红豆的吃法大全

核心提示1、红豆冰沙 主料:红豆适量、白砂糖适量、水适量。 红豆清水浸泡6小时,冲洗干净,焯水除味,加水大火烧开,小火40分钟左右,晾凉装盘,一层红豆一层白砂糖,密封冷藏口感更佳。 2、团团圆圆八宝饭 主料:糯米适量、红豆适量、红枣适量、葡

1、红豆冰沙

主料:红豆适量、白砂糖适量、水适量。

红豆清水浸泡6小时,冲洗干净,焯水除味,加水大火烧开,小火40分钟左右,晾凉装盘,一层红豆一层白砂糖,密封冷藏口感更佳。

2、团团圆圆八宝饭

主料:糯米适量、红豆适量、红枣适量、葡萄干适量、哈密瓜圃适量、白糖适量、枸杞适量。

把糯米洗净泡12小时,枸杞、葡萄干哈密瓜脯洗净泡软,红枣红豆花生洗净泡2小时以上,然后把这些食材用纱布包起来扎紧,放高压锅蒸10分钟,把蒸锅加水铺上纱布,加泡好的糯米,大火把糯米蒸熟,把蒸熟的糯米拿出,趁热加白糖拌均匀,用一个小碗,里面垫上一层保鲜膜,把拌好的糯米饭装一半到小碗里,铺上一层红枣花生等等食材,再加糯米饭压实再扣出来。

把蒸好的红枣红豆等等垫在碗底,再把糯米饭放进去,压实就成了。吃的时候再蒸一下,扣在盘子里,就成了一个漂亮的八宝饭。

3、红豆莲子羹

主料:莲子1小把、红豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖适量。

红豆和莲子充分清洗干净,用冷水浸泡数小时,也可隔夜泡上。泡好的红豆和莲子沥干水分,倒入加有冷水的锅中,开火,煮沸。糯米和葡萄干放入碗中加水,用筷子转圈搅动,并用手搓洗葡萄干。下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。搅动,加锅盖继续煮约半小时,加入冰糖。搅匀后继续小火煮,直至锅中的羹粘稠,糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。盖上锅盖,继续焖约10分钟,舀入碗中,开始享用啦!

红豆的煮法有哪些?

红豆沙

所属菜系

甜品

所属类型

甜品小食

基本特点

基本材料

红豆1杯、砂糖200公克、水1/4杯、沙律油30ml。

做法:

1先在锅中放4杯水,和红豆一起用中火煮,煮沸后再加1/2杯水继续煮,等它第二次沸腾后,捞出放在竹篓上沥干。

2将红豆再倒回锅中,将干净纱布盖在红豆上一起以小火红豆煮烂,期间水煮干时必须加水继续将红豆煮软为止。

3煮软后,放入筛网上以木杓一面压碎一面过滤。

4把过滤的红豆放入布袋中,再加一点水,用力拧干。

5锅中放1/4杯水,砂糖及沙律油一起煮,等糖完全溶解后,加(4)的1/3量,以小火慢慢煮。

6过一段时间后,再加(4)的1/3量,并改用小火煮。

7把剩余的1/3量全部入锅中,用木杓不停搅拌一面煮。

8煮好的豆沙分成鸡蛋一般大的小团,放在容器中,使之冷却即成。

★砂糖的量,可依各人爱好增减。

甜红豆的做法大全家常

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红豆要泡多久才能煮

红豆最好提前泡一个小时候再煮,如果时间充足的话可以提前一晚上泡,首先要把红小豆洗干净放在凉水或温水中浸泡一晚上,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。(浸泡一晚上的目的是让豆子能充分的涨发,第二天煮的时候就能很轻易的煮烂了)。

需要注意的泡红豆的水不宜用热水泡,因为热水泡会造成红豆营养成分流失的,建议用可以用凉水或者凉白开泡。

如果忘了提前泡红豆,有个省时间的方法,是将 1 杯豆加 4 倍的水,煮至沸腾后转成中小火继续煮 10 分钟,熄火后加盖静置 1 小时以上,再滤掉泡豆的水,换成清水煮成红豆汤。

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红豆快速煮烂的方法

1、煮沸浸泡法

把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。

2、反复焖煮法

这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。

3、冷冻法

把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。

4、高压锅生煮法

把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。

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红豆的煮法推荐

红豆紫米粥

材料:有机红糯米1杯、紫米1杯、红豆100克、大红枣10粒、龙眼干适量、纯黑姜糖或纯黑糖适量

做法:

1、先将红糯米、紫米混合洗净浸泡6~8小时备用。

2、红豆洗净浸泡8小时备用。

3、浸泡好的米及红豆一起放入电锅内加入8碗水,外锅放15杯水,如同煮饭,煮好一定要焖约20分钟。

4、红枣洗净切开成3片,龙眼肉洗净备用。

红豆薏米粥

材料:红豆、薏米、水、冰糖

做法:

1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

4打开焖煮好的紫米粥,放入红枣及龙眼肉拌均,再放少许水入外锅,再稍焖煮,即可起锅。如想加纯黑姜糖,可视食用者喜好,各自趁热拌入。

1红豆洗净后,加入1/4茶匙盐,在1500克水中浸泡约1小时。

2开大火烧开,再转小火煮20分钟。关火(盖紧锅盖),在炉子上焖20分钟。

3把红豆开大火煮开,中小火再煮20分钟,然后关火再炖20分钟。

420分钟后,拿几颗最上面的红豆吃。如果最上面的红豆熟了,整锅红豆也熟了(红豆要去皮,但是不要使劲搅,不然蜂蜜红豆熬不过来,变成红豆沙。)

5确定红豆熟了,先上2杯红豆汤,做椰子蜂蜜红豆饼或面包。

6开火加热红豆汤后,用漏勺将红豆捞起沥干,放入保鲜盒中,倒入细砂糖,用勺子轻轻搅拌,以免红豆变质。拌匀,等糖融化,时不时翻红豆。红豆凉了,盖上保鲜盒,放冰箱冷藏1天,蜂蜜红豆就完成了。可以做成蛋糕,晚餐包,或者冰淇淋,或者用一些热水煮,就是随时可以吃的红豆汤,不甜但是甜!

6如果用高压锅,中小火煮20分钟就够了。

7如果用的是煨锅,先煮5分钟,再放入外锅煨60分钟。再煮一次,小火炖60分钟。将豆子炖至炸熟,但不要煮至烂透。

 
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