压防止胆结石而且清热去火菜干具有维生素a等元素可以解毒消热增强机体免疫力促进消化保护肠道，但是要注意，如果是血脂过高的最好不宜多食用糖尿病患者需要适当的食用，所以菜干红萝卜煲猪骨汤需要煲一个小时到一个半小时进行食用
胡萝卜粥的做法大全
排骨粥是比较好的保健养生粥，尤其适合肠胃不佳，或者是大病初愈的人士，有很好的快速恢复体力，促进营养吸收的作用，排骨粥的做法也比较简单，在调理肠胃方面的作用是非常不错的，做法相对于比较多，可以根据自己的个人爱好，选择适合的其他的辅料来进行制作。
排骨粥
材料：排骨，大米，葱花、姜、枸杞适量，盐、料酒、适量
做法
1排骨切成2厘米的小方块，用开水焯一下，去血污，捞出控水。
2锅置火上，放水、米和排骨块、料酒，旺火煮开，改用中小火熬煮半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加枸杞、盐，搅拌均匀，食用前，将粥分盛碗中，撒入葱花拌匀即可。
瓠瓜排骨粥
材料：白米15杯水、10～11杯瓠瓜切片、1/2条红萝卜刨丝、1/2条、玉米罐1罐、青葱切末1支、姜片切末6片、樱花虾1把、小香菇泡软切丝8朵、油葱酥2大匙、香菜或芹菜适量、盐巴、胡椒盐适量香油适量
做法
起一锅滚水，将排骨放入汆烫去血水备用，烫排骨的同时洗净白米备用。
起油锅，爆香姜末葱末。
接着下香菇丝、樱花虾及油葱酥炒香。
将步骤3的料，与瓠瓜丝、红萝卜丝、玉米粒及洗净的白米一起放入大同电锅的内锅中，再加入清水
将步骤4放入大同电锅中，外锅加15杯水后按下电源，待电源跳起闷3-5分钟即可起锅。起锅前加入适量调味料、淋上香油再撒上香菜或芹菜末提味即可。
莲香菱角排骨粥
材料：莲子40g、菱角40g、白米05米量杯、芹菜3支、香菜1小把、猪小排50g、盐适量
做法
将所有备料准备齐全
排骨以热水冲淋数遍(或川烫过)放入内锅，加入白米与新鲜莲子与菱角，放入芹菜末，再加入适量水份，外锅加入约200cc冷水开始炖煮
电源跳起后，放入适量盐与胡椒粉和数滴香油调味即可
喜欢香菜也能放入少许香菜。
大同电锅，真的是家庭主妇最好最省事的小帮手，即便是外宿单身族，都可以轻松利用当季食材为自己准备热腾腾的粥品，享受美味。
胡萝卜作为对宝宝身体有好处的营养食物，在添加辅食的时候都是作为首选食材。但是直接喂食胡萝卜营养过于单一，因此建议家长们可以将胡萝卜做成胡萝卜粥喂食宝宝，这样宝宝更易吸收营养物质，同时也能起到养胃的作用。
主料：大米300g；
辅料：凉水1000g、胡萝卜200g
1
胡萝卜切块备用
2
淘米，最好泡2小时，这样煮出来的大米容易烂
3
将大米、胡萝卜块放入锅中
4
大火烧开，需要10分钟
5
10分钟以后换成小火，再熬20分钟
6
20分钟以后，大米胡萝卜粥煮好了
